Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko tietoa tai vertaistukea? Sitä on tarjolla! Tule Lohjan pääkirjastolle, Järnefelt-saliin 10.4 klo 18 niin kuulet lisää.
Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko tietoa tai vertaistukea? Sitä on tarjolla! Tule Lohjan pääkirjastolle, Järnefelt-saliin 10.4 klo 18 niin kuulet lisää.
Mieli Lohjan mielenterveys ry sääntömääräinen vuosikokous ma 8.4.2024 klo 18
Tule toteuttamaan ja kehittämään MIELI ry:n paikallisen jäsenyhdistyksen toimintaa Lohjalla hallituksen jäsenenä.
Olet mukana lisäämässä mielen hyvinvointia ja autat ehkäisemään ongelmia. Tule mukaan palkitsevaan vapaaehtoistyöhön, sinua tarvitaan!
Yhdistyksen hallituksen jäsenenä opit taitoja, joita voit käyttää laajasti elämässäsi: järjestelmällisyyttä, kompromissien tekoa ja palautteen antamista. Saat myös rohkeutta omien mielipiteiden esille tuomiseen. Parasta on kuitenkin hyvien ystävien löytäminen!
Vuosikokous tulossa huhtikuussa, tule mukaan!Lisätietoja
toimisto@lohjanmieli.fi
050 308 0546/Cati
KÄVELYFUTIS turnaus tulee taas, kerää joukkue ja tule mukaan!
Toukokuussa on MHAW viikko!
Perinteinen kävelyfutis turnaus tulee taas.
Ti 21.5.2024 klo 13-15 , Harjun hiekkakentällä
MITÄ KÄVELYFUTIS ON?
Kävelyfutis on vuonna 2011 Isossa-Britanniassa kehitelty jalkapallon muoto, jossa loukkaantumisriskiä on pyritty pienentämään erinäisin sääntömuutoksin. Tärkein eroavaisuus perinteiseen jalkapalloon käy ilmi jo lajin nimestä: ainoa sallittu etenemismuoto on kävely. Muita tärkeitä sääntömuutoksia ovat fyysisen kontaktin minimointi sekä pääpelin kieltäminen.
Matalan aloituskynnyksen sekä pienen loukkaantumisriskin vuoksi kävelyfutista voi harrastaa kuka tahansa ikään, sukupuoleen tai taustaan katsomatta, ja siksi laji soveltuukin muun muassa kuntoutujien, työyhteisöjen sekä eläkeläisten joukkueliikuntamuotona.
Muista ottaa juomapullo mukaan!
Lisätietoja:
https://xn--kvelyfutis-q5a.fi/
Tule mukaan, kaikenikäiset ja kuntoiset tervetuloa!
Joukkueet 5 hlö/joukkue, ilmoittaudu mukaan toimisto@lohjanmieli.fi 18.5. mennessä
Luvassa siis leikkimieleinen peli:)
Mitä on MHAW?–> Hyvää mieltä kulttuurista -tapahtumaviikko järjestetään toukokuussa viikolla 21. MHAW tapahtumat alentavat kynnystä keskustella mielenterveydestä ja sen merkityksestä niin yksilöille kuin yhteisölle. Alun perin skotlantilaiseen ideaan perustuvalla MHAW viikolla MIELI ry:n paikalliset jäsenjärjestöt yhteistyökumppaneineen järjestävät omilla alueillaan mielen hyvinvointia pohtivia, tulkitsevia ja edistäviä kulttuuri- ja taidetapahtumia eri ikäisille..
ps.
Auttaa voit mm. tulla yhdistyksemme jäseneksi https://mieli.fi/liity-jaseneksi/ (valitse jäsenyhdistysvalikosta: MIELI Lohjan mielenterveys ry)
tai lahjoittamalla haluamasi summan esimerkiksi MobilePayn kautta numeroon 95590. Sinun tukesi avulla, voimme jatkossakin tarjota kaikille tukea tarvitseville paikan, johon tulla omana itsenään. Kiitos!
Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus (MTEA®2) 9-10.3.2024
Kuvaus
Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus (MTEA®2) tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä valmiuksia auttaa ja tukea ihmisiä, joilla on mielenterveyden ongelmia. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä, niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden ensiavusta, ei kuitenkaan akuutissa kriisitilanteessa oleville. MTEA®2 koulutus on Mental Health First Aid Australian® rekisteröimä koulutus ja Suomessa Mieli ry:llä on oikeudet tämän koulutusmallin ja -materiaalien käyttöön.
Koulutuksen kesto on 14 t. Todistuksen saaminen edellyttää lähikoulutuksessa osallistumista kaikkiin koulutuspäiviin ja verkkokoulutuksessa osallistumista kaikkiin webinaareihin sekä itsenäisesti suoritettavien tehtävien suorittamista. Poissaoloja ei voi korvata ts. korvaavia tehtäviä ei järjestetä. Kaikki koulutuksia pitävät ohjaajat ovat Mieli ry:n kouluttamia ja hyväksymiä. Mikäli sinulla on esteettömyyteen ja/tai saavutettavuuteen liittyviä toiveita, olethan yhteydessä koulutuksen ohjaajaan.
Sisältö
- masennus
- ahdistuneisuus
- psykoottiset häiriöt
- päihteiden käyttö ja mielenterveys
- mielenterveyden kriisit ja itsemurhien ehkäisy
- mielenterveyden ensiavun askeleet
Osaamistavoitteet
Koulutuksen jälkeen
- tunnistat yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja niiden oireet
- osaat kohdata vaikeassa elämäntilanteessa olevan ihmisen
- osaat soveltaa mielenterveyden ensiavun askeleita
-
Hinta ja maksutiedot
Hinta 100€. Lasku tulee kotiin ilmoittautumisajan loputtua.
Lisätiedot ja ilm.
TULE VAPAAEHTOISEKSI!
Keväällä 2024 järjestämme tukijan peruskoulutuksen. Koulutetuista tukijoista on jatkuva tarve ja on aina mukavaa saada uusia toimijoita mukaan! J
Tukijana voit toimia yksilötukisuhteessa, kriisipuhelimessa tai ryhmänohjaajana.
Tuleva koulutus järjestetään Hyvän mielen majassa, Karstuntie 2, 08100 Lohja/webinaareja.
Mikäli tukityö yhdessä koiran kanssa kiinnostaa on Lohjalla mahdollisuus osallistua myös tukikoirakkokoulutukseen su 4.2.2024 n. klo 9–15.
Alla alustava aikataulu:
- la 20.1. klo 9.30–14.30
- to 25.1. klo 17.00–19.00 (webinaari)
- ma 29.1. klo 17.00–19.30
- to 8.2. klo 17.00–20.00 (webinaari)
- la 17.2. klo 9.30–14.30
- to 22.2. klo 17.00–19.00 (webinaari)
- ma 26.2. klo 17.00–19.30
- ma 25.3. klo 17.00–18.30
- ma 10.6.? kesäkauden startti, todistusten jako
Harjoittelujakso 27.2.–24.3.
Harjoittelujakso sisältää tutustumista käytännön työhön (mm. harjoittelua kriisipuhelimessa ja työnohjaus).
Tukijan peruskurssin pituus harjoitteluineen on noin 35 tuntia (tunti=45 min.) sisältäen jonkin verran omaehtoista opiskelua. Harjoittelukerran pituus on 3 tuntia (tunti=60min.) ja työnohjaus kestää 1,5 tuntia.
Kurssin vetäjinä toimii yhdistyksen henkilökunta sekä useampia vapaaehtoisia tukihenkilöitä.
Kurssia varten täytät hakemuksen.
Hakemuslomake https://www.mielenterveysseurat.fi/lohja/tule-vapaaehtoiseksi/hakemus-tukihenkiloksi-tai-tukikoirakoksi/.
Lomakkeen voi palauttaa toimistollemme myös postitse, sähköpostitse tai käymällä itse paikan päällä. Ennen koulutuksen alkua kutsumme jokaisen hakijan henkilökohtaiseen keskusteluun.
Lisätietoja antavat:
Cati Järnmark-Mårdh Erja Kumpulainen
toiminnanjohtaja toiminnanohjaaja/tukikoirakot
MIELI Lohjan mielenterveys ry/Hyvän mielen maja
Karstuntie 2 (katutaso), 08100 Lohja
050 308 0546/040 182 2279
cati.jarnmark-mardh@lohjanmieli.fi / erja.kumpulainen@lohjanmieli.fi
Osta Hyvän mielen sukka ohje -tue Lohjalaisten nuorten mielenterveyden edistämistä
Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta! Hyvän mielen maja joulutauolla 19.12.23-5.1.24! Kurkkaa joulun ajan tapahtumat!
Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta! Hyvän mielen maja joulutauolla 19.12.23-5.1.24!
Kurkkaa joulun ajan tapahtumat!
Joulun ajan tapahtumat 2023
Joulun tulevat tapahtumat Hyvän mielen majassa:
Ma 18.12. klo 14-18 Jouluglögit,
La 23.12. klo 10-12 Joulupuuro
Su 24.12. klo 12-14 Yhteinen jouluhetki majalla
Ke 27.12. klo 13-15 Joulukahvit
Tervetuloa avoinna aivan kaikille ja tilaisuudet ovat maksuttomia.
5.12.23 Juhlistetaan vapaaehtoistyötä, tule mukaan ”Voima Haliin” , lue lisää!
JOULUPUU keräys
Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2023 ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”
Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2023 ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”
Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. herätämme keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus. Oikeus yhdenvertaisesti hyvään mielenterveyteen, mutta myös oikeus saada matalalla kynnyksellä tukea silloin, kun sitä tarvitsee. Kyse ei ole vain yksilöiden vaan koko yhteiskunnan asiasta, sillä pahoinvointi tulee kalliiksi.
Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Omista tunteista pitää voida puhua ja vaikeissa tilanteissa on saatava apua – matalalla kynnyksellä ja nopeasti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee.
Olemme yhteistyössä Savonlinnan kriisikeskuksen kanssa haastaneet koko Etelä-Savon alueen kaupungit ja kunnat päättäjiä ja alueen kouluja myöten osallistumaan Maailman mielenterveyspäivän viettoon 10.10.
Näytetään yhdessä vihreää valoa jokaisen mielenterveydelle!
Miten voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään?
1. Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.
Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.
2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa
- Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Kerro myös, mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi itselläsi on. Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
- Aihetunnisteet: #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa. Etelä-Savon alueella myös oma aihetunniste: #mielenterveysetelasavo
Kannattaa myös merkitä julkaisuihin @mikkelinkriisikeskus tai @savonlinnankriisikeskus, jotta voimme jakaa paikalliset päivitykset myös omassa somessamme! - Voit jakaa myös MIELI ry:n julkaisuja somessa INSTAGRAM, FACEBOOK, X
3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.
- Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä.
- Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.
Kampanjasivu (mieli.fi): MIELI.FI/MIELENTERVEYSPAIVA
Maailman mielenterveyspäivän kampanjan taustaa
Kansainvälistä Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä, jo vuodesta 1992.
MIELI ry nostaa teemapäivänä mielenterveyttä keskusteluun hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. MIELI ry myös kutsuu mukaan yhteisöjä ja yksityisiä henkilöitä nostamaan esiin mielenterveyttä ja korostamaan sen merkitystä jokaisen oikeutena.
Paikalliset MIELI ry:n jäsenjärjestöt järjestävät tapahtumia eri puolilla maata.
MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä vahvistaa lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.
WAU ja ISO KIITOS, Lohjan Liitokiekkoilijat ry lahjoitus
Neulo Hyvän Mielen sukka: koko vapaa ( aikuiselle tai nuorelle, lapselle tai vanhukselle)
Neulo Hyvän Mielen sukka: koko vapaa ( aikuiselle tai nuorelle, lapselle tai vanhukselle)
Tyyli ja tekniikka vapaita, kunhan sinulle tulee hyvä mieli neulomisesta
Palauta sukat joko Lohjan Mieli ry:n Hyvän Mielen majalle ( Karstuntie 2 ma, ke, to klo 13-15) tai Tekevät Kädet kauppaan ( Torikatu 3) 26.10. mennessä
Liitä sukkiin mukaan nimesi, puhelinnumerosi ja sukkien koko.
Sukat esillä Lohjan käsityömessuilla 28-29.10 .missä on yleisöäänestys Hyvän Mielen sukista. Suosituin sukka palkitaan ja kaikki Hyvän Mielen sukat lahjoitetaan Lohjan seurakunnan diakoniatyön kautta Lohjalaisille perheille ja vanhuksille.
Hyvä mieli – ujon pojan ajatuksia onnen palasista, Olavi Heino. Maksuton luento 10.10 .2023 kello 18.00 Lohjan pääkirjasto Järnefeltinsali
Hyvä mieli – ujon pojan ajatuksia onnen palasista, Olavi Heino.
Maksuton luento 10.10 .2023 kello 18.00 Lohjan pääkirjasto Järnefeltinsali
VAPAAEHTOISTEN REKRYilta LOHJALLA 4.10.2023
VAPAAEHTOISTEN REKRYilta LOHJALLA 4.10.2023
Tule tapaamaan Lohjan alueen järjestöjä ja kuulemaan lisää vapaaehtoistoiminnasta!
SOTE-järjestöt esittäytyvät 4.10. klo 17-19 Lohjan kaupungintalolla (os.Karstuntie 4).
Toivotamme kaikki alueen vapaaehtoiset ja vapaaehtoisuudesta kiinnostuneet mukaan mukavaan iltaan.
Tule tapaamaan alueen järjestöjä ja kuulemaan lisää vapaaehtoistoiminnasta.
Avoin ja maksuton tapahtuma!
Ohjelmassa:
- Järjestöjen lyhyet toiminnan esittelyt
- Järjestötori vapaaehtoisille – toiminnan esittelyä
- Vapaaehtoisten paneelikeskustelu
- Marttojen kahvila, maksu käteisellä
Valikkoverkosto on vapaaehtoistoiminnan koordinaattoreiden valtakunnallinen verkosto, joka koostuu 39 alueellisesta valikkoryhmästä. Lohjan Valikkoryhmä on osa tätä verkostoa ja siihen kuuluu tällä hetkellä Hiiden Omaishoitajat ry, Uudenmaan Muistiluotsi, MIELI Lohjan mielenterveys ry, Lohjan seurakunta, RIKU, Lohjan Kulttuuripaja Hiisi, Uudenmaan epilepsiayhdistys, Kalliolan Setlementti ry ja Uudenmaan Kilpi ry.
Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan Mieli Lohjan mielenterveys ry:n 30-vuotis juhlapäivää 16.9.2023
Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan Mieli Lohjan mielenterveys ry:n 30-vuotis juhlapäivää 16.9.2023
Kysy: Mitä kuuluu? – Itsemurhien ehkäisypäivä 10.9.
Jokainen itsemurha on estettävissä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voi puhua turvallisesti.
Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen: Mitä kuuluu?
Kampanja verkossa ja opas itsemurhien ehkäisyyn: MITAKUULUU.MIELI.FI
Itsemurhavaarassa olevat eivät saa riittävää hoitoa
Itsemurhien määrä on puolittunut 1990-luvun lama-aikojen jälkeen, mutta edelleen Suomen noin 750 itsemurhakuolemaa vuodessa on Pohjoismaiden korkein luku. Itsetuhoisuus on yleinen yhteydenoton aihe myös MIELI ry:n kriisiauttamisessa. Yhteydenottajien tilanteet ovat aiempaa vakavampia.
Itsemurha-ajatukset ovat yleistyneet, mikä käy ilmi mm. THL:n laajasta Terve Suomi -väestötutkimuksesta (2023). Tällä hetkellä palvelut eivät kuitenkaan pysty vastaamaan avun tarpeeseen.
Tämä näkyy MIELI ry:ssä muun muassa niin, että Kriisipuhelimesta ja Solmussa-chatista sekä Sekasin-chatista on otettu tänä vuonna aikaisempaa enemmän yhteyttä Hätäkeskukseen. Se tarkoittaa, että yhä useamman yhteydenottajan itsetuhoisuus on ollut akuuttia, ja tilanteet ovat jo hyvin vakavia.
LUE KOKO JUTTU MIELI RY:N SIVUILLA.
Kansainvälistä Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään 10. syyskuuta. Päivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää stigmaa. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurhia voidaan ehkäistä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voidaan puhua turvallisesti. Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen: Mitä kuuluu?
#mitäkuuluu
#itsemurhienehkäisypäivä
#mielenterveys
Syksyn ryhmät!
Kurkkaa syksyn ryhmätarjonta!
TARVITSEMME SINUA!
Syksyllä 2023 järjestämme MIELI vapaaehtoisten peruskoulutuksen. Koulutetuista tukijoista on jatkuva tarve ja on aina mukavaa saada uusia toimijoita mukaan! J
Tukijana voit toimia kriisipuhelimessa, yksilötukisuhteessa tai ryhmänohjaajana.
Tuleva koulutus järjestetään Hyvän mielen majassa, Karstuntie 2, 08100 Lohja/webinaareja.
Mikäli tukityö yhdessä koiran kanssa kiinnostaa on Lohjalla mahdollisuus osallistua myös tukikoirakkokoulutukseen la 7.10.2023 n. klo 9–15.
Alla alustava aikataulu:
- ke 13.9. klo 17.00–19.30
- to 21.9. klo 17.00–19.30 (webinaari)
- ke 27.9. klo 17.00–19.30
- to 5.10. klo 17.00–20.00 (webinaari)
- la 14.10. klo 09.30–14.30 (kriisipuhelin)
- to 19.10. klo 17.00–18.30 (webinaari)
- ke 25.10. klo 17.00–19.30
- ke 22.11. klo 17.00–19.00 (päättäjäiset)
Harjoittelujakso 26.10.–21.11.
Harjoittelujakso sisältää tutustumista käytännön työhön (mm. harjoittelua kriisipuhelimessa ja työnohjaus).
Tukijan peruskurssin sisältyy kolme webinaaria, muutama yhteinen tapaaminen ja harjoituksia.
Kurssin kouluttjina toimii yhdistyksen henkilökunta sekä useampia vapaaehtoisia tukijoita.
Kurssia varten täytät hakemuksen.
Hakemuslomake https://www.mielenterveysseurat.fi/lohja/tule-vapaaehtoiseksi/hakemus-tukihenkiloksi-tai-tukikoirakoksi/.
Lomakkeen voi palauttaa toimistollemme myös postitse, sähköpostitse tai käymällä itse paikan päällä. Ennen koulutuksen alkua kutsumme jokaisen hakijan henkilökohtaiseen keskusteluun.
Lisätietoja antavat:
Cati Järnmark-Mårdh Erja Kumpulainen
toiminnanjohtaja toiminnanohjaaja/tukikoirakot
MIELI Lohjan mielenterveys ry/Hyvän mielen maja
Karstuntie 2 (katutaso), 08100 Lohja
050 308 0546/040 182 2279
cati.jarnmark-mardh@lohjanmieli.fi / erja.kumpulainen@lohjanmieli.fi