Aktiivista palautumista tukeva ryhmä kaikille aikuisille, jotka kaipaavat virkistävää taukoa keskelle viikkoa. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin lounasajan jälkeen ja tekee kävelyn jokirannan luontoalueille. Ryhmä tukee arjen palautumista luonnossa tehtävän aistikävelyn keinoin ja ongelmanratkaisua Sokrates-kävelyn avulla.
Joka toisella tapaamisella tehdään 45 minuutin palauttava aistikävely, jonka voi tehdä yksin, pareittain tai ryhmässä. Kävelyn jälkeen kokoonnutaan Jokirantaan hetkeksi keskustelemaan havainnoista.
Joka toisella kerralla tehdään Sokrates-kävely pareittain. Sokrates-kävelyssä parin kanssa keskustellaan tunti, niin että molemmat saavat vuorollaan puhua puoli tuntia. Pari kuuntelee aktiivisesti ja kysyy aiheeseen liittyviä avoimia kysymyksiä. Teemana voi olla esim. työelämän tai työttömyyden haasteet, ihmissuhteet tai yksinäisyys. Myös elämänmuutokset kuten eläköityminen tai muutto ovat hyviä aiheita keskustelulle. Keskustelussa on tarkoitus jutella arkisista huolista, ei traumaattisista kokemuksista.
Ajankohta: Kahdeksan tapaamista keväällä keskiviikkoisin klo 12.30 -13.30.
Ohjaaja: Jutta Lassila. Ryhmään hakeminen: jutta.lassila@turunkriisikeskus.fi
Ryhmän runko:
12.4. Info ja tutustuminen Turun kriisikeskuksella
19.4 Sokrates-kävely
26.4 Kevään äänet -äänimaisemakävely
3.5 Sokrates-kävely
10.5 Kevään värit -aistikävely
17.5 Sokrates-kävely
24.5 Kevään tuoksut ja tuntumat -aistikävely
31.5 Retki Ruissaloon klo 17.00 illalla, kävely kasvitieteellisessä puutarhassa ja päätöskeskustelu
