Hymise sai lahjoituksen jouluna
Hyvinkääläinen Hyväntekeväisyystapahtuma Make Christmas great again 3, lahjoitti tuottonsa Kriisikeskus Hymisen vapaaehtoistyöhön. 664,55e!
Iso kiitos!
Ryhmätoimintaa Hymisessä keväällä 2019
Hymisessä alkaa taas tauon jälkeen Löydä oma tarinasi -ryhmä nuorille aikuisille (18-29-v.) maaliskuun 6. päivä. Lisätietoja ryhmä -osiosta.
Keskiviikko-kerho jatkaa tuttuun tapaansa joka toinen keskiviikkona klo 12. Seuraava tapaaminen pidetään 23.1. Myös uudet ovat tervetulleita!
Luento syyllisyydestä 13.9. Hyvinkään kirjastolla
MTEA1 -koulutus vapaaehtoisille syyskuussa
Hymise järjestää syyskuussa vapaaehtoisilleen ilmaisen Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutuksen.
Aika: perjantai 7.9. klo 16-20.30 ja lauantai 8.9.2018 klo 9-17
Paikka: Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura, Hämeenkatu 3B, Hyvinkää
Ilmoittautuminen osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi 27.8.2018 mennessä.
Kurssiin sisältyy Suomen mielenterveysseuran oppikirja ja kahvitus koulutuspäivinä.
Mielenterveyden ensiapu® -koulutusten tavoitteena on kansalaisten mielenterveyden edistäminen ja mielenterveysosaamisen vahvistaminen lisäämällä tietoja ja taitoja. Tavoitteena on myös vaikuttaa asenteisiin ja vähentää leimaantumista.
Mielenterveyden ensiapu®1 on kehitetty Suomen Mielenterveysseurassa ja Mielenterveyden ensiapu®2 (Mental Health First Aid) on lähtöisin Australiasta, josta se on levinnyt ympäri maailman. MTEA® -koulutuksissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Osallistuja harjaantuu puhumaan mielenterveyskysymyksistä, hän rohkaistuu ottamaan asioita puheeksi ja auttamaan. Lisäksi osallistuja saa valmiuksia arvioida, milloin omat voimavarat eivät riitä ja milloin tarvitaan ammattilaisten apua.
MTEA®1 – kurssilla keskitytään mielen hyvinvointiin ja sen kehittämiseen muun muassa tunne-, vuorovaikutus- ja selviytymistaitoja opiskelemalla.
Ilmainen mindfulness -kurssi Hymisen jäsenille ja vapaaehtoisille syksyllä
Hymise järjestää ilmaisen mindfulness -kurssin jäsenilleen ja vapaaehtoisilleen syksyllä.
Ajankohta: 22.8., 29.8. ja 5.9. klo 16.30-18.
Paikka: Hymisen tilat, Hämeenkatu 3 B, Hyvinkää
Sisältö: Tietoisen läsnäolon perusteita, mindfulnessin taustaa, erilaisia ohjattuja harjoituksia, keskustelua
Kurssin vetää mindfulnessohjaaja, kriisityöntekijä Samu Laaksonen.
Ilmoittautuminen viimeistään 21.8. klo 17 osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi
Lämpimästi tervetuloa!
Hyvää mieltä kulttuurista yli rajojen: Hymise Pääkirjastolla 21.-24.5.
Kriisikeskus Hymise koko kesän auki!
Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden vertaistukiryhmä
Keskiviikko-kerho kokoontuu joka toinen viikko
Osallistu valokuvanäyttelyyn teemalla monikulttuurisuus 21.-24.5.2018
Hymise osallistuu jälleen tänä vuonna Mental Health Art Week -tempaukseen. Tällä kertaa teemana on monikulttuurisuus ja monimuotoisuus.
Toteutamme viikon luomalla valokuvanäyttelyn Hyvinkään pääkirjastolle. Näyttelyyn toivotaan valokuvia kaikilta kiinnostuneilta, jotta monikulttuurisuus -teema todella toteutuisi. Alla on tarkemmat ohjeet osallistumiseen.
Ota valokuva, joka edustaa sitä kulttuuria jossa elät. Lähetä kuva (max. 10MB, JPEG tai PNG -muodossa) 6.5. mennessä osoitteeseen hilkka.kallio@hymise.fi. Kerro sähköpostissa myös nimesi ja puhelinnumerosi (mikäli haluat osallistua arvontaan). Kaikki saamamme kuvat asetetaan teetettynä esille Hyvinkään pääkirjastoon yllämainittuna aikana.
Kuvan lähettäneiden kesken arvotaan kaksi herkkukassia (arvo n. 50€/kpl).
MTEA2-koulutus vapaaehtoisille Huhtikuussa
Mielenterveyden ensiapu®2 -koulutus vapaaehtoisille
Koulutuksessa osallistuja
- Saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista.
- Saa valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon.
- Oppii soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita.
Koulutuksessa käsitellään seuraavia häiriöitä ja niiden ensiapua:
- Masennus
- Ahdistuneisuus
- Psykoosi
- Päihdeongelma
- Mielenterveyden kriisit
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki Hyvinkään seudun vapaaehtoiset, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä ja niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta.
Aika: 16. ja 23.4.2018 klo 9-15
Paikka: Seurakuntakeskuksen juhlasali, Hämeenkatu 16, Hyvinkää
Hinta: Ilmainen
Ilmoittautuminen osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi 3.4.2018 mennessä
Avoimet ovet 14.2. klo 12-15
Yleisöluento 6.2.2018: ”Kipu kaverina”
Interaktiivinen mindfulness -ryhmä alkaa helmikuussa
Hyvinkäällä järjestettävässä ryhmässä tehdään erilaisia mindfulness-pohjaisia harjoituksia yksittäin, pareittain ja ryhmässä. Vaikutteita harjoituksiin on poimittu paitsi mindfulnessista ja meditaatiosta, myös erilaisista tietoisen vuorovaikutuksen liikkeistä ja metodeista.
Ryhmä on sinulle, mikäli olet kiinnostunut itsetuntemuksen kasvattamisesta sekä tietoisuuden ja autenttisuuden lisäämisestä vuorovaikutussuhteissasi. Aiempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Avoin mieli riittää.
Kokoontumiskertoja on yhteensä kahdeksan. Kokoontumiset pidetään maanantaisin klo 17-19 Kriisikeskus Hymisen tiloissa (Hämeenkatu 3 B, 2. kerros, Hyvinkää). Ensimmäinen tapaaminen on 19.2.2018.
Ryhmän maksimikoko on 9.
Vetäjänä toimii mindfulness-ohjaaja Samu Laaksonen.
Ilmoittautumiset 9.2. mennessä: samu.laaksonen@hymise.fi. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä miksi olet kiinnostunut juuri tästä ryhmästä.
Lisätietoa: samu.laaksonen@hymise.fi, 0400 299360
Vapaaehtoisten ilta
Hymisessä pidetään Vapaaehtoisten ilta keskiviikkona 10.1. klo 17-19. Ilta on avoinna kaikille.
Illan aikana käydään läpi menneen vuoden palautetta sekä tulevan vuoden juttuja. Tärkeintä on kuitenkin yhdessäolo, tutustuminen ja kuulumisten vaihto.
Lämpimästi tervetuloa tutustumaan vapaaehtoisiimme ja toimintaamme!
Vapaaehtoistyöhön valmistava koulutus tammikuussa 2018
Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyö?
Hymise järjestää Suomen mielenterveysseuran koulutusrungon mukaisen tukihenkilön peruskoulutuksen Tammikuussa. Koulutus toteutetaan 31.1.-28.3.2018 keskiviikko-iltaisin klo 17-20 (yhteensä 8 kertaa).
Tule tukemaan ja auttamaan erilaisissa elämäntilanteissa tai arjessa selviytymisessä. Voit toimia Kriisipuhelimessa, yksilötukihenkilönä tai ryhmissä ohjaajana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja haluat olla kuuntelijana.
Kurssi koostuu seuraavista aiheista:
Ma 31.1. klo 17-20 Organisaatio ja kurssi tutuksi
Ke 7.2. klo 17-20 Vapaaehtoistoiminta tutuksi
Ke 14.2. klo 17-20 Auttaminen tutuksi, kohtaaminen silloin kun vaikeuksia
Ke 28.2. klo 17-20 Kasvu ihmisenä ja tukihenkilönä
Ke 7.3. klo 17-20 Tukihenkilön tuki ja rakenteet
Ke 14.3. klo 17-20 Kokonaisen ihmisen ymmärtäminen
Ke 21.3. klo 17-20 Vapaaehtoistyön erityiskysymykset
Ke 28.3. klo 17-20 Kurssin lopettaminen ja siirtyminen käytäntöön
Koulutus on maksuton.
Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutuksen alkua. Haastattelut järjestetään 17.1. klo 14, klo 16 ja klo 17.30 sekä 24.1. klo 17.30.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: hilkka.kallio@hymise.fi tai 040 156 1154
Vertaisryhmä parisuhdeväkivaltaa kokeneille naisille
Ryhmässä parisuhdeväkivaltaa kokeneet naiset tukevat toisiaan vastaavassa
elämäntilanteissa olleiden kanssa. Suljetussa ryhmässä on turvallista puhua
kokemuksistaan ja tavata muita väkivaltaa kokeneita naisia. Tavoitteena on
vahvistaa arjessa selviytymistä ja itsetuntemusta, sekä auttaa omien tunteiden
ja tarpeiden tunnistamisessa. Ryhmässä toimitaan keskustellen ja erilaisia
toiminnallisia menetelmiä käyttäen. Vertaistukiryhmä on ammatillisesti ohjattua,
luottamuksellista ja ryhmäläiselle maksutonta.
Ryhmä alkaa 22.3. ja
kokoontuu torstaisin klo 17–19.00.
Ryhmä sisältää yhteensä 7 kokoontumiskertaa.
Ryhmään hakeudutaan olemalla yhteydessä ryhmänohjaajiin. Ryhmään otetaan 7
naista ja kaikki halukkaat haastatellaan ennen ryhmän aloitusta. Osallistuminen
edellyttää sitoutumista sovittuihin ryhmäkertoihin.
Ryhmä järjestetään Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura – Kriisikeskus
Hymisen ja Rikosuhripäivystyksen (RIKU) yhteistyönä.
Kerromme mielellämme lisää ryhmätoiminnasta.
Johanna Järviluoma | Tuija Hellsten |
Kriisityöntekijä | Toiminnanohjaaja |
Kriisipalvelut | Rikosuhripäivystys |
puh. 050 374 35 91 | puh. 0400 875 395 |
johanna.jarviluoma@hymise.fi | tuija.hellsten@riku.fi |
Vapaaehtoisille ilmainen MTEA1-koulutus marraskuussa
Mielenterveyden ensiapu® 1 –koulutus
Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta voi huolehtia kuten muustakin
terveydestä. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään
elämään kuuluvista vaikeuksista.
Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen
vaikuttavista tekijöistä ja pääsee harjoittelemaan mielenterveystaitoja.
Kaksipäiväinen koulutus tarjoaa mahdollisuuden
pohtia omaa ja läheisten mielen hyvinvointia sekä
sitä miten mielenterveyttä voi vahvistaa.
Koulutuksessa käsiteltävät teemat:
▪ Mitä hyvä mielenterveys on
▪ Tunnetaidot
▪ Elämän monet kriisit
▪ Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
▪ Elämänhallinta
Aika: | 20.11. ja 27.11.2017 klo 9:00 -16:00 |
Paikka: | Seurakuntakeskuksen juhlasali, Hämeenkatu 16, Hyvinkää |
Koulutuksen laajuus: | 2 lähipäivää (14 h) |
Hinta: | Maksuton kaikille vapaaehtoisena toimiville. Koulutuksesta saa oppikirjan. |
Ohjaaja(t): | Anne Ikonen (toiminnanjohtaja, Hymise), Samu Laaksonen (kriisityöntekijä, Hymise) |
Ilmoittautuminen: | samu.laaksonen@hymise.fi viimeistään 3.11.2017 |
Haluatko kuulla lisää? | ylläoleva sposti tai p. 0400 299360 |
Suomen Mielenterveysseuran Mielenterveys kuuluu kaikille -hanke on mukana hallituksen
Edistetään terveyttä ja hyvinvointia sekä vähennetään eriarvoisuutta -kärkihankkeessa (2017 – 2018).