Työntekijöiden ja tukihenkilöiden toteuttama vertaistukiryhmätoiminta antaa akuuttia apua ja psykososiaalista tukea. Elämän hallinta- ja käsittelytaidot, sosiaalinen ja psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveys ja aktiivisuus lisääntyvät.
HYVINVOINTIA MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN OMAISILLE JA LÄHEISILLE-RYHMÄ VERKOSSA KEVÄÄLLÄ 2021
Kasvokkainen live-ryhmä mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille toteutetaan verkossa webex-alustalla. Ryhmän alussa on alustus ja sen jälkeen on keskustelua ja jakamista.
Tavoitteena on kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen saman tyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa, itsetuntemuksen ja itseluottamuksen lisääminen ja oman hyvinvoinnin, voimavarojen ja toimintakyvyn vahvistuminen.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 10.00-11:30:
21.1. Ryhmähaastattelu, tahot ja ryhmäläiset esittäytyvät
28.1. Tunteet, Finfami ry, Tuulia Laaksonen ja kokemusasiantuntija
18.2. Oma elämäntilanne, Vihdin Seurakunta, työntekijä
11.3. Ajatukset, tunteet, toiminta, Ptky Karviainen, Marika Halmetoja
1.4. Omaisille tietoa asumispalvelusta, Ykköskoti Hiidenpelto, Pia-Leena Könönen ja Heidi Marttila
22.4. Vuorovaikutuksen mahdollisuudet ja haasteet. Pohdiskelua JAKSAT-mallin pohjalta. HUS, Jyrki Nikanne
6.5. Omat vahvuudet ja selviytymiskeinot hyvinvointiin, palaute: Vihdin Kriisikeskus, Leena Tiitto, Hanna Erätuli, tukihenkilö
27.5. Seurantatapaaminen.
Ryhmän järjestää Vihti-Karkkilan omaistoiminnan neuvottelukunnan tahot. Ryhmässä ohjaajina on työntekijöitä ja tukihenkilö tai kokemusasiantuntija.
Ryhmän koko on 6–8 henkilöä. Osallistuminen on maksutonta.
Voit hakea ryhmään viimeistään 14.1.2021 ottamalla yhteyttä leena.tiitto@vihdinmielenterveysseura.fi ja saat linkin sähköpostiisi ryhmään osallistumista varten. Olet tervetullut!
Lisätietoja: Leena Tiitto, p. 050-404 2358.
MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN OMAISTEN JA LÄHEISTEN RYHMÄ KEVÄT 2021pysty
VIHDIN OMAISRYHMÄ MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN OMAISILLE JA LÄHEISILLE
MIETITYTTÄÄKÖ LÄHEISESI PSYYKKINEN SAIRAUS JA OMA JAKSAMISESI?
Vihdin omaisryhmä on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmässä on mahdollisuus keskustella toisten samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on maksuton, avoin, ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä.
Paikka: Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5, 03100 Nummela, diakoniasiipi.
Aika: Kello 17-19
Kevään 2020 kokoontumispäivät ovat:
torstaisin
Tammikuu 23.1.
Helmikuu 20.2.
Maaliskuu 19.3. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Huhtikuu 16.4. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Toukokuun saunailta, Riuttaranta 14.5. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Tervetuloa!
Ryhmän ohjaajina toimivat:
Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, p. 040-1761356
Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä
Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt
VANHEMMUUSRYHMÄ
”Toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen”.
”Omien toimintatapojen tiedostaminen mahdollistaa keinoja,
vähentää stressiä ja lisää iloa ja rentoutta.”.
Kenelle
VANHEMMILLE, jotka:
• haluavat tulla vertaistukiryhmään keskustelemaan
• kokevat esim. neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä
• kaipaavat tukea oman perheen elämäntilanteeseen
• etsivät keinoja oman ja perheen hyvinvoinnin tukemiseen
Tavoitteet
• tarjota matalan kynnyksen tukea ammatillisesti ohjatun ryhmän avulla
• löytää näkökulmia ja käsitellä tunteita ja muuttaa toimintatapoja turvallisen vertaisjakamisen kautta
• ehkäistä pulmien ja ongelmien syvenemistä
• tehdä näkyväksi onnistumisia, iloisia tapahtumia, vahvuuksia ja taitoja ja tukea voimavaroja ja kehittymiskohtia ja selviytymiskeinoja
• vahvistaa hyvinvointia, itsetuntoa, luottamusta ja tulevaisuudenuskoa
Menetelmät
• ohjatut vertaisryhmäkeskustelut (Perhepeili- ja Toimiva lapsi ja perhe-menetelmien soveltaminen)
• toiminnalliset menetelmät
Toteutus
• ryhmässä on 6-8 vanhempaa, 2 ohjaajaa
• ryhmä kokoontuu 5 kertaa + jatkotapaaminen 1 kerran
Toiminnan päärahoittaja on STEA.
Hakeminen ryhmään
Oma kokemus ja motivaatio riittää ryhmään hakeutumiselle.
Ryhmään voi hakea ilmoittamalla kiinnostuksensa:
hanna.eratuli@gmail.com.
Ryhmähaastattelulla varmistetaan ryhmän soveltuvuus hakijalle. Ryhmä käynnistetään, mikäli saadaan riittävästi osallistujia.
Ryhmä on maksuton. Tarjotaan kevyt suola-/makeapala. Matkakustannuksista vastaavat osallistujat.
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Vihdin Kriisikeskus, Pisteenpolku 4, huoneisto 7, 03100 Nummela. Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Hanna Erätuli ja Irene Stenros.
RYHMÄCHAT: Toivoa, voimaa ja iloa vanhemmuuteen
Vanhemmille suunnattu ryhmächat. Vanhemmat voivat kokea neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä, yksinäisyyttä kasvatustehtävässään. Vanhemmuusryhmästä saa tukea, apua, tietoa, taitoja ja toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen. Jatkuu keväällä 2020.
https://beta.tukinet.net/teemat/toivoa-iloa-ja-voimaa-vanhemmuuteen-riittavan-hyva-vanhemmuus-arjessa-1861122994/live-discussions/
TOIVON PAIKAN JUTTUTUPA
TOIVON PAIKAN TOIMINTAAN OSALLISTUMINEN KEVÄT 2020
Vihdin seurakunnan Toivon Paikka on avoin matalankynnyksen kohtaamispaikka kaikille ja kaikenikäisille Nummelan seurakuntakeskuksessa (Kappelitie 5, 03100 Nummela) ke 15-18 ja to klo 11-15 ja Vihdin kirkonkylän Pappila (Niuhalanraitti 6c, 03400 Vihti) ma klo 11-13.
SYKSYLLÄ 2020 Vihdin Kriisikeskus osallistuu Toivon Paikan JUTTUTUPA-toimintaan (Kappelitie 5, 03100 Nummela):
torstaisin klo 12-13
15.10. Sosiaalinen hyvinvointi, PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi,
tule tukinetin Mitä Sinulle kuuluu nyt?-ryhmächatiin https://tukinet.net/teemat/mita-sinulle-kuuluu-nyt/ryhmachatit/
12.11. Kokonaisvaltainen hyvinvointi PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
10.12. Selviytymiskyky (resilienssi), palaute, toiveet, PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Läsnä ovat kriisikeskuksen kriisityöntekijä ja/ vapaaehtoinen koulutettu tukihenkilö.
tule tukinetin Mitä Sinulle kuuluu nyt?-ryhmächatiin https://tukinet.net/teemat/mita-sinulle-kuuluu-nyt/ryhmachatit/
Senioreiden hyvän mielen keskusteluryhmä
Palvelutalon senioreiden HYVÄN MIELEN KESKUSTELURYHMÄ sisältää ELÄMÄNTARINOINTIA JA MYÖNTEISTÄ MUISTELUA. Ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Ryhmän tarkoituksena on koota yhteen osallistujia, jotka haluavat vahvistaa mielen hyvinvointia ryhmässä keskustellen. Ryhmässä pohditaan ja jaetaan elämänkokemuksia ja ajatuksia lämminhenkisessä ilmapiirissä avoimesti, luottamuksellisesti ja kunnioittavasti. Ryhmä on maksuton osallistujille.
Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnalliset intensiivikurssit:
https://www.mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/ryhmissa
Suomen Mielenterveys ry:n ryhmiä:
Löydä oma tarinasi®- videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille
Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille.
Aika: Ryhmä alkaa 11.5 ja kokoontuu maanantaisin klo 13.30–15.30 yhteensä 8 kertaa jatkuen 29.6.2020 asti ja jatkotapaaminen elokuussa. Ryhmä voi täydentyä vielä to 14.5 asti. Toisen ryhmäkerran 18.5 jälkeen emme ota enää uusia osallistujia. Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.
https://link.webropolsurveys.com/S/42768284C12DDCC5
Koronapandemian vuoksi vaikeassa tilanteessa olevien yksin- ja pienyrittäjien videovälitteinen hyvinvointiryhmä
Aika: Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 20.5. – 24.6. klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa kevään aikana
Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä. https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/648fb0db-c984-4f7c-ae22-93ee3a2d66c9?displayId=Fin1987568
Videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille aikuisille
Aika: Ryhmä alkaa 23.9. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 yhteensä 8 kertaa jatkuen 11.11.2020 asti ja myöhemmin jatkotapaaminen.
Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.
työttömät aikuiset https://link.webropolsurveys.com/S/C95A7982DB080411
