• fi
Mielenterveysseurat

Pohjanmaan kriisikeskus Valo

Pohjanmaan kriisikeskus Valo - matalan kynnyksen kriisiapua

  • Etusivu
  • Pohjanmaan kriisikeskus Valo
    • Pohjanmaan kriisikeskus Valo
    • Tukea ja apua
    • Kriisiapua kasvokkain
    • Tukea puhelimitse ja verkossa
    • Ryhmät
  • MIELI – Pohjanmaan Mielenterveys ry
    • MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry
    • TEE LAHJOITUS
    • Liity jäseneksi
    • Tietosuoja
    • Tukihenkilökoulutus
  • Vapaaehtoistyö ja tukihenkilötoiminta
    • Vapaaehtoistyö ja tukihenkilötoiminta
    • Vapaaehtoiseksi Sekasin-chatiin Pohjanmaalla
    • Tukihenkilötyö on kohtaamista
    • Tukihenkilön ja tuettavan tarina
    • Tapahtumakalenteri
  • Tapahtumat ja koulutukset
    • Tapahtumat ja koulutukset
    • Mie­len­ter­vey­den en­sia­pu
  • Hankkeet
    • Hankkeet
    • Hyvä olla -hanke
    • Hyvä arki -hanke
  • Yhteystiedot ja ajanvaraus
    • Yhteystiedot ja ajanvaraus
    • Henkilökunta
    • Avoin työpaikka

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Vapaaehtoistyö ja tukihenkilötoiminta / Tukihenkilö tarvitsee sydämen viisautta ja kykyä empaattiseen kohtaamiseen

Tukihenkilö tarvitsee sydämen viisautta ja kykyä empaattiseen kohtaamiseen

Monipuolista vapaaehtoistyötä Mielenterveysseuran tukihenkilönä on tarjolla niin verkossa, kriisipuhelimessa kuin henkilökohtaisessa tukisuhteessa.

Jos haluaa tukihenkilöksi, 35 tuntia kestävä vapaaehtoisen peruskoulutus tarjoaa siihen hyvät eväät, kertoo tukihenkilötoiminnan suunnittelija Veli Kaukkila Suomen Mielenterveysseurasta.

”Tukihenkilönä voi aloittaa koulutuksen jälkeen. Se perehdyttää tukihenkilönä toimimiseen sekä Mielenterveysseuran toimintaan, arvoihin ja periaatteisiin”, summaa Kaukkila.

”Emme halua ohjata tukihenkilöä tiettyyn malliin, vaan olennaisinta on löytää itsestään omannäköinen auttaja. Puhumme maallikkoauttajuudesta, jossa tärkeintä on sydämen viisaus ja kyky empaattiseen kohtaamiseen.”

Välillä auttajaksi voi hakeutua henkilö, jolla on itsellään elämässään vaikea, voimia vievä ajanjakso. Auttajana toimiminen ei ole silloin suositeltavaa.

”Tämän takia kartoitamme ennen tukihenkilöksi ryhtymistä auttajan elämäntilanteen. Jos aiemmin koettuihin kriiseihin on saanut riittävästi etäisyyttä, ne voivat tuoda omaan auttamistyöhön syvyyttä.”

Tärkeää on kohtaaminen ja kuunteleminen, ei tietäminen

Veli Kaukkilan mukaan auttamistyössä keskeistä on kohtaaminen.

”Hyvän kohtaajan tunnusmerkkejä ovat taito kuunnella ja kyky antaa tilaa. Hän on ystävällinen ja kunnioittaa autettavaa. Itsetuntemus sekä tasapainoinen suhde omaan itseen on myös olennaista.”

”Tukihenkilö ymmärtää oman roolinsa kuuntelijana, ei tietäjänä”, muistuttaa Kaukkila. ”Oman tietämyksen riittävyydestä ei tarvitse tuntea paineita, sillä hyvä tukihenkilö ei neuvo tai ohjeista vaan antaa autettavalle tilaa tulla kuulluksi. ”

Mielenterveysseura pitää huolta auttajien jaksamisesta, esimerkiksi työnohjauksella. Kriisipuhelinpäivystäjillä on tukena oma työntekijä. Työtunnit räätälöidään auttajan omien toiveiden ja tehtävän mukaan.

”Ajat voidaan sovittaa elämäntilanteeseen. Tätä voidaan myös muuttaa, mikäli auttajan tilanne muuttuu. Vapaaehtoistyössäkin on hyvä muistaa se, että sovituista aikatauluista pidetään kiinni, sillä työllä on niin suuri merkitys autettaville.”

”Tukihenkilönä voi oppia paljon itsestään, sillä matka toiseen ihmiseen on samalla matka itseen.”

”Auttaja saa kulkea rinnalla hankalassa elämäntilanteessa ja kantaa pienen hetken verran autettavan huolia yhdessä. On kunniatehtävä olla toisen ihmisen luotettu”, muistuttaa Kaukkila.

”Omista asioista keskusteleminen on usein kova paikka, joka vaatii suurta rohkeutta apuun hakeutuvalle. Apuun hakeutuva osoittaa suurta luottamusta auttajaa kohtaan.”

TEKSTI: VILMA LÖYTTY

Artikkeli on julkaistu pidempänä versiona Suomen Mielenterveysseuran verkkosivuilla.

Tule vapaaehtoiseksi tukihenkilöksi

Koulutus tukihenkilöksi ja kriisipuhelinpäivystäjäksi

 

Ajankohtaista

Magis-mobiilipeli hyvinvointitaitoja lapsille

Avoimet ovet Kriisikeskus Valossa 3.2

Vertaistukiryhmä päihteiden käyttäjien läheisille keväällä 2023

Mieli ry:n vertaistukiryhmiä 2023

Huumeisiin kuolleiden muistotilaisuus 9.11.2022

10.10 Maailman mielenterveyspäivä

Vertaistukiryhmä huumeiden käyttäjien läheisille syksyllä 2022

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT