Tukinet tuottaa verkkopalveluja, joiden tarkoituksena on ihmisten auttaminen, tuen ja tiedon tarjoaminen sekä kokemusten jakaminen. Tukinetin palveluja toteuttaa n. 60 kolmannella sektorilla toimivaa yhdistystä tai yksikköä. Palveluja voi käyttää anonyymisti ja maksutta. Tukinetin ylläpidosta vastaa MIELI Suomen Mielenterveys ry ja toiminnan kustannukset katetaan Veikkauksen avustuksilla.
Tukinetissä sinulla on mahdollisuus keskusteluun henkilökohtaisen tukihenkilön kanssa tai voit osallistua keskusteluryhmiin sekä hankkia tietoa erilaisista avun mahdollisuuksista. Tukinet sisältää myös runsaan määrän erilaisia avoimia ja suljettuja ryhmiä, joista voi hakea tukea ja apua. Keskusteluun voi osallistua joko keskustelupalstoilla tai ryhmächäteissä.
SOLMUSSA-CHAT tarjoaa tukea aikuisille maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 15.00 -19.00. Chatissä voi keskustella mielessään olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Solmussa-chatin vastaajat ovat sosiaali-tai terveydenhuollon koulutuksen omaavia ammattilaisia tai koulutettuja vapaaehtoisia.
SEKASIN-CHAT tarjoaa reaaliaikaista tukea nuorille arkisin 9.00 -24.00 ja viikonloppuisin klo 15.00-24.00. Sekasin-chartissä voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavasta kysymyksestä tai aiheesta. Keskustelu tapahtuu nimettömästi kahden kesken joko koulutetun vapaaehtoisen tai mielenterveyden ammattihenkilön kanssa. Sekasin-chattiin pääsee Tukinetin kautta aina kun Sekasin-chat on auki.
MIELI -TUKISUHDE kautta pääsee keskustelemaan luottamuksellisesti ja kahdenkesken koulutetun vapaaehtoisen tai kriisityöntekijän kanssa. Keskustelutuki on tarkoitettu lyhytkestoiseksi. Mikäli yhteyttä ottavalla on oikeus sosiaali- tai terveydenhuollon palveluihin häntä kannustetaan ottamaan niihin yhteyttä. Viesteihin pyritään vastaamaan viiden päivän sisällä. Tarvittaessa tukihenkilön kanssa voi sopia chat-keskusteluaikoja.
Oma-apuohjelmat
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kehittämistä Oma-apuohjelmista voit saada apua silloin, kun kriisistä on jo kulunut hetki ja koet, että itsenäinen työskentely hyödyttäisi sinua eniten.
- SELMA OMA-APUOHJELMA AIKUISILLE
- TOIVO OMA-APUOHJELMA NUORILLE
- OIVA HYVINVOINTIOHJELMA KAIKENIKÄISILLE
Tietoa mielenterveyden häiriöistä ja sairauksista
Tietoa mielenterveyden häiriöistä ja sairauksista sekä niihin liittyvistä palveluista löytyy valtakunnallisesta Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin toteuttamasta verkkopalvelusta osoitteessa www.mielenterveystalo.fi
