MIELI henkilöjäsenet

MIELI henkilöjäsenet -yhdistyksen verkkosivu

  • Etusivu
  • Yhdistys
    • Yhdistys
    • Tietosuoja
      • Jäsenrekisterin tietosuojaseloste
  • Jäseneksi
  • Vaikuttaminen
  • Mielenterveysviestintä
  • Varainhankinta
  • Vapaaehtoiseksi
  • Ota yhteyttä
  • Ajankohtaista

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: mielenterveys

Presidenttiehdokkaat nimesivät ratkaisuja maamme mielenterveyskriisin

5.1.2024

Presidentti on arvojohtaja. Pidimme tärkeänä kysyä, miten presidenttiehdokkaat ratkaisivat maamme mielenterveyskriisiä. Kaikki ehdokkaat vastasivat MIELI Suomen Mielenterveys ry:n ja MIELI henkilöjäsenet ry:n ehdokaskyselyyn.

kuvakooste presidenttiehdokkaista 2024
Presidenttiehdokkaat: mielenterveyspalveluihin pääsyä tulisi nopeuttaa.

Mielenterveyden edistäminen on ratkaisevaa Suomen taloudelle ja turvallisuudelle. Heikentynyt mielenterveys maksaa vähintään 11 miljardia euroa joka vuosi.

Mielenterveyden haasteet ovat suurin työelämästä syrjäyttäjä. Nuorten mielenterveyshäiriöt ovat hälyttävän yleisiä. Tämän tiedämme, nyt on olennaista saada aikaan tekoja.

Mielenterveyspalveluihin pääsyä tulisi nopeuttaa

Presidenttiehdokkailta kysyttiin, mitä konkreettista pitäisi tehdä mielenterveyskriisin ratkaisemiseksi?

Mielenterveyspalveluihin pääsyä pitää nopeuttaa ja helpottaa, vastasi enemmistö ehdokkaista.

Mielenterveyspalveluiden saatavuuden yhteydessä mainittiin perusterveydenhuollon mielenterveyspalvelut, terapiatakuu, saavutettava psykoterapiakoulutus, lyhytinterventiot, psykiatriset hoitopaikat ja palveluiden tasa-arvoinen saatavuus Suomessa.

Muutamat ehdokkaat valitsivat ratkaisuksi oppilashuollon ja kouluterveydenhuollon vahvistamisen, vanhempien ja perheiden tukemisen, harrastustoiminnan, huumeisiin puuttumisen sekä turvallisen aikuisen läsnäolon.

Vastauksissa mainittiin myös psyykkisen kuormituksen vähentäminen työelämässä, mielenterveys ikääntyneiden palveluissa, omaisten tuki sekä asiantuntijoiden yhteistyö ja kokonaisvaltaiset ratkaisut.

Muutama ehdokas nosti esiin puuttumisen ongelmien juurisyihin, joiksi nimettiin muun muassa toimeentulo-ongelmat, osattomuus, työelämän kohtuuttomat vaatimukset, yksinäisyys, syrjäytyminen, sosiaalinen media, arvosekaannus ja elämän tarkoituksettomuus. Tuotiin esiin, että kriisipuheen rinnalle tarvitaan toivon näköaloja ja luottamusta, että käy hyvin.

Presidenttiehdokkaiden ratkaisuja mielenterveyskriisiin:

  • Mika Aaltola: tarvitaan useita konkreettisia tekoja, kokonaisvaltainen ratkaisu yhdistelemällä toimenpiteitä, arvot ja yhteistyö, resurssien ohjaus riittävästi ja oikein.
  • Li Andersson: perusterveydenhuollon mielenterveyspalvelujen vahvistaminen, oikea-aikaisen avun saanti, psykiatristen hoitopaikkojen riittävyys koko maassa, tasa-arvoinen psykoterapiaan pääsy, puuttuminen yhteiskunnallisiin juurisyihin.
  • Sari Essayah: vakava keskustelu syventyneen mielenterveyskriisin kriisin juurisyistä, ajoissa avun äärelle, hoidon porrastaminen ja panostaminen matalamman avun palveluihin, lapsi- ja perhemyönteinen yhteiskunta, terapiatakuun toteutuminen, oppilashuolto toimivaksi, hyvinvoivat perheet, kriisipuheen rinnalle toivon näköaloja ja luottamusta.
  • Pekka Haavisto: mielenterveysteemat pidettävä yhteiskunnallisessa keskustelussa, asiantuntijoiden ja kokemusasiantuntijoiden pyöreän pöydän keskustelut: näkyväksi uusia näkökulmia ja ratkaisumahdollisuuksia, tiivis yhteistyö kansalaisjärjestöjen kanssa, nuorelle turvallinen aikuinen.
  • Jussi Halla-aho: kouluterveydenhuolto säädylliselle tasolle, aikuisten pitää lopettaa paniikin ja hysterian lietsominen – pahat olotkin nykyisin diagnosoidaan, puuttuminen huumeiden ja etenkin kannabiksen lisääntyneeseen saatavuuteen ja käyttöön.
  • Harry Harkimo: pääsyä mielenterveyspalveluihin helpotettava, lyhytkestoisen intervention saatavuutta parannettava, psykoterapiakoulutuksesta tehtävä saavutettava.
  • Olli Rehn: mielenterveyden lähipalvelut nopeasti saataviksi asuinpaikasta tai postinumerosta riippumatta; panostaminen mielen hyvinvointiin, ongelmien ennaltaehkäisyyn ja perustason palveluihin: mieluisan harrastuksen löytyminen, koulupsykologin ja kuraattorin läsnäolo; psyykkisten kuormitustekijöiden ennaltaehkäisy työelämässä, ikääntyneiden mielenterveyden häiriöiden tunnistaminen kaikissa palveluissa, sairastuneiden omaisille tukea.
  • Alexander Stubb: mielen hyvinvoinnin vahvistaminen ennaltaehkäisevästi esimerkiksi tukemalla harrastustoimintaa, lasten ja nuorten terapiatakuu, avoin puhe mielenterveysasioista, avun saannin varmistaminen.
  • Jutta Urpilainen: mielenterveyspalveluiden nopeampi saatavuus: resurssien lisääminen ja ammattilaisten kouluttaminen, terapiatakuu, ajattelumuutos, asiantuntijat keskustelemaan ratkaisuista esimerkiksi, miten työelämä tai koulutusjärjestelmä tukee mielenterveyttä.

Sitaatteja presidenttiehdokkailta:

Mika Aaltola: ”Mielenterveyskriisin ratkaiseminen vaati useita konkreettisia tekoja.”

Li Andersson: ”Psykoterapiaan pääsy ei saa olla kiinni tulotasosta, iästä tai työmarkkina-asemasta.”

Sari Essayah: ”Haasteiden ja kriisien keskellä on päästävä ajoissa avun äärelle. Konkreettinen askel on lasten ja nuorten terapiatakuun toteutuminen.”

Pekka Haavisto: ”Tarvitaan mielenterveyskioskeja, joihin olisi helppo poiketa niin asiakkaana kuin huolestuneena läheisenä.”

Jussi Halla-aho: ”Kouluterveydenhuolto pitäisi saada säädylliselle tasolle, ja tämä on puhtaasti raha- ja priorisointikysymys.”

Harry Harkimo: ”Psykoterapiakoulutuksesta tulee tehdä saavutettavampaa.”

Olli Rehn: ”Mielenterveyspalvelut pitää saada lähipalveluina nopeasti ja matalalla kynnyksellä.”

Alexander Stubb: ”Pidän erittäin hyvänä ja tärkeänä nyt toteutumassa olevaa lasten ja nuorten terapiatakuuta.”

Jutta Urpilainen: ”Tasavallan presidentti on arvojohtaja, joka voi osallistua aktiivisesti mielenterveyskriisin ratkaisemiseen.”

Ehdokkailta kysyttiin myös järjestöjen roolista ja mitä asioita he aktiivisesti nostaisivat presidenttinä esiin.

Järjestöjen rooli on ehdokkaiden mielestä merkittävä

Lähes kaikki presidenttiehdokkaat pitivät kansalaisjärjestöjen roolia Suomessa merkittävänä.

Mielenterveyden edistämisessä järjestöjen ansioiksi mainittiin väestön mielenterveyden vahvistaminen ja ongelmien ehkäisy, tuen antaminen tarvitsijoille, myös läheisille.

Järjestöjä nimettiin vaikuttajiksi, yhteiskunnallisen keskustelun ylläpitäjiksi ja innovaatioiden synnyttäjiksi. Järjestöjen rooliksi liitettiin demokratian vahvistaminen ja osallisuuden lisääminen.

Todettiin myös, että kansalaisjärjestöille ei voi kuitenkaan siirtää julkiselle sektorille ja viranomaiselle kuuluvaa vastuuta.

Nuorten mielenterveyttä tuotaisiin aktiivisesti esiin

Mitä mielenterveyteen liittyvä asioita ehdokas nostaisi presidenttinä aktiivisesti esiin?

Lasten ja nuorten hyvinvointi oli yleisin vastaus.

Nuorten hyvinvointiin ehdokkaat liittivät muun muassa turvaverkot, harrastusmahdollisuudet, koulukiusaamisen vastaiset toimet, kouluterveydenhuollon, vanhempien kasvatusvastuun ja aikuismaailman taholta lasten ja nuorten oikeuden elää lapsuutta.

Muutama ehdokas pitäisi aktiivisesti esillä hyvän keskustelukulttuurin merkitystä: kuuntelua ja arvokasta kohtelua kasvotusten ja verkossa.

Muutama ehdokas toisi esiin turvaverkkojen merkityksen, lähimmäisestä huolehtimisen sekä kaiken kaikkiaan yhteiskunnan eheyden tai henkisen kriisinkestävyyden.

Muutama ehdokas nostaisi esiin suoraan mielenterveyden eteen liittyvän työn ja poliittiset päätökset.

Mainittiin myös niiden äänen vahvistaminen, joiden ääni kuuluu heikoimmin yhteiskunnassa.

Ehdokkaan oma mieli kaipaa liikuntaa, kirjoja ja läheisiä

Lähes jokainen presidenttiehdokas kertoo huolehtivansa omasta mielen hyvinvoinnistaan liikunnalla.

Toiseksi yleisin keino on perheen ja läheisten ystävien seura.

Luonto ja kirjojen lukeminen ovat suosikkien joukossa.

Mielen hyvinvointia lisääväksi keinoksi mainittiin myös mökkielämä, hengellinen vakaumus tai suhteellisuudentaju: ’asiat voisivat olla vielä huonommin’.

Kiitos vastauksista ehdokkaat

Suomella on kokenut ja kyvykäs ehdokasjoukko.

Kaikki presidenttiehdokkaat nimesivät keinoja ratkaista mielenterveyskriisiä.

Nyt tarvitaan tekoja.

MIELI ry:n on koonnut ratkaisuja mielenterveyskriisiin tarjoten siihen myös kustannuslaskelmia.

MIELI ry:n kirjaukset hallitusohjelmaan 2023–2027 liittyvät Kansalliseen mielenterveysstrategiaan, nuorten hyvinvointiin, psyykkiseen kriisinkestävyyteen, mielenterveyden hoidon oikea-aikaisuuteen ja hoitovelan purkamiseen, köyhyyden mielenterveysvaikutuksiin, mielenterveyteen työelämässä sekä hyvinvointialueilla ja kunnissa, itsemurhien vähentämiseen, päätösten mielenterveysvaikutuksiin sekä elinvoimaiseen kansalaisyhteiskuntaan.

Tutustu tarkemmin MIELI ry:n hallitusohjelmakirjauksiin 2023–2027 ja niihin liittyvään tietoperustaan mieli.fi-sivustolla.

Kansallinen mielenterveysstrategia 2020–2030 löytyy STM:n sivustolta.

Tutustu kaikkien EHDOKKAIDEN VASTAUKSIIN mieli.fi-sivustolla.

Ehdokkaille esitettiin kolme kysymystä: 1) Mitä konkreettista pitäisi tehdä Suomen mielenterveyskriisin ratkaisemiseksi? Miten näette kansalaisjärjestöjen roolin mielenterveyden vahvistamisessa? 2) Jos Teidät valitaan Suomen Tasavallan presidentiksi, mitä mielenterveyteen liittyviä asioita haluaisitte presidenttinä nostaa aktiivisesti esiin? 3) Miten huolehditte omasta mielen hyvinvoinnistanne?

Meidän on puolustettava kaikkien oikeutta hyvään mielenterveyteen.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: Alexander Stubb, hallitusohjelma, Harry Harkimo, Jussi Halla-aho, Jutta Urpilainen, Li Andersson, mielenterveys, MIELI henkilöjäsenet ry, MIELI ry, Mika Aaltola, Olli Rehn, Pekka Haavisto, presidentti, presidenttiehdokkaat, Sari Essayah, vaalit

Mitä mielen päällä Christa Pessi

20.12.2023

Yhdistyksemme jäsen, työsuojeluvaltuutettu Christa Pessi kirjoitti tekstin vaikuttaakseen ja lohduttaakseen muita. Hän kuuluu ryhmään, johon kukaan ei haluaisi kuulua: nuoret lesket.

Henkilö Christa Pessi, puolivartalokuva
Christa Pessi. Kuva: Eeva Anundi

Mitä mielen päällä

Mielen päällä on lähestyvä joulu ja huoli ihmisistä, joilla on vaikeaa. Erilaiset keräykset heikossa asemassa oleville perheille, lapsille tai kodittomille tulevat joka paikassa vastaan.

Hallituksen ajatus, että kaikki vain ovat laiskoja tai eivät halua tehdä töitä ahdistaa. Kuitenkin jokaisella syrjäytyneellä, työttömällä, sairaalla tai kodittomalla ihmisellä on oma tarina. Erityisesti huolettavat lapset.

Pieni lapsi ei voi itse vaikuttaa asioihin. Jokaisella ihmisellä tulisi olla samat edellytykset hyvään elämään. Suomessa tuloerot vain kasvavat. Toki ahkerasti työtä tekevien kuuluukin saada palkkansa, sitä en sano. Kuitenkin pienituloisilla on vaikeaa pärjätä arjessa ja saada ravitsevaa ruokaa pöytäänsä, vaikka töissä käyvätkin.

Onneksi on kuitenkin yhdistyksiä ja todella suuri määrä vapaaehtoisia, jotka antavat omaa aikaansa heikompien eteen tekemänsä työn kautta. Suuri kiitos heille sekä jokaiselle omaishoitajalle tai muille omiaan hoitaville ja auttaville ihmisille.

Itse saan viettää joulun läheisten kanssa ja odotankin hyvää tunnelmaa sekä joulurauhaa. Odotan myös Lontoosta tulevaa siskoani pienen poikansa kanssa.

Mistä nyt pitäisi puhua

Olen huolissani mielenterveyden tilanteesta Suomessa tällä hetkellä. Avun piiriin on vaikea päästä ja nykyinen hallitus on leikkaamassa entisestään palveluista. Erityisesti nuorten päätyminen ikäviin ratkaisuihin koskee.

On tärkeää ymmärtää, että voimme myös yrittää vaikuttaa, jos näemme tutun tai sukulaisen voivan huonosti tai käytöksessä on muutosta.

Kuulumisten kysyminen tai ihmisten kuuleminen on tärkeää, eikä maksa mitään. Se vaatii välittämistä ja pysähtymistä sen hetken. Voimme jokainen kysyä toisiltamme: ”Mitä sinulle kuuluu?” Ja tässä hetkessä erityisesti keskittyä kuulemiseen.

Työpaikoillakin ihmisillä voi olla erilaisia “taakkoja” kannettavanaan, mikä ei välttämättä näy ulospäin tai ihminen ei niistä puhu. Usein vaikeus asioista puhumiseen johtaa siihen, että ei voi tietää, miten toinen ihminen suhtautuu sanomaasi.

Voimme myös vaikuttaa asiaan sillä, että lähestymme henkilökohtaisesti niitä ihmisiä, joita olemme eduskuntaan äänestäneet. Vaikuttaminen on tärkeää.

Tarvitaan rohkeita ihmisiä puhumaan asioista sekä vaatimaan heikomman puolesta parempaa elämää.

Taustasi kolmella lauseella

Olen kolmen lapsen äiti. Toimin omaishoitajana usean vuoden ajan.

Olen kaupan alan ammattilainen ja työsuojeluvaltuutettu.

Minulle vaikuttamistyö eri tahoilla sekä heikommassa asemassa olevien henkilöiden puolesta puhuminen on tärkeää.

Mielenterveyttä voi vahvistaa

Koen, että omaa mielenterveyttä on mahdollista vahvistaa. Tämä vaatii myös itseltään paljon, kuten oman voinnin kuulemista ja pysähtymistä aina välillä pohtimaan ahdistuksen hetkellä tarkemmin, että mistä tämä johtuu, miksi koen asian näin. Ja tärkeintä on pohtia, miten voin itse tähän vaikuttaa?

Olen opetellut siihen, että asiat, joihin en voi vaikuttaa, koitan jättää taakseni ja pohtia, miten tästä eteenpäin? Ratkaisun kautta pääsen usein eteenpäin. Yritän myös pitää positiivisen ajattelun päällimmäisenä.

Kriisit kuuluvat elämään

Suurin kriisi omassa elämässäni on leskeytyminen huhtikuussa 2022. Mieheni kuoli vain 49 vuoden ikäisenä. Aivan liian nuorena. Kokemus epäreiluudesta on ollut suuri. Tilanne on ollut itselleni todella vaikea ja huoli myös omista lapsista, läheisistä ja ihan peruspärjääminen yksin pitkän avioliiton jälkeen pelotti.

Olen vain mennyt eteenpäin ja keskittynyt työhön sekä ammattiliiton toimintaan.

Voimaa ja vertaistukea olen saanut koko tämän surumatkan ajan Nuorten Leskien Facebook ryhmästä. Se on ryhmä, johon ei kukaan sen ryhmän jäsen haluaisi kuulua.

Haluan omalla esimerkilläni tuoda sitä esille, että puhuminen muiden saman kokeneiden kanssa on voimaannuttavaa. He tietävät täysin, miltä sinusta tuntuu ja lohduttavat tavalla, mihin vain saman kokenut pystyy.

Ihmiset toimivat kovin eri tavalla kriisitilanteissa. Osa pystyy avoimesti puhumaan asioista, toinen sulkeutuu. Omaa tapaa toimia ei voi valmiiksi pohtia tai tietää ja itseni ainakin tämä on yllättänyt.

Viestini kriisin kohdanneille on, että puhu asioista ääneen niille ihmisille, joille pystyt.

Surevan tai kriisin kohdanneen ihmisen kohtaavalle voisin antaa neuvon, että ainakin omalla kohdallani erityisesti ovat lohduttanut ihmiset, jotka aidosti kysyvät ’mitä kuuluu’? Ja että olen tässä, jos haluat puhua. Sureva jätetään usein “rauhaan” ja ajatellaan, ettei haluta häiritä.

Elämä kantaa päivä kerrallaan eteenpäin. Alun ahdistus ja järkytys muuttuu kaipuuksi ja lopulta kiitollisuudeksi yhteisestä ajasta ja elämästä. Menetyksestä selviää ja jälleennäkemisen usko auttaa itseäni.

On myös erilaisia vertaistukiryhmiä, jotka ovat fyysisesti koolla. Tämä oli seuraava askel omalla surun polulla. Toinen tarvitsee avun heti, toinen vasta pidemmän ajan jälkeen. Yhtä ja samaa tapaa ei varmasti ole olemassa.

Erilaisia kriisejä olen kokenut myös lapsena ja nuoruudessa. Ne ovat tehneet minusta juuri minut. Osaan asettua toisen ihmisen asemaan mielestäni aika hyvin.

Viimeisin mielenterveystekosi

Olen työssäni ja luottamustehtävissä paljon tekemisissä ihmisten kanssa. Suurin mielenterveystekoni on keskustelu hyvässä hengessä erilaisista asioista. Tärkeimpänä tekona on kuuleminen ja eteenpäin auttaminen.

Haluan myös uskoa, että tämä oman kokemukseni kertominen muille voi auttaa jotain toista omalla surun polulla.

Haluan muistuttaa siitä, että koskaan ei voi tietää, mitä toinen ihminen on kokenut ja että se ei näy aina ulospäin. Tuon mielen asioita myös omassa työssäni esiin ja haluan nostaa keskustelun merkitystä erityisesti esille. Ihmiset kokevat samat asiat usein eri tavalla ja olettavat liikaa.

Stigma mielen asioissa on vielä aivan liian suuri. Asioista pitäisi puhua enemmän. Olen täällä Vantaalla kuullut, että tarjolla on myös Walk in terapiaa alle 30-vuotiaille – ilmaista, anonyymiä, mielen hyvinvointia tukevaa ja matalan kynnyksen mielenterveysapua. Hienoa toimintaa Vantaa. Tutustu internetin kautta ja varaa aikasi.

Mistä saat iloa ja energiaa

Saan iloa ja energiaa luonnosta, Leo-koiran kanssa ulkoilusta. Hän on ollut oikea terapiakoira minulle ja muulle perheelle.

Iloa ja energiaa tuovat omat lapset ja heihin läheiset välit. Lasten pärjääminen elämässä lämmittää mieltä.

Energiaa saan opinnoista, vaikka ne sitä myös vievät. Elämä on jatkuvaa oppimista.

Saan energiaa myös siitä, kun koen työni ja luottamustehtävät merkitykselliseksi. Saan asioita aikaan ja asiat kehittyvät. Kova työ palkitaan arvostuksella, se lämmittää erityisesti.

Pidän kaikista vuodenajoista, kaikissa on parhaat puolensa. Kuitenkin nouseva aurinko ja musiikki antavat aina itselleni erityisesti voimaa.

Mietelauseeni tähän aikaan on, että arvostetaan, välitetään ja kuullaan toisiamme.

Sain valmistuttuani kortin äidiltäni, mikä kosketti minua syvästi: ”Elämää ei pitäisi mitata vuosissa vaan sydänjälkinä❤️joita olet jättänyt perääsi.”

MIELI henkilöjäsenet ry julkaisee jäsentensä haastatteluja. Eri puolilla Suomea toimivat henkilöjäsenet kohtaavat omissa yhteyksissään valtavasti mielenterveyteen kytkeytyviä asioita. Tehdään yhdessä mielenterveystekoja. HAE SINÄKIN JÄSENEKSI.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: kriisit, mielenterveyden vahvistaminen, mielenterveys, MIELI henkilöjäsenet ry, mitä mielen päällä, suru

Hallitusohjelma ja mielenterveyskriisin ratkaisuja -tapahtuma henkilöjäsenille 14.2.2024 (Teams)

4.12.2023

Leikkauksia, leikkauksia, leikkauksia. Mielenterveyden vahvistamisen näkökulmasta hallitusohjelma on huolestuttava. On myös hyviä kirjauksia.

Asiantuntijana Johanna Kujala MIELI ry:stä

Tervetuloa MIELI henkilöjäsenet ry:n maksuttomaan tapahtumaan Teams-alustalla 14.2.2024 klo 16.00–17.30. Pyydä myös ystäväsi mukaan linjoille.

Ilmoittaudu: eila.ruuskanen-himma(at)mieli.fi

Tilaisuuden kutsuttu asiantuntija MIELI ry:n yhteyskuntasuhdepäällikkö Johanna Kujala tuntee maamme hallitusohjelman mielenterveysvaikutukset kuin omat taskunsa.

Nyt on olennaista vaikuttaa yhteisvoimin hallitusohjelman mielenterveyskirjausten toimeenpanoon ja samalla yhteiskuntamme suuntaan.

Mitä me henkilöjäsenet voimme omalta osaltamme tehdä? Mitä vaikuttamisen mahdollisuuksia hallitusohjelma luo kuntien ja hyvinvointialueiden tasolle?

Tule keskustelemaan ja saamaan tietoa omaan vaikuttamiseen!

Yhdistyksemme järjestämissä tapahtumissa on aikaa kysyä ja keskustella. On myös tärkeää välittää henkilöjäseniltä heikkoja signaaleja MIELI ry:n vaikuttamistyöhön.

Virittäydy aiheeseen ja lue mieli.fi-sivustolta Johanna Kujalan blogi tilanteesta, kun eduskunta keskusteli seitsemän tuntia nuorten tulevaisuudesta – mitä jäi käteen?

Mietityttääkö Teams? Kun ilmoittaudut, saat sähköpostiisi linkin tapahtumaan. Et tarvitse erityisiä ohjelmia. Ilmoittautuneet saavat Teams-ohjeet. Verkon kautta yhdistyksemme voi järjestää tapahtumia, joihin voi osallistua eri puolilta Suomea. Kokeilemme myös yhteisen Teams-katselun ja osallistumisen järjestämistä Helsingissä. Palaamme siihen myöhemmin. Ilmoittaudu: eila.ruuskanen-himma(at)mieli.fi

Tehdään yhdessä mielenterveystekoja – mielihenkilojasenet.fi

Laita kalenteriin! Seuraava yhdistyksen jäsentapahtuma (Teams) on 17.4.2024 klo 16.00–17.30. Aiheena on palvelujärjestelmä. 

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: hallitusohjelma, henkilöjäsenet, mielenterveys, mielenterveyskirjaukset, mielenterveystekoja, MIELI henkilöjäsenet ry, MIELI ry, vaikuttaminen, webinaari

Mitä mielen päällä Markus Händelin

3.12.2023

”Suomessa tulisi miettiä, miten suorittamista voitaisiin vähentää ja siirtyä suoritusyhteiskunnasta hyvinvointiyhteiskunnaksi, joksi Suomea en aina tunnista”, sanoo Markus Händelin.

Händelin on koulutukseltaan lakimies ja työskennellyt EU:n komission konsulttina ulkomailla yli 20 vuotta.

Artikkelin kirjoittamisen hetkestä luonto on vaihtunut syksystä talveen. Elämässäkin on eri ’vuodenaikoja’, tietää Händelin.

Markus Händelin, kuva pyöräilyn hyväntekeväisyystapahtuasta, kuvan reunoissa syksy ja talvi.
Team Rynkeby hyväntekeväisyyshanke pyöräillen Travemundesta Pariisiin keräsi rahaa syöpään tai muihin vakaviin sairauksiin sairastuneiden lasten ja nuorten hyväksi. ”Osallistuminen edisti myös omaa henkistä hyvinvointiani”, sanoo Markus Händelin.

Mitä mielen päällä

Syksyä pukkaa. Syksy on toinen lempivuodenajoistani. On hienoa ihastella luonnon väriloistoa ja valmistautua talven tuloon. Kesän harrastukset jäävät pois ja syksyn harrastukset aloitetaan. Elämä jatkuu.

Aloitin vapaaehtoisena MIELI ry:ssä ja Mieli henkilöjäsenet ry:ssä. Olen innoissani ja odotan uutta.

Elämässäni on myös ikäviä asioita, mutta ne kuuluvat elämään ja pyrin ratkaisemaan ne ajan kanssa. Yleisesti elämässä vaikuttaa muutoksen tuulet monella tapaa.

Mistä nyt pitäisi puhua

Mielenterveysasiat on nostettu hyvin esille ja niihin törmää eri yhteyksissä. Valitettavasti päättäjät eivät ole tehneet riittävästi tarvittavia päätöksiä, mitä en voi ymmärtää.

Asia ei ole mielestäni poliittinen. En voi ymmärtää miten MIELI ry voi olla tilanteessa, jossa kaikkia työsuhteita ei voida jatkaa.

On selvää, että mielenterveyden tilasta ja tärkeydestä on viestitettävä entistä enemmän poliitikoille, muille sidosryhmille ja yleisölle perustuen koviin faktoihin ja konkretisoitava asiaa esimerkein.

Yksittäiselle kansalaiselle on luotava mahdollisuus paikallisesti antaa oma panoksensa esimerkiksi toimimalla vapaaehtoisena.

Luonnollisesti jokainen voi omilla toimillaan päivittäisessä elämässä huomioida toiset ihmiset paremmin ja myötätuntoisemmin. Ei maksa vaivaa olla läsnä ja kuunnella toista ihmistä ja muistaa toista tavalla tai toisella. Sama pitää paikkansa eri viranomaisten suhteen siitä huolimatta, että viranomaiset ovat sidottuja sääntöihin ja menettelyihin. Maalaisjärjen ja harkinnan käyttö on aina suositeltavaa.

Suomen on todettu olevan maailman onnellisin maa asua. Hyvä näin. Itse olen elänyt ja työskennellyt olosuhteissa maissa, joissa taloudellinen tilanne ei ole ollut eikä ole yhtä hyvä kuin Suomessa.

Ihmisten henkisestä tilasta kyseisissä valtioissa en osaa sanoa, mutta kokemuksieni perusteella voin todeta, että useassa maassa ihmisten sosiaalinen tukiverkosto on parempi ja toisistaan huolehtiminen paremmalla tolalla kuin Suomessa. Toisaalta tämä on ymmärrettävää.

Suomessa tulisikin miettiä, miten suorittamista voitaisiin vähentää ja siirtyä suoritusyhteiskunnasta hyvinvointiyhteiskunnaksi, joksi Suomea en aina tunnista.

Kaikkien edunmukaista on riittävien resurssien turvaaminen viranomaisille, jolla on välillinen vaikutus myös mielenterveyteen. Tärkeää olisi pitää huolta meistä ja samalla antaa ja luoda yksilöille mahdollisuuksia.

Tänä päivänä ”minä”- meininki on vienyt tilaa ”me-hengeltä”.

Taustasi kolmella lauseella

Olen kotoisin pääkaupunkiseudulta ja elänyt täällä suurimman osan elämästäni.

Koulutukseltani olen lakimies ja työskentelin EU:n komission konsulttina ulkomailla yli 20 vuotta.

Ulkomailla paloin henkisesti loppuun huonon työympäristön ja työilmapiirin vuoksi, mistä syystä lopetin projektityöskentelyn.

Pyrin keskittymään eri toimissani oman ja muiden ihmisten jaksamisen ja hyvinvoinnin edistämiseen.

Mielenterveyttä voi vahvistaa

Kyllä mielenterveyttä voi vahvistaa. Olen ymmärtänyt vahvistamisen olevan matka ja prosessi, jonka aikana jaksamiseen ja omaan hyvinvointiin on kiinnitettävä huomioita jokapäiväisessä toiminnassa.

Tuloksia voidaan saavuttaa pikkuhiljaa, yhdessä muiden kanssa sekä pyytämällä ja ottamalla apua vastaan. Itse olen saanut iloa liikunnasta ja yhdessä tekemisestä.

Jokaisen kannattaakin miettiä, mistä saat iloa ja hyvää oloa elämään ja pyrkiä tekemään niitä asioita enemmän. Läheisillä ja ystävillä on tärkeä merkitys, mutta sen lisäksi mielenterveyttä vahvistaa myös lähteminen tuntemattomien ihmisten pariin ja uusiin harrastuksiin.

Itselleni oli aiemmin tärkeää liikunnassa hyvä suoritus, lopputulos ja voitto, mutta nyt tärkeämpää on yhdessä tekeminen ja kokemusten jakaminen.

Kuuntelemalla ja keskustelemalla voi edistää omaa ja muiden mielenterveyttä ja huomata sen, että muillakin on samoja ongelmia.

On tärkeää kokea kuuluvansa ryhmään, jossa voi antaa, saada ja jakaa asioita ja kokemuksia.

Itse osallistuin 2021–2022 Team Rynkeby hyväntekeväisyyshankkeeseen, jossa kerätään vuosittain rahaa syöpään tai muihin vakaviin sairauksiin sairastuneiden lasten ja nuorten hyväksi.

Pyöräilimme kesällä 2022 Travemundesta Pariisiin ja matkaa edelsi yhdeksän kuukauden yhteisharjoittelu.

Otaksuin hankkeen keskittyvän oman fyysisen kunnon parantamiseen, mutta hanke oli kokonaisuudessaan henkistä hyvinvointia edistävä.

Projektin aikana 25–65-vuotiaiden ryhmästä hioutui tiivis porukka, jossa ihmiset tukivat toisiaan ja moni pyöräilijä kasvoi henkisesti fyysisten rajojen ylittämisen ohessa.

Yhdessä tekeminen hyvän asian vuoksi, tuen antaminen ja yhteiset kokemukset antoivat paljon ja vahvistivat hyvinvointia.  Oli hieno nähdä miten eri taustoista olevat ja eri ikäiset ihmiset hioutuivat yhteen ja miten hienosti joukkueen kapteenit ja osallistujat loivat hyvän ilmapiirin kasvulle ja onnistumisille edistäen myös mielenterveyttä.

Kriisit kuuluvat elämään

Kyllä, kriisit kuuluvat elämään. Kriisien kautta voi kuitenkin oppia, kasvaa ja vahvistua ihmisenä. ”Se mikä ei tapa vahvistaa”.

Välillä kuitenkin tuntuu, että kriisit tai ikävät asiat voisivat jakautua tasaisemmin ja niitä olisi joillakin vähemmän.

Viimeisin mielenterveystekosi

Yleisesti pyrin muistamaan ja huomioimaan toisia, vaikka voisinkin muistaa muita ja itseäni useammin. Omaa hyvinvointia ei tule unohtaa.

Usein pelkkä läsnäolo ja kuuntelu auttaa toista ihmistä. Minulle läheinen ihminen kertoi, että pelkkä yöpyminen ja tietoisuus toisen ihmisen olemisesta samassa tilassa parantaa hänen oloaan ja antaa iloa.

Olennaista on olla läsnä – ei pelata kännykällä tai tekemällä samalla jotain muuta olematta toiselle läsnä.

Itse pyrin käymään äitini luona kerran viikossa, oman ja hänen hyvinvointinsa takia.

Mistä saat iloa ja energiaa

Saan iloa ja energiaa toisten auttamisesta sekä työskentelystä ja tekemisestä toisten kanssa positiivisessa työympäristössä, jossa palautteella on suuri merkitys.

Pidän erilaisista kehittämishankkeista ja niiden toteuttamisesta muiden kanssa.

Energiaa saan myös liikunnasta ja luonnosta.

Mietelause tähän aikaan

En tiedä mikä soveltuisi nimenomaisesti tähän aikaan. Tuli mieleen useita: ”lähde tuvasta nauti elokuvasta”, kuten TV-mainoksessa sanotaan. Viesti sisältää piiloviestin, että kannattaa hakeutua muiden ihmisten seuraan.

Ajattomia mietelauseita minulle ovat ”elä – älä vain ole”, ”ole armollinen itsellesi, unelmoi ja toteuta unelmiasi”.

MIELI henkilöjäsenet ry julkaisee jäsentensä haastatteluja. Eri puolilla Suomea toimivat henkilöjäsenet kohtaavat omissa yhteyksissään valtavasti mielenterveyteen kytkeytyviä asioita. Tehdään yhdessä mielenterveystekoja. HAE SINÄKIN JÄSENEKSI

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: edistäminen, hyväntekeväisyys, kriisit, Markus Händelin, mielenterveyden vahvistaminen, mielenterveys, mitä mielen päällä, vapaaehtoistyö

Hyvän mielen kunta -tarkistuslista johtamisen tueksi – viesti siitä

3.12.2023

MIELI ry on kehittänyt yhdessä kuntien kanssa välineitä, jotka auttavat kuntia vahvistamaan mielenterveyden edistämistä ja mielenterveysjohtamista. Varmista, että kuntasi päättäjä tuntee työkalun.

Mies ja lapsi halaavat ja kuvassa lukee Hyvän mielen kunta tarkistuslista
Kunnan johtamiseen yhdessä tehty työkalu

MIELI ry:llä oli vuosina 2021–2023 yhdessä 28 kunnan ja kolmen hyvinvointialueen kanssa Hyvän mielen kunta -hanke osana kansallisen Mielenterveysstrategian toimeenpanoa.

Hyvän mielen kunta -työvälineisiin kuuluvat tarkistuslista, työkalupakki sekä verkkokoulutus.

Hyvän mielen kunta -tarkistuslista on työväline kuntien hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen ammattilaisille ja vastuuhenkilöille.

MIELI ry tarjoaa kunnille myös toimialapaketit, kun kunta haluaa käydä läpi, miten sen tietty toimiala jo edistää mielenterveyttä ja miten sen tulisi sitä tehdä.

Taustalla on ymmärrys, että mielenterveyttä edistetään kaikilla kunnan toimialoilla.

Tutustu Hyvän mielen kunta -tarkistuslistaan ja viesti siitä kunnan päättäjälle. Tehdään yhdessä mielenterveystekoja.

Lisätietoa

Hyvän mielen kunta -tarkistuslista mieli.fi-sivustolla

Hyvän mielen kunta -hankkeesta ja materiaaleista mieli.fi-sivustolla

Tehdään yhdessä mielenterveystekoja – mielihenkilojasenet.fi

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: hyvän mielen kunta, johtaminen, kunta, mielenterveys, tarkistuslista

Ikääntynyt ja lapsi:Kuuva viestii Mitä sinulle kuuluu?

Mielenterveyden ensiapu® koulutus henkilöjäsenille syksyllä 2024

3.12.2023

MIELI henkilöjäsenet ry järjestää henkilöjäsenille Mielenterveyden ensiapu 1 koulutukset Helsingissä ja Oulussa syksyllä 2024.

Kumpaankin ryhmään otetaan 15 henkilöä.

Ilmoittaudu koulutukseen Helsingissä 6.-7.9.2024 MIELI ry:n koulutussivujen kautta. Ilmoittaudu.

Ilmoittaudu koulutukseen Oulussa 20.-21.9.2024. Ilmoittaudu.

Miksi juuri Mielenterveyden ensiapu®

MIELI ry:n Mielenterveyden ensiapu -koulutuksiin (MTEA) sisältyy tiedon lisäksi paljon harjoituksia ja keskusteluja.

Pelkkä tiedonsaanti ei riitä muuttamaan terveyskäyttäytymistä. Siihen tarvitaan kyvykkyyttä, ympäristön luomia tilaisuuksia ja motivaatiota.

Terveyskäyttäytymisen muutos etenee vähitellen tarpeen tiedostamisesta uuden käyttäytymisen kokeiluun ja omaksumiseen.

Mielenterveyden ensiapu on kansalaiskoulutus, josta henkilöjäsenten on hyvä tietää enemmän ja kertoa eteenpäin. Koulutukset ovat kunnille ja työpaikoille ja muille yhteisöille toimiva keino edistää mielenterveysosaamista.

MTEA-peruskoulutuksen jälkeen voi kouluttautua mielenterveyden ensiapu -ohjaajaksi.

Henkilöjäsenissä on paljon osaamista ja kokemusta jatkaa halutessaan ohjaajapolulle ja ottaa MTEA työkaluihinsa tai innostaa muita hakeutumaan koulutukseen tai ohjaajapolulle.

MIELI ry:n koulutuksen tuoteperhe

Kansalaiset eri puolella Suomea voivat osallistua Mielenterveyden ensiapu koulutuksiin.

Koulutus vahvistaa mielenterveyteen liittyviä tietoja ja taitoja sekä osaamista tukea läheisiä.

Koulutuksia järjestetään lähikoulutuksena ja verkossa.

MIELI ry:n tuoteperheeseen kuuluvat Mielenterveyden ensiapu® 1, Mielenterveyden ensiapu® 2 ja Nuori mieli -koulutus sekä MTEA-ohjaajakoulutukset.

Mielenterveyden ensiapu® 1

  • Mielenterveyden ensiapu® 1:ssä mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä, voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa.
  • Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä.
  • Koulutuksen laajuus on 14 tuntia ja sisältää kirjan.
  • Koulutus on MIELI ry:ssä syntynyt innovaatio.

Mielenterveyden ensiapu® 2

  • Mielenterveyden ensiapu® 2:n tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla tietoa mielenterveyden ongelmista.
  • Koulutus soveltuu kaikille. Sitä ei suositella akuutissa kriisitilanteessa oleville.
  • Koulutuksen laajuus on 14 tuntia ja sisältää kirjan.
  • Koulutus on lähtöisin Australiasta ja sitä toteutetaan maailmanlaajuisesti.
  • Mielenterveyden ensiapu®2 -koulutus on vertaisarvioitu Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) hyvien käytäntöjen julkaisusarjaan. THL tuottaa kuntien ja hyvinvointialueiden päättäjille ja asiantuntijoille sekä terveys- ja hyvinvointipalveluiden rahoittajille tietoa erilaisten toimintamallien vaikuttavuudesta ja toimivuudesta. Näyttö koulutuksen vaikuttavuudesta osallistujien mielenterveysosaamisen vahvistamiseen on todettu vahvaksi.

Nuori mieli -koulutus

  • Nuori mieli -koulutuksen käytyään osallistuja osaa muun muassa tunnistaa omassa ympäristössään sopivia keinoja ilmaista välittämistä lapselle tai nuorelle, tarkastella omien toimintatapojen ja oman hyvinvoinnin vaikutusta lapsen tai nuoren mielenterveyteen, vahvistaa lapsen tai nuoren mielenterveyttä ​sekä toimia avun saamiseksi.
  • Koulutuksen laajuus on 12 tuntia ja sisältää kirjan.
  • Koulutus on MIELI ry:ssä syntynyt innovaatio.

MTEA-ohjaajakoulutukset

MTEA-peruskoulutuksen jälkeen voi kouluttautua mielenterveyden ensiapu -ohjaajaksi.

Ohjaajakoulutukseen hakijalta edellytetään aiempaa kokemusta kouluttamisesta tai ryhmien ohjaamisesta.

Kolmipäiväisen koulutuksen (21 t) aikana saa käytännön vinkkejä ja ideoita ryhmänohjaamiseen, pääsee suunnittelemaan ja harjoittelemaan MTEA-sisältöjen kouluttamista ja saa tietoa, kuinka koulutuksia käynnistetään.

Kerro koulutuksista eteenpäin

Henkilöjäsenet ovat tärkeässä roolissa kertomaan tästä kansalaiskoulutuksen mahdollisuudesta yksittäisille ihmisille ja esimerkiksi kunnille ja työpaikoille.

Lisätietoa

Mielenterveyden ensiapu -koulutuksista MIELI ry:n sivustolla

Mielenterveyden ensiapu 2 -toimintamallin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) arvioimana THL:n verkkosivuilla

Mental Health First Aid Mielenterveyden ensiapu 2 verkkosivut Australiassa

Tehdään yhdessä mielenterveystekoja – mielihenkilojasenet.fi

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: Helsinki, henkilöjäsenet, kansalaiskoulutus, koulutus, lähikoulutus, Mielenterveyden ensiapu, Mielenterveyden ensiapu 1, mielenterveys, mielenterveysosaaminen, mielenterveystaidot, MTEA, MTEA1, Oulu

Kukaan ei ole rasismista vapaalla vyöhykkeellä

24.8.2023

”Rasismin kohteeksi joutuminen aiheuttaa ihmiselle henkistä kipua, jonka hän voi kokea monenlaisina vaikeasti kohdattavina tunteina. Seurauksena voi olla vakavakin henkisen tasapainon ja hyvinvoinnin järkkyminen”, sanoo MIELI henkilöjäsenet ry:n puheenjohtaja, psykiatri Reijo Laitinen.

MIELI henkilöjäsenet ry:n puheenjohtaja Reijo Laitinen kuvassa
Reijo Laitinen sanoo, että aina ei pidä uskoa, mitä toinen puhuu.

Rasismi on tiiviisti sanoen ihmisen toiseuttamista, arvottamista eri kategoriaan kuin itse kuvittelee olevansa. Se estää monin tavoin yhdenvertaisuuden. Rasismi rapauttaa luottamusta ja turvallisuutta ihmisten kesken ja yhteiskunnassa.

”Vaikka ihminen kieltäisi olevansa rasisti, kieltäminen ei kerro koko totuutta. Aina ei pidä uskoa, mitä toinen puhuu. On pohdittava, miten aidosti hän ilmaisee itseään ja mitä syvimmiltään viestii. Suojautuuko hän joltain, jota ei voi sanoa ääneen?”

Rasismin ehkäisyssä tiedon hankkiminen ja jakaminen on olennaista. Kun tutkitaan suuria joukkoja, avautuu rasismista näkökohtia, joita yksilö voi vain aavistella. Mahdollisuutta rasismiin on tunnistettava kaikissa sen piilevissä muodoissa.

”On tärkeää, että jokainen meistä on valmis näkemään rasismia myös omassa käyttäytymisessään. Kukaan meistä ei ole rasismista vapaalla vyöhykkeellä. Jokaisella meistä on alttius toiseuttaa muita.”

Rasismin kitkeminen pois yhteiskunnasta on ehkäisevää mielenterveystyötä, puhutaanpa sitten rakenteellisen rasismin tunnistamisesta ja vähentämisestä tai vaikuttamisesta yksilötasolla rasistisiin asenteisiin ja ajatuksiin sekä rasistiseen käyttäytymiseen.

MIELI henkilöjäsenet ry:n tiedote 24.8.2023.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: asenteet, mielenterveys, psykiatri, puheenjohtaja, puheet, rasismi, rasisti, Reijo Laitinen, tieto, toiseuttaminen, tutkimus, yhdenvertaisuus, yhteiskuntarauha

Mitä mielen päällä Marja-Leena Kasurinen

24.4.2023

”Pitäisi puhua nykyistä enemmän kohtaamisista ja hyvän huomaamisesta”, sanoo varhaiskasvatuksen asiantuntija, usean päiväkodin johtaja Marja-Leena Kasurinen.

Marja-Leena Kasurinen, kasvokuva
Marja-Leena Kasurinen Siilinjärveltä, työ on varhaiskasvatuksessa Kuopiossa.

Mitä mielen päällä

Mielen päällä on kiitollisuus pääsiäislomasta, läheisistä, rakkaudesta, auringonvalosta ja ystävistä – kiitollisuus elämästä.

Mistä pitäisi puhua

Pitäisi puhua ratkaisukeskeisesti ja monen tahon voimalla lasten ja nuorten mielenterveysongelmien ennaltaehkäisystä, niiden tunnistamisesta ja hoitomenetelmistä.

Lasten ja perheiden lisääntynyt pahoinvointi näkyy varhaiskasvatuksen arjessa. Korona-aika, sen jälkiseuraukset ja taloudelliset vaikeudet ovat vähentäneet perheiden jaksamista, mikä on vaikuttanut lasten elämään. Perheitä pitäisi tukea enemmän. On lainsäädännöllinen ja koulutuspoliittinen asia, että ei leikata lasten ja nuorten hyvinvoinnista.

Lasten ja perheiden haasteet lisäävät varhaiskasvattajien työn määrää ja kuormittavuutta, jos ei samalla lisätä resursseja.

Tärkeää olisi myös puhua mielenterveysongelmien yhteydestä työkykyyn. Viime vuosien kriisit näkyvät työntekijöiden hyvinvoinnissa, mielenterveydessä ja poissaolojen lisääntymisenä. Lasten ja perheiden haasteet lisäävät varhaiskasvattajien työn määrää ja kuormittavuutta, jos ei samalla lisätä resursseja.

Inkluusio on hieno ajatus, että jokainen saa paikan lähipäiväkodista, mutta samalla pitää tarkastella, miten se resursoidaan. Resurssien riittävyys on tässä avainkysymys.

Pitäisi puhua nykyistä enemmän kohtaamisista ja hyvän huomaamisesta.

Pienelläkin kohtaamisella on suuri merkitys sille, että jaksaa paremmin. Kun vanhempi tulee kohdatuksi, myös lapset voivat paremmin. Lapsen ja perheen hyvän huomaamisella voidaan tukea paremmin lapsen kasvamista ja oppimista.

Taustasi

Olen varhaiskasvatusalan asiantuntija. Olen työskennellyt pitkään erilaisissa kehittämis- ja johtotehtävissä.

Työnantajiani ovat olleet sekä kunta että yksityinen palveluntuottaja. Tällä hetkellä työskentelen useamman päiväkodin päiväkodinjohtajana kuntapuolella.

Vapaa-ajallani toimimme puolisoni kanssa Mennään Eteenpäin -parisuhdetyössä muun muassa puhujaparina. Kun kohtaa itsensä, voi paremmin kohdata myös toisen ja rakastaa.

Siinäkin työssä on vain voitettavaa. Parisuhdetyö on opettanut minua ja puolisoani paljon ja kasvattanut ihmisenä. Kun kohtaa itsensä, voi paremmin kohdata myös toisen ja rakastaa. Tämä heijastuu kaikkeen elämässä.

Mielenterveyttä voi vahvistaa

Jokaisen meidän pitäisi voida oivaltaa, mitä on mielen hyvinvoinnin omahoito ja huolto.

Harrasta ja tee mielekkäitä asioita, ylläpidä ystävyyssuhteita, vahvista myönteistä minäkuvaa, kohtaa tunteesi ja puhu niistä, rakasta, ota vastaan rakkautta, keskity hyvään, huomaa hyvä.

Kiitollisuuspäiväkirja on hyvä keino huomata hyvät asiat elämässä.

Kriisit kuuluvat elämään

Kriiseistä voi selvitä. Ne voivat viedä kehityksessä eteenpäin. Ei ole häpeä pyytää ja hakea apua. Kriisi voi tuoda mieleen aiemmin koettuja vaikeita elämäntilanteita.

Kivun juurelle pääseminen ja sen käsitteleminen vapauttaa energiaa.

Kriisin läpikäyminen voi olla mahdollisuus kasvuun ja kehitykseen sekä mielekkäämpään elämään yksilö- ja parisuhdetasolla.

Viimeisin mielenterveystekosi

Ostin mielinauhan😊 Liikuin pääsiäislomalla puolisoni kanssa paljon ulkona aurinkoisessa säässä.

Mistä saat iloa ja energiaa

Marja-Leena Kasurinen suksilla, puolivartalokuva
Marja-Leena Kasurinen saa liikunnasta energiaa.

Saan iloa liikunnasta, musiikista, kulttuurista, luonnosta läheisistä ja parisuhdetyöstä.

Mietelause tähän aikaan

”Rairuoho kuivuu ja narsissi lakastuu, mutta pääsiäisaamun uutinen pysyy iankaikkisesti”.

Omnia Vincit Amor – Rakkaus voittaa kaiken.

[Lue lisää…]

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: lapsi, mielenterveys, perhe, varhaiskasvatus

Mitä mielen päällä Reijo Laitinen

24.4.2023

”Vaikeimmin sairaiden hoidosta ja kuntoutuksesta pitää huolehtia kaikissa oloissa. Se on suorastaan ihmisoikeuskysymys”, sanoo psykiatri, psykoterapeutti ja päihdelääkäri Reijo Laitinen.

Reijo Laitinen, kasvokuva
Reijo Laitinen, koti on Tampereella.

Mitä mielen päällä

Venäjän julma hyökkäyssota Ukrainassa on mielessäni päivittäin. Sen edessä tunnen suurta avuttomuutta ja keinottomuutta, kun omat mahdollisuudet tehdä asialle ovat niin vähäisiä.

Toinen omaa maatamme koskeva asia mieleni päällä tällä hetkellä on eduskuntavaalitulos. Sen mukaan kansamme näyttää jakautuvan monella tavalla kahtia entistä voimakkaammin.

Kaikilla ei ole riittävästi tuloja edes kunnolliseen asumiseen ja terveelliseen ruokaan.

Huolissani olen ennen muuta siitä, että tässä tutkimuksin maailman onnellisimmaksi todetussa maassa kuitenkaan kaikilla ei ole riittävästi tuloja edes kunnolliseen asumiseen ja terveelliseen ruokaan. Kun koti, jossa viihtyy, ja hyvä ruoka sentään ovat jokaisen niin nuoren kuin vanhankin hyvinvoinnin perusta.

Näihin mielenterveytensä kannalta suuriin riskiryhmiin katson kuuluviksi muun muassa toimeentulotuen ja pienten eläkkeiden varassa elävät sekä ison osan työttömistä. Eivätkä kaikki työssä käyvätkään saa riittävää palkkaa tullakseen sillä toimeen.

Miten käy erilaisten muidenkin vähemmistöjen tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden. Sitä kyselen, minne muutama vuosi sitten toteutettu perustulokokeilu on unohdettu, kun sen tulokset osoittautuivat erinomaisiksi.

Kokeilun loppuraportin mukaan perustulon saajat kokivat hyvinvointinsa paremmaksi kuin vertailuryhmän vastaajat. He olivat tyytyväisempiä elämäänsä ja kokivat vähemmän psyykkistä kuormittuneisuutta, masennusta ja yksinäisyyttä. Perustuloa saaneet luottivat toisiin ihmisiin ja yhteiskunnan instituutioihin sekä omaan tulevaisuuteensa ja vaikutusmahdollisuuksiinsa enemmän kuin verrokit.

Mistä puhua

Koko yhteiskunnassamme mielenterveydestä on alettu puhua entistä enemmän ja avoimemmin. Samalla mielenterveysongelmiin liittyvä häpeän leima on alkanut heiketä ja mielenterveysongelmista on alettu puhua ikään kuin normaaleina asioina, jotka jollain lailla ja jossain määrin jossain elämänvaiheessa koskettavat kaikkia ihmisiä.

Tässä puheessa huomiota on alettu kiinnittää entistä enemmän mielenterveysongelmien ehkäisyyn ja varhaiseen hoitoon ihmisen elinkaaren kaikissa vaiheissa. Näissä kysymyksissä painopiste MIELI ry:n toiminnassa on viime vuosina ollut entistä laaja-alaisemmin. Hyvä niin. Senkin vuoksi, että tutkimusnäyttöä terveyden edistämisestä ja monista keinoista sairauksien, myös mielenterveyshäiriöiden ehkäisystä, on saatu runsaasti.

Kun puutteet maamme psykiatrisessa hoitojärjestelmässä ovat viime vuosikymmeninä vähitellen tulleet yhä ilmeisemmiksi, on MIELI ry:n piirissä kuitenkin herännyt tarve ikään kuin palata historiallisille juurille ja siirtää toiminnan fokusta myös hoitopalveluiden parantamisen suuntaan.

MIELI ry:n nykyisessä toimintastrategiassa puutteet mielenterveyspalveluissa todetaan niin olennaisiksi, että järjestö on todennut  tarpeen lähteä vahvistamaan omaa asiantuntemustaan myös mielenterveyden hoitoon ja hoitopalveluiden kehittämiseen liittyvissä kysymyksissä kyetäkseen toimimaan asiantuntijana ja haastajana tälläkin alueella.

Hoitotyötä niin laitos- kuin avohoidonkin puolella koko ikäni tehneenä psykiatrina, psykoterapeuttina ja päihdelääkärinä minun lähtökohtani ja painopisteeni on ollut se, että vaikeimmin sairaiden hoidosta ja kuntoutuksesta pitää huolehtia kaikissa oloissa. Minusta se on suorastaan ihmisoikeuskysymys.

Vaikeimmin sairaiden hoidosta ja kuntoutuksesta pitää huolehtia kaikissa oloissa.

Näillä vaikeimmin sairailla tarkoitan lähinnä skitsofreniaa ja muita vaikeahoitoisia psykooseja, kuten mielialapsykooseja ja päihteiden käytöstä aiheutuvia psykooseja sairastavia.

Muutamana viime vuosikymmenenä psykiatrian resurssitilanne on kuitenkin päässyt ajautumaan perin surkeaksi. Niin tärkeätä kuin mielenterveyden edistäminen yhteiskunnan kaikilla rintamilla onkin, niistä toimista eivät kuitenkaan hyödy ne, jotka jo ovat sairastuneet ja elävät hoidotta tai puutteellisen hoidon varassa.

Taustasi

Olen savolaislähtöinen Helsingin kautta kauan sitten Tampereelle asettautunut psykiatrian erikoislääkäri ja psykoterapeutti.

Olen kauan ollut luottamushenkilönä Tampereen Mielenterveysseurassa, kriisikeskus Osviitassa sekä Suomen Mielenterveysseuran ja nyt MIELI ry:n liittohallituksessa.

Mielenterveyttä voi vahvistaa

Vanhastaan psykiatriassa on ajateltu mielenterveyden olevan voimavara, joka voi vähetä ja lisääntyä elämänolosuhteiden mukaan ja johon jokainen voi itse vaikuttaa omilla elintavoillaan. Nykyaikainen tieteellinen tutkimus on tuonut runsaasti uutta tietoa tämän ajatuksen tueksi.

Todella monin tavoin meistä jokainen voi parantaa mielensä terveyttä ja vähentää sairastumisriskiä, ei vain välttämällä mielenterveydelle haitallista käyttäytymistä, kuten alkoholin riskikulutusta, vaan pitämällä muutoin huolta itsestään.

Meistä jokainen voi parantaa mielensä terveyttä ja vähentää sairastumisriskiä.

Suorastaan hämmästyttäviltä kuulostavat uudet tutkimukset esimerkiksi liikunnan positiivisista vaikutuksista. Jopa yksikin tunti viikossa riittää vähentämään masennuksen puhkeamisen riskiä. Ja mitä monipuolisempaa eri aikoina ja eri paikoissa tapahtuvaa liikkuminen on, sitä tehokkaammin se estää tai suorastaan hoitaa ahdistusta ja masennusta.

Toki tähän on samalla lisättävä se, ettei liikunta ole edes mahdollista todella uupuneelle, masentuneelle tai voimakkaasti ahdistuneelle ihmiselle. Kehotus liikkua voi tällaiselle henkilölle olla tosi loukkaavaa, jos voimia ei ole edes pukeutumiseen tai muihin välttämättömiin arjen rutiineihin.

Viimeisin mielenterveystekosi

Termi ”mielenterveysteko” voinee sisältää monenmoista toimintaa.

Teen vielä psykiatrin työtä osa-aikaisesti päivän viikossa. Yhdelle hyvinvointialueen valiokunnalle koetan saada aikaan ehdotusta päihde- ja mielenterveyspalveluiden keskinäisestä integraatiosta.

Ehkä koskettavin yksittäinen mielenterveysteko eiliseltä päivältä oli osanottosoitto ystävälle, jonka puoliso oli edellisenä yönä menehtynyt.

Mistä saat iloa ja energiaa

Olen puolistoistavuotiaan mukavan pienokaisen pappa. Hän on toistaiseksi ainoa lapsenlapseni. Olen häneen kanssaan jonkin verran miltei päivittäin.

Jotta en tunkeutuisi liikaa hänen elämäänsä, olen kysellyt tyttäreltäni, mahdanko rakastaa liikaa tätä vastikään vauvasta taaperoksi kasvanutta ”pikkumiestä”. Tyttäreni on vastannut, että et todellakaan, sitä sinun ei tarvitse pelätä.

Mahdanko rakastaa liikaa tätä ”pikkumiestä”.

Se minua huolestuttaa, että olen jo 76 ja vaimonikin 75 vuotta. Luoja tietää, kuinka paljon minulla on yhteistä aikaa jaettavaksi tämän rakkaani kanssa. Kun hänelle vielä kuukauden päästä on syntymässä pikku veli. Niin minulla ei todellakaan voi olla tarvetta pohtia, miksi vielä 76-vuotiaana olla ja elää!

[Lue lisää…]

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: ehkäisy, liikunta, mielenterveys, mielenterveyshäiriöt, psykiatri, skitsofrenia

Pirkko Lahti: Otan joka aamu yhteyttä viiteen ihmiseen

25.1.2023

”Minulla on viisi ihmistä, joihin otan joka aamu yhteyttä. Neljälle lähetän tekstiviestin, yhdelle soitan”, sanoo psykologi ja yhteiskunnallinen vaikuttaja Pirkko Lahti.

Pirkko Lahti on huolissaan mielenterveyden asettumista hyvinvointialueisiin.

Haastattelu
Eila Ruuskanen-Himma

Pirkko Lahti, kasvokuva
Mielenterveyden edistäminen on Pirkko Lahden elämäntyö. (Kuva: Jonne Räsänen)

Mitä mielen päällä

Olen huolissani siitä, miten mielenterveystyö asettuu uusiin hyvinvointialueisiin. Miten mielenterveys otetaan huomioon ja mitkä käytännöt niihin syntyvät?

Puhujakeikoillani on näkynyt, että monilla pienillä järjestöillä ei ole mitään mielikuvaa siitä, mistä ne jatkossa hakevat rahaa. Tiedämme, että jäsenmaksut eivät riitä kattamaan järjestöjen kuluja.

Mistä pitää puhua

Pitää puhua siitä, miten mielenterveyspalvelut on järjestetty tai tullaan järjestämään uusilla hyvinvointialueilla.

Pitää puhua myös siitä, miten mielenterveyspalveluja voidaan kehittää, kun niiden tarjoajat hakevat uuden yhteisön itselleen.

Onko vapaaehtoisjärjestöillä ylipäätään voimavaroja kehittyä vai menevätkö niiden voimavarat siihen, että ne kokoavat toisiaan yhteen ja löytävät paikkansa kuka missäkin järjestelmässä?

Entä mitä aluejärjestöjen toiminnasta jää kuntien tasolle?

Tulevaisuus on aina jännä, että mihin suuntaan se lähtee. Laakereilla ei voi levätä. Vanteet ovat pyöreitä ja ne liikkuvat. Silloin pitää olla itse varpaillaan koko ajan.

”Mielenterveyttä voi vahvistaa”

Mielenterveys on selviytymiskykyä ja muun muassa työntekokykyä. Tuen tarvetta voi painottaa hieman eri tavoin riippuen eliniästä ja elämänvaiheesta.

Lapsen kohdalla pitäisi turvata etenkin hyvä kasvuympäristö, pysyvyyttä ja tarvittava tuki vanhemmille.

Nuorille samaa, mutta lisää myönteisiä näkökulmia tulevaisuudesta, sillä yhteiskuntamme on aika myrtsi, musta. Nuoren pitäisi jo 20-vuotiaana osata päättää, mitä opiskella selviytyäkseen tulevaisuuden ammateissa.

Työelämässä kyse on ylipäätään mahdollisuudesta tehdä töitä. Kyse on siitä, että toimeentulo on kohtuullinen ja työn määrä mitoitettu niin, että sen voi kohtuudella tehdä.

Minun ikäisteni kohdalle puhutaan enemmänkin turvallisuudesta ja hyvän elämän lähtökohdista.

Kaikille on tärkeää, että yhteiskunta on turvallinen ja demokraattinen. On oltava elämisen mahdollisuudet ja hyvä toimeentulo sosiaalisten suhteiden ja oman itsensä kehittymisen kannalta.

”Kriisit kuuluvat elämään”

Tietty määrä kärsimystä kuuluu ihmisen elämään. Kuka tahansa meistä voi ykskaks joutua vaikeuksiin. Se ei vielä tarkoita, että olemme psykiatrisia potilaita.

Kun kriisitilanteessa saamme apua niin, että selviydymme kriisistä, kokemus vahvistaa meitä. Elämä kriisin jälkeen kertoo, että ihmisen persoona on vahvistunut.

Nuorista ja lapsista pitää ottaa heti koppi, kun he sairastuvat ja löytää yksi vastuuihminen, joka kuljettaa heidät sairausjakson läpi. Tuetaan heitä niin paljon, että he nousevat jaloilleen.

Työelämässäkin on tärkeää heti liikkeelle lähtevä ensiapu, joka kantaa ihmisen kriisin yli niin, että hän ei sairastu ja ajaudu esimerkiksi masennukseen.

Viimeisin lukemani määritelmä korosti neljää lähtökohtaa terveelle ihmiselle: ihminen oppii luopumaan asioista, hän osaa luopumisen tilalle nähdä kasvua, hän on sitkeä yrittämisessään ja hänellä on enemmän mahdollisuuksia kuin hän ikinä uskoo.

Viimeisin mielenterveystekosi

Minulla on viisi ihmistä, joihin otan yhteyttä joka aamu. Neljälle lähetän tekstiviestin ja yhdelle soitan. Jos ei tule vastausta tekstiviestiin, soitan tai käyn.

Minulla on auto ja olen hyväkuntoinen ja pääsen liikkumaan toisten luo.

Viikon mittaan soitan lisää puheluita kerran tai kaksi kertaa viikossa verkostolleni.

Mistä saat iloa ja energiaa

Kuntoilen aika paljon. Olin juuri Lapissa, Ivalossa.

Tapaan ihmisiä ja minulla on vahva sosiaalinen verkosto.

Juoksen teattereita. Mieheni oli intohimoinen teatterinharrastaja ja totuin siihen, että miltei kaikki näytelmät nähdään.

Heitän pieniä keikkoja. Ne ovat tosi kivoja. Lähden aamulla (haastattelua seuraavana) junalla Seinäjoelle ja pidän kahdelle tuhannelle ihmiselle juhlapuheen mielenterveydestä. Paluumatkalla pysähdyn Tampereella, jossa pidän tunnin luennon Teams-verkkopalvelun kautta omaisille ympäri valtakuntaa.

Mietelause tähän aikaan

Äitini mietelause meille lapsille oli, että ’kaikkea pitää yrittää’.

Siksi kai innostun kaikesta helposti. 

Pirkko Lahti kasvokuva
Ikääntyneiden asemasta puhuminen on Pirkko Lahdesta tärkeää.

Mielenterveyden edistäminen on Pirkko Lahden elämäntyötä ja työtä, joka jatkuu.

Hänellä on työhuone Helsingissä.

Ennen aktiivista eläkeaikaansa, hän on toiminut muun muassa Helsingin yliopistossa, Vankeinhoitolaitoksen koulutuskeskuksessa ja Suomen Mielenterveysseuran (nyk. MIELI Suomen Mielenterveys ry) pitkäaikaisena toiminnanjohtajana sekä luottamustoimessaan esimerkiksi Mielenterveyden maailmanliiton puheenjohtajana.

Ikääntyneiden asemasta puhuminen on Pirkko Lahdelle tärkeää.

”Yhteiskunnassamme olisi myös nähtävä, että 65–84-vuotias ei ole kunnalle tai valtiolle menoerä. Tuotamme takaisin sen, mitä kuluttamme. Eläkeläisiä verotetaan enemmän kuin työssä käyviä.”

”Teatteri ja yleensäkin kulttuuri ei eläisi, jos eläkeläiset eivät olisi turvana ja ostamassa lippuja. Ostamme ruokaa ja maksamme terveyspalveluista.”

”Olemme plus miinus nolla valtion budjetissa lukuun ottamatta ehkä viittä prosenttia sairastuneita. Mutta kun ihminen tulee 85-vuoden ikään, hänellä on usein paljon sairauksia, ja se maksaa yhteiskunnalle”, sanoo psykologi, psykoterapeutti ja filosofian lisensiaatti Pirkko Lahti.

Kuuntele lisää Pirkko Lahden ajatuksia Yle Areenasta ”Itse asiassa kuultuna Pirkko Lahti”-ohjelman haastattelijana on Juho-Pekka Rantala, Yle 2022. 

”Pirkko Lahti Kuuntelija” -henkilökuvan on kirjoittanut Maija Maijala. Otava, 2020. Otavan verkkosivuilla on lisää kirjasta.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: hyvinvointialueet, mielenterveys, mielenterveysteko, Pirkko Lahti

Kerro, kerro kuvastin – mistä järjestölleni rahaa haen

25.1.2023

VAIKUTAMME YHDESSÄ

Hyvinvointialueiden kuvastimessa järjestön toimija näkee laatikoita ja nuolia. Hän tutkailee sanoja kunta, alue, hyvinvointialue, valtio ja yrittää suunnistaa uudessa hallintokuviossa.

Voit auttaa kertomalla, keneltä hän saa tietoa oman alueensa käytännöistä.

Kirjoittaja
Eila Ruuskanen-Himma

Osittainen peilikuva kasvoista - se symbolisoi että tietämys hyvinvointialueista on epäselvä.
Miten järjestöni toimii suhteessa kuntiin, hyvinvointialueisiin? (Kuva Unsplash/Vince Fleming)

Sosiaali- ja terveydenhuollossa on meneillään valtava hallinnollinen muutos. Vuoden alusta 1.1.2023 kunnat ja kuntayhtymät siirsivät pelastustoimen ja sosiaali- ja terveydenhuollon palvelut hyvinvointialueille, joita on 21 ja lisäksi Helsinki.

Kuntien vastuulla säilyy asukkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen omassa toiminnassaan sekä ympäristöterveydenhuollon tehtävät. Kunnille jää osaamisen ja kulttuurin, elinympäristön, elinvoiman, paikallisen identiteetin ja demokratian kehittäminen.

Hallinnollinen siirto on vasta kaiken alku. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen tavoitteet ja toimintatavat ovat vasta muotoutumassa.

Hyvinvointialueet karttakuvassa
Hyvinvointialueet

Alueilla ja kunnissa määritellään toimintatapoja uudessa tilanteessa. Asiakaspolkujenkin hahmottamisen kautta yritetään tunnistaa – asiakkaan, potilaan, asukkaan, kuntalaisen, kaupunkilaisen – siirtymistä taholta toiselle ihmisen pysyessä samana.

Yhdyspinnoilla tarvitaan vilkasta keskustelua

Yhteistyön tarvetta konkretisoi esimerkiksi se, että perusopetus on kuntien ja oppilashuolto hyvinvointialueiden vastuulla. Vastaavasti kunnat edistävät työllisyyttä hoitaen TE-palvelut, mutta kun tarvitaan työllistymiseen kuntoutusta, sen tuottaa hyvinvointialue.

Oikeusvaltiossa kun elämme, asioita pyritään ratkaisemaan oikeudenmukaisesti ja tasa-arvoisesti, mutta muutokset ovat niin isoja, että niiden muovautuminen hyviksi käytännöiksi vaatii aikansa.

Järjestöjen löydettävä yhteistyömallit

Sosiaali- ja terveysjärjestöjenkin on vakiinnutettava paikkansa uudessa ja muuttuvassa toimintaympäristössä, kun palvelujen kehittäminen jatkuu.

Asukkaiden mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden näkökulmasta on tärkeää turvata järjestölähtöinen toiminta, auttaminen ja varhainen keskustelutuki.

Järjestöillä on osaamista ja halua ottaa ihminen vastaan ja kannatella häntä vaikeassa tilanteessa. Järjestöt myös kannustavat hakemaan apua ja osaavat ohjata palveluiden piiriin.

Mielenterveysjärjestöt tuntevat ihmisen arjen.

Lainsäädäntö edellyttää hyvinvointialueita tekemään yhteistyötä järjestöjen kanssa.

Lainsäädäntö edellyttää yhteistyöhön järjestöjen kanssa

Kattojärjestö SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry toteuttaa ”Järjestöjen sote-muutostukea” yhdessä alueellisten verkostojärjestökumppaneidensa kanssa.

Tavoitteena on, että sote-uudistuksen jälkeisessä Suomessa järjestöt varmistavat paikkansa ihmisten osallisuuden, terveyden ja hyvinvoinnin sekä turvallisuuden takaajina.

Muutostuen tekijät ovat julkaisseet 17. tammikuuta 2023 tilanneraportin kaikilta hyvinvointialueilta. Tilannekatsausta kuvaa soste.fi-sivustolla tutkija Janne Haikari.

Raportin loppupuolelta löydät oman alueesi avustusten, järjestöosallisuuden ja hyvinvointistrategian tilanteen.

Avustusmalli 15 hyvinvointialueella

Sote-muutostuen tilanneraportin mukaan järjestöavustusmallit on hyväksytty 15 hyvinvointialueella 21:stä ja Helsingissä. Loput alueet viimeistelevät niitä vuoden 2023 aikana.

Valmiita avustusmalleja yhdistää esimerkiksi se, että kaikissa yhtenä avustusmuotona on kumppanuusavustus. Hyvinvointialueet tähtäävät pitkäkestoiseen yhteistyöhön, jossa toiminta saa rahoitusta myös muilta tahoilta, kuten Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskukselta STEA:lta.

Järjestöavustusten hakuaika on monilla alueilla vuoden 2023 alussa. Eri avustuslajeilla on erilaisia hakuaikoja.

Järjestöavustusmallit valmiina yli puolella hyvinvointialueista

Laki sosiaali- ja terveydenhuollon järjestämisestä edellyttää myös kunnilta vastaavaa tukea järjestöille, ja kaikilla hyvinvointialueilla myös kunnat jatkavat järjestöjen avustamista.

Avustamista koskevalle työnjaolle ei ole muotoutunut yhtä valtakunnallista linjaa.

Kolmella alueella – Satakunta, Päijät-Häme ja Keski-Suomi – valmistuneet osallisuusasiakirjat määrittelevät järjestöyhteistyön reunaehtoja sekä periaatetasolla että konkreettisesti.

Yhteistä jo hyväksytyille järjestöavustusmalleille on avustamisen kytkeminen hyvinvointialueiden strategisiin tavoitteisiin. Useimmat alueet haluavat, että avustettava järjestötoiminta tukee tai edistää hyvinvointialueiden tavoitteita esimerkiksi hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.

Kysy rohkeasti yhteyshenkilöltä

Sote-muutostuen tiimi on jo muutamia vuosia tukenut järjestöjä ja hyvinvointialueita yhteistyössä.

Järjestöasiantuntija Milla Kajanne kokee merkitykselliseksi olla mukana parantamassa asukkaiden hyvinvointia järjestöjen muutostuessa. Koulutukseltaan hän filosofian tohtori ja sote-maisteri. Hänen toimipaikkansa on Uudenmaan alueen verkostojärjestö HyTe ry.

Järjestöasiantuntija Milla Kajanteen työskentelyalueena on Helsinki, Keski-Uusimaa ja Länsi-Uusimaa.

”Järjestöt ovat hyvinvointialueiden ja kuntien tärkeä kumppani, kun edistetään asukkaiden hyvinvointia, terveyttä ja turvallisuutta. Tuemme järjestöjä tässä tehtävässä eri keinoin muun muassa koordinoimalla rakenteellisia uudistuksia ja informoimalla rahoitusasioista.”

 Tietoa alueiden ratkaisuista sote-muutostuen tiimiltä

”Hyvinvointialueilla pitäisi päästä eteenpäin siiloista ja entistä paremmin ajatella palveluja ikään kuin ketjuna, joihin kytketään paremmin myös järjestöjen tekemä työ.”

Hankkeen yhteyshenkilöt avustavat ja jakavat järjestöille tietoa siitä missä mennään.

Suomen kartta hyvinvointialueista, jonka ympärillä kasvokuvat Järjestöjen sote-muutostuen aluevastaavista.
Järjestöjen sote-muutostuen aluevastaavat.

Järjestöjen ääni hyvinvointialueilla

”Hyvinvointialueille pyritään saamaan järjestöneuvottelukuntien kaltaisia rakenteita, jotka auttaisivat järjestöjä toimimaan. Pienillä järjestöillä ei ole mahdollisuutta pysyä kaikista asioista ajan tasalla. Neuvottelukunnat antaisivat järjestöille leveämmät hartiat asioiden edistämiseen ja niistä viestimiseen”, sanoo Milla Kajanne.

Joulukuun 2022 tilannekatsauksen mukaan tällainen järjestöyhteistyön rakenne on jo seuraavilla alueilla: Keski-Uusimaa, Varsinais-Suomi, Satakunta, Kanta-Häme, Päijät-Häme, Kymenlaakso, Etelä-Karjala, Etelä-Savo, Pohjois-Savo, Pohjois-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanmaa, Keski-Pohjanmaa, Pohjois-Pohjanmaa, Kainuu sekä Lappi.

Järjestöyhteistyön rakenne on valmistelussa seuraavilla alueilla: Itä-Uusimaa, Länsi-Uusimaa, Vantaa ja Kerava, Pirkanmaa sekä Helsinki. Järjestöyhteistyön rakenteen nimitykset vaihtelevat.

Hyvinvointialuestrategiat antavat perustan järjestöyhteistyölle. Hyvinvointialuestrategiat valmistuivat vuonna 2022 yhtä aluetta – Lappia – lukuun ottamatta. Hyvinvointialueiden hallintorakenteissa vastuuta järjestöyhteistyöstä on osoitettu vaihtelevasti lautakunnille ja jaostoille. Niiden käytännön toiminta hakee vielä muotoaan.

Muutos myös veikkausvoittovaroissa

Myös veikkausvoittovarojen jaossa on tapahtumassa iso muutos. Veikkausvoittovaroista on jaettu avustuksia liikunnalle, kulttuurille, tieteelle, nuorisotyölle, sosiaali- ja terveysjärjestöille sekä hevosurheilulle.

Jatkossakin yhtiön tuotto tulee yhteiskunnan hyväksi, mutta ensi vuoden alusta ilman kohdennusta, korvamerkintää edunsaajille.

Vuodesta 2024 alkaen avustukset siirtyvät osaksi valtion budjettirahoitusta ja hallituskausikohtaisia ratkaisuja. Veikkauksen edunsaajien rahoituksesta aletaan päättää kokonaisuudessaan normaalissa budjettiprosessissa.

Näin ollen myös STEA-avustusten yhteys Veikkauksen tuottoihin katkaistaan vuonna 2024. STEA on sosiaali- ja terveysministeriön yhteydessä toimiva valtionapuviranomainen, jolta sosiaali- ja terveysalan järjestöt, kuten mielenterveysseurat, ovat tottuneet hakemaan toimintaansa veikkausvoittovaroista kertyvää avustusta.

Sosiaali- ja terveysalan järjestöissä on pelätty budjettirahoituksen lisäävän julkisen vallan ohjausta kansalaistoimintaan ja tämä vaatii vielä paljon periaatteellisia keskusteluja.

Vaikuttaminen valtion budjettiin edellyttää hyvien ratkaisujen tarjoamista, kirkkaita perusteluja ja hyviä sidosryhmäsuhteita. Mielenterveysjärjestöillä ja henkilöjäsenillä on oiva paikka kehittää yhdessä vaikuttamista MIELI ry:n koordinoiman eduskuntavaalikampanjoinnin yhteydessä.

Kriisikeskukset eri puolilla Suomea

Valtakunnallisten ja alueellisten muutosten keskellä toimii myös MIELI ry:n koordinoima 22 kriisikeskuksen verkosto. Ne saavat noin 20 prosenttia rahoituksestaan kunnilta (prosenttiosuudet vaihtelevat pienistä osuuksista lähes puoleen) ja loput sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA:lta.

Suomen kartta, jossa MIELI ry:n koordinoiman verkoston kriiskeskukset.
Kriisikeskukset, MIELI ry:n koordinoima kriisikeskusverkosto.

Kriisikeskukset antavat matalan kynnyksen tukea ja apua kriiseissä. Vastaanotoilla saa keskusteluapua henkilökohtaisesti, puolison tai perheen kanssa sekä vertaistukiryhmissä. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia.

Kriisikeskusverkosto osallistuu Kriisipuhelimen päivystämiseen ja verkkokriisityöhön. Useiden kriisikeskusten yhteydessä toimii myös (RIKU) Rikosuhripäivystyksen palvelupiste.

Johtaja Sanna Vesikansa MIELI ry:stä, henkilökuva merellisessä maisemassa
Johtaja Sanna Vesikansa MIELI ry:stä (kuva Jakke Nikkarinen).

”Kriisikeskusverkosto on tehnyt monta vuotta yhteistä vaikuttamista ja sen osaajat vaikuttajat paikallisissa yhteistyöverkostoissa”, sanoo kriisitoimintojen johtaja Sanna Vesikansa MIELI ry:stä.

Hyvinvointialueiden tunnistettava järjestölähtöiset toimintamuodot

”Hyvinvointialueiden on olennaista tunnistaa järjestölähtöiset apu- ja toimintamuodot ja tehdä niiden kanssa tiivistä yhteistyötä. Järjestöjen innovatiivinen ja ihmisläheinen toimintaa tulee mahdollistaa riittävillä avustuksilla.”

Sanna Vesikansa katsoo sosiaali- ja terveysministeriön suuntaan. ”Näin isoissa muutoksissa tarvittaisiin valtionohjausta hyvinvointialueille siihen, mitä vähintään pitäisi tehdä yhdessä järjestöjen kanssa, jotta toteutus etenisi hyvällä tavalla ympäri Suomen.”

”Kuntien haasteena on huomioida omassa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen kehikossaan järjestölähtöinen toiminta, joka ei ole palvelutoimintaa, mutta tulee lähelle julkisia palveluita. Ne katsovat helposti, että se siirtyisi maakuntien sote-rakenteeseen. Hyvinvointialueen ja kuntien tulee tehdä tiivistä yhteistyötä.”

Lähes jokaisella hyvinvointialueella toimii MIELI ry:n jäsenjärjestö. MIELI ry:llä on yhdessä 28 kunnan ja kolmen hyvinvointialueen kanssa Hyvän mielen kunta -hanke, joka on osa kansallisen Mielenterveysstrategian 2030 toimeenpanoa. Hyvän mielen kunta -tarkistuslistasta kannattaa kertoa kuntien hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen ammattilaisille ja vastuuhenkilöille.

TUTUSTU JA VIESTI

  • Hyvinvointialueet ja niihin kuuluvat kunnat löytyvät soteuudistus.fi-sivustolta.
  • Järjestöjen sote-muutostuen tilanneraportti 1/23 SOSTEN verkkosivuilla. Raportin loppupuolelta löydät oman alueesi avustusten, järjestöosallisuuden ja hyvinvointistrategian tilanteen.
  • Kysy alueesi toimintamalleista sote-muutostuen yhteyshenkilöiltä. Sähköpostit ja puhelinnumerot löydät SOSTE ry:n ”Järjestöjen sote-muutostuki” -sivun lopusta.
  • Hyvän mielen kunta -tarkistuslistasta kannattaa kertoa vaikuttajille ja kuntien hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen ammattilaisille ja vastuuhenkilöille.

Eduskuntavaalivaikuttamisesta on toisaalla tässä uutiskirjeessä.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: avustukset, hyvinvointialueet, järjestöavustukset, järjestölähtöinen auttaminen, järjestöt, kriisikeskukset, kunnat, mielenterveys, soste, sote-muutostuki, stea, veikkausvoittovarat

YTHS haluaa tarjota mielenterveystietoa opiskeluyhteisöille

24.1.2023

MIELENTERVEYSVIESTINTÄ

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS tarjoaa mielenterveystietoa korkeakouluyhteisöille ja opiskelija-aktiiveille. YTHS:n psykologit ovat vieneet viestiä eteenpäin Mielenterveyden ensiapu -koulutusten välityksellä.

Nuoria kävelemässä kadulla
YTHS haluaa tarjota mielenterveystietoa opiskeluyhteisöille. Korona-aika kaksinkertaisti mielenterveyspalveluihin hakeutuvien osuuden. (Kuva Unplash/Eliott Reyna)

Etäkoulutuksiin on osallistunut kolmisenkymmentä psykologia noin 20 YTHS:n palvelupisteestä eri puolilla Suomea.

”Suurin anti psykologille on, että koulutuksista saa valmiin paketin, jota voi saman tien lähteä viemään suuremmalle joukolle. Pyörää ei tarvitse keksiä uudestaan”, sanoo psykologi Helen Fagerholm.

Lue Ellen Tuomaalan kirjoittama artikkeli MIELI ry:n sivustolta.

Vuonna 2022 YTHS ohjasi valtakunnallisesti korkeakouluille noin 80 Mielenterveyden ensiapu -koulutusta. Mielenterveyden ensiapu -koulutukset koettiin hyödyllisiksi ja yhteistyö antoisaksi molemmin puolin. Samalla YTHS:n psykologit tulivat tutummaksi korkeakoulujen henkilökunnan ja opiskelijoiden kanssa.

Kiinnostuitko itsekin Mielenterveyden ensiapu -koulutuksesta?

Mielenterveyden ensiapu kursseilla vahvistetaan mielenterveystietoja– ja taitoja kansalaistaitoina.

Kuvakaappaus mieli.fi-sivustolta, jossa kuvataa kolmea MTEA-koulutusta ja kolmea ohjaajakoulutusta.

Koulutuksia järjestetään sekä läsnä olevina että verkkokoulutuksina ympäri Suomea. Koulutusten kesto on 14 tuntia.

Peruskoulutuksen jälkeen on mahdollista hakea ohjaajakoulutukseen.

Tutustu Mielenterveyden ensiapu koulutuksiin MIELI ry:n sivustolla.

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: koulutus, Mielenterveyden ensiapu, mielenterveys, MTEA, opiskelu, psykologit, YTHS

Varainhankintavinkki mielenterveyden hyväksi: Juhlakeräys

23.1.2023

Suunnitteletko juhlapäivää ja haluaisit ohjata muistamiset mielenterveyden hyväksi?

Juhlakeräys mielenterveyden hyväksi on hieno ele juhlistaa erityistä päivää. Juhlakeräyksen voit perustaa vaikkapa syntymäpäivien, valmistujaisten tai häiden kunniaksi. MIELI ry on kehittänyt Juhlakeräykseen kolme tapaa, joista voit valita itsellesi mieluisimman.

Tulppaaneja ja sivussa teksti: Juhlapäivä tulossa ja haluaisit muistamiset mielenterveyden hyväksi.

Kolme tapaa

Juhlakeräys verkossa (Mielipotti) – pyydät silloin onnittelijoita lahjoittamaan suoraan nimikkopottiisi verkossa. Keräyslinkin jakaminen onnistuu sähköpostin tai somen kanavien kautta.

Juhlakeräys MobilePaylla – lahjoituskohteiden numerot löydät lopussa olevan linkin takaa.

Juhlakeräys perinteiseen tapaan tilisiirrolla – ilmoitat vain juhlakeräyksesi tiedot MIELI ry:lle verkosta löytyvällä lomakkeelle. Juhlakutsuun tai lehti-ilmoitukseen muotoilet sopivan lahjoituspyynnön, myös siihen MIELI ry antaa vinkkejä.

Lahjoitusvaroilla edistetään mielenterveyttä, ennaltaehkäistään ongelmia ja tarjotaan kriisiapua vaikeassa elämäntilanteessa olevalle.

Tutustu Juhlakeräykseen MIELI ry:n verkkosivuilla

Kategoriassa: Yleinen Avainsanoilla: juhlakeräys, lahjoittaminen, mielenterveys, MIELI ry

« Edellinen sivu

Ajankohtaista

Nuori näkyväksi: Kuuntele, kuuntele, kuuntele 

Vahvista hyvinvointiasi – osallistu Hyvinvoiva mieli -koulutukseen 5.-6.9.2025

Videolinkki keskustelusta: Näkyväksi tuleminen on nuoren perustarve

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT