Yrittäjän kriisikeskus järjestää säännöllisesti yksin- ja pienyrittäjille suunnattuja vertaisryhmiä. Ryhmät toteutetaan etäyhteyksiä hyödyntämällä ja sisältävät kuusi tapaamiskertaa. Ryhmät ovat maksuttomia.
Yksin- ja pienyrittäjien vertaisryhmä
Kenelle?
Yksin- ja pienyrittäjille, jotka haluavat vahvistaa omaa jaksamistaan. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.
Milloin?
Ryhmä aloittaa, kun ilmoittautuneita on vähintään kuusi.
Miten?
Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webexin kautta. Ryhmä on valtakunnallinen.
Hinta?
Osallistuminen on maksutonta.
Mitä?
Sisältö tarkennetaan ryhmään osallistujien toiveiden perusteella. Käsiteltävät sisällöt voivat olla mm.
- Yrittäjän talous ja mieli
- Yrittäjän perhe ja parisuhde. Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen.
- Itsetuntemus ja itsensä johtaminen
- Uupumus, stressin käsittely
- Vahvuuksien tunnistaminen
- Hyvinvoinnin vahvistaminen, voimavarojen löytäminen
- Yrittäjäidentiteetti
- Rohkeus etsiä apua, tukiverkoston rakentaminen
- Miten voin auttaa itseäni, mistä muualta voin saada apua?
- Mahdolliset huolenaiheet ja toivo tulevasta
Hae mukaan!
Ryhmään on jatkuva ilmoittautuminen.
Hakulomake: HTTPS://LINK.WEBROPOL.COM/S/YRITTAJIENVERTAISRYHMAT
Ryhmään hakeneet haastatellaan ryhmän toiminnan edistämiseksi. Olemme sinuun yhteydessä ilmoittautumisen jälkeen ja sovimme yhteisen ajan keskustelulle.
Lisätietoja
Virve Lähdesmäki, p. 044 493 1764, virve.lahdesmaki(a)tukitalo.com
Yrittäjän Kriisikeskuksen TIETOSUOJAKÄYTÄNNÖT.
Voimauttava luova ryhmä yrittäjille
Stressaako? Pyöriikö mielessäsi vaikeita ajatuksia ja tunteita?
Osallistumalla yrittäjien voimauttavaan etäryhmään pääset jäsentämään tämän hetken elämäntilannettasi luovia menetelmiä käyttäen. Saat välineitä vaikeiden ajatusten ja tunteiden kohtaamiseen. Osallistuminen voi kuljettaa sinut oivallusten äärelle, lisätä itsetuntemustasi ja kirkastaa elämäsi tärkeitä asioita.
Ilmoittaudu ryhmään sähköpostilla: saija.oittinen(a)kainuunkriisikeskus.fi
Tapaamiset verkossa torstaisin klo 13-14.30
26.10.23 Oman elämän kuormittavien ja palauttavien tekijöiden tunnistaminen
2.11.23 Hallinnan tunteen vahvistaminen kaaoksen keskellä
9.11.23 Tunne tunteesi -työskentelyä
16.11.23. Tutustuminen omaan sisäiseen puheeseen
23.11.23 Ryhmäläisten toiveteema
Mikä minulle on tärkeää- kysymyksen kysyminen ja kirkastaminen
Ryhmässä käytetään voimauttavia taideterapiaohjauksen menetelmiä. Varaa tehtävien tekemistä varten itsellesi taidemateriaaleja kuten vesivärit, akryylivärit, liituja tai värikyniä sekä paperia. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
Lisätietoja
saija.oittinen(a)kainuunkriisikeskus.fi
Osallistujat haastatellaan.
Yrittäjän Kriisikeskuksen TIETOSUOJAKÄYTÄNNÖT.
