Työntekijöiden ja tukihenkilöiden toteuttama vertaistukiryhmätoiminta antaa akuuttia apua ja psykososiaalista tukea. Elämän hallinta- ja käsittelytaidot, sosiaalinen ja psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveys ja aktiivisuus lisääntyvät.
VIHDIN OMAISRYHMÄ MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN OMAISILLE JA LÄHEISILLE
MIETITYTTÄÄKÖ LÄHEISESI PSYYKKINEN SAIRAUS JA OMA JAKSAMISESI?
Vihdin omaisryhmä on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmässä on mahdollisuus keskustella toisten samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on maksuton, avoin, ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä.
Paikka: Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5, 03100 Nummela, diakoniasiipi.
Aika: Kello 17-19
Kevään 2020 kokoontumispäivät ovat:
torstaisin
Tammikuu 23.1.
Helmikuu 20.2.
Maaliskuu 19.3. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Huhtikuu 16.4. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Toukokuun saunailta, Riuttaranta 14.5.
Tervetuloa!
Ryhmän ohjaajina toimivat:
Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, p. 040-1761356
Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä
Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt
VANHEMMUUSRYHMÄ
kevät/syksy 2019
”Toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen”.
”Omien toimintatapojen tiedostaminen mahdollistaa keinoja,
vähentää stressiä ja lisää iloa ja rentoutta.”.
Kenelle
VANHEMMILLE, jotka:
• haluavat tulla vertaistukiryhmään keskustelemaan
• kokevat esim. neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä
• kaipaavat tukea oman perheen elämäntilanteeseen
• etsivät keinoja oman ja perheen hyvinvoinnin tukemiseen
Tavoitteet
• tarjota matalan kynnyksen tukea ammatillisesti ohjatun ryhmän avulla
• löytää näkökulmia ja käsitellä tunteita ja muuttaa toimintatapoja turvallisen vertaisjakamisen kautta
• ehkäistä pulmien ja ongelmien syvenemistä
• tehdä näkyväksi onnistumisia, iloisia tapahtumia, vahvuuksia ja taitoja ja tukea voimavaroja ja kehittymiskohtia ja selviytymiskeinoja
• vahvistaa hyvinvointia, itsetuntoa, luottamusta ja tulevaisuudenuskoa
Menetelmät
• ohjatut vertaisryhmäkeskustelut (Perhepeili- ja Toimiva lapsi ja perhe-menetelmien soveltaminen)
• toiminnalliset menetelmät
Toteutus
• ryhmässä on 6-8 vanhempaa, 2 ohjaajaa
• ryhmä kokoontuu 5 kertaa + jatkotapaaminen 1 kerran
Toiminnan päärahoittaja on STEA.
Hakeminen ryhmään
Oma kokemus ja motivaatio riittää ryhmään hakeutumiselle.
Ryhmään voi hakea ilmoittamalla kiinnostuksensa:
hanna.eratuli@gmail.com, irene.stenros@gmail.com.
Ryhmähaastattelulla varmistetaan ryhmän soveltuvuus hakijalle. Ryhmä käynnistetään, mikäli saadaan riittävästi osallistujia.
Ryhmä on maksuton. Tarjotaan kevyt suola-/makeapala. Matkakustannuksista vastaavat osallistujat.
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Vihdin Kriisikeskus, Pisteenpolku 4, huoneisto 7, 03100 Nummela. Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Hanna Erätuli ja Irene Stenros.
RYHMÄCHAT: Toivoa, voimaa ja iloa vanhemmuuteen
Vanhemmille suunnattu ryhmächat. Vanhemmat voivat kokea neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä, yksinäisyyttä kasvatustehtävässään. Vanhemmuusryhmästä saa tukea, apua, tietoa, taitoja ja toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen. Jatkuu keväällä 2020.
https://beta.tukinet.net/teemat/toivoa-iloa-ja-voimaa-vanhemmuuteen-riittavan-hyva-vanhemmuus-arjessa-1861122994/live-discussions/
TOIVON PAIKAN JUTTUTUPA
TOIVON PAIKAN TOIMINTAAN OSALLISTUMINEN KEVÄT 2020
Vihdin seurakunnan Toivon Paikka on avoin matalankynnyksen kohtaamispaikka kaikille ja kaikenikäisille Nummelan seurakuntakeskuksessa (Kappelitie 5, 03100 Nummela) ke 15-18 ja to klo 11-15 ja Vihdin kirkonkylän Pappila (Niuhalanraitti 6c, 03400 Vihti) ma klo 11-13.
Keväällä 2020 Vihdin Kriisikeskus osallistuu Toivon Paikan JUTTUTUPA-toimintaan (Kappelitie 5, 03100 Nummela):
torstaisin klo 12-13
23.1.
27.2.
26.3. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
7.5. PERUTTU koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi
Läsnä ovat kriisikeskuksen kriisityöntekijä ja/ vapaaehtoinen koulutettu tukihenkilö.
Senioreiden hyvän mielen keskusteluryhmä
Palvelutalon senioreiden HYVÄN MIELEN KESKUSTELURYHMÄ sisältää ELÄMÄNTARINOINTIA JA MYÖNTEISTÄ MUISTELUA. Ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Ryhmän tarkoituksena on koota yhteen osallistujia, jotka haluavat vahvistaa mielen hyvinvointia ryhmässä keskustellen. Ryhmässä pohditaan ja jaetaan elämänkokemuksia ja ajatuksia lämminhenkisessä ilmapiirissä avoimesti, luottamuksellisesti ja kunnioittavasti. Ryhmä on maksuton osallistujille.
Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnalliset intensiivikurssit:
https://www.mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/ryhmissa
