Rauman Seudun Mielenterveysseura ry

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Ajankohtaista

Mielenterveyden ensiapukoulutusta vapaaehtoisille

Suomessa kehitetty mielenterveyden ensiapukoulutus antaa osallistujilleen mielenterveystaitoja, tekee näkyväksi voimavaroja ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seuraava mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus pidetään kriisikeskuksessa 14.11 ja 21.11 klo 9-16. Kouluttajana toimii Tuija Eskelinen. Kurssimaksuna 30 euron kirjamaksu vapaaehtoisille. Kurssi on erityisesti suunnattu vapaaehtoistoimijoille. Lisätietoja kurssista antaa Tuija Eskelinen, tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi

Ilmoittautua voi kriisikeskuksen toimistoon 4.11. mennessä, toimisto@raumankriisikeskus.fi

Maailman mielenterveyspäivä 10.10 Vihreää valoa!

Torstaina 10.10. kysytään maailman tärkein kysymys: Mitä kuuluu? Ja näytetään vihreää valoa elämälle!

Maailman mielenterveyspäivän kansainvälinen teemana on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhumme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Liputamme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja haluamme vähentää mieltenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista. Näytämme ”vihreää valoa” elämälle ja haastamme valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä. Voit myös pukeutua vihreään hyvän asian puolesta!

Raumalla päivää vietetään kirjastossa, jossa vapaaehtoisemme tarjoavat matalan kynnyksen keskusteluapua Huoli-tuolissa 10.10. klo 13-18. Ohjelmaa on myös Osmosen talolla terveyspäivän merkeissä klo 12-15. Mukana terveyspäivää toteuttamassa ovat lisäksemme Rauman kaupunki ja Rauman seudun katulähetys. Tervetuloa mukaan! Lisäksi mukana omalla videollaan Turun yliopiston opettajankoulutuslaitos, Rauman kampus opiskelijoineen, käykää katsomassa ihastuttava video täältä.

Mielenterveyspäivänä:

  1. Näytä vihreää valoa elämälle! Ja järjestä valaistus tai valaistuksia omassa yrityksessäsi, työyhteisössäsi tai kotonasi.
  2. Pukeudu vihreään, koristaudu vihreällä! Jaa Vihreät valaistus- ja pukeutumis- tms. kuvasi Instagramissa ja FB:ssä tunnisteilla #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta
  3. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€)

Valaise vihreällä

Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Vihreällä valaisemisella on symbolinen merkitys stigmaa vastaan. Kun valaiset vihreällä, näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa diagnooseista riippumatta ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskustelukulttuuria. Me olemme valaisseet yhteistyökumppaniemme kanssa kohteita Raumalla. Haastamme kaupunkilaiset kaupunkikävelylle kohteisiin, jolloin voit kuvata kohteen ja jakaa kuvan facebookissa tai instagramissa #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mielirauma #mielimaakunta

 

 

Rauman Lukko on päivässä mukana ja illan ottelussa voi pongata päivän teemaa. Osallistu päivään, ota kuva ja jaa se somessa tunnistein #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta

 

 

 

Kun kohtaat järkyttävän tapahtuman

Tänään olemme kuulleet järkyttäviä uutisia eri puolilta Suomea. Uutiset ovat voineet järkyttää mieltäsi ja sinulla voi olla tarve puhua uutisesta uudelleen ja uudelleen. Se on merkki siitä, että haluat käsitellä asiaa ja olet valmis jakamaan tunteitasi toisen kanssa. Tällöin kannattaa puhua jonkun lähellä olevan ihmisen kanssa; vanhempien, puolison, perheenjäsenen tai ystävien kanssa. He voivat olla läsnä ja kuunnella sinua.

Jos sinulla ei ole ketään, kenen puoleen kääntyä, soita mielenterveysseuran ylläpitämään kriisipuhelimeen puh. 09 2525 0111 Se päivystää arkisin klo 9-7 ja viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15-7. Kriisipuhelin auttaa myös ruotsiksi numerosta 09 2525 0112 ma ja ke klo 16-20, ti ja to ja pe klo 9-13. Arabiankielinen kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0113 ma ja ti klo 11-15, ke klo 13-16 ja 17-21 sekä to klo 10-15. Englanniksi saa apua sekä ruotsin- että arabiankieliseltä linjalta.

Jos läheisesi on kokenut jotakin mieltä järkyttävää, voit itse olla kuuleva korva ja läsnäoleva ihminen toiselle. Voit kysyä, miltä hänestä tuntuu ja antaa tilaa toisen kertoa tuntemuksistaan. Voit myös olla konkreettisesti apuna ruuanlaitossa, siivouksessa tai ulkoiluseurana.

Voit tukea läheistäsi

  • kuuntelemalla
  • olemalla läsnä
  • auttamalla arjessa
  • pitämällä toivoa yllä
  • osoittamalla, että sinulla on aikaa nyt ja jatkossa
  • auttamalla hakemaan ammattiapua tarvittaessa

 

Terveysiltapäivä Osmosen talolla

To 10.10. klo 12-15 Terveysiltapäivä tukipalveluyksikkö Osmosen talolla. Mukana Päihdeklinikan, Sillanpielen ja Toivontalon henkilökuntaa. 

Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10.päivä ja Rauman kaupungin Sosiaalipalvelut yhteistyökumppaneineen haluaa tuoda esille kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Järjestämme kaikille maksuttoman terveysiltapäivän maanantaina 10.10 klo 12 – 15 Tukipalveluyksikkö Osmosen talolla (Alfredinkatu 5, Rauma), joka on kaikenikäisten päihteetön, hyvän mielen kohtaamispaikka.

Terveysiltapäivän aikana on tarjolla korva-akupunktiota, verenpaineen ja verensokerin mittausta ja tupakkavalistusta. Voit myös tutustua Rauman seudun mielenterveysseuran vapaaehtoistyön mahdollisuuksiin ja talon tarjoamaan toimintaan.

Kahvin äärellä voit tarkastella omaa tilannettasi luottamuksellisesti esimerkiksi täyttämällä masennusseulan. Samalla voit varata henkilökohtaista keskusteluapua, jos kaipaat tukea arjen vastoinkäymisissä selviämiseen. Aihe on tärkeä, sillä yli puolet suomalaisista kokee jossakin vaiheessa elämäänsä mielenterveyden häiriön, mutta vain puolet mielenterveyden häiriötä sairastavista saa tarvitsemaansa hoitoa. Tarjolla kahvia ja smoothieta!

Mielen S3ktori -tapahtuma Porin Puuvillassa12.10.2019

Kui sää glaaraat?

Mielen S3ktori -tapahtuma Porin Puuvillassa 12.10.2019 KLO 11-15. Tapahtuman teemoina syömishäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt. Ohjelmassa ammattilaisten ja kokemusasiantuntijoiden puheenvuoroja. Musiikista vastaavat Magical minds ja Tiia Palonen. Puheenvuoroja kuulemme muun muassa Satasairaalan psykiatrian johtava psykologi Sirkku Tyniltä ja asiantuntija Katri Mikkilältä SYLI ry:stä. Paikan päällä myös JÄRJESTÖTORI SEKÄ HUOLIPISTE.

Tue kahdella sanalla 10.9.2019

Joka kolmas nuori on harkinnut itsemurhaa, ja avun tarve korostuu etenkin nuorten keskuudessa. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n tänään starttaava itsemurhien ehkäisykampanja rakentuu itsemurhasta selviytyneiden aitoihin tarinoihin. Kampanjan tavoitteena on kannustaa puhumiseen myös elämän vaikeammistakin puolista. Halusimme lainata MIELI Suomen mielenterveys ry:n tekstin myös omille kotisivuillemme, sisältää niin tärkeää asiaa itsemurhista ja niiden ehkäisystä.

MIELI ry:n teettämän kyselyn mukaan lähes joka viides suomalaisista on joskus vakavasti harkinnut itsemurhaa. Nuorista, 18–34-vuotiaista aikuisista, joka kolmas kertoo joskus harkinneensa vakavasti oman henkensä riistämistä. Apua itsetuhoisiin ajatuksiin haetaan vaihtelevasti. Vastaajista 44 prosenttia ei ollut hakenut apua itsetuhoisiin ajatuksiinsa, miehistä peräti 51 prosenttia.

“Itsemurha vaikuttaa aina myös läheisiin. Läheisen itsemurha tai itsemurhayritys on traumaattinen kokemus, jolle altistuu arvion mukaan kuusi henkilöä”, kertoo MIELI ry:n Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen. Kyselyn mukaan joka toinen suomalainen tuntee henkilökohtaisesti jonkun, joka on tehnyt tai yrittänyt tehdä itsemurhan.

“On selvää, että yksikin itsemurha on liikaa. Nuorten hyvinvointiin tulisi kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota, sillä vastuullamme on varmistaa, että nuoret pärjäävät ja jaksavat myös tulevaisuudessa.”

It­se­tu­hoi­sis­ta aja­tuk­sis­ta sel­vin­nei­den omat ker­to­muk­set tuo­vat toi­voa

Tiistaina 10.9. on kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä. Tänä syksynä MIELI ry:n itsemurhienehkäisykampanja #mitäkuuluu pureutuu nuorten mielenterveyteen.

“Mielenterveysongelmiin liittyy edelleen stigma, joka pitää monet vaitonaisina voinnistaan. Vastavuoroisesti alakuloisen, itsemurha-alttiin läheisen kohtaaminen koetaan usein vaikeana. Ei tiedetä, mitä sanoa tai tehdä auttamiseksi”, sanoo Kukkonen.

#mitäkuuluu on kampanja aidon kohtaamisen ja välittämisen puolesta ja kannustaa puhumiseen myös elämän vaikeammistakin puolista. Kampanjan pääelementti on Selviytyneiden galleria, jonka tavoitteena on vähentää stigmaa vaikean aiheen ympäriltä ja antaa toivoa itsetuhoisten ajatusten kanssa kamppaileville.

“Selviytyneiden galleriassa esiintyvät ihmiset ovat todiste siitä, että itsetuhoisista ajatuksista voi selvitä. Selviytyneiden galleria löytyy Instagramista @SELVIYTYNEIDENGALLERIA, minkä lisäksi kampanja näkyy vahvasti sosiaalisessa mediassa muun muassa nuorten suosimassa Jodelissa sekä mediassa.

MIELI ry perusti keväällä 2018 uuden itsemurhiin keskittyvän yksikön, Itsemurhien ehkäisykeskuksen. Keskus tekee aktiivista vaikuttamistyötä itsemurhien ehkäisemiseksi.

Kampanjan on toteuttanut yhdessä MIELI ry:n kanssa mainostoimisto Bob the Robot ja kampanjan viestintää on toteuttanut Viestintätoimisto Manifesto. Kuvittavassa roolissa kampanjassa näkyy mietelauseita ja eläinhahmoja yhdistävä CUPOFTHERAPY. Helsingin Rautatieaseman paraatimainospaikat on mahdollistanut Clear Channel.

Jos epäi­let jon­kun suun­nit­te­le­van it­se­mur­haa:

  • Kysy rohkeasti onko hänellä itsemurhaajatuksia.
  • Kuuntele ja anna tilaa toisen tunteille – luo turvallinen ilmapiiri asiasta puhumiselle.
  • Ole oma itsesi – se riittää.
  • Auta arjesta selviytymisessä ja avun hakemisessa.

Älä:

  • tuomitse itsemurha-ajatuksista
  • kyseenalaista toisen kokemia tunteita
  • korjaa toisen mietteitä
  • keksi selityksiä toisen tunteille
  • ​välttele aihetta tai ihmistä, josta olet huolissasi.

Tu­kea ja apua:

Kriisipuhelin
suomeksi 09 2525 0111
ruotsiksi 09 2525 0112
arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113
LISÄTIETOJA JA AUKIOLOAJAT

Nuorille lisäksi:
SEKASIN.FI
YTHS.FI
NYYTI.FI

Li­sä­tie­dot

Marena Kukkonen
Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö, MIELI Suomen Mielenterveys ry
p. 040 669 3070, sähköposti: marena.kukkonen@mieli.fi

Tommi Väyrynen
Mielenterveystyön johtava ylilääkäri, Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS
p. 046 710 1569, sähköposti: tommi.vayrynen@yths.fi

Minna Savolainen
toiminnanjohtaja, Nyyti ry
p. 044 589 6117, sähköposti: minna.savolainen@nyyti.fi

Kampanjasivusto: MITAKUULUU.FI

Olet tärkeä! Tue työtämme lahjoittamalla: MIELI.FI/LAHJOITA

TAKAISIN

Kriisit ja huolet eivät lomailleet heinäkuussa

Kriisit ja mielen huolet eivät lomaileet heinäkuussa, vaikka suomalaiset lomailevat. MIELI ry:n kriisipuhelimeen soitettiin heinäkuussa ennätysmäärä puheluja. Soittoja suomenkielisellä linjalla kertyi kuukauden aikana yli 22 700. Valtakunnallinen kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville ja heidän läheisilleen. Keskustelu toisen ihmisen kanssa helpottaa henkistä hätää sekä ehkäistä itsemurhia. Päivystäjä auttaa soittajaa pohtimaan keinoja tilanteen helpottamiseksi, omien voimavarojen löytämiseksi ja ongelmien ratkaisemiseksi.

Krii­si­pu­he­lin päi­vys­tää suo­men kie­lel­lä nu­me­ros­sa 09 2525 0111 vuo­den jo­kai­nen päi­vä ja yö.
Au­kio­loa­jat:
ar­ki­sin klo 09.00–07.00
vii­kon­lop­pui­sin ja juh­la­py­hi­nä klo 15.00–07.00

Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea. Ulkomailta soitettaessa Kriisipuhelimen suomenkielisen linjan numero on +358 9 2525 0111. Kriisipuhelimessa päivystetään myös ruotsiksi, arabiaksi ja englanniksi.

KRIISIPUHELIMEN RUOTSINKIELINEN LINJA, Kristelefon,
päivystää numerossa 09 2525 0112 
ma, ke klo 16.00-20.00 sekä ti, to, pe klo 9.00-13.00

KRIISIPUHELIMEN ARABIANKIELINEN LINJA
päivystää numerossa 09 2525 0113
ma, ti klo 11.00–15.00, ke klo 13.00-16.00 ja 17.00–21.00 sekä to 10.00-15.00
ENGLANNIKSI voi soittaa sekä ruotsin- että arabiankieliselle linjalle.

Puhelinoperaattorista johtuen puheluissa voi joskus esiintyä katkeamisia. Pahoittelemme häiriötä ja kehotamme soittamaan tällaisessa tilanteessa uudelleen. Puhelinoperaattorin huoltotyöt sijoittuvat yöaikaan.

Kriisipuhelimen periaatteet ovat

  • nimettömyys
  • kunnioitus ja arvostava kohtaaminen
  • luottamus
  • keskustelun keskiössä kriisi
  • lähtökohtaisesti yksi puhelinkeskustelu
  • ei tavoitella taloudellista voittoa.

Päivystäjät eivät näe soittajan numeroa. Kriisipuhelimesta ei voida soittaa takaisin soittajalle.

Soi­ton hin­ta ja pa­lau­te

Toivomme soittajilta PALAUTETTA KRIISIPUHELIMESTA toiminnan kehittämiseksi. Palautteen voi jättää oheisen linkin kautta. Palautteet käsitellään nimettöminä.

Vuonna 2018 Kriisipuhelimeen tuli yli 162 500 soittoa. Pystymme vastaamaan reiluun 54 300 soittoon eli noin joka kolmanteen. Kriisipuhelin antaa keskusteluapua kriisissä oleville ja se on perustettu ehkäisemään itsemurhia. Kriisipuhelimessa päivystää noin 750 koulutettua vapaaehtoista ja kriisityön ammattilaista 27 päivystyspisteessä ympäri Suomea. Päivystäjät keskittyvät niihin keskusteluihin, joissa soittaja hakee keskusteluapua kriisiin.

Jos tilanne on akuutti ja soittaja tarvitsee viranomaisapua, olemme soittajan luvalla yhteydessä hätäkeskuslaitokseen. Poikkeustilanteissa, jos esimerkiksi henki on uhattuna, toimimme lain (Rikoslain 15 luku 10§, Lastensuojelulain 25§, Vanhuspalvelulain 25§) edellyttämällä tavalla ja ilmoitamme puhelusta aina viranomaisille.  Päivystäjien kesken jaetaan tarvittaessa työn sujuvuuden kannalta oleellista tietoa soitoista, mutta ei soittajien henkilöllisyyteen tai tunnistettavuuteen liittyviä tietoja.

Operaattori veloittaa puhelusta soittajan liittymäsopimuksen mukaisen hinnan (pvm/mpm). MIELI ry ei peri asiakkailtaan puhelumaksuja.

Yh­teis­työ­ver­kos­tot

Kriisipuhelin on Puhelin- ja verkkoauttamisen eettisten periaatteiden neuvottelukunnan, PUHEET, sekä IFOTESIN (International Federation Of Telephone Emergency Services) jäsen.

Kesämieli-kampanja

Osallistu ja kannusta muitakin osallistumaan kesämieli-kampanjaamme, joka on käynnissä kesä-elokuun ajan. Jaetaan kesämieli toistemme kanssa!

 

Osallistu näin: ota kuva tilanteesta/asiasta/ihmisestä/maisemasta ym. josta sinulle syntyy ihana kesämieli , jonka haluat välittää myös muille, ja jaa kuva somessa käyttäen #kesämieli ja #mielirauma hashtagejä. Näin osallistut myös yllätyspalkinnon arvontaan. Palkintoja jaetaan kerran kuukaudessa kesä-, heinä- ja elokuussa.

 

 

Olemme myös heittäneet seuramme jäsenille lisähaasteen: tuokaa yksi uusi henkilö mukaan tärkeään toimintaamme. Jäsnenksi liittymällä antaa jo tukensa mielenterveyden edistämiseksi ilman suurempaa sitoutumista. Jäsenyys maksaa vain 10€/vuosi.

 

Jäseneksi pääsee ilmoittautumaan täältä: https://www.mielenterveysseurat.fi/rauma/rauman-seudun-mielenterveysseura/jaseneksi/

MIELI ry syntyi

Maailman vanhimmalla mielenterveysalan kansalaisjärjestöllä, Suomen Mielenterveysseuralla, on nyt uusi nimi. Nimen käyttöönottoa juhlistettiin Helsingissä.

  • MIELI Suomen Mielenterveys ry 2019-
  • Suomen Mielenterveysseura ry 1952-2019
  • Hermo- ja mielitautien vastustamisyhdistys 1939-1952
  • Sielunterveysseura 1919-1939
  • Turvayhdistys mielenvikaisia varten 1897-1919

Kiitos kaikille sijaisuudesta kiinnostuneille!

PALVELUVASTAAVAN SIJAISUUTEEN ON HAASTATELTU EHDOKKAAT, PÄÄTÖKSET ON TEHTY!

Rauman seudun mielenterveysseura ry hakee palveluvastaavan sijaista Tukipalveluyksikköön.

Rauman seudun mielenterveysseura ry on sitoutumaton kansalaisjärjestö, mielenterveyden edistäjä ja mielenterveysongelmien ehkäisijä. Yhdistyksessä työskentelee yhdeksän eri alan ammattilaista ja toiminnassa on mukana lähes 60 vapaaehtoista. Lue lisää https://www.mielenterveysseurat.fi/rauma/kriisikeskus/

Haemme sosiaali- ja terveysalan ammattilaista Tukipalveluyksikköön Raumalle. Työ alkaa mahdollisimman pian ja päättyy 31.12.2019. Määräaikaisuuden perusteena on sijaisuus. Palkkauksessa noudatamme Sosiaalialan järjestöjen työehtosopimusta. Työ on kokoaikainen.

Tukipalveluyksikkö nykymuodossaan on syksyllä 2017 perustettu avotyön yksikkö, joka tarjoaa tietoa ja toimintaa haasteellisissa elämäntilanteissa oleville ihmisille. Haasteelliseen elämäntilanteeseen voi liittyä esimerkiksi yksinäisyys, työttömyys, mielenterveys- tai päihdehäiriö. Yksikössä on kaikille avoin päivätoimintakeskus OTZ, ryhmätoimintoja sekä kotiin annettava tukipalvelu. Työmuotoina yksilötyö, ryhmämuotoinen työ, yhteisötyö, sekä vertais- ja kokemusosaajatyö. Tukipalveluyksikössä on kaksi työntekijää vapaaehtoistoimijoiden lisäksi. Toimitilat sijaitsevat Alfredinkatu 5, Rauma.

Työtehtävät: Yksilö- ja ryhmämuotoinen asiakastyö sekä ohjaustyö avoimessa toiminnassa. Työ sisältää verkostoyhteistyötä, kouluttamista ja toiminnan kehittämistä. Työ sisältää ajoittain iltatyötä ja poikkeustapauksissa viikonlopputyötä.

Edellytämme

  • Sosiaali- tai terveysalan vähintään AMK-tasoista koulutusta tai muuta soveltuvaa koulutusta
  • Mielenterveysosaamista
  • Asiakaslähtöistä ja kehittävää työotetta
  • Sitoutumista mielenterveysseuran arvoihin

Arvostamme hyvää perehtyneisyyttä järjestö- ja vapaaehtoistoimintaan, kykyä tunnistaa ja tukea asiakkaan voimavaroja, taitoa kohdata erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä arvostaen sekä koordinointitaitoja.

Tarjoamme:

  • Mielenkiintoisen ja monipuolisen työn hienon kohderyhmän parissa
  • Mukavan työyhteisön
  • Hyvät puitteet työn tekemiselle

Lähetä hakemus ja ansioluettelo sähköpostitse tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi

Hakuaika päättyy sopivan työntekijän löydyttyä.

Lisätietoja puhelimitse Tuija Eskelinen gms 050 559 0012

Hyvää ystävänpäivää

Osmosen talon ystävänpäivä

Torstaina 14.2.
klo 9-16
osoitteessa Alfredinkatu 5
Rauma

Tule viettämään rattoisa ja sydämellinen ystävänpäivä Osmosen talolle!

Luvassa hyvää seuraa ja ehkäpä pari ystävänpäivän yllätystä!

TERVETULOA VIIHTYMÄÄN!

8.2.2019 Työntekijät koulutuksessa

Rauman seudun mielenterveysseuran työntekijät ovat koko perjantain 8.2.2019 koulutuksessa, joten perjantaina ei ole asiakasvastaanottoa emmekä pysty vastaamaan puhelimeen.

Työntekijät ovat normaalisti töissä taas maanantaina 11.2.2019, ota silloin meihin uudelleen yhteyttä p. 02 8378 5600.

Valtakunnallinen kriisipuhelinpäivystää arkisin klo 09-07 sekä viikonloppuisin ja juhlapyhinä  klo 15–07, puh. 010 195 202.

Löydä Oma Tarinasi® (LOT-ryhmä) ryhmä alkaa helmikuussa 2019

LOT-ryhmä on tarkoitettu 16–22-vuotiaille nuorille. Mukaan kannattaa hakeutua, mikäli haluaa vahvistaa itsetuntoa ja itsetuntemusta, haluaa kohentaa mielialaa ja /tai kokee itsensä yksinäiseksi. Ryhmässä voi luottamuksellisesti käsitellä omaa elämäntilannettaan, opetella tunnistamaan tunteitaan ja selvitellä ajatuksiaan elämästä sekä kuulla muiden nuorten ajatuksia.

Ryhmä kokoontuu 10 kertaa torstaisin klo 16–18 Kuovin nuorisotalolla, Kuovinkuja 4. Lisäksi syksylle 2019 sovitaan yksi ”Mitä kuuluu?” – tapaaminen.

Ilmoittautumiset tammikuun aikana  toimisto@raumankriisikeskus.fi . Ohjaajat tapaavat jokaisen ilmoittautuneen nuoren ennen ryhmän muodostamista. Pienen juttuhetken myötä nuoren on mahdollisuus tehdä päätöksensä ryhmään tulosta.

Lisätietoja:
Mirja Parjanen                                  Kirsi Toivola
Etsivä nuorisotyö                              Kriisikeskus Ankkurpaikk`
Rauman kaupunki                            Rauman seudun mielenterveysseura
mirja.parjanen@rauma.fi               toimisto@raumankriisikeskus.fi
p. 040833 0824                                p. 02 8378 5600

 

ESITE

 

Ryhmä eronneille ja eroa harkitseville

Ryhmää alkaa 25.2.19 klo 17.30 Raumalla ja kokoontuu yhteensä 8 kertaa.

Ryhmään osallistujat haastatellaan etukäteen.

Ilmoittaudu tai kysy lisää:
Tuija Eskelinen tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi p. 050 559 0012 tai
Riitta Koski riitta.koski@raumankriisikeskus.fi p. 02 8378 5600.

Lue lisää: Eroryhmä Kevät 2019

Ilmoittautuminen ryhmiin käynnissä

Kolme kenkäparia kantajinen vastakkain

Ryhmässä toteuttavaa tukea Rauman seudun mielenterveysseurassa on tarjolla taas helmikuusta 2019 lähtien. Ryhmätoimintaa käynnistyy mm. eronneille tai eroa harkitseville aikuisille sekä nuorille, jotka voivat ryhmän turvin vahvistaa itsetuntemusta ja itsetuntoa.

Myöhemmin keväällä käynnistyy myös koulutus “Vertaistukea mieheltä miehelle” -teemalla sekä hyvinvointiryhmä maahanmuuttajanaisille. Katso ajankohtaiset tiedot ja ilmoittautumisohjeet kaikista ryhmistä sivulta Tukea ja hyvinvointia ryhmässä.

Ryhmätoimintaa löytyy monipuolisesti myös Tukipalveluyksikkö Osmosen Talolta. Yhdessäolon lisäksi tarjolla erilaista tekemistä, kuten kädentaitoja, liikuntaa ja musiikkia. Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki ja useimmiten ryhmiin ei vaadita ennakkoilmoittautumista. Ajankohtaiset tiedot löydät Facebookista: Tukipalveluyksikkö/OsmosenTalo sekä Tukipalveluyksikön kotisivuilta.

 

 

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus alkaa Raumalla

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus (MTEA®1) pidetään Raumalla 7.2 ja 14.2 klo 9-16. Koulutuspaikkana on Kriisikeskus Ankkurpaikk`os. Valtakatu 13. Kurssille otetaan 15 henkeä, kurssimaksu 100 €/osallistuja. Ilmoittautuminen on 22.1 2019 mennessä (toimisto@raumankriisikeskus.fi tai 02 8378 5600).

MTEA®1-koulutuksen teemoina mm.

  • Mitä hyvä mielenterveys on?
  • Tunnetaidot
  • Elämän monet kriisit
  • Elämänhallinta
  • Ihmissuhteet ja vuorovaikutus

Lämpimästi tervetuloa!

Kevään Voimapäivät lähestyvät

Sinä maahanmuuttajien kanssa toimiva vapaaehtoinen, tervetuloa Meriristissä järjestettävään Voimapäivään 17.1 klo 17. Illan teemana on Arvot ja kehollisuus. Illan aikana teemme voimaannuttavia kehollisia harjoituksia ja keskustelemme maahanmuuttoon liittyvistä arvoista ja arvoristiriidoista. Illan päätteeksi tuttuun tapaan on sauna lämpimänä ja avanto tehtynä. Iltapalaa varten tarvitsemme ilmoittautumiset ruokarajoitteineen toimisto@raumankriisikeskus.fi tai tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi

Lämpimästi tervetuloa!

Kevään muut Voimapäivät ovat 28.2, 14.3, 11.4 ja 16.5 klo 17, kokoontumispaikka on Meriristi, os. Varhontie 14, Rauma.

Suomen Mielenterveysseura
mieli.fi

RAY

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY