Eheäksi itseksi – vertaistukiryhmä, hae mukaan 28.3. mennessä
Oletko matkalla kohti omaa itsenäistä, turvallista elämää?
Järjestämme keväällä vertaistukiryhmän, jossa uuden ja väkivallattoman elämän alussa olijalle tarjotaan tukea ja työkaluja suljetussa ryhmässä ammattilaisten ohjauksessa.
Ryhmä kokoontuu 25.4. – 6.6. yhteensä 6 kertaa torstaisin klo 16:30-18:30 kriisikeskuksella Joensuussa. Ryhmän vetäjinä toimivat kriisityöntekijät Markus Lampinen ja Minna Kunnari ja heihin voit olla yhteydessä sähköpostilla etunimi.sukunimi@pohjoiskarjalankriisikeskus.fi.
Ohjelma:
25.4. Onnistuminen omassa arjessa – trauman kanssa selviytyminen, tunnistanko traumaperäisiä oireita?
2.5. Oma tila – millainen on oma sietoikkunani nyt, entä vuoden päästä?
16.5. Vierailijana poliisi MARAK-lähisuhdeväkivaltatyön ryhmästä. Ohjeita ja vinkkejä tulevaisuuteesi.
23.5. Huoliajatukset – saako niistä koskaan lomaa?
30.5. Tunteet ja keho – rentous.
6.6. Seikkailukerta omalla porukalla – suuretkin tunteet voivat olla turvallisia.
Otathan yhteyttä 28.3. mennessä. Hakijoihin ollaan yhteydessä viikolla 14 ja haastattelut pidetään viikolla 15. Ryhmä on osallistujille maksuton.