Työntekijöiden ja tukihenkilöiden toteuttama vertaistukiryhmätoiminta antaa akuuttia apua ja psykososiaalista tukea. Elämän hallinta- ja käsittelytaidot, sosiaalinen ja psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveys ja aktiivisuus lisääntyvät.
HYVINVOINTIA MIELENTERVEYVAIKEUKSISTA KÄRSIVIEN LÄHEISILLE-RYHMÄ VERKOSSA SYKSYLLÄ 2022, RYHMÄÄN VOI OSALLISTUA YMPÄRI SUOMEN
Videovälitteinen kasvokkainen live-ryhmä mielenterveysvaikeuksista kärsivien läheisille ympäri maata toteutetaan verkossa webex-alustalla. Ryhmän alussa on alustus ja sen jälkeen on keskustelua ja jakamista.
Tavoite: kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen saman tyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa, itsetuntemuksen ja itseluottamuksen lisääminen ja oman hyvinvoinnin, voimavarojen ja toimintakyvyn vahvistuminen.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 10.00-11:30:
18.8. Ryhmähaastattelu, tahojen ja ryhmäläisten esittely
1.9. Tunteet, Finfami ry, Catarina Forsström
15.9. Aa-toiminta, Ertsi
29.9.. Ajatukset, tunteet, toiminta, Ptky Karviainen, Marika Halmetoja
13.10. Läheisille tietoa asumispalvelusta, Ykköskoti Hiidenpelto, Pia-Leena Könönen
27.10. Oma elämäntilanne, Vihdin Seurakunta, Maria Hanhikorpi
10.11. Vuorovaikutuksen mahdollisuudet ja haasteet. Pohdiskelua JAKSAT-mallin pohjalta, Jyrki Nikanne
17.11. Omat vahvuudet ja selviytymiskeinot hyvinvointiin, palaute: Vihdin Kriisikeskus, Leena Tiitto, Emmi Rantakallio, tukihenkilö
1.12. Seurantatapaaminen.
Ryhmän järjestää Vihti-Karkkilan kumppanuustoimintatyöryhmän tahot. Ryhmässä ohjaajina on työntekijöitä ja tukihenkilö tai kokemusasiantuntija.
Ryhmän koko on 4–7 henkilöä. Osallistuminen on maksutonta.
Voit hakea ryhmään viimeistään 15.8.2022 ottamalla yhteyttä leena.tiitto@vihdinmielenterveysseura.fi ja saat linkin sähköpostiisi ryhmään osallistumista varten. Olet tervetullut!
Lisätietoja: Leena Tiitto, p. 050-404 2358.
MIELENTERVEYSvaikeuksistakärsivienLÄHEISTEN RYHMÄ SYKSY2022
VANHEMMUUSRYHMÄ
”Toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen”.
”Omien toimintatapojen tiedostaminen mahdollistaa keinoja,
vähentää stressiä ja lisää iloa ja rentoutta.”.
Kenelle
VANHEMMILLE, jotka:
• haluavat tulla vertaistukiryhmään keskustelemaan
• kokevat esim. neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä
• kaipaavat tukea oman perheen elämäntilanteeseen
• etsivät keinoja oman ja perheen hyvinvoinnin tukemiseen
Tavoitteet
• tarjota matalan kynnyksen tukea ammatillisesti ohjatun ryhmän avulla
• löytää näkökulmia ja käsitellä tunteita ja muuttaa toimintatapoja turvallisen vertaisjakamisen kautta
• ehkäistä pulmien ja ongelmien syvenemistä
• tehdä näkyväksi onnistumisia, iloisia tapahtumia, vahvuuksia ja taitoja ja tukea voimavaroja ja kehittymiskohtia ja selviytymiskeinoja
• vahvistaa hyvinvointia, itsetuntoa, luottamusta ja tulevaisuudenuskoa
Menetelmät
• ohjatut vertaisryhmäkeskustelut (esim. Perhepeili- ja Toimiva lapsi ja perhe-menetelmien soveltaminen)
• toiminnalliset menetelmät
Toteutus
• ryhmässä on 6-8 vanhempaa, 2 ohjaajaa
• ryhmä kokoontuu 5 kertaa + jatkotapaaminen 1 kerran
Toiminnan päärahoittaja on STEA.
Hakeminen ryhmään
Oma kokemus ja motivaatio riittää ryhmään hakeutumiselle.
Ryhmään voi hakea ilmoittamalla kiinnostuksensa:
emmi.kriisikeskus@gmail.com.
Ryhmähaastattelulla varmistetaan ryhmän soveltuvuus hakijalle. Ryhmä käynnistetään tianteen mukaan, mikäli saadaan riittävästi osallistujia.
Ryhmä on maksuton. Tarjotaan kevyt suola-/makeapala. Matkakustannuksista vastaavat osallistujat.
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Vihdin Kriisikeskus, Pisteenpolku 4, huoneisto 7, 03100 Nummela. Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät.
RYHMÄCHAT: Toivoa, voimaa ja iloa vanhemmuuteen keväällä 2021
Vanhemmille suunnattu ryhmächat. Vanhemmat voivat kokea neuvottomuutta, huolta, pelkoa, ahdistusta, stressiä, yksinäisyyttä kasvatustehtävässään. Vanhemmuusryhmästä saa tukea, apua, tietoa, taitoja ja toivoa, iloa ja voimaa vanhemmuuteen.
TOIVON PAIKAN JUTTUTUPA
TOIVON PAIKAN TOIMINTAAN OSALLISTUMINEN TAUOLLA KORONA-AIKANA
Vihdin seurakunnan Toivon Paikka on avoin matalankynnyksen kohtaamispaikka kaikille ja kaikenikäisille Nummelan seurakuntakeskuksessa (Kappelitie 5, 03100 Nummela) ke 15-18 ja to klo 11-15 ja Vihdin kirkonkylän Pappila (Niuhalanraitti 6c, 03400 Vihti) ma klo 11-13. Läsnä ovat kriisikeskuksen kriisityöntekijä ja/ vapaaehtoinen koulutettu tukihenkilö.
tule tukinetin Mitä Sinulle kuuluu nyt?-ryhmächatiin:
https://tukinet.net/teemat/mita-sinulle-kuuluu-nyt/ryhmachatit/
tule tukinetin Juttutupa ryhmächatiin: :
https://tukinet.net/teemat/juttutupa/ryhmachatit/
Senioreiden hyvän mielen keskusteluryhmä tauolla
Palvelutalon senioreiden HYVÄN MIELEN KESKUSTELURYHMÄ sisältää ELÄMÄNTARINOINTIA JA MYÖNTEISTÄ MUISTELUA. Ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Ryhmän tarkoituksena on koota yhteen osallistujia, jotka haluavat vahvistaa mielen hyvinvointia ryhmässä keskustellen. Ryhmässä pohditaan ja jaetaan elämänkokemuksia ja ajatuksia lämminhenkisessä ilmapiirissä avoimesti, luottamuksellisesti ja kunnioittavasti. Ryhmä on maksuton osallistujille.
Liveryhmän tilalla on senioreiden elämäntarina-ryhmächat:
https://tukinet.net/teemat/senioreiden-elamantarina/ryhmachatit/
Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnalliset intensiivikurssit:
https://www.mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/ryhmissa
SOS-kriisikeskus ja Hyvinkään Kriisikeskus Hymise järjestävät syksyllä Löydä oma tarinasi -etäryhmän 18-29-vuotiaille nuorille. Ryhmään voi osallistua ympäri Suomen.
SOS-kriisikeskus ja Hyvinkään Kriisikeskus Hymise järjestävät syksyllä Löydä oma tarinasi -etäryhmän 18-29-vuotiaille nuorille. Ryhmään voi osallistua ympäri Suomen.
