MIELI ry:ssä vietetään itsemurhien ehkäisypäivää 10.9. Erityisesti silloin muistutetaan siitä, miten tärkeää on kysyä ”Mitä sinulle kuuluu?” Ystävien, läheisten ja työkavereiden huolenpito ja välittäminen on tärkeää. Ammattiapukin voi olla paikallaan, mutta monesti huolista puhuminen jo alkuvaiheessa auttaa siihen, että ongelma ei pääse pahenemaan. Kuulevat korvat ja aito läsnä oleminen ovat arvokasta ystävyyttä.

Mutta joskus on kuitenkin helpompi puhua vieraalle ihmiselle. Siksi tarjoamme la 9.9. maksuttoman Huolituoli-päivän Majakalla (Meijerintie 1). Huolituoliin voi istahtaa kertomaan, mitä on mielen päällä, kuuntelijalla on vaitiolovelvollisuus ja voi tulla nimettömänä. Jaanalta voi varata aikaa tai tulla ilman ajanvarausta paikalle klo 12-15. (jaana.hellevaara@mieli.fi tai p. 040 5712759)

Torstain keskustelukerho srk-talon alasalissa jatkuu to 7.9. klo 13-14.30. joka toinen viikko.

Maanantai Majakka aloittaa 4.9. klo 13-14.30 (Meijerintie 1)

Huolituoli kutsuu Sinua kertomaan, mitä on tänään mielen päällä.

Luottamuksellisesti ja nimettömänä.

Tai tule tutustumaan tukikoirakkoihimme.

Tai lasten kanssa pelailemaan puuhapelejä.

Majakan keskustelukerho aloittaa 4.9 ja torstainkerho srk-talon alasalissa ilmoitetaan myöhemmin.

Kiitos:

Akaan Apteekki, Arkkitehtisuunnittelu Mikko Uotila, Pätsiniemen omakotiyhdistys, Urjalan Apteekki, Toijalan Kone ja Kuljetus ky, LC Toijala/Arvo Ylppö, Ravintola Oskari, LC Toijala Akaa, Kylmäkosken kulttuurikirkko, Akaan Seudun Kuulo ry, Akaan Maanrakennus ja Akaan Kiinteistöhuolto Oy

Haluatko Sinäkin tai yrityksesi tukea meitä viettäessämme 20-vuotisjuhlaa?

Voit tehdä sen tilillemme: FI75 5472 0420 0346 37 OKOYFIHH  / viitenumero: 3557.

(Pienkeräyslupamme on RA/2023/355)

Ystävällisin terveisin MIELI Akaan hallituksen puolesta

Jaana Hellevaara, puheenjohtaja,

jaana.hellevaara@mieli.fi / p. 040 5712759

Juhlimme MHAW viikon tapahtumissa myös yhdistyksemme 20-vuotista taivalta. Ti 23.5 klo 18 Kylmäkosken kulttuurikirkossa juhlaamme tähdittää Mikko Vaismaan stand-up komiikalla, ”Nauramalla parempi mieli”.

Ke 24.5 klo 19 Akaan kaupunginkirjastossa on Pirjo Latvasen luento, Tunnista tunteesi. Molemmat tilaisuudet ovat ilmaisia.

Samalla viikolla Urjalassa, Lammiharjun ulkoilualueella, on perheille toiminnallinen polku. Siinäkin on teemana tunteet.

Vuosikokous valitsi uuden hallituksen:

• puheenjohtaja, taloudenhoitaja Jaana Hellevaara
• varapuheenjohtaja, jäsenvastaava Anja Koskinen
• sihteeri, tiedotusvastaava Sirkka Salminiemi
• varainkeruuvastaava hallituksen jäsenet
• jäsen Eija-Liisa Erola
• jäsen Soile Nisula
• jäsen Pirkko Nord

Mielenterveys eduskuntavaaleissa 2023

Meillä olisi ”toriteltta” vuokrattavana. Teltan mitat ovat 2 x 2 m, väri vihreä ja telttaan kuuluu 4 kangasseinää. Se on Tuulihaukan helposti koottava ja tukeva. Hinta 40 e/ vrk.

Tervetuloa mukaan!

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat, mm valitaan hallituksen jäsenet, hyväksytään toiminta-ja taloussuunnitelma, toimintakertomus sekä päätetään jäsenmaksun suuruus.

Mikäli olet kiinnostunut toiminnastamme, ota yhteyttä Jaanaan p. O40 571 2759 tai jaana.hellevaara@mieli.fi.

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme tiloihimme Majakalle (Meijerintie 1b) ti klo 14-18.

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää

1. suomeksi 09 2525 0111, auki 24/7/365, lisätietoa: mieli.fi/kriisipuhelin
2. ruotsiksi 09 2525 0112, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/kristelefon
3. arabiaksi/englanniksi 09 2525 0113, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/azma
4. ukrainaksi 09 2525 0114, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/kriza5.
5. venäjäksi 09 2525 0115, lisätietoa ja päivystysajat: mieli.fi/krizis

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. jaetaan huolia ja puhutaan mielenterveyden vahvistamisesta

Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Akaassa päivää juhlitaan 15.10 tuomalla Huolituoli Majakkaan, Meijerintielle. Lokakuun ajan Kylmäkoskella Riuttamäen ja Urjalassa Laukeelan kuntoradalla, Toijalassa Majakan pihassa ja Viialassa Haihunkoskella on Hyvän Mielen Voimavarapolku. 10.10. kannattaa myös kulkea silmät tarkkoina, silloin voi löytää MIELEN yllätyspaketin. La 15.10 Huolituoliin voi istahtaa Majakalla klo 10-14 välillä.

Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.

Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.

Keväällä on Akaan MIELI ry:n tuella vahvistettu lasten mielenterveystaitoja, vierailimme Petteri Hakasen (Taika-Petteri ja Jakke Jääkarhu) kanssa alakouluilla. Yhdistyksessämme toimii kaksi keskustelukerhoa, joiden toiminnalla on pystytty vähentämässä yksinäisyyttä.

Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.

Jokaisen huoli on tärkeä 

Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.

Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea, Akaassa siis la 15.10 klo 10-14 Majakalla, Meijerintie 1.

Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään.  Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä.

Lisätietoa:
Jaana Hellevaara
vapaaehtoistyön koordinaattori

Tukikoirakkotoiminta, koulutus oli lokakuussa Akaassa

Uusia innokkaita koiria ohjaajineen on valmiina aloittamaan toimintaa Akaassa. Olisiko se kävelylenkkejä kimpassa, koirakahvilaa tai tukitoimintaa yhdessä koiraystävän kanssa. Ole kuulolla!

Tukikoirakkotoiminta on siis vapaaehtoistoimintaa yhdessä koiran kanssa. Toiminnassa kohdataan ihmisiä yhteisillä koirakävelyillä, kahvitteluhetkillä koirakahvilassa tai vierailemalla erilaisissa yhteisöissä. Lisäksi tukikoirakoilla on mahdollisuus olla mukana esittelemässä toimintaansa erilaisissa järjestötapahtumissa. Kaikkiin tapahtumiin vapaaehtoiset osallistuvat aina vähintään pareittain.

Tukikoirakko koostuu koiran ohjaajasta ja koirasta. Tukikoirakkotoiminnassa vapaaehtoisen tärkeimmät työvälineet ovat koira ja kuuntelemisen taito. Koiran tärkein ominaisuus on sosiaalisuus ja kiinnostus ihmisiä kohtaan. Koiran ei tarvitse osata temppuja vaan perustottelevaisuus riittää. Koiran oma persoona on olennainen osa vuorovaikutusta.

Lisätietoja:

Vapaaehtoistyön koordinaattori Jaana Hellevaara, JAANA.HELLEVAARA@MIELI.FI, 040 571 2759

Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Muista kysyä, kertoa ja kuulla, ” Mitä Sinulle kuuluu?”

Tule tutustumaan tiloihimme ja syksyn toimintaan. Uudet vapaaehtoistoiminnan koulutukset starttaavat pian. Muistathan myös keskustelukerhot ma Majakalla klo 13-14.30 ja joka toinen torstai 11.8.alkaen srk-talon alasalissa.

• Tukitoiminnan ja kriisiauttamisen valtakunnallinen peruskoulutus

Koulutuksen jälkeen voit toimia tukijana tukisuhteessa tai toimia tukikoirakkotoiminnassa. Koulutus toteutetaan webinaareina sekä lähipäivinä Toijalassa.

Ennen koulutusta järjestetään valintahaastattelu, jossa saat lisätietoa koulutuksesta. Koulutuksen kesto on 35 tuntia.  Koulutus toteutuu, jos min. 5 osallistujaa.

Valintahaastattelut 18.8.

La 3.9. klo 10-15 Lähipäivä Toijalassa Majakalla, Meijerintie 1B, 37800 Akaa

TI 6.9. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 1: Arvostava kohtaaminen

TI 20.9. klo 16.30-19.30 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

TI 27.9. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 2: Kriisit ja suru

TI 4.10. klo 16.30-19.30 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

TO 13.10. klo 16.30-19.30 Peruskoulutuksen webinaari 3: Työnohjaus ja oma jaksaminen

LA 22.10. klo 10-15 Lähipäivä Majakalla Toijalassa

Päättäjäiset ja todistusten jako. Koulutukseen sisältyy harjoittelu. Ajat sovitaan myöhemmin.

• Tukikoirakkotoiminta, koulutus 2 pvä syksyllä 2022

 Tukikoirakkotoiminta on vapaaehtoistoimintaa yhdessä koirasi kanssa. Toiminnassa kohdataan ihmisiä yhteisillä koirakävelyillä, kahvitteluhetkillä koirakahvilassa tai vierailemalla erilaisissa yhteisöissä. Lisäksi tukikoirakoilla on mahdollisuus olla mukana esittelemässä toimintaansa erilaisissa järjestötapahtumissa. Kaikkiin tapahtumiin vapaaehtoiset osallistuvat aina vähintään pareittain.

Tukikoirakko koostuu koiran ohjaajasta ja koirasta. Tukikoirakkotoiminnassa vapaaehtoisen tärkeimmät työvälineet ovat koira ja kuuntelemisen taito. Koiran tärkein ominaisuus on sosiaalisuus ja kiinnostus ihmisiä kohtaan. Koiran ei tarvitse osata temppuja vaan perustottelevaisuus riittää. Koiran oma persoona on olennainen osa vuorovaikutusta.

Tukikoirakkotoimintaan voi tulla vapaaehtoiseksi mukaan myös ilman koiraa. Osallistujat valitaan kurssille henkilökohtaisen haastattelun kautta. Valittavan ohjaajan tulee olla täyttänyt 18 vuotta. Koiran tulee olla perusterve ja ohjaajan omistuksessa.

Tule mukaan! Lisätietoja:

Vapaaehtoistyön koordinaattori Jaana Hellevaara, jaana.hellevaara@mieli.fi, 040 571 2759

Koulutukset ovat maksuttomia.

Painaako mieltäsi jokin. Nyt Sinulla on mahdollisuus purkaa sydäntäsi Huolituolissa.

Voit myös tukea hyvän mielen toimintaa ostamalla arpoja tai lahjoittamalla arpavoittoja.

Torilla tavataan.