Oulun Kriisikeskus

Oulun Kriisikeskus - tukea ja keskusteluapua elämän kriiseissä.

  • Oulun kriisikeskus
    • Kriisivastaanotto
    • Ryhmät
    • Asiakaspalaute
  • Mieli Oulun seudun Mielenterveys Ry
    • Hallitus
    • Liity jäseneksi
    • Evästeet
    • Tietosuoja
  • Support and help in crisis
  • Tule Hyvän Mielen vapaaehtoiseksi!
    • Sekasin-chat päivystys verkossa
    • Kriisipuhelin päivystys
    • Laulu-Liisat ja Lassi lauluryhmä
  • Tapahtumat ja koulutukset
  • Ajankohtaista
  • Tue toimintaa
  • Blogikirjoitukset
  • Yhteystiedot
  • Linkkejä

mielenterveysseurat.fi

Blogi: Ikinä ei pidä jäädä asioiden kanssa yksin. -Sana

18.3.2021

Ikinä ei pidä jäädä asioiden kanssa yksin

Elämäni koki ison kriisin, kun jouduin pitkässä parisuhteessani toistuvasti petetyksi. Annoin tapahtuneet aina anteeksi ja yritin ymmärtää hänen tekoja. Suhteessamme ei kuitenkaan lähtökohtaisesti ollut muuta vikaa. Halusin antaa suhteellemme uusia mahdollisuuksia, vaikka lopulta olin itse niin hajalla, että masennuin. Itsetuntoni oli poljettu täysin maahan.

Sana kuva Tuuli Nikki

En herännyt tilanteeseen, vaikka en jaksanut enää siivota, en tehdä ruokaa tai pestä edes hiuksiani. Istuin sohvalla itkemässä ja söin suruuni. Se jatkuva epätietoisuus, pelko siitä, koska taas vedetään matto jalkojen alta. Koska taas minut revitään auki. Elämästä oli tullut selviytymiskamppailua, jonka pääosassa en ollutkaan minä, vaan kumppanini. Kuinka yritin nostaa ja auttaa häntä, vaikka omat voimani olivat loppu. Kuka auttaisi minua?

Pidin kulissit kasassa, eikä kukaan nähnyt pahaa oloani. Ei edes kumppanini, koska olimme niin etääntyneet toisistamme, emmekä viettäneet aikaa ollenkaan yhdessä. Suhteemme oli useiden syrjähyppyjen jälkeen enemmän kämppäkaveritasolla. Minulla ei kuitenkaan ollut voimaa lähteä, ja välillä jopa mietin ansainneeni kaiken sen pahan mitä sain. Mietin, etten ansaitse parempaa, enkä ikinä saisi ketään. Olinhan niin ruma ja typerä. Niin ruma ja typerä, että minua sai satuttaa ja nöyryyttää toistuvasti. Olin täysin yksin, jumissa onnettomassa suhteessa ja niin helvetin rikki.

Lopulta silmäni aukesivat. Muutin ruokavalioni ja nousin sohvan pohjalta. Aloin liikkumaan. Aloin voida todella hyvin. Silloin tajusin, että olen kaunis ja upea. Ansaitsen parempaa. Ansaitsen aidon onnen. Sain voimaa lähteä suhteesta. Pelkäsin kuitenkin, että suhde jättää minuun jäljet, etten voisi enää luottaa ihmisiin. Minun oli saatava ammattiapua.

Sana kuva Tuuli Nikki

Aloin etsimään apua kunnalliselta puolelta. Tiesin, että Oulun kriisikeskukseen järjestöpuolelle pääsee nopeastikin juttelemaan, sillä turvauduin siihen muutama vuosi sitten kun putosin tv:n kykykilpailusta, ja se vuoden kestänyt kupla puhkesi. Silloinen käynti kriisikeskuksessa madalsi nyt kynnystä hakea apua, sillä koin avun hakemisen helpoksi ja nopeaksi, eikä minulla ollut mitään negatiivisia ennakkokäsityksiä.
Olin siis yhteydessä terveyskeskukseeni, jonka kautta pääsin nopeasti psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle.

Ikinä ei pidä jäädä asioiden kanssa yksin. Meistä kukaan ei ole super ihminen. On ihan ok olla joskus rikki. Apua on saatavilla, eikä se ole mitenkään noloa hyödyntää sitä. Päinvastoin. On vahvuutta myöntää tarvitsevansa apua.

Sana

www.instagram.com/sanavirallinen

 

Kategoriassa: Blogi

« Blogi: Pysähdy hetkeksi, tuumaillaan innostusta! -Mikko Ahokas
Blogi: Minä+Sinä=ME, Minna Raninen »

Ajankohtaista

Hyvää joulua ja onnea vuoteen 2023!

Sururyhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille alkaa keväällä 2023 -RYHMÄ TÄYNNÄ

Mielipidekirjoitus Kalevassa: Yksi elämä jatkuu -vapaaehtoinen päivystäjä voi olla se ihminen, joka pitää nuoren elämässä kiinni

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT