Luennoitsijamme Mikael Kuivanen on hieronnan,
osteopatian, kuntoutuksen ja valmennuksen
parissa erikoistunut ammattilainen.
Kun mieli tekee liikuntaa – Vältä näitä – 5 yleisintä sudenkuoppaa!
Esityksessään Mikael antaa käytännön vinkkejä turvalliseen ja mielekkääseen
liikuntaan, joka todellakin piristää – eikä väsytä. Saat tietoa myös liikunnan vaikuttavuudesta psyykkiseen hyvinvointiin, kognitiiviseen toimintaan, fyysiseen jaksamiseen ja yleisemmistä virheistä, jotka voivat vähentää hyötyjä ja jopa tappaa motivaation.
Luento pidetään Töölön kirjaston kellarikerroksen kokoustilassa. Luennolle on rajoitetusti paikkoja, joten osallistuminen edellyttää sitovaa ilmoittautumista sähköpostitse osoitteella mieli.hki@gmail.com 25.4.mennessä. Merkitse viestin aiheeksi Mieli liikuntaa ja kerro viestissä nimesi ja puhelinnumerosi. Vahvistamme osallistumisesi sähköpostiosoitteeseesi, josta olet tehnyt varauksen.
Lämpimästi tervetuloa!
