Hyvinkään Seudun Mielenterveysseura

Tietoa Hyvinkään Seudun Mielenterveysseuran toiminnasta ja tarjonnasta

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

Vertaistukiryhmä psykoterapiakeskuksen tietomurron kohteeksi joutuneille

MIELI Suomen Mielenterveys ry järjestää vertaistukiryhmiä psykoterapiakeskuksen tietoturvamurron kohteeksi joutuneille syksyllä 2020. Toimi näin, jos tietojasi on vuodettu verkkoon

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat joutuneet tietoturvamurron kohteeksi ja haluavat purkaa ajatuksiaan ja tuntemuksiaan tapahtuneesta.

AIKA

Ensimmäinen ryhmä on täynnä. Uusia ollaan organisoimassa. Tiedot päivitetään alla olevan linkin taakse.

PAIKKA

Verkossa, Webex-alustalla (toimii tietokoneelta ja matkapuhelimelta, joissa on kamera ja mikrofoni). Anonyymi osallistuminen on mahdollista.

JÄRJESTÄJÄ

MIELI Suomen Mielenterveys ry – Ryhmätoiminnat.

 

Katso lisätietoja täältä.

Vertaistukiryhmä syöpään sairastuneiden puolisoille, kevät 2021

SOS-kriisikeskus aloittaa Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen kanssa ammatillisesti ohjatun vertaistukiryhmän syöpään sairastuneiden puolisoille 26.1.2021. Ryhmä toteutetaan videovälitteisenä etäryhmänä Teams-sovelluksella. Ryhmä kokoontuu viikoittain 10 kertaa tiistaisin 15.30-17.30.

Ryhmään voi hakea Etelä- Suomen alueella asuvat, joiden puoliso sairastaa syöpää. Haku 14.12.2020 mennessä tämän hakulinkin kautta https://link.webropolsurveys.com/S/75495882DE6B4C87

 

Lisätietoja löydät TÄÄLTÄ.

YKSIN – JA PIENYRITTÄJIEN VIDEOVÄLITTEINEN HYVINVOINTIRYHMÄ  keväällä 2021

YKSIN – JA PIENYRITTÄJIEN VIDEOVÄLITTEINEN HYVINVOINTIRYHMÄ  keväällä 2021

 

Kenelle?
Ryhmä on tarkoitettu yksin-ja pienyrittäjille, jotka haluavat ylläpitää ja vahvistaa omaa jaksamistaan ja selviytymiskykyään muuttuneessa tilanteessa.

 

Toteutus

Ryhmä kokoontuu torstaisin 7.1.-18.2. paitsi 4.2. ei kokoontumista. Ryhmä kokoontuu klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa.

Ryhmä on valtakunnallinen, voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Teamsin kautta. Ryhmä on ammatillisesti ohjattua vertaistukea. Osallistuminen on maksutonta.

 

Järjestäjä

Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Ryhmätoiminnat sekä Yrittäjän Kriisikeskus. Ryhmänohjaajina toimivat Hannele Lehtonen ja Tiina Kylväjä.

 

Keskusteluteemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella. Teemoja mm.

·         Muuttunut elämäntilanne, huolenaiheet ja toivo tulevaisuudesta

·         Omien selviytymiskeinojen ja vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen

·         Oman toimijuuden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja vahvistaminen

·         Hankalien ja stressaavien ajatusten ja tunteiden käsitteleminen

·         Yrittäjäidentiteetti

·         Rohkeus etsiä apua, avun ja tuen mahdollisuudet

 

 

Hae ryhmään

TÄMÄN LINKIN: https://link.webropolsurveys.com/S/02E300CBBBBAFD1A kautta 27.11.2020 mennessä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmään otetaan 6–8 henkilöä.

 

 

Lisätietoja

Tiina Kylväjä 050 3538372, tiina.kylvaja@tukitalo.com, 

Hannele Lehtonen 040 3548040, hannele.lehtonen@mieli.fi

Kriisikeskus Hymise kiinni heinäkuun

Kriisikeskus Hymise sulkee ovensa heinäkuuksi ja palaa kesätauolta heti elokuun ensimmäisellä viikolla 3.8.2020.

Tauko koskee kaikkea Hymisen toimintaa.

Mikäli heinäkuun aikana tarvitset tukea voit olla yhteydessä keusoten matalan kynnyksen palveluihin tai valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Akuuteissa tapauksissa kriisitukea saat hätäkeskuksen kautta (112).

Hymise toivottaa kaikille aurinkoista ja iloista kesää!!

Hymisen vapaaehtoistyöhön valmistava koulutus syksyllä 2020

Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyö?

Hymise järjestää Mieli Ry:n koulutusrungon mukaisen tukihenkilön peruskoulutuksen syksyllä. Koulutus toteutetaan 12.8.-30.9.2020 keskiviikko-iltaisin klo 17-20 (yhteensä 8 kertaa).

Koulutettuna tukihenkilönä saat mahdollisuuden auttaa ja tukea ihmisiä erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa. Voit toimia päivystäjänä valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, yksilö- tai verkkotukihenkilönä tai ryhmissä ohjaajana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja koet valmiutta toimia tukijan ja kuuntelijan roolissa.

Kurssi koostuu seuraavista aiheista (järjestys saattaa vaihtua):

Ke 12.8. klo 17-20  Organisaatio ja kurssi tutuksi

Ke 19.8. klo 17-20   Vapaaehtoistoiminta tutuksi

Ke 26.8. klo 17-20   Auttaminen tutuksi, kohtaaminen silloin kun vaikeuksia

Ke 2.9. klo 17-20    Kasvu ihmisenä ja tukihenkilönä

Ke 9.9. klo 17-20    Tukihenkilön tuki ja rakenteet

Ke 16.9. klo 17-20    Kokonaisen ihmisen ymmärtäminen

Ke 23.9. klo 17-20      Vapaaehtoistyön erityiskysymykset

Ke 30.9. klo 17-20    Kurssin lopettaminen ja siirtyminen käytäntöön

Koulutus on maksuton.

Ilmoittautumiset viimeistään viikolla 31.

Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutuksen alkua. Haastattelut järjestetään keskiviikkona 5.8. klo 10 ja 16 (kesto noin tunnin). Jos kumpikaan edellisistä ajankohdista ei sovi sinulle, niin kerro tästä ilmoittautuessasi, niin katsotaan jokin toinen aika.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: samu.laaksonen@hymise.fi tai 0400 299360

Sääntömääräinen kevätkokous 9.6.2020

HYVINKÄÄN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURAN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS.

9.6.2020 klo 18.30

Kriisikeskus Hymisen uusissa tiloissa osoitteessa Kauppalankatu 22 A, 2 krs 05800 Hyvinkää.

Esillä sääntömääräiset asiat. Lämpimästi tervetuloa!

Vertaistukiryhmiä netissä

Löydä oma tarinasi®- videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille

Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille.

Aika: Ryhmä alkaa 11.5 ja kokoontuu maanantaisin klo 13.30–15.30 yhteensä 8 kertaa jatkuen 29.6.2020 asti ja jatkotapaaminen elokuussa. Ryhmä voi täydentyä vielä to 14.5 asti. Toisen ryhmäkerran 18.5 jälkeen emme ota enää uusia osallistujia.

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/S/42768284C12DDCC5

 

Koronapandemian vuoksi vaikeassa tilanteessa olevien yksin- ja pienyrittäjien videovälitteinen hyvinvointiryhmä

Aika: Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 20.5. – 24.6. klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa kevään aikana

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/648fb0db-c984-4f7c-ae22-93ee3a2d66c9?displayId=Fin1987568

 

Videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille aikuisille

Aika: Ryhmä alkaa 23.9. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 yhteensä 8 kertaa jatkuen 11.11.2020 asti ja myöhemmin jatkotapaaminen.

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

https://link.webropolsurveys.com/S/C95A7982DB080411

 

Lisää ryhmiä löydät TÄÄLTÄ.

Tietoa syksyn 2020 koulutuksista

Vapaaehtoistyön peruskoulutus: 12.8.-30.9. (8 keskiviikkoa) klo 17-20 + lisäkoulutukset 14.10 ja 21.10. klo 17-19

Mielenterveyden ensiapu 1: pe 11.9., 18.9. ja 25.9. klo 12-16

Mielenterveyden ensiapu 2: pe 2.10., 9.10. ja 16.10. klo 12-16

Nuoren mielen ensiapu: pe 20.11. ja 27.11. klo 12-16 (lähipäivät) + neljän viikon verkkokurssi

 

Paikkana on Mielenterveysyhdistys Hyvinkään Verso ry:n tilat osoitteessa Valtakatu 11, 05800 Hyvinkää. Käynti alakerroksen koulutustilaan takapihalta ja talonpäädystä (ramppi alas).

 

Ilmoittautuminen MTEA-koulutuksiin päättyy 2 viikkoa ennen alkamista.

0400-299360, samu.laaksonen@hymise.fi

 

Hinnat:

-Vapaaehtoisten peruskoulutus, maksuton

-MTEA- koulukset 65 €, jäsenille 55 €. Hinta sisältää oppikirjan.

Hymise pysyy avoimena poikkeustilanteessa

Kriisikeskus Hymise pitää linjansa avoimena koronatilanteessa.

Tapaamiset hoidetaan tarpeen tullen puhelimitse. Toimistolla tavatessa noudatetaan tilanteen vaatimia varotoimenpiteitä.

Soita ajanvarausnumeroon 0400-755284, mikäli sinä tai läheisesi haluaa keskustella ammattilaisen kanssa itseä painavista asioista. Ajanvaraus on auki ma-to klo 9-15.

Hymise muuttaa uuteen osoitteeseen

Olemme etsineet hinnaltaan ja neliöiltään sopivaa tilaa jo reilun vuoden ajan. Iloksemme olemme sellaisen löytäneet ja muutto järjestyi pikaisesti, tilan ollessa vapaana.


Eli 6-7.4.2020 Hymise muuttaa kaupungin toiselle laidalle Kauppalankatu 22 A, 2 krs.
Tilat sijaitsevat Lidl:n viereisessä rakennuksessa.


Teemme muuttoa tuolloin koko viikon, joten toimisto on kiinni viikon 15. Viikolla 16 toimimme jo normaalisti. Muutto on tietysti riippuvainen astetuista rajoitteista, sillä mikäli ulkona liikkumista
vielä rajoitetaan enemmän, joudumme todennäköisesti siirtämään muuttoa. Tällöin toimimme normaalisti vanhoissa tiloissa ja tiedotamme muuton siirtymisestä.


Alla kuvassa näkyy tuleva rakennus ja nuolen osoittamassa kohdassa on sisäänkäynti.


Pihalla on parkkikiekollisia vierasparkkeja.

 

Uusi osoite:
Kauppalankatu 22 A, 2 krs., 05800 Hyvinkää

 

Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus Maalis-huhtikuussa

Mielenterveyden ensiapu® 1 –koulutus; Kriisikeskus Hymise

Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta kannattaa pitää huolta. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämän mukanaan tuomista haasteista.

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä.

Kolmena perjantaina toteutettava koulutus tarjoaa mahdollisuuden pohtia omaa ja läheisten mielen hyvinvointia sekä sitä miten mielenterveyttä voi vahvistaa.

Koulutuksessa käsiteltävät teemat:

  • Mitä hyvä mielenterveys on
  • Tunnetaidot
  • Elämän monet kriisit
  • Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • Arjen taidot

Aika:
Perjantai 20.3., 27.3. ja 3.4. klo 12-16

Paikka:
Kriisikeskus Hymise, Hämeenkatu 3 B, 05800 Hyvinkää

Hinta:
65 €, koulutus sisältää oppikirjan (30€) ja pientä purtavaa. Jäsenet saavat 10€:n alennuksen.

Kouluttajat:
Anne Ikonen, Samu Laaksonen ja Eeva Toikka

Ilmoittautuminen:
samu.laaksonen@hymise.fi viimeistään 8.3.2020 mennessä

Lisätietoja:
samu.laaksonen@hymise.fi , p. 0400299360

Mindfulness -kurssi Helmikuussa

HUOM! Ryhmä on täynnä. Varasijoille on vielä tilaa.

Hymise järjestää helmikuussa mindfulness -johdantokurssin kaikille asiasta kiinnostuneille.

Kurssilla käydään läpi tietoisen läsnäolon perusteita, tehdään erilaisia harjoituksia ja keskustellaan.

Kurssi on maksuton.

Ajankohta: ti 4.2., ke 12.2. ja ke 19.2. klo 17-19.
Paikka: Kriisikeskus Hymise, Hämeenkatu 3 B, Hyvinkää

Kurssille mahtuu 7 ensimmäisenä ilmoittautunutta.

Vetäjänä mindfulness-ohjaaja, kriisityöntekijä Samu Laaksonen.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen (3.2. mennessä): samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Alkuvuoden 2020 tulevia koulutuksia

Nuoren mielen ensiapu:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-Lähipäivät 24.1. ja 31.1. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

PERUTTU Mielenterveyden ensiapu 1:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-20.3., 27.3. ja 3.4. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

PERUTTU Mielenterveyden ensiapu 2:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-29.5., 5.6. ja 12.6. klo 12-16
-Hinta: 65€, jäsenille 55€

Mindfulness -johdantokurssi:
-Hyvinkäällä (paikka tarkentuu lähempänä)
-4.2., 12.2. ja 19.2. klo 17-19
-Ilmainen

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: samu.laaksonen@hymise.fi, 0400-299360

Lisää tietoa koulutuksista.

Vuoden vaihteen poikkeavat aukioloajat

Kriisikeskus Hymise on suljettuna pyhien aikaan seuraavasti:

24.12 Suljettu
25.12 Suljettu
26.12 Suljettu
1.1.2020 Suljettu
6.1.2020 Suljettu

Muuten toimimme normaalin virka-ajan puitteissa.

Hymise toivottelee rentoa joulun odotusta kaikille!

Vertaisryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille syksyllä 2020

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneille vertaistukiryhmä

Uusi ryhmä alkaa syyskuussa 2020 ja kokoontuu viikoittain 10 kertaa + jatkotapaaminen.

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta.  Ryhmään otetaan 6–10 henkilöä.

Tavoitteena on äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen ja jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä.

Ryhmä on ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä. Ryhmä on maksuton.

Järjestäjä: Kriisikeskus Hymise, Hämeenkatu 3 b, 2krs, Hyvinkää.

Ilmoittuminen ja lisätiedot: johanna.jarviluoma@hymise.fi p.040-1372447    

Hymisen vapaaehtoistyöhön valmistava koulutus syksyllä 2019

Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyö?

Hymise järjestää Suomen mielenterveysseuran koulutusrungon mukaisen tukihenkilön peruskoulutuksen syksyllä. Koulutus toteutetaan 4.9.-23.10.20189 keskiviikko-iltaisin klo 17-20 (yhteensä 8 kertaa).

Koulutettuna tukihenkilönä saat mahdollisuuden auttaa ja tukea ihmisiä erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa. Voit toimia päivystäjänä valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, yksilötukihenkilönä tai ryhmissä ohjaajana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja koet valmiutta toimia tukijan ja kuuntelijan roolissa.

Kurssi koostuu seuraavista aiheista:

Ke 4.9. klo 17-20  Organisaatio ja kurssi tutuksi

Ke 11.9. klo 17-20   Vapaaehtoistoiminta tutuksi

Ke 18.9. klo 17-20   Auttaminen tutuksi, kohtaaminen silloin kun vaikeuksia

Ke 25.9. klo 17-20    Kasvu ihmisenä ja tukihenkilönä

Ke 2.10. klo 17-20    Tukihenkilön tuki ja rakenteet

Ke 9.10. klo 17-20    Kokonaisen ihmisen ymmärtäminen

Ke 16.10. klo 17-20      Vapaaehtoistyön erityiskysymykset

Ke 23.10. klo 17-20    Kurssin lopettaminen ja siirtyminen käytäntöön

Koulutus on maksuton.

Ilmoittautumiset viimeistään viikolla 34.

Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutuksen alkua. Haastattelut järjestetään torstaina 29.8. klo 10 ja 17 (kesto noin tunnin).

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: samu.laaksonen@hymise.fi tai 0400 299360

Tulevia koulutuksia

Tässä tietoa Kriisikeskus Hymisen tulevista koulutuksista:

Nuoren mielen ensiapu -koulutus järjestetään torstaina 6.6.2019 klo 9-16 Järjestökeskus Onnensillassa (osoite Siltakatu 6, 05900 Hyvinkää). Koulutukseen sisältyy neljän viikon verkko-osuus.

Hinta 60 euroa (sisältää 30e:n kirjan). Vapaaehtoiset sekä jäsenet saavat koulutuksesta alennuksen.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset (viimeistään 12.5.): samu.laaksonen@hymise.fi

 

Syksy:

  • Mtea2 – koulutus 8.11, 15.11, 22.11  klo 12-16. Paikka Järjestökeskus Onnensilta. Hinta 80 €, jäsenille 70 €. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: samu.laaksonen@hymise.fi

Hymise sai lahjoituksen jouluna

Hyvinkääläinen Hyväntekeväisyystapahtuma Make Christmas great again 3, lahjoitti tuottonsa Kriisikeskus Hymisen vapaaehtoistyöhön. 664,55e!

Iso kiitos!

 

Suomen Mielenterveysseura
mieli.fi

RAY

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY