Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura

Tietoa Hyvinkään Seudun Mielenterveysseuran toiminnasta ja tarjonnasta

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

Hymisen kesätiedote

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   14.6.2021

Hyvinkään Kriisikeskus Hymise on auki koko kesän!

Keusoten ja Kanta-Hämeen alueelta voi tulla asiakkaaksi HYMISE kriisikeskukseen (ei ole kuntarajoja) silloin, kun on mikä tahansa – ei aivan akuutti – Sosiaali- ja kriisipäivystyksen apua edellyttävä kriisi tai vaikea elämäntilanne, tai ovat akuutin kriisin omaavan omaisia tms.

  • asiakasaikojen varaus ma – pe 9 – 15 numerosta 0400-755284, kriisityöntekijä vastaa ja varaa ajan tai voi jättää viestin vastaajaan ja soitetaan takaisin
  • Joko etäaika puhelimitse tai videovälitteisesti tai epidemiatilanteen salliessa lähitapaaminen Kauppalankatu 22 A tai
  • 13.7. eteenpäin jatkuu vastaanotto myös tiistai-iltaisin klo 14 – 17 Nurmijärven Klubitalon tiloissa, osoite Viirintie 3, 01800 Klaukkala
  • Maksutonta tukea, keskimäärin 5 tapaamiskertaa
  • Voi asioida nimettömänä, tietoja ei kirjata rekistereihin
  • Tukea ja apua Kriisikeskus Hymise Hyvinkäällä | Keski-Uusimaa (mielenterveysseurat.fi)

 

MIELI ry:n Kriisikeskusverkosto – 22 kriisikeskusta

Tilanteissa, joissa esim. akuutissa kriisissä olevan läheinen asuu jossain muualla päin Suomea :  Kriisikeskusverkosto | MIELI Suomen Mielenterveys ry

 

Muut MIELI ry:n valtakunnalliset tukimuodot:

  • Kriisipuhelin 24/7 numerossa 09 2525 0111 suomen kielellä 24/7
  • Voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset eli kriisityöntekijät sekä tehtävään valitut, koulutetut vapaaehtoiset heidän tukeminaan. Palvelu on maksuton. Operaattori ottaa normaalipuhelun hinnan.

 

 

 

Nuorten Sekaisin -chat

  • Auki vuoden jokaisena päivänä: Maanantaista perjantaihin klo 09-24 sekä lauantaina ja sunnuntaina klo 15-24.  www.Sekasin.fi

Aikuisten Solmussa – chat

 

Vertaistukiryhmät

Toivon polulla®- ryhmät äkillisesti läheisensä menettäneille (erikseen ryhmät itsemurhan, päihdekuoleman tai muun kuoleman vuoksi)

Löydä oma tarinasi® -ryhmät tukea kaipaaville nuorille aikuisille

Vertaistukiryhmiä järjestetään myös monille muille kohderyhmille– ks. Vertaistukiryhmät | MIELI Suomen Mielenterveys ry

Ryhmiin on jatkuva haku. Oma kokemus tuen tarpeesta riittää, eikä lähetettä tarvita. Ryhmiin voi hakea lähettämällä yhteystietosi www.mieli.fi > tukea ja apua > ryhmissä (linkki lomakkeeseen jokaisen ryhmän kohdalla) tai sähköpostilla ryhmatoiminnat@mieli.fi tai soittamalla puh. 040 173 2040. 

 

Tukinet – Kriisikeskus verkossa

www.tukinet.net

www.hymise.fi

www.mieli.fi

Sääntömääräinen kevätkokous 13.4.2021

Kutsumme Sinut Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura ry:n sääntömääräiseen Kevätkokoukseen, joka pidetään tiistaina 13.4.2021 klo 18.30 Teams-kokouksena.

Linkki kokoukseen lähetetään kaikille jäsenille, jotka ovat vastanneet tähän kutsuun osoitteessa: reija.tuomisalo@hymise.fi to 8.4. mennessä.

Tervetuloa!

 

ESITYSLISTA

  1. Kokouksen avaus

 

  1. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, pöytäkirjan tarkastajat ja ääntenlaskijat
  2. Todetaan kokouksen osanottajat, laillisuus ja päätösvaltaisuus
  3. Vahvistetaan kokouksen työjärjestys
  4. Käsitellään Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura ry:n vuoden 2020 toimintakertomus
  5. Esitetään Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura ry:n vuoden 2020 tilinpäätös ja tilintarkastajien lausunto
  6. Päätetään Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura ry:n vuoden 2020 tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille
  7. Muut asiat
  8. Kokouksen päättäminen

Kriisivastaanottoa Nurmijärvellä

Kriisikeskus Hymise pitää vastaanottoa nyt myös Nurmijärven Klubitalolla osoitteessa Viirintie 3
01800 Klaukkala.

Vastaanottoajat ovat tiistai-iltapäivisin.

Keskusteluajan voit varata soittamalla Kriisikeskus Hymisen ajanvarausnumeroon 0400-755284 tai sähköpostitse osoitteesta kriisikeskus.hyvinkaa@hymise.fi.

 

 

Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus verkossa huhtikuussa 2021

Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus

Aika: ma 19.4. klo 15-18 ja ma 26.4.2021 klo 15-18 + itseopiskelu

Koulutuksen laajuus: 2x3h luento-osuudet ja 2x4h itsenäistä opiskelua ennen ja jälkeen ensimmäisen luento-osuuden, kokonaislaajuus yht. 14h

Paikka: Koulutuksen luento-osuudet toteutetaan etävälitteisesti Teams -alustan välityksellä. Lisäksi koulutus sisältää itsenäistä työskentelyä oppimateriaalin pohjalta

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia kohdata mielenterveyden ongelmia.

MTEA® 2 -koulutuksen teemoja ovat muun muassa:

  • masennus ja ahdistuneisuus
  • itsetuhoinen käytös
  • psykoositilat
  • päihteiden väärinkäyttö

Koulutuksessa opetellaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita

Hinta: Hinta 70€/ osallistuja, sisältää kirjan (40€)

Ohjaaja: Kriisityöntekijä Samu Laaksonen (Hyvinkään kriisikeskus)

Ilmoittautuminen viimeistään 29.3.2021. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä postiosoitteesi kurssikirjan lähettämistä varten.

Lisätietoja: samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Hymisen vapaaehtoistyöhön valmistava koulutus syksyllä 2021

Hymise järjestää Mieli Ry:n koulutusrungon mukaisen tukihenkilön peruskoulutuksen syksyllä. Koulutus toteutetaan 25.8.-13.10.2021 keskiviikko-iltaisin klo 17-20 (yhteensä 8 kertaa).

Koulutettuna tukihenkilönä saat mahdollisuuden auttaa ja tukea ihmisiä erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa. Voit toimia päivystäjänä valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, yksilö- tai verkkotukihenkilönä tai ryhmissä ohjaajana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja koet valmiutta toimia tukijan ja kuuntelijan roolissa.

Kurssi koostuu seuraavista aiheista (järjestys saattaa vaihtua):

Ke 25.8. klo 17-20  Organisaatio ja kurssi tutuksi

Ke 1.9. klo 17-20   Vapaaehtoistoiminta tutuksi

Ke 8.9. klo 17-20   Auttaminen tutuksi, kohtaaminen silloin kun vaikeuksia

Ke 15.9. klo 17-20    Kasvu ihmisenä ja tukihenkilönä

Ke 22.9. klo 17-20    Tukihenkilön tuki ja rakenteet

Ke 29.9. klo 17-20    Kokonaisen ihmisen ymmärtäminen

Ke 6.10. klo 17-20      Vapaaehtoistyön erityiskysymykset

Ke 13.10. klo 17-20    Kurssin lopettaminen ja siirtyminen käytäntöön

Koulutus on maksuton.

Ilmoittautumiset viimeistään viikolla 32.

Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutuksen alkua. Haastattelut järjestetään keskiviikkona 18.8. klo 10 ja 16 (kesto noin tunnin). Jos kumpikaan edellisistä ajankohdista ei sovi sinulle, niin kerro tästä ilmoittautuessasi, niin katsotaan jokin toinen aika.

Kaikilta koulutuksiin osallistuvilta edellytetään rikosrekisteriote (kriisikeskus tilaa osallistujan suostumuksella).

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: samu.laaksonen@hymise.fi tai 0400 299360

Sääntömääräinen kevätkokous 13.4.2021

HYVINKÄÄN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURAN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS.

13.4020 klo 18.30

Kriisikeskus Hymisen tiloissa osoitteessa Kauppalankatu 22 A, 2 krs 05800 Hyvinkää.

Esillä sääntömääräiset asiat. Lämpimästi tervetuloa!

Sääntömääräinen syyskokous torstaina 26.11.2020

 

SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS

 

Kutsumme Sinut Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura ry:n sääntömääräiseen Syyskokoukseen, joka pidetään torstaina* 26.11.2020
klo 18.30 osoitteessa Kauppalankatu 22 A (2krs), Hyvinkää.

 

ESITYSLISTA

  1. Kokouksen avaus
  2. Osallistujien toteaminen
  3. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi (2) pöytäkirjan tarkastajaa ja kaksi (2) ääntenlaskijaa
  4. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
  5. Hyväksytään kokouksen työjärjestys
  6. Toimintasuunnitelman vahvistaminen vuodelle 2021
  7. Talousarvion vahvistaminen vuodelle 2021
  8. Jäsenmaksun vahvistaminen vuodelle 2021
  9. Hallituksen jäsenten valinta erovuoroisten tilalle vuosille 2021-2022. Varsinaisista jäsenistä valitaan hallituksen puheenjohtaja.
  10. Valitaan tilintarkastaja ja varatilintarkastaja vuodelle 2021
  11. Muut esille tulevat asiat
  12. Kokouksen päättäminen

 

Tervetuloa!

Hallitus

 

*Huom. virallisessa kutsussa oli annettu virheellinen viikonpäivä.

Vertaistukiryhmä psykoterapiakeskuksen tietomurron kohteeksi joutuneille

MIELI Suomen Mielenterveys ry järjestää vertaistukiryhmiä psykoterapiakeskuksen tietoturvamurron kohteeksi joutuneille syksyllä 2020. Toimi näin, jos tietojasi on vuodettu verkkoon

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat joutuneet tietoturvamurron kohteeksi ja haluavat purkaa ajatuksiaan ja tuntemuksiaan tapahtuneesta.

AIKA

Ensimmäinen ryhmä on täynnä. Uusia ollaan organisoimassa. Tiedot päivitetään alla olevan linkin taakse.

PAIKKA

Verkossa, Webex-alustalla (toimii tietokoneelta ja matkapuhelimelta, joissa on kamera ja mikrofoni). Anonyymi osallistuminen on mahdollista.

JÄRJESTÄJÄ

MIELI Suomen Mielenterveys ry – Ryhmätoiminnat.

 

Katso lisätietoja täältä.

YKSIN – JA PIENYRITTÄJIEN VIDEOVÄLITTEINEN HYVINVOINTIRYHMÄ  keväällä 2021

YKSIN – JA PIENYRITTÄJIEN VIDEOVÄLITTEINEN HYVINVOINTIRYHMÄ  keväällä 2021

 

Kenelle?
Ryhmä on tarkoitettu yksin-ja pienyrittäjille, jotka haluavat ylläpitää ja vahvistaa omaa jaksamistaan ja selviytymiskykyään muuttuneessa tilanteessa.

 

Toteutus

Ryhmä kokoontuu torstaisin 7.1.-18.2. paitsi 4.2. ei kokoontumista. Ryhmä kokoontuu klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa.

Ryhmä on valtakunnallinen, voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Teamsin kautta. Ryhmä on ammatillisesti ohjattua vertaistukea. Osallistuminen on maksutonta.

 

Järjestäjä

Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Ryhmätoiminnat sekä Yrittäjän Kriisikeskus. Ryhmänohjaajina toimivat Hannele Lehtonen ja Tiina Kylväjä.

 

Keskusteluteemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella. Teemoja mm.

·         Muuttunut elämäntilanne, huolenaiheet ja toivo tulevaisuudesta

·         Omien selviytymiskeinojen ja vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen

·         Oman toimijuuden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja vahvistaminen

·         Hankalien ja stressaavien ajatusten ja tunteiden käsitteleminen

·         Yrittäjäidentiteetti

·         Rohkeus etsiä apua, avun ja tuen mahdollisuudet

 

 

Hae ryhmään

TÄMÄN LINKIN: https://link.webropolsurveys.com/S/02E300CBBBBAFD1A kautta 27.11.2020 mennessä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmään otetaan 6–8 henkilöä.

 

 

Lisätietoja

Tiina Kylväjä 050 3538372, tiina.kylvaja@tukitalo.com, 

Hannele Lehtonen 040 3548040, hannele.lehtonen@mieli.fi

Kriisikeskus Hymise kiinni heinäkuun 2020

Kriisikeskus Hymise sulkee ovensa heinäkuuksi ja palaa kesätauolta heti elokuun ensimmäisellä viikolla 3.8.2020.

Tauko koskee kaikkea Hymisen toimintaa.

Mikäli heinäkuun aikana tarvitset tukea voit olla yhteydessä keusoten matalan kynnyksen palveluihin tai valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Akuuteissa tapauksissa kriisitukea saat hätäkeskuksen kautta (112).

Hymise toivottaa kaikille aurinkoista ja iloista kesää!!

Hymisen vapaaehtoistyöhön valmistava koulutus syksyllä 2020

Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyö?

Hymise järjestää Mieli Ry:n koulutusrungon mukaisen tukihenkilön peruskoulutuksen syksyllä. Koulutus toteutetaan 12.8.-30.9.2020 keskiviikko-iltaisin klo 17-20 (yhteensä 8 kertaa).

Koulutettuna tukihenkilönä saat mahdollisuuden auttaa ja tukea ihmisiä erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa. Voit toimia päivystäjänä valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, yksilö- tai verkkotukihenkilönä tai ryhmissä ohjaajana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja koet valmiutta toimia tukijan ja kuuntelijan roolissa.

Kurssi koostuu seuraavista aiheista (järjestys saattaa vaihtua):

Ke 12.8. klo 17-20  Organisaatio ja kurssi tutuksi

Ke 19.8. klo 17-20   Vapaaehtoistoiminta tutuksi

Ke 26.8. klo 17-20   Auttaminen tutuksi, kohtaaminen silloin kun vaikeuksia

Ke 2.9. klo 17-20    Kasvu ihmisenä ja tukihenkilönä

Ke 9.9. klo 17-20    Tukihenkilön tuki ja rakenteet

Ke 16.9. klo 17-20    Kokonaisen ihmisen ymmärtäminen

Ke 23.9. klo 17-20      Vapaaehtoistyön erityiskysymykset

Ke 30.9. klo 17-20    Kurssin lopettaminen ja siirtyminen käytäntöön

Koulutus on maksuton.

Ilmoittautumiset viimeistään viikolla 31.

Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutuksen alkua. Haastattelut järjestetään keskiviikkona 5.8. klo 10 ja 16 (kesto noin tunnin). Jos kumpikaan edellisistä ajankohdista ei sovi sinulle, niin kerro tästä ilmoittautuessasi, niin katsotaan jokin toinen aika.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: samu.laaksonen@hymise.fi tai 0400 299360

Vertaistukiryhmiä netissä

Löydä oma tarinasi®- videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille

Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille.

Aika: Ryhmä alkaa 11.5 ja kokoontuu maanantaisin klo 13.30–15.30 yhteensä 8 kertaa jatkuen 29.6.2020 asti ja jatkotapaaminen elokuussa. Ryhmä voi täydentyä vielä to 14.5 asti. Toisen ryhmäkerran 18.5 jälkeen emme ota enää uusia osallistujia.

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/S/42768284C12DDCC5

 

Koronapandemian vuoksi vaikeassa tilanteessa olevien yksin- ja pienyrittäjien videovälitteinen hyvinvointiryhmä

Aika: Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 20.5. – 24.6. klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa kevään aikana

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/648fb0db-c984-4f7c-ae22-93ee3a2d66c9?displayId=Fin1987568

 

Videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille aikuisille

Aika: Ryhmä alkaa 23.9. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 yhteensä 8 kertaa jatkuen 11.11.2020 asti ja myöhemmin jatkotapaaminen.

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/S/C95A7982DB080411

 

Lisää ryhmiä löydät TÄÄLTÄ.

Tietoa syksyn 2020 koulutuksista

Vapaaehtoistyön peruskoulutus: 12.8.-30.9. (8 keskiviikkoa) klo 17-20 + lisäkoulutukset 14.10 ja 21.10. klo 17-19

Mielenterveyden ensiapu 1: pe 11.9., 18.9. ja 25.9. klo 12-16

Mielenterveyden ensiapu 2: pe 2.10., 9.10. ja 16.10. klo 12-16

Nuoren mielen ensiapu: pe 20.11. ja 27.11. klo 12-16 (lähipäivät) + neljän viikon verkkokurssi

 

Paikkana on Mielenterveysyhdistys Hyvinkään Verso ry:n tilat osoitteessa Valtakatu 11, 05800 Hyvinkää. Käynti alakerroksen koulutustilaan takapihalta ja talonpäädystä (ramppi alas).

 

Ilmoittautuminen MTEA-koulutuksiin päättyy 2 viikkoa ennen alkamista.

0400-299360, samu.laaksonen@hymise.fi

 

Hinnat:

-Vapaaehtoisten peruskoulutus, maksuton

-MTEA- koulukset 65 €, jäsenille 55 €. Hinta sisältää oppikirjan.

Hymise pysyy avoimena poikkeustilanteessa

Kriisikeskus Hymise pitää linjansa avoimena koronatilanteessa.

Tapaamiset hoidetaan tarpeen tullen puhelimitse. Toimistolla tavatessa noudatetaan tilanteen vaatimia varotoimenpiteitä.

Soita ajanvarausnumeroon 0400-755284, mikäli sinä tai läheisesi haluaa keskustella ammattilaisen kanssa itseä painavista asioista. Ajanvaraus on auki ma-to klo 9-15.

Hymise muuttaa uuteen osoitteeseen

Olemme etsineet hinnaltaan ja neliöiltään sopivaa tilaa jo reilun vuoden ajan. Iloksemme olemme sellaisen löytäneet ja muutto järjestyi pikaisesti, tilan ollessa vapaana.


Eli 6-7.4.2020 Hymise muuttaa kaupungin toiselle laidalle Kauppalankatu 22 A, 2 krs.
Tilat sijaitsevat Lidl:n viereisessä rakennuksessa.


Teemme muuttoa tuolloin koko viikon, joten toimisto on kiinni viikon 15. Viikolla 16 toimimme jo normaalisti. Muutto on tietysti riippuvainen astetuista rajoitteista, sillä mikäli ulkona liikkumista
vielä rajoitetaan enemmän, joudumme todennäköisesti siirtämään muuttoa. Tällöin toimimme normaalisti vanhoissa tiloissa ja tiedotamme muuton siirtymisestä.


Alla kuvassa näkyy tuleva rakennus ja nuolen osoittamassa kohdassa on sisäänkäynti.


Pihalla on parkkikiekollisia vierasparkkeja.

 

Uusi osoite:
Kauppalankatu 22 A, 2 krs., 05800 Hyvinkää

 

Alkuvuoden 2020 tulevia koulutuksia

Nuoren mielen ensiapu:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-Lähipäivät 24.1. ja 31.1. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

PERUTTU Mielenterveyden ensiapu 1:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-20.3., 27.3. ja 3.4. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

PERUTTU Mielenterveyden ensiapu 2:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-29.5., 5.6. ja 12.6. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

Mindfulness -johdantokurssi:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-4.2., 12.2. ja 19.2. klo 17-19
-Ilmainen

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Lisää tietoa koulutuksista.

Hymise sai lahjoituksen jouluna

Hyvinkääläinen Hyväntekeväisyystapahtuma Make Christmas great again 3, lahjoitti tuottonsa Kriisikeskus Hymisen vapaaehtoistyöhön. 664,55e!

Iso kiitos!

 

MTEA1 -koulutus vapaaehtoisille syyskuussa

Hymise järjestää syyskuussa vapaaehtoisilleen ilmaisen Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutuksen.

 

Aika: perjantai 7.9. klo 16-20.30 ja lauantai 8.9.2018 klo 9-17

Paikka: Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura, Hämeenkatu 3B, Hyvinkää

Ilmoittautuminen osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi 27.8.2018 mennessä.

 

Kurssiin sisältyy Suomen mielenterveysseuran oppikirja ja kahvitus koulutuspäivinä.

Mielenterveyden ensiapu® -koulutusten tavoitteena on kansalaisten mielenterveyden edistäminen ja mielenterveysosaamisen vahvistaminen lisäämällä tietoja ja taitoja. Tavoitteena on myös vaikuttaa asenteisiin ja vähentää leimaantumista.

Mielenterveyden ensiapu®1 on kehitetty Suomen Mielenterveysseurassa ja Mielenterveyden ensiapu®2 (Mental Health First Aid) on lähtöisin Australiasta, josta se on levinnyt ympäri maailman. MTEA® -koulutuksissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Osallistuja harjaantuu puhumaan mielenterveyskysymyksistä, hän rohkaistuu ottamaan asioita puheeksi ja auttamaan. Lisäksi osallistuja saa valmiuksia arvioida, milloin omat voimavarat eivät riitä ja milloin tarvitaan ammattilaisten apua.

MTEA®1 – kurssilla keskitytään mielen hyvinvointiin ja sen kehittämiseen muun muassa tunne-, vuorovaikutus- ja selviytymistaitoja opiskelemalla.

Ilmainen mindfulness -kurssi Hymisen jäsenille ja vapaaehtoisille syksyllä

Hymise järjestää ilmaisen mindfulness -kurssin jäsenilleen ja vapaaehtoisilleen syksyllä.

Ajankohta: 22.8., 29.8. ja 5.9. klo 16.30-18.

Paikka: Hymisen tilat, Hämeenkatu 3 B, Hyvinkää

Sisältö: Tietoisen läsnäolon perusteita, mindfulnessin taustaa, erilaisia ohjattuja harjoituksia, keskustelua

Kurssin vetää mindfulnessohjaaja, kriisityöntekijä Samu Laaksonen.

Ilmoittautuminen viimeistään 21.8. klo 17 osoitteeseen samu.laaksonen@hymise.fi

 

Lämpimästi tervetuloa!

 

Suomen Mielenterveysseura
mieli.fi

RAY

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY