MHAW 2023 – tunne tunteesi katutaideteos 24.5.2023
Löydät ajankohtaiset tapahtumamme nopeasti 4/2023
Kerromme tapahtumamme, koulutuksemme sekä kaikesta toiminnastamme yleisestikin Facebookissa sekä Instagramissa.
Olet tervetullut joukkoomme.
Alkuvuoden 2023 tervehdys
Hyvää alkanutta vuotta kaikki jäsenet,
Tässä uutiskirjeessä:
– Ilmaislippuja Kiasmaan tai Sinerbychoffin taidemuseoon – käytettävä 31.1.2023 mennessä
– Loppuvuoden tapahtumakertomus
– Tulevia tapahtumia
– Jäsenmaksu
– Vapaaehtoistehtäviä
Ilmaisliput:
– Meillä on jaossa yhdeksälle nopeimmalle vapaalippu Helsinkiin Kiasmaan tai Sinerbychoffin taidemuseoon, lippu on käytettävä 31.1. mennessä. Jos siis olet menossa isolle kirkolle, niin laita sähkÖpostiviesti otsikolla VAPAALIPPU ja laita viestiin puhenlinnumerosi soittoa varten. Maria ottaa yhteyttä niille, jotka lipun saavat ja sopii lipun noudosta.
Loppuvuoden tapahtumakertomus:
Kiitos Liisalle, Omakuva-päivän ideoinnista. Saimme aikaan monta ja monenlaista erilaista ja yksilöllistä kuvaa ja tarinaa siitä, kuka kukin on. Aika meni nopeasti ja ajatukset olivat aivan muualla kuin tavallisesti – joten oli kyllä palauttavaa tekemistä kaikkine tunteineen:) Biljardin saloihin tutustui sekä entisiä että uusia pelaajia – voinee todeta, että pienen pallon hallinta on aivan erilainen taito kuin ison. Lakstedtin puutarhalla opimme, että joulutähdet tilataan tammikuussa ensi jouluksi. Kun menemme kauppaan, voimme nyt katsella tähtiä sillä silmällä, löytyykö kaupasta M-ekstraa vai XL:ää ja lajikkeita tunnistamme muutamia. Palanderin talon joulutunnelma herätti monenlaisia muistoja.
Tulevia tapahtumia:
Mitä? Ystävyyden MIELI / Kakkubuffa
Milloin? ti 14.2. klo 15 – 19
Missä? Hattula-pirtti (Museotie 9, Katinala)
Muuta? Tämä on ollut tavoitteena jo pitkään mutta nyt toteutuminen edes jossakin mielessä on lähellä. Alkuperäinen ajatus on ollut se, että leivo kakku / piiras / pullaa yms. ja tuo se ja ystäväsi mukaan. Jos yhtään innostut jollakin tavalla osallistumaan (leipominen, kahvin keittäminen, tilan järjestäminen yms.) niin laita viestiä. Järjestelyjä helpottaa, kun tietää, mihin olisi mahdollista saada apua.
HUOM!! Tästä tulee vielä uusi ilmoitus, kun järjestelyt hiukan tekeytymässä.
Vastuuhenkilö: Maria ja Tuula
Mitä? Kannustamisen MIELI / Yleisöksi lentopallo-otteluun Hämeenlinnan Lentopallokerho – Salo
Milloin? to 23.2. klo 18.30
Muuta? MIELI voi ilostua ja voimaantua ja saada ehkä toisenlaisesta ärsykettä, kun lähtee katsomaan huippulentopalloa. Jäsenille ilmainen, mutta ilmoittautuminen tarvitaan järjestelyjä varten.
Ilmoittautuminen: 14.2. mennessä mielihameenlinna@gmail.com otsikolla LENTOPALLO
Vastuuhenkilö: Maria
Mitä? Liikkumisen MIELI / Lajikokeilu: Sulkapallo
Milloin? helmi-maaliskuussa, aikataulu selvittelyssä
Vastuuhenkilö: Sanna
Mitä? Liikkumisen MIELI / Lajikokeilu: Keilaus
Milloin? to 2.3. klo 18 (alustava)
Ilmoittautuminen: 23.2. mennessä tuula.sarkkola@gmail.com otsikolla KEILAUS
Vastuuhenkilö: Tuula
Mitä? Osallistumisen ja vaikuttamisen MIELI / Vuosikokous
Milloin? ti 21.3. klo 18
Muuta? Toivomme hallitukseen kiertoa ja uusia jäseniä. Lupaamme hyvää seuraa ja innokasta ideointia sekä henkilökohtaisen perehdytyksen.
Mitä? Kannustuksen MIELI / Salpausselän kisat 100 v
Milloin? la 25.3.
Muuta? Yhdistys tarjoaa linja-automatkan Lahteen Salpausselän 100-vuotisjuhlakisoihin. Liput omakustanteiset.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@piellokas.fi tai 040 5111294
Vastuuhenkilö: Erkki
Vapaaehtoistehtäviä: Vapaaehtoistehtäviä on monenlaisia ja jokainen panos vapaaehtoisuudesta on tervetullut. Se voi olla yhden kerran juttu, tapahtuman järjestäminen, talkoisiin osallistuminen yms. Tai se voi olla vaikka useamman kerran juttu ja kokonaisuus. Pääasia, että haluat tuoda oman panoksesi mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Mikään panos ei ole liian pieni vaan jokainen panos on omalla tavallaan äärimmäisen suuri.
1. Ystävänpäivän tapahtuma ti 14.2. yhdessä Hattula-seuran kanssa.
2. Oletko kiinnostunut kalastuksesta? Saimme avustuksen Hämeenlinnan kaupungilta kalastukseen liittyen.
2. Lajikokeilujen järjestäminen ukrainalaisille
3. Lajikokeilujen järjestäminen jäsenille
4. Mental Health Art Week -suunnittelua (toukokuu -23) yhdessä
5. MIELI ry (=keskusjärjestö) järjestää erilaisia koulutuksia vapaaehtoistehtäviin – kysy lisää maria.laine@mieli.fi
Jäsenmaksu:
MIELI Hämeenlinna on osa kattojärjestöään MIELI ry:tä. Jäsenmaksuista vastaa kattojärjestö MIELI ry ja me paikallisyhdistyksenä voimme pääosin vain odottaa, että saamme sieltä tilityksen oman yhdistyksemme toiminnan tueksi. Seuraavan kerran jäsenmaksua laskutetaan teiltä todennäköisesti huhtikuussa 2023, joten odottakaa siltä osin rauhassa.
Tervetuloa mukaan!
Luonnossa kulkemisen MIELI – kansallispuistoihin lauantaina 17.9.2022
Päiväretki Torronsuon ja Liesjärven kansallispuistoihin lauantaina 17.9.2022
Lähtö:
- klo 8.30 Iittalan R-kioski, bussipysäkki
klo 8.50 Parolan kirjasto, Kauppatie
klo 9.10 Hämeenlinna linja-autoasema, Wetterhoffinkatu
klo 9.30 Turengin linja-autoasema, Harvialantie 7
Kuljetus Hämeen Turistiauto oy:n keltaisella tilauslinja-autolla.
Paluu: Turenki n. klo 17.30, Hämeenlinna n. klo 17.50, Parola n. klo 18.10 ja
Iittala n. klo 18.30.
Hinta: Yhdistyksemme saaman lahjoituksen turvin voimme tarjota päiväretken
hintaan 35 € / aikuinen, 25 € / lapsi 5 – 15 v.
Hinta sisältää: Linja-autokuljetuksen, sämpylä-kahvittelun & makkaranpaiston
(n. klo 11.30) sekä lounaan (n. klo 14).
Ilmoittautumiset: 10.9.2022 mennessä info@piellokas.fi tai 040 511 1294.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä myös mahdolliset erityisruokavaliot.
Maksu: 13.9.2022 mennessä MIELI Hämeenlinnan Seudun Mielenterveys ry:n tilille
FI85 4260 1320 0570 32.
Huom: Alle 15 vuotiaat pääsevät retkelle vain aikuisen seurassa.
15 – 18 vuotiaat pääsevät yksinään matkalle vain huoltajan kirjallisen
suostumuksen perusteella.
Retkellä mukana eräopas (at) Erkki Penttilä
Tervetuloa fiilistelemään suoalueen syksyä ja harjun maisemaa!
Kesäinen tervehdys
14.8.2022
Elokuu on monen mielestä yksi ihanimmista kesäkuukausista. Ainoa ilman ainuttakaan hengellistä tai maallista merkkipäivää, se on pimenevien öiden, lämpimien säiden ja sadonkorjuun aikaa. Ja usein myös jonkun uuden aloittamisen ja/tai muutoksen aikaa.
Mitä muutoksia sitten on meneillään ja tuloillaan omassa elämässäni? Seinän maalaus. Uusi suosikkipaikka mielen rauhoittamiseen. Opiskelua. Koululaisen kasvu ja arjen muutokset. Konkreettisia suunnitelmia syksylle ja talvelle kavereiden tapaamiseen. Yritys ajattelutavan muutokselle itselle haastavassa asiassa. Huonekalujen paikkojen muutokset. Entäpä sinulla?
Tässä uutiskirjeessä vielä:
– ajankohtaista Elomessuilta
– tervetuloa uudet jäsenet
– tukitoiminta käynnistyy
– vapaaehtoistehtäviä tarjolla
– tulevia tapahtumia
MIELI Hämeenlinnan osastolla Elomessuilla oli melkoinen kuhina. Karkkipurkkiarvauksia kertyi lähes 400, ja yksi oikein arvannut sai karkkipurkin Iittalaan. Arpoja myytiin lähes 300. Olemme tosi kiitollisia teille jäsenille, jotka lahjoititte hyvän mielen voittoja. Lisäksi kiitos monille yrityksille tavarapalkinnoista ja lahjakorteista! Kattavan listan löydät FB:sta (https://www.facebook.com/mielihameenlinnary/) Yksi perhe palasi ostamaan lisää arpoja, koska palkinnot olivat niin hyvät! Saimme lahjoituksena myymättä jääneitä mielinauhoja, joten oli ilo jakaa niitä ihmisille ja muistuttaa mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta ja toivon ylläpitämisestä.
Olemme taas saaneet uusia jäseniä mukaan, lämpimästi tervetuloa! Jäsenmaksu 10 € laskutetaan joskus myöhään syksyllä tai ensi keväänä MIELI ry:n kautta. Meille paikallisyhdistykseen jäsenmaksusta ohjautuu 7 €, joten jokainen jäsen on meille kullan arvoinen. Parhaamme mukaan pyrimme pitämään jäsentiedot (liittymiset, yhteystietojen muutokset ja eroamiset) ajan tasalla, joten kiitos kärsivällisyydestänne. Jos kuitenkin tiedot ovat väärin, niin muistuttakaahan uudelleen, kiitos. Olkaa rohkeasti yhteydessä toiveidenne ja ideoidenne kanssa ja tulkaa mukaan tapahtumiin ja toimintaan.
Viisi koulutettua tukijaa on valmiina rinnallakulkijaksi ja kuuntelijaksi. Jos siis itse tarvitset, tai tiedät jonkun, joka kaipaisi 1 – 2 kertaa kuukaudessa tukijaa oman hyvinvointinsa vahvistamiseksi, niin ota yhteyttä maria.laine@mieli.fi tai 040 1981104.
Vapaaehtoistehtäviä on tarjolla seuraavasti:
1. yhden kerran tehtävä
Leivo hyvää mieltä. Marras-joulukuussa leivomme toisen kerran hyvää mieltä ja huomionosoituksen. Toukokuussa 2022 kohteena oli varhaiskasvatuksen henkilökuntaa Hattulassa ja Hämeenlinnassa.
2. toteuta jotakin suunniteltua
Liikuntakokeilut. Järjestä ja organisoi noin 5 erilaista liikuntalajikokeilua, esim. keilaus, frisbeegolf, melonta.
ideoi ja toteuta
3. Miten mielen hyvinvointia voi vahvistaa? Ideoi vaikka retki tai pieni tapahtuma, esittele hallitukselle ja hyväksymisen jälkeen lähde toteuttamaan
4. tietotekninen ja/tai graafinen apu tiedotuksen tueksi
mainosten laatiminen yms.
5. tukijaksi
Seuraava koulutus Hml:ssa suunnitteilla keväälle 2023; syksyllä 2022 mahdollista yhteistyön kautta Akaassa tai Forssassa
Tulevat tapahtumat:
Mitä? Kulttuurin ja taiteen MIELI – opastettu kierros taidenäyttelyyn
Milloin? ti 23.8. klo 17.30
Missä? Paperikammari ja Paperihuone, Arvo Karistonkatu 9
Hinta? Ilmainen
Lisätiedot: mielihameenlinna@gmail.com otsikolla PAPERIKAMMARI
Mitä? Kulttuurin ja tarinan MIELI – Lepaan puutarha- ja historiakierros oppaan johdolla
Milloin? su 28.8. klo 16
Missä? Kokoontuminen Lepaan viinitilan pihalla, Viinitilantie 12
Ilmoittautuminen: 19.8. mennessä mielihameenlinna@gmail.com otsikolla LEPAA
Mitä? Luonnossa kulkemisen MIELI – retki Liesjärven kansallispuistoon
Milloin? la 17.9.
Lisätiedot: info@piellokas.fi
Mitä? Retken MIELI Korkeasaaren eläinpuistoon
Milloin? la 8.10.
Muuta? Linja-auto noukkii halukkaat lähtijät kyytiin Iittala – Parola – Hämeenlinna – Turenki / Tervakoski -väliltä. Aikataulusta ei ole vielä tarkempaa tietoa, mutta koko päivän retki on kyseessä.
Kenelle? Kaikille eläimistä kiinnostuneille
Hinta? Ei vielä tiedossa.
Lisätiedot: info@piellokas.fi
Iloa, eloa ja onnistumisia toivotellen,
Maria
Hyvinvointia luonnosta, liikkumisesta, nautiskelusta, rohkaistumisesta ja yhdessä tekemisestä
2.6.2022
Vauhdikas kevät vie meitä kohti kesää. Toukokuussa nautimme Kasperin ruuanlaiton taidonnäytteestä Aulangolla kodassa. Samalla lauloimme ex tempore yhteislauluja kukin oman nuottikorvansa mukaan lauluvihkosta – oli yllättävän energisoivaa meininkiä.
Ja sitten MHAW-viikon kunniaksi järjestimme Hattulan kunnan kaikille 1.-2.- ja 9.-luokan oppilaille taikuri Toomas Pitkäsen esityksen. Oli ihanaa nähdä lasten ja nuorten odottava jännitys, ilo, hämmennys, epäusko, nauru ja riemu ja ihmetys esityksen aikana.
Muistutimme toki myös lyhyen videon avulla siitä, että mielenterveyttä voi vahvistaa. Sitä jatkamme toiminnassamme nyt kesällä.
Asahi on alkanut toissapäivänä 31.5. ja jatkuu seuraavat 3 maanantaita. Vielä ehdit mukaan. Ilmoittaudu mielihameenlinna@gmail.com
Lisätietoa löydät tästä.
Näitä kaikkia on tulossa:
Mitä? Luonnon MIELI – jättipalsamin kitkentä Hämeenlinnassa
Milloin? to 16.6. klo 18
Missä? Linnanpuistossa Minigolfin kupeessa, Niittykatu 6
Mitä? Luonnon MIELI – jättipalsamin kitkentä Hattulassa
Milloin? ti 14.6. klo 13 (Lepistö) ja klo 18 (Kuusitie)
Missä? Ainakin Kuusitien päässä ja Lepistön kentän reunassa
Mitä? Liikkumisen MIELI – kirkkovenesoutu ja olympiasauna
Milloin? ti 12.7. klo 16 soutu
Missä? Katajiston ranta, Aulanko, Hämeenlinna
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@piellokas.fi
Mitä? Elomessut
Milloin? 6.-7.8.2022
Missä? Loimua-areenan ympäristössä Pullerilla
Muuta? Kaipaamme sinua seuraaviin tehtäviin kaveriksi:
– arpajaisvoittojen hankkiminen
– messuosaston ideoiminen (mitä esillä, mitä tekemistä jne.)
– messuosaston rakentaminen ja purkaminen
– messuosastolla työskentely esim. 2 x 2 h
Mitä? Saunomisen MIELI
Milloin? elokuussa
Missä? Tarkentuu
Syksylle on suunnitteilla padelia ja toinen bussiretki, teatteri ja/tai konsertti sekä Mielenterveyden ensiapu -koulutuksia (MTEA1, MTEA2 ja NMEA). Olkaahan kuulolla!
Nähdään!
Asahi – kehon hyvinvointia
Alkukevät tuo tullessaan tarinaa historiasta, väriloistoa sekä eläinseikkailuja
Huhtikuun touhuissa hehkuu ilo, kauneus sekä yhdessä oleminen. Kurkista kalenteriisi ja lähde kanssamme kokemaan tunnelmia.
Mitä? Palanderin talon pääsiäinen, opastettu kierros
Milloin? su 10.4. klo 12
Missä? Palanderin talo, Lukiokatu Hämeenlinna
Muuta? Omakustanteinen sisäänpääsy, yhdistys maksaa opastuksen. Houkuttele kaveri mukaan!
Mitä? Kevään kukkaloistoa – puutarhakäynti ja esittely kevään kukkasesongin alkajaiseksi
Milloin? ke 20.4. klo 17
Missä? Lakstedtin puutarha, Aulangontie 614, 13900 Pekola
Mitä? Ähtärin retki on täyttymässä. Varaa paikkasi nopeasti. Tietoa kaikissa viestimissä. Edellisessä jäsenkirjeessä oli liitteenä ilmoitus, jossa tarkempia tietoja myös.
Milloin? la 24.4.2022
Missä? Lähtö klo 8 Hämeenlinnasta, mukaan myös Parolasta ja Iittalan rampista
Muuta? Lisätiedot ja ilmoittautumiset 9.4. mennessä info@piellokas.fi
Perheretki Ähtärin eläinpuistoon su 24.4.2022
MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry järjestää kaikille avoimen
PERHERETKEN ÄHTÄRIN ELÄINPUISTOON sunnuntaina 24.4.2022
Lähtö: klo 8.00 Wetterhoffinkatu Hämeenlinna
klo 8.10 Parolan kirjasto, Kauppatie
klo 8.25 Iittalan Shell
Kuljetus Hämeen Turistiauto oy:n keltaisella tilauslinja-autolla.
Paluu: Lähtöpaikkoihin n. klo 20.
Hinta: Yhdistyksemme saaman lahjoituksen turvin voimme tarjota päiväretken hintaan 35 € / aikuinen, 25 € / lapsi 3 – 14 v.
Hinta sisältää: Linja-autokuljetuksen, päivälipun pandataloon, eläinpuistoon ja farmille sekä ruokailun Pandatalon Deli&Cafessa.
Ilmoittautumiset: 8.4.2022 mennessä info@piellokas.fi tai 040 511 1294. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä myös mahdolliset
erityisruokavaliot.
Maksu: 19.4.2022 mennessä MIELI Hämeenlinnan seudun mielenterveys ry:n tilille FI85 4260 1320 0570 32.
Huom: Alle 15-vuotiaat pääsevät retkelle vain aikuisen seurassa.
15 – 18 -vuotiaat pääsevät yksinään matkalle vain huoltajan kirjallisen suostumuksen perusteella.
Mielen hyvinvointi -keskusteluryhmä alkaa ma 7.3.22
Nuoren mielenterveyden ensiapu -koulutus (14 h)
Tukitoiminnan ja kriisiauttamisen valtakunnallinen peruskurssi
Mielen hyvinvoinnin -keskusteluryhmä sekä nuoren mielenterveyden ensiapu -koulutus
Mitä?
- Mielen hyvinvointi -keskusteluryhmä.
- Tapaaminen alkaa aina lyhyellä 15 – 20 min alustuksella illan teemasta ja sen jälkeen asiasta käydään keskustelua yhdessä ja/tai työskennellään teeman aiheen mukaisesti. Alustajina Tuula Sarkkola, Pia Yli-Pirilä, Hannu Rutanen ja Maria Laine.
- Milloin? viisi maanantaita 7.3.-4.4.2022 klo 18.30 – 20.00
- Missä? Kumppanuustalo, Kirjastokatu 1, Hämeenlinna. Mikäli kokoontumista ei ole mahdollista järjestää, suunnitellaan pidettäväksi Teamsin kautta.
- Kenelle? Kaikille mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.
- Ilmoittautuminen: mielihameenlinna@gmail.com otsikolla RYHMÄ.
Mitä?
- Nuoren mielenterveyden ensiapu -koulutus
- Milloin? to 17.3.2022 klo 9 – 16
- Missä? Paikka varmistuu myöhemmin.
- Kenelle? Koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka toimivat 7–18-vuotiaiden lasten ja nuorten parissa joko työnsä tai harrastuksensa puolesta. Kurssi sopii myös vanhemmille, jotka haluavat tietoa lasten ja nuorten mielenterveydestä. Nuoren mielen ensiapu on parhaimmillaan ennaltaehkäisevää, varhaista tunnistamista ja ripeää auttamista. Omaa osaamista lisäämällä on jokaisella aikuisella mahdollisuus antaa riittävän varhaista ja tehokasta tukea, ja edistää näin lasten ja nuorten hyvinvointia.
- Lisätietoja helmikuun alkupuolella. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä ja kysy lisätietoja mielihameenlinna@gmail.com
Uusi vuosi käyntiin Aulangolla la 29.1.2022
Valitettavasti koronatilanteen vuoksi tapahtuma on peruutettu (päivitys 13.1.2022).
Seuraava tekosaaritapaaminen on la 19.3.22 klo 12-14. Olet tervetullut!
Helmikuussa on tarkoitus kohdata kakkubuffan merkeissä. Siitä lisätietoa tulossa.
Olet tervetullut tapaamaan MIELI Hämeenlinnan hallituksen jäseniä sekä muita vapaaehtoisia toimijoita Aulangon tekosaaren varauskotaan la 29.1.22 klo 12-14.
Nuotiopannukahvit/-teet ja makkarat ovat tarjolla, joten ole hyvä ja ilmoittaudu mukaan mielihameenlinna@gmail.com ja merkitse AIHEeksi kota.
Nähdään!
