Mielenterveyden ensiapu^® 1 –koulutus; Kriisikeskus Hymise

Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta kannattaa pitää huolta. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämän mukanaan tuomista haasteista.

Mielenterveyden ensiapu^®1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä.

Kolmena perjantaina toteutettava koulutus tarjoaa mahdollisuuden pohtia omaa ja läheisten mielen hyvinvointia sekä sitä miten mielenterveyttä voi vahvistaa.

Koulutuksessa käsiteltävät teemat:

• Mitä hyvä mielenterveys on
• Tunnetaidot
• Elämän monet kriisit
• Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
• Arjen taidot

Aika:
Perjantai 20.3., 27.3. ja 3.4. klo 12-16

Paikka:
Kriisikeskus Hymise, Hämeenkatu 3 B, 05800 Hyvinkää

Hinta:
65 €, koulutus sisältää oppikirjan (30€) ja pientä purtavaa. Jäsenet saavat 10€:n alennuksen.

Kouluttajat:
Anne Ikonen, Samu Laaksonen ja Eeva Toikka

Ilmoittautuminen:
samu.laaksonen@hymise.fi viimeistään 8.3.2020 mennessä

Lisätietoja:
samu.laaksonen@hymise.fi , p. 0400299360

HUOM! Ryhmä on täynnä. Varasijoille on vielä tilaa.

Hymise järjestää helmikuussa mindfulness -johdantokurssin kaikille asiasta kiinnostuneille.

Kurssilla käydään läpi tietoisen läsnäolon perusteita, tehdään erilaisia harjoituksia ja keskustellaan.

Kurssi on maksuton.

Ajankohta: ti 4.2., ke 12.2. ja ke 19.2. klo 17-19.
Paikka: Kriisikeskus Hymise, Hämeenkatu 3 B, Hyvinkää

Kurssille mahtuu 7 ensimmäisenä ilmoittautunutta.

Vetäjänä mindfulness-ohjaaja, kriisityöntekijä Samu Laaksonen.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen (3.2. mennessä): samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Nuoren mielen ensiapu:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-Lähipäivät 24.1. ja 31.1. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

Mielenterveyden ensiapu 1:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-20.3., 27.3. ja 3.4. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

Mielenterveyden ensiapu 2:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-29.5., 5.6. ja 12.6. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

Mindfulness -johdantokurssi:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-4.2., 12.2. ja 19.2. klo 17-19
-Ilmainen

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Lisää tietoa koulutuksista.

Kriisikeskus Hymise on suljettuna pyhien aikaan seuraavasti:

24.12 Suljettu
25.12 Suljettu
26.12 Suljettu
1.1.2020 Suljettu
6.1.2020 Suljettu

Muuten toimimme normaalin virka-ajan puitteissa.

Hymise toivottelee rentoa joulun odotusta kaikille!

Tässä tietoa Kriisikeskus Hymisen tulevista koulutuksista:

Nuoren mielen ensiapu -koulutus järjestetään torstaina 6.6.2019 klo 9-16 Järjestökeskus Onnensillassa (osoite Siltakatu 6, 05900 Hyvinkää). Koulutukseen sisältyy neljän viikon verkko-osuus.

Hinta 60 euroa (sisältää 30e:n kirjan). Vapaaehtoiset sekä jäsenet saavat koulutuksesta alennuksen.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset (viimeistään 12.5.): samu.laaksonen@hymise.fi

Syksy:

• Mtea2 – koulutus 8.11, 15.11, 22.11  klo 12-16. Paikka Järjestökeskus Onnensilta. Hinta 80 €, jäsenille 70 €. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: samu.laaksonen@hymise.fi

Hyvinkääläinen Hyväntekeväisyystapahtuma Make Christmas great again 3, lahjoitti tuottonsa Kriisikeskus Hymisen vapaaehtoistyöhön. 664,55e!

Iso kiitos!

Hymisessä alkaa taas tauon jälkeen Löydä oma tarinasi -ryhmä nuorille aikuisille (18-29-v.) maaliskuun 6. päivä. Lisätietoja ryhmä -osiosta.

Keskiviikko-kerho jatkaa tuttuun tapaansa joka toinen keskiviikkona klo 12. Seuraava tapaaminen pidetään 23.1. Myös uudet ovat tervetulleita!

Hymise järjestää syyskuussa vapaaehtoisilleen ilmaisen Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutuksen.

Aika: perjantai 7.9. klo 16-20.30 ja lauantai 8.9.2018 klo 9-17

Paikka: Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura, Hämeenkatu 3B, Hyvinkää

Ilmoittautuminen osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi 27.8.2018 mennessä.

Kurssiin sisältyy Suomen mielenterveysseuran oppikirja ja kahvitus koulutuspäivinä.

Mielenterveyden ensiapu® -koulutusten tavoitteena on kansalaisten mielenterveyden edistäminen ja mielenterveysosaamisen vahvistaminen lisäämällä tietoja ja taitoja. Tavoitteena on myös vaikuttaa asenteisiin ja vähentää leimaantumista.

Mielenterveyden ensiapu®1 on kehitetty Suomen Mielenterveysseurassa ja Mielenterveyden ensiapu®2 (Mental Health First Aid) on lähtöisin Australiasta, josta se on levinnyt ympäri maailman. MTEA® -koulutuksissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Osallistuja harjaantuu puhumaan mielenterveyskysymyksistä, hän rohkaistuu ottamaan asioita puheeksi ja auttamaan. Lisäksi osallistuja saa valmiuksia arvioida, milloin omat voimavarat eivät riitä ja milloin tarvitaan ammattilaisten apua.

MTEA®1 – kurssilla keskitytään mielen hyvinvointiin ja sen kehittämiseen muun muassa tunne-, vuorovaikutus- ja selviytymistaitoja opiskelemalla.

Hymise järjestää ilmaisen mindfulness -kurssin jäsenilleen ja vapaaehtoisilleen syksyllä.

Ajankohta: 22.8., 29.8. ja 5.9. klo 16.30-18.

Paikka: Hymisen tilat, Hämeenkatu 3 B, Hyvinkää

Sisältö: Tietoisen läsnäolon perusteita, mindfulnessin taustaa, erilaisia ohjattuja harjoituksia, keskustelua

Kurssin vetää mindfulnessohjaaja, kriisityöntekijä Samu Laaksonen.

Ilmoittautuminen viimeistään 21.8. klo 17 osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi

Lämpimästi tervetuloa!

Hymise osallistuu jälleen tänä vuonna Mental Health Art Week -tempaukseen. Tällä kertaa teemana on monikulttuurisuus ja monimuotoisuus.

Toteutamme viikon luomalla valokuvanäyttelyn Hyvinkään pääkirjastolle. Näyttelyyn toivotaan valokuvia kaikilta kiinnostuneilta, jotta monikulttuurisuus -teema todella toteutuisi. Alla on tarkemmat ohjeet osallistumiseen.

Ota valokuva, joka edustaa sitä kulttuuria jossa elät. Lähetä kuva (max. 10MB, JPEG tai PNG -muodossa) 6.5. mennessä osoitteeseen hilkka.kallio@hymise.fi. Kerro sähköpostissa myös nimesi ja puhelinnumerosi (mikäli haluat osallistua arvontaan). Kaikki saamamme kuvat asetetaan teetettynä esille Hyvinkään pääkirjastoon yllämainittuna aikana.

Kuvan lähettäneiden kesken arvotaan kaksi herkkukassia (arvo n. 50€/kpl).

Mielenterveyden ensiapu®2 -koulutus vapaaehtoisille

Kou­lu­tuk­ses­sa osal­lis­tu­ja

• Saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista.
• Saa valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon.
• Oppii soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita.

Kou­lu­tuk­ses­sa kä­si­tel­lään seu­raa­via häi­riöi­tä ja nii­den en­sia­pua:

• Masennus
• Ahdistuneisuus
• Psykoosi
• Päihdeongelma
• Mielenterveyden kriisit

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki Hyvinkään seudun vapaaehtoiset, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä ja niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta.

Aika: 16. ja 23.4.2018 klo 9-15

Paikka: Seurakuntakeskuksen juhlasali, Hämeenkatu 16, Hyvinkää

Hinta: Ilmainen

Ilmoittautuminen osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi 3.4.2018 mennessä