Työntekijöiden ja tukihenkilöiden toteuttama vertaistukiryhmätoiminta antaa akuuttia apua ja psykososiaalista tukea. Elämän hallinta- ja käsittelytaidot, sosiaalinen ja psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveys ja aktiivisuus lisääntyvät.
VIHDIN OMAISRYHMÄ MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN OMAISILLE JA LÄHEISILLE
MIETITYTTÄÄKÖ LÄHEISESI PSYYKKINEN SAIRAUS JA OMA JAKSAMISESI?
Vihdin omaisryhmä on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmässä on mahdollisuus keskustella toisten samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on maksuton osallistujille. Ryhmä on avoin ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä.
Paikka: Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5, 03100 Nummela, diakoniasiipi.
Aika: Kello 17-19
Kevään 2019 kokoontumispäivät ovat:
torstaisin
17.1.
21.2.
14.3.
11.4.
16.5.
Aika: Kello 17-19
Syksyn 2019 kokoontumispäivät ovat:
torstaisin
12.9.
17.10.
7.11.
12.12.
Ryhmän ohjaajina toimivat:
Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, p. 040-1761356
Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä
Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt
Ryhmä on maksuton ja avoinna kaikille mielenterveyskuntoutujien läheisille.
Tervetuloa!
VANHEMMUUSRYHMÄ
kevät/syksy 2019
”Toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen”.
”Omien toimintatapojen tiedostaminen mahdollistaa keinoja,
vähentää stressiä ja lisää iloa ja rentoutta.”.
Kenelle
VANHEMMILLE, jotka:
• haluavat tulla vertaistukiryhmään keskustelemaan
• kokevat esim. neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä
• kaipaavat tukea oman perheen elämäntilanteeseen
• etsivät keinoja oman ja perheen hyvinvoinnin tukemiseen
Tavoitteet
• tarjota matalan kynnyksen tukea ammatillisesti ohjatun ryhmän avulla
• löytää näkökulmia ja käsitellä tunteita ja muuttaa toimintatapoja turvallisen vertaisjakamisen kautta
• ehkäistä pulmien ja ongelmien syvenemistä
• tehdä näkyväksi onnistumisia, iloisia tapahtumia, vahvuuksia ja taitoja ja tukea voimavaroja ja kehittymiskohtia ja selviytymiskeinoja
• vahvistaa hyvinvointia, itsetuntoa, luottamusta ja tulevaisuudenuskoa
Menetelmät
• ohjatut vertaisryhmäkeskustelut (Perhepeili- ja Toimiva lapsi ja perhe-menetelmien soveltaminen)
• toiminnalliset menetelmät
Toteutus
• ryhmässä on 6-8 vanhempaa, 2 ohjaajaa
• ryhmä kokoontuu 5 kertaa + jatkotapaaminen 1 kerran
Toiminnan päärahoittaja on STEA.
Hakeminen ryhmään
Oma kokemus ja motivaatio riittää ryhmään hakeutumiselle.
Ryhmään voi hakea ilmoittamalla kiinnostuksensa:
hanna.eratuli@gmail.com, irene.stenros@gmail.com.
Ryhmähaastattelulla varmistetaan ryhmän soveltuvuus hakijalle. Ryhmä käynnistetään, mikäli saadaan riittävästi osallistujia.
Ryhmä on maksuton. Tarjotaan kevyt suola-/makeapala. Matkakustannuksista vastaavat osallistujat.
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Vihdin Kriisikeskus, Pisteenpolku 4, huoneisto 7, 03100 Nummela. Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Hanna Erätuli ja Irene Stenros.
TOIVON PAIKAN JUTTUTUPA
Vihdin seurakunnan Toivon Paikka on avoin matalankynnyksen kohtaamispaikka kaikille ja kaikenikäisille Nummelan seurakuntakeskuksessa (Kappelitie 5, 03100 Nummela) ke 15-18 ja to klo 11-15 ja Vihdin kirkonkylän Pappila (Niuhalanraitti 6c, 03400 Vihti) ma klo 11-13.Ryhmä on maksuton osallistujille.
Syksyllä 2019 Vihdin Kriisikeskus osallistuu Toivon Paikan JUTTUTUPA-toimintaan (Kappelitie 5, 03100 Nummela):
torstaisin klo 12-13
5.9. Elämän tärkeät ihmiset
3.10. Arvot: esim. suvaitsevaisuus
14.11. Oma ”turvapaikka”
Läsnä ovat kriisikeskuksen kriisityöntekijä ja/ vapaaehtoinen koulutettu tukihenkilö.
Senioreiden hyvän mielen keskusteluryhmä
Palvelutalon senioreiden HYVÄN MIELEN KESKUSTELURYHMÄ sisältää ELÄMÄNTARINOINTIA JA MYÖNTEISTÄ MUISTELUA. Ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Ryhmän tarkoituksena on koota yhteen osallistujia, jotka haluavat vahvistaa mielen hyvinvointia ryhmässä keskustellen. Ryhmässä pohditaan ja jaetaan elämänkokemuksia ja ajatuksia lämminhenkisessä ilmapiirissä avoimesti, luottamuksellisesti ja kunnioittavasti. Ryhmä on maksuton osallistujille.
Suomen mielenterveysseuran valtakunnalliset intensiivikurssit: https://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/ryhmissa
