Tukinet on Internetissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä sinulla on mahdollisuus keskusteluun henkilökohtaisen tukihenkilön kanssa tai voit osallistua keskusteluryhmiin sekä hankkia tietoa erilaisista avun mahdollisuuksista. Tukinet löytyy osoitteesta www.tukinet.net
Tietopalvelut
Tukinetin palveluhakemistosta on löydettävissä pääasiassa kolmannen sektorin ylläpitämiä auttamis- ja tukipalveluja. Tukinetin aineistokantaan on kerätty tietoja erilaisista kriisejä ja mielenterveyttä käsittelevistä materiaaleista. Tarinat-osioon on kerätty Tukinetin käyttäjien lähettämiä omakohtaisia selviytymistarinoita. Kaikkien Tukinetin palveluiden käyttö edellyttää nimimerkillä tapahtuvan rekisteröitymisen. Rekisteröityessä tai käytön yhteydessä yhteydenottajasta ei kerätä palveluun mitään henkilöllisyyden tunnistamisen mahdollistavia tietoja. Osaa Tukinetin palveluista voi käyttää myös rekisteröitymättä.
Net-tuki
Tukinetin Net-tuen kautta on mahdollista keskustella luottamuksellisesti ja kahdenkeskisesti kriisityöntekijän tai koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Keskustelutuki on tarkoitettu muutamien kuukausien, korkeintaan noin puolen vuoden mittaiseksi tueksi elämässä eteen tulleista ongelmista ylipääsemiseksi. Kirjoittamaasi viestiin pyritään Net-tuessa vastaamaan 5 päivän sisällä.
Tukinetin ryhmät
Tukinetin ryhmät ovat joko avoimia, jolloin kaikki sivustolla kävijät näkevät kirjoitetut viestit, tai suljettuja vain ryhmän jäsenille tarkoitettuja keskustelufoorumeita. Keskusteluketjujen viestit ennakkotarkastustaan ennen niiden julkaisemista eikä epäasiallista materiaalia sisältäviä viestejä julkaista. Liveryhmissä keskustelua ei moderoida vaan ryhmää ohjaa kaksi tai useampi ryhmänohjaaja. Liveryhmien pitäjät, teemat ja aikataulut selviävät Liveryhmäsivulta.
SEKASIN.FI on valtakunnallinen, lähes vuorokauden ympäri avoinna oleva keskustelupalvelu, joka tukee mielen hyvinvointia ja mielenterveyden ongelmista selviämistä. Chat luo toivoa jokaiselle nuorelle ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia. Sekaisin Chat on auki klo 07:00-00:00 vuoden jokaisena päivänä. Sekasin Chatissa on mahdollista keskustella mistä tahansa mieltä painavasta asiasta: omasta olostaan, mielenterveyden pulmista, vaikeista tapahtumista elämässä, avun hakemisesta. Sivustolla tarjotaan lisäksi tietoa erilaisista mielenterveyden vaikeuksista sekä ohjausta apua tarjoaviin tahoihin. Chatissa otetaan nuorten kokemukset todesta ja nuori saa tuntea, että hän ei ole yksin ja asiat ovat ratkaistavissa.
Oma-apuohjelmat
Suomen Mielenterveysseuran kehittämistä Oma-apuohjelmista voit saada apua silloin, kun kriisistä on jo kulunut hetki ja koet, että itsenäinen työskentely hyödyttäisi sinua eniten.
- SELMA OMA-APUOHJELMA AIKUISILLE
- TOIVO OMA-APUOHJELMA NUORILLE
- OIVA HYVINVOINTIOHJELMA KAIKENIKÄISILLE
Tietoa mielenterveyden häiriöistä ja sairauksista
Tietoa mielenterveyden häiriöistä ja sairauksista sekä niihin liittyvistä palveluista löytyy valtakunnallisesta Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin toteuttamasta verkkopalvelusta osoitteessa www.mielenterveystalo.fi
