Voimaannu metsästä

#mielimetsässä

Tervetuloa Kouvolan Mielenterveysseuran #mielimetsässä-teemavuoteen 2021.

Voimaannu metsästä –teemavuonna haluamme tuoda esille metsän ja luonnon merkitystä mielemme hyvinvointiin. Metsä antaa meille mahdollisuuden nauttia sen kauneudesta ja siellä voimme herkistää aistit metsän elämälle ja lähteä nautintomatkalle.

Mielimetsässä voimme rauhoittua ja selkeyttää ajatuksia sekä ladata akkuja. Mielikin hymyilee metsässä, siellä voimme olla hyvällä tavalla pieniä ja ihmetellä metsän elämää. Kuulla kuinka puut ja pensaat kertovan tarinaansa sekä metsän eläimet elävät omaa elämäänsä.

Nautitaan luonnosta, pakataan reppuun eväät ja lähdetään ihastelemaan luontoa sekä sen hiljaisuutta!

Luontopolut

Kouvolassa on 11 rakennettua luontopolkua, joilla voit kokea luonnon ja metsän elämän voimaannuttavan vaikutuksen. Luontopolut on hyvin merkitty ja niistä voit tulostaa kartan KOUVOLAN LUONTOPOLUT -sivulta. Polut ovat 2-5 km mittaisia ja useammat helppokulkuisia. REPOVEDEN KANSALLISPUISTO tarjoaa monipuolisempia luontoelämyksiä ja polut ovat siellä osittain vaativia.

Nauti luontopoluista videon välityksellä

HYVÄN MIELEN METSÄKÄVELY ja NIIVERMÄEN LUONTOPOLUN Youtube-videot mahdollistavat sinulle metsäelämyksen myös kotisohvalta.