Mental Health Art Week -tapahtumaviikolla Mieli ry:n paikalliset jäsenjärjestöt ympäri Suomen järjestävät mielen hyvinvointia edistäviä kulttuuri- ja taidetapahtumia yhteistyökumppaneidensa kanssa.

Mikkelin kriisikeskus osallistuu MHAW-viikkoon yhdessä Miesten aseman kanssa. Järjestämme 10.5. klo 16-18 taidetyöpajan Miesten asemalla. Työpaja on suunnattu Miesten aseman kävijöille, joiden elämään vankeus on vaikuttanut.

Työpajan ohjaajina ovat Vapaa käännös (Free Translation) -hankkeen taiteilijat Anastasia Artemeva ja Arlene Tucker, jotka innoittavat meidät tarinoiden sekä taiteen pariin. Kyseessä on monialainen hanke, joka esittelee taidetta vangeilta, ex-vangeilta ja ihmisiltä, joiden elämään vankeus on vaikuttanut. Työpajassa tulkitaan taideteosten merkityksiä ja luodaan tulkintojen perusteella uusia taideteoksia. Teoksista kootaan näyttely Miesten asemalle MHAW-tapahtumaviikon ajaksi.

Työpajan paikka: Miesten asema: Mannerheimintie 1, Mikkelin rautatieasema, 50100 Mikkeli
Kenelle: Miesten aseman kävijöille, jotka pohtivat omaa hyvinvointiaan elämän taitekohdissa
Ilmoittautuminen: katriina@miestenasema.fi
Näyttelyn aika: 23.-29.5.2022

Mikkelin kriisikeskuksella aloitetaan äkillisesti lapsensa menettäneiden vertaistukiryhmä 19.4.2022. Ryhmän tavoitteena on mahdollistaa surun ja menetyksen käsittelyä samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa luottamuksellisessa ilmapiirissä. Keskinäinen jakaminen sekä kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta on palautteiden mukaan tärkeintä vertaistuessa.

Vertaistukiryhmään osallistumista suositellaan silloin, kun menetyksestä on kulunut vähintään puoli vuotta. Ryhmään voi kuitenkin ilmoittautua jo aiemmin. Osallistujat haastatellaan ennen ryhmää. Ryhmässä on ammattilaisohjaus.

Ryhmän toteuttamisessa otetaan huomioon sen hetkiset paikalliset koronaohjeistukset.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 8.4. mennessä kriisikeskukselle:

p. 015 214 401 / kriisikeskus(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Venäjän hyökkäys Ukrainaan kuuluu MIELI ry:n valtakunnallisessa Kriisipuhelimessa ja Sekasin-chatin viesteissä. Jos muuttunut maailmantilanne herättää huolta ja pelkoa, muista että keskusteluapua on saatavilla.

• Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24/7 numerosta 09 2525 0111.
• Nuorille suunnattu Sekasin-chat auki joka päivä: ma-pe klo 9-24, la-su klo 15-25. sekasin.fi
• Aikuisille suunnattu Tukinetin Solmussa-chat auki ma-to klo 15-19. tukinet.net
• Mikkelin kriisikeskukselle voit varata keskusteluajan kriisityöntekijän kanssa numerosta 015 214 401 arkisin klo 9-14 välillä tai sähköpostilla kriisikeskus(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Lisäksi Mieli ry:n sivuille on koottu vinkkejä, kuinka huolehtia mielenterveydestä kriisin aikaan.

Mikkelin kriisikeskuksella on alkamassa vertaistukiryhmä äkillisesti läheisensä menettäneille. Ryhmän tavoitteena on mahdollistaa surun ja menetyksen käsittelyä samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Keskinäinen jakaminen, kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta on palautteiden mukaan tärkeintä vertaistuessa.

Vertaistukiryhmään osallistumista suositellaan silloin, kun menetyksestä on kulunut noin puoli vuotta. Ryhmään voi kuitenkin ilmoittautua jo aiemmin. Kaikki osallistujat haastatellaan ennen ryhmää. Ryhmässä on ammattilaisohjaus.

Ryhmän toteuttamisessa otetaan huomioon sen hetkiset paikalliset koronaohjeistukset.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 16.3 mennessä kriisikeskukselle:

p. 015 214 401 / kriisikeskus(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Koronatilanteen vuoksi asiakastapaamiset järjestetään toistaiseksi etäyhteyksillä. Voit valita puhelin- tai videovälitteisen tapaamisen.

Ajanvaraus:
Puhelimitse: 015 214 401, ma-pe klo 9-14.
Sähköpostitse: kriisikeskus(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Akuuteissa tilanteissa ota yhteys Essoten Sosiaali- ja kriisipäivystykseen (avoinna 24/7) puh: 044 7942 394

Mikkelin kriisikeskus hiljentyy joulun viettoon ja on suljettu 24.12.2021-2.1.2022. Olemme jälleen tavoitettavissa maanantaina 3.1.2022.

Keskusteluapua ja tukea tarjoavat:

– Valtakunnallinen kriisipuhelin 24/7 puh. 09 25250111
– Verkkokriisikeskus Tukinet tukinet.net
– Nuorille suunnattu Sekasin-chat sekasin247.fi
– Aikuisille suunnattu Solmussa-chat tukinet.net

Akuuteissa kriisitilanteissa Essoten sosiaali- ja kriisipäivystys auttaa alueen asukkaita ympäri vuorokauden puh. 044 7942 394

Toivotamme kaikille rauhan ja levon täyteistä joulun aikaa ja kaikkea hyvää vuodelle 2022!

Teemalliset keskustelutuokiot vertaistukiajatuksella yrittäjille

• 3.11 klo 9–10 Mistä apua, kun omat voimavarat eivät riitä?
• 10.11 klo 9–10 Kriisit ja niistä selviytyminen
• 1.12 klo 9–10 Mielenterveys voimavarana
• 8.12 klo 9–10 Stressi ja stressin purkamisen keinoja
• 15.12 klo 9–10 Vapaa teema, teemat toiveiden pohjalta.

Mukaan voit tulla keskustelemaan, vaikka et itse apua juuri nyt kaipaisikaan. Tilaisuudessa alustetaan asiantuntijoiden puolesta keskustelua ja lopuksi vapaata pohdintaa aiheesta.

Teemakeskusteluja on toteuttamassa Mikkelin ja Savonlinnan kriisikeskuksen asiantuntijat.

Teams -linkin kautta pääset näihin kaikkiin tilaisuuksiin, joten tallenna se jo kalenteriisi.

Kriisipuhelimen päivystäjä antaa keskusteluapua kriisissä olevalle. Päivystäjä auttaa soittajaa löytämään helpotusta, ratkaisuvaihtoehtoja ja toivoa tilanteeseen. Saat iloa auttamisesta ja mahdollisuuden kehittyä ihmisenä.

Vapaaehtoisena päivystäjänä oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja omat mahdolliset kriisit jo kaukana menneisyydessä. Vapaaehtoisena toimitaan tavallisen ihmisen taidoin ammattilaisen tukemana.

Jokainen vapaaehtoinen koulutetaan tehtävässä toimimiseen, saat tukea ja apua kriisityön ammattilaisilta, ja osallistut työnohjaukseen. Koulutus auttaa sinua löytämään oman ainutlaatuisen tapasi toimia toisen ihmisen tukena. Vapaaehtoistyö vaatii sinulta muutaman tunnin keskimäärin kahtena arki-iltana kuukaudessa.

Toivomme sinulta
-täysi-ikäisyyttä
-aitoa halua kohdata ja antaa jokaiselle kokemus kuulluksi tulemisesta
–hyviä vuorovaikutustaitoja
-perustason tietoteknisiä valmiuksia
-halua kehittää omaa osaamistasi
–mahdollisuutta sitoutua toimintaa vähintään vuodeksi

Koulutuksessa (35h)
–saat tietoa mielenterveyden tukemisesta ja kriisien perusteista
–pohditaan käytännönläheisesti erilaisia yhteydenottajia
–käydään läpi puhelinauttamisen perusteet
–käydään läpi vapaaehtoistyön eettiset periaatteet
–pohditaan omaa jaksamista

Vuoden 2022 koulutus järjestetään helmi-maaliskuussa hybridikoulutuksena. Koulutus sisältää sekä verkko-opintoja että lähitapaamisia Mikkelin kriisikeskuksella. Valintahaastattelut järjestetään loka-joulukuun aikana. Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
Kriisityöntekijä Kati Stålhand puh. 044-777 4768 kati.stalhand(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Huolituoli on Mikkelin kriisikeskuksen jalkautuva keskusteluavun muoto. Huolituoliin voi tulla keskustelemaan elämän kaikenkokoisissa mietteissä ja huolissa kriisityöntekijän tai koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Voit pyytää Pop Up -Huolituolin vierailemaan yhdistyksessäsi tai erilaisissa tapahtumissa.

Kysy lisää kriisikeskukselta p. 015 214 401.

Etelä-Savon ja Keski-Suomen alueilla itsemurhakuolleisuus on muuta maata korkeampaa. APUA AJOISSA! -hankkeen avulla pyritään vaikuttamaan merkittävään itsemurhakuolleisuuteen ja itsemurhariskissä olevien palvelutarpeeseen Etelä-Savon ja Keski-Suomen alueilla. Hankkeen tarkoituksena on tehostaa jo olemassa olevia palveluja sekä ottaa uusia keinoja käyttöön itsemurhien ehkäisemisessä. Tavoitteena on muotoilla malli, missä itsemurhariskin tunnistaminen, asian puheeksi ottaminen, henkilön ja hänen läheistensä kohtaaminen, tarkoituksenmukainen palveluohjaus ja arviointi palvelisivat korkean itsemurhariskin henkilöä parhaiten palveluketjun eri vaiheissa. Tärkeitä tavoitteita ovat myös osaamisen ja yhteistyön lisääntyminen eri palvelutuottajien kanssa ja väestön asenteisiin vaikuttaminen.

Hankeen pääviestin ”aavista, puutu ja uskalla auttaa ” kantavana ajatuksena on, että kaikki ihmiset uskaltaisivat ottaa puheeksi kysymällä ihmiseltä suoraan, onko hänellä itsetuhoisia ajatuksia. Olennaisessa osassa on myös levittää tietoutta siitä, mistä saa nopeasti haettua apua itselle tai läheiselle.

Mikkelin kriisikeskus on mukana yhtenä osatoteuttajana ja hanketyöntekijänä toimii Kirsi Tompuri puh. 044 7562013.

Kesällä 21.6 – 15.8 välisenä aikana asiakasvastaanotto palvelee arkisin klo 9-16.
Ajanvaraukset ma-pe klo 9-14, p. 015 214 401
Sähköposti: kriisikeskus(at)mikkelinkriisikeskus.fi

Akuutissa kriisitilanteessa eteläsavolaisia auttaa Essoten sosiaali- ja kriisipäivystys 24/7
p. 044 794 2394

Keskusteluapua tarjoaa myös:
-Valtakunnallinen kriisipuhelin 24/7 p.09 2525 0111
-Sekasin-chat nuorille sekasin247.fi
-tukinet.net

Hyvää Kesää!

Mieli Etelä-Savon mielenterveys ry:n sääntömääräinen vuosikokous TEAMS-sovelluksen välityksellä ma 26.4.2021 klo 12.00.
Ilmoittautumiset kokouslinkin toimittamista varten viimeistään to 22.4.2021: katja.hyotylainen@mikkelinkriisikeskus.fi

Saimaan Syöpäyhdistys ja Mikkelin kriisikeskus järjestävät sururyhmän syöpään tai muuhun sairauteen kuolleiden läheisille. Ryhmä on ammatillisesti ohjattu ja vertaistukeen perustuva.

Ryhmä toteutetaan koronaohjeet ja -rajoitukset huomioon ottaen. Ryhmään voi jo ilmoittautua.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Liisa Kautto, liisa.kautto@sasy.fi

puh. 040 767 4048

Ristiinan yhtenäiskoulu lahjoittaa MIELI Etelä-Savon mielenterveys ry:lle syksyllä 2020 pidetyn taksvärkkipäivän tuoton, 1971 euroa. Lahjoitussumma tullaan suuntaamaan tärkeään ja ajankohtaiseen teemaan: nuorten mielenterveyden tukemiseen.

Lisäksi Mikkelin kaupunki on päättänyt lahjoittaa tämän vuoden joulukorttivarat MIELI Etelä-Savon mielenterveys ry:lle Mikkelin kriisikeskuksen toimintaan. Perusteluna lahjoituskohteen valinnalle on koronavuonna tehty työ vaikeassa tilanteessa olevien mikkeliläisten hyväksi. Lahjoitussumma on 2500 euroa.

MIELI Etelä-Savon mielenterveys ry kiittää lämpimästi Mikkelin kaupunkia sekä Ristiinan yhtenäiskoulua lahjoituksista.

https://mikkeli.fi/uutiset/kaupungin-joulukorttivarat-tana-vuonna-mikkelin-kriisikeskukselle

Mikkelin kriisikeskuksen palvelut päättyvät Pieksämäellä 23.12.2020.

Keskusteluapua ja tukea erilaisiin elämäntilanteisiin voi hakea esimerkiksi seuraavilta tahoilta:

Pieksämäen mielenterveys- ja päihdepoliklinikka 044 788 4420

Pieksämäen perheneuvola 0400 855627

Mikkelin perheasiain neuvottelukeskus 0400 143 260

Akuuteissa kriisitilanteissa Essoten sosiaali-ja kriisipäivystys 044 7942 394

Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää suomeksi 1.2.2020 alkaen jokaisena päivänä ympäri vuorokauden numerossa 09 2525 0111.

Ruotsinkielinen kriisipuhelin päivystää numerossa 09 25250 112

Arabiaksi ja englanniksi numerossa 09 2525 0113

Lisätietoja ja aukioloajat www.mieli.fi/kriisipuhelin

Mikkelin Seudun Mielenterveysseura ry on toiminut tänä vuonna 50 vuotta alueella mielen hyvinvoinnin edistäjänä. Se ylläpitää Mikkelin kriisikeskusta, joka toimii kuuden eteläsavolaisen kunnan ja kahden kaupungin alueella auttaen asukkaita heidän elämänkriiseissänsä ja traumaattisissa kriiseissä asiakasvastaanotolla, puhelimessa, verkossa ja ryhmätoimintoina ilman lähetteitä. Palvelua saa myös nimettömänä. Vuosittain kriisikeskuksella on yli 4000 asiakaskohtaamista. Mikkelin kriisikeskus on osa MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisikeskusverkostoa. Mikkelin Seudun Mielenterveysseura ry tekee näkyväksi mielen hyvinvoinnin teemoja. Lisätietoja toiminnasta Facebookista ja Instagramista.

Mikkelin Seudun Mielenterveysseura ry viettää 50-vuotisjuhlaansa järjestämällä kansalaistapahtuman Stellan tähtitorilla Maailman Mielenterveyspäivänä 10.10.2019. Tapahtuman teemana on ”Mitä kuuluu?”. Tapahtumassa kohtaamme kauppakeskuksessa ihmisiä ja kysymme heiltä ”mitä kuuluu”. Keskustelemme heidän kanssaan mielen hyvinvoinnin ylläpitämisestä sekä siitä miten tärkeää on kysyä muilta mitä sinulle kuuluu. Tapahtuma on osa itsemurhien ehkäisykampanjaa.

Tapahtuman avaa MIELI Suomen Mielenterveys ry:n puheenjohtaja professori Pentti Arajärvi ja sen juontaa Risto Kopperi Mielensäpahoittajan roolissa. Esiintymässä ovat Etelä-Savon tanssiopiston ryhmä, Sairilan Mieswoimistelijat ja Seko-bändi. Illumio-valotapahtuman työryhmä toteuttaa teemavalaistuksen.

Mikkelin Seudun Mielenterveysseura ry:n 50 vuotta jatkuneen toiminnan kunniaksi järjestettävä kansalaistapahtuma kauppakeskus Stellassa 10.10.2019 klo 14-18. Lämpimästi tervetuloa!

Lue lisää ammatillisesti ohjatuista vertaistukiryhmistä, joihin voi hakeutua:

Itsemurhan tehneiden läheisten vertaistukiryhmä 
Sururyhmä syöpään tai muuhun sairauteen kuolleiden läheisille