Mielenterveystietoisuus on kansalaistaito, jota tarvitsevat kaikenikäiset.
Mielenterveys rakentuu vahvasti lapsuudessa, mutta sitä voi vahvistaa läpi elämän.
Mielenterveyttä voi vahvistaa monin tavoin, kuten omilla arjen valinnoilla sekä yhteisöjen ja yhteiskunnan toimin – vaikuttavimmillaan kaikkea näitä yhdessä.
Oletko valmis tekemään jotain sellaista, jossa kohtaat ihmisiä ja näet kaikissa ihmisissä hyvää ja positiivista. Mielenterveyden edistäminen sopii kaikille ihmisille. Vaikka kuinka rujoja ihmiskohtaloita olisi, elämään voi löytyä iloa. – Henkilöjäsen
Saat vinkkejä käyttöösi
MIELI Henkilöjäsenet ry jakaa jäsenille tietoa ja työkaluja, joilla mielenterveyttä voi vahvistaa kansalaistaitona arjessa. MIELI ry:llä on siihen hyviä materiaaleja hyödynnettäväksi eri rooleissa.
Helpotamme jäsenten omaa viestintää julkaisemalla säännöllisesti Mielenterveyden uutiskirjettä ja sosiaalisessa mediassa mielenterveyttä edistäviä viestejä.
Yhdistyksemme
- jakaa henkilöjäsenille mielenterveyttä edistäviä aineistoja Mielenterveyden uutiskirjeellä ja ajankohtaisilla sosiaalisen median sisällöillä
- kannustaa ja tukee jäsenten omaa mielenterveysviestintää verkostoissaan
- viestii ennakkoon MIELI ry:n vuosittaisista kampanjoista ja niiden materiaaleista
- järjestää jäsenille Mielenterveyden ensiapua 2 koulutuksen ja Hyvinvoiva mieli koulutuksen sekä keskustelutilaisuuksia.
On arvokasta, että viestit mielenterveyden edistämisen mahdollisuuksista ja keinoista kohtaamillesi ihmisille ja viestintäkanaviesi kautta!
Älä jää yksin
Meidän on tärkeä kertoa, mistä saa tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa.
Mielenterveyden ongelmat ovat yleisiä. Joka toinen kärsii jossain elämänsä vaiheessa mielenterveyden häiriöstä.
MIELI ry auttaa vaikeissa elämäntilanteissa matalalla kynnyksellä ja ilman lähetettä puhelimessa, kasvokkain ja verkossa.
Yksikin keskustelu voi auttaa. Kriisipuhelin numerossa 09 25250111 päivystää 24/7.
Sekasin-chat luo nuorille toivoa ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia.
Tutustu Tukea ja apua -sisältöihin MIELI ry:n verkkosivuilla.
Puhutaan mielenterveydestä
Mielenterveys rakentuu eri yhteisöissä ja on koko yhteiskunnan, ei vain yksilön voimavara.
Haluamme yhteiskunnan, jossa mielenterveyden haasteista voi puhua ilman häpeää ja jossa ongelmiin saa tarvitessaan apua.
Mielenterveyden vahvistaminen on yhteinen tehtävä, jossa jokainen voi olla mukana.
Mielenterveys on voimavara, joka voi kulua ja jota voi vahvistaa käytännönläheisin keinoin.
Yhdistyksemme järjestää merkittävistä mielenterveyden aiheista keskustelutilaisuuksia, joihin voi osallistua myös valtakunnallisesti Teamsin kautta.
Koulutuksia jäsenhintaan
Kansalaiset voivat vahvistaa mielenterveystietojaan ja -taitojaan osallistumalla MIELI ry:n Mielenterveyden ensiapu ja Hyvinvoiva mieli koulutuksiin.
MIELI Henkilöjäsenet järjestää tammikuussa 2025 Mielenterveyden ensiapu 2 koulutuksen Helsingissä. Tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa mielenterveyden ongelmista.
Järjestämme syyskuussa 2025 Hyvinvoiva mieli koulutuksen Helsingissä. Koulutus on uusiutunut aiemmasta Mielenterveyden ensiapu 1 koulutuksesta.
Hyvinvoiva mieli koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Se on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan.
Koulutuksiin sisältyy ansiokkaasti tiedon lisäksi paljon harjoituksia ja keskustelua.
Pelkkä tiedonsaanti ei riitä muuttamaan terveyskäyttäytymistä. Siihen tarvitaan kyvykkyyttä, ympäristön luomia tilaisuuksia ja motivaatiota. Muutos etenee vähitellen tarpeen tiedostamisesta uuden käyttäytymisen kokeiluun ja omaksumiseen.
Tästä kansalaiskoulutuksesta on myös arvokasta viestiä yksittäisille ihmisille ja esimerkiksi kunnille ja työpaikoille ja olla näin edistämässä mielenterveyttä.
Ilmoittaudu yhdistyksemme järjestämään Mielenterveyden ensiapu 2 koulutukseen 17.-18.1.2024, lisätietoa mieli.fi-sivustolla
Tutustu Mielen lukutaito koulutuksiin MIELI ry:n sivustolla
Tutustu Hyvinvoiva mieli koulutukseen mieli.fi-sivustolla
Tutustu Mielenterveyden ensiapu 2 koulutukseen mieli.fi-sivustolla
Lue Mielenterveyden ensiapu 2 -toimintamallista Terveyden ja hyvinvoinnin laitokseksen (THL) arvioimana THL:n verkkosivuilla
Mental Health First Aid, Mielenterveyden ensiapu 2 verkkosivut Australia
Vuosittaiset kampanjat
MIELI ry:n piirissä on yhteisiä vuosittaisia kampanjoita, joiden tarkoitus on edistää mielenterveyttä.
MIELI ry:n vuosittaiset kampanjat ovat
- Mielinauha-kampanja huhtikuussa
- Mental Health Art Week, Hyvää mieltä kulttuurista -toimintaviikot toukokuussa
- Itsemurhien ehkäisypäivä 10.9.
- Maailman mielenterveyspäivä 10.10.
Yhdistyksemme viestii jäsenille ennakkoon kampanjoiden vuosittaisista teemoista, tavoista ja saatavista materiaaleista.
Liity jäseneksi ja saat Mielenterveyden uutiskirjeen mielenterveydestä viestimisen tueksi sekä tietoa koulutuksista ja keskustelutilaisuuksista.
Lisätään yhdessä mielenterveystekoja!
Kuvat: Unsplash/Andre Ouellet sekä Eila Ruuskanen-Himma
