Mieli psykisk hälsa Österbotten har i samverkan med psykologiska institutionen vid Jyväskylä universitet, utarbetat mobilspelet Magis och en gruppmodell, för att stärka barns psykiska hälsa och förebygga mobbning.
Magis och Min grej är en stegvis graderad modell för att lära må bra-färdigheter till elever i årskurs 4-6. Magis är utvecklat för klassundervisning. Spelet är lätt att använda och kräver inga förkunskaper. Min grej-gruppmodellen däremot förutsätter att gruppen leds av en handledare som är insatt i ACT.
Mobilspelet Magis är gratis. Det finns på svenska, finska och engelska i Google play shopen eller App Store. Det kan också spelas i webbläsaren, Magis.
Magis spel för hela klassen
Magis tas upp i klassundervisningen vid fyra lektionstillfällen över fyra veckors tid. Aktiv speltid är cirka 15-30 minuter. För varje kapitel finns tilläggsuppgifter som förstärker de må bra-färdigheter som spelet berör.
Den pilotstudie som genomfördes under 2017-2019 tyder på att upplägget är välfungerande. Arbetsbok för lärare ska översättas till svenska och vara klart att användas höstterminen 2020. Allt material kommer att finnas tillgängligt på denna sida.
Lärmaterial (på finska):
Min grej-gruppen
Min grej-gruppen riktar sig till elever som behöver stöd gällande till exempel sociala färdigheter, känslolivet, koncentration, vänskap, mobbning. Gruppen möts 6 gånger, 1,5 timme åt gången.
Manualen finns för tillfället enbart på finska, översätts till svenska under hösten 2020. Gruppledare behöver vara insatt i ACT metoden genom litteratur och utbildning, som arrangeras av Österbottens kriscenter Valo.
Må bra-färdigheter
Magis and Min grej grundar sig på acceptans- och värdebaserad förhållningssätt. ACT-metoden, dess principer och processer används i båda. Tillvägagångssättet lämpar sig för alla åldrar, såväl barn som ungdomar och vuxna. ACT används även för att främja välbefinnande på jobbet, ledarutveckling, samt livsstils- och idrottsrelaterad coaching.
Ett mål med aktiviteterna, är att öka barns må bra-färdigheter. Det kan till exempel handla om att utveckla förmågan att fokusera på det man gör, att iaktta vilka tankar man har och pröva sanningshalten i dem, eller att möta känslor som frustration och ilska i förhållande till familj och vänner med större acceptans.
Acceptans- och värdebaserade förhållningssättet lyfter fram följande färdigheter:
- Att veta vad man värderar som värdefullt
- Att agera i enlighet med det som är värdefullt för en själv
- Att acceptera sina känslor
- Att iaktta sina tankar
- Närvaro och koncentration
- Att identifiera ett bestående jag
Utbildning
Höst och vår arrangeras utbildning för lärare, skolhandledare, kuratorer och andra potentiella gruppledare. På nyhetssidan hittar du aktuella utbildningar gällande spel och gruppverksamhet.
Projektledare, Må bra-projektet
Anna-Lena Vilo
041 317 7796
Projektipäällikkö, Hyvä olla -hanke
Marjo Nordström
044 236 4983
Mejladresser är enligt förnamn.efternamn@pohjanmaankriisikeskus.fi
