Yrittäjän Kriisikeskus

Yrittäjän kriisikeskus | Keskusteluapua yrittäjille valtakunnallisesti

  • Etusivu
  • Tukea yrittäjille
    • Tukea Yrittäjän Kriisikeskuksesta
    • Vertaisvoimaa yrittäjille -chat
    • Yksin- ja pienyrittäjien vertaisryhmät
  • Mikä Yrittäjän Kriisikeskus?
    • Tietoa Yrittäjän Kriisikeskuksesta
    • Usein kysytyt kysymykset
    • Yhdistykset Yrittäjän Kriisikeskuksen taustalla
    • Tietosuoja
  • Tietoa kriisistä
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Yhteydenottopyyntö

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Tukea Yrittäjän Kriisikeskuksesta / Yksin- ja pienyrittäjien vertaisryhmät

Yksin- ja pienyrittäjien vertaisryhmät

Yrittäjän kriisikeskus järjestää säännöllisesti yksin- ja pienyrittäjille suunnattuja vertaisryhmiä. Ryhmät toteutetaan etäyhteyksiä hyödyntämällä ja sisältävät kuusi tapaamiskertaa. Ryhmät ovat maksuttomia.

Yksin- ja pienyrittäjien vertaisryhmä

Kenelle?
Yksin- ja pienyrittäjille, jotka haluavat vahvistaa omaa jaksamistaan. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.

Milloin?
Ryhmä aloittaa, kun ilmoittautuneita on vähintään kuusi.

Miten?
Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webexin kautta. Ryhmä on valtakunnallinen.

Hinta?
Osallistuminen on maksutonta.

Mitä?
Sisältö tarkennetaan ryhmään osallistujien toiveiden perusteella. Käsiteltävät sisällöt voivat olla mm.

  • Yrittäjän talous ja mieli
  • Yrittäjän perhe ja parisuhde. Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen.
  • Itsetuntemus ja itsensä johtaminen
  • Uupumus, stressin käsittely
  • Vahvuuksien tunnistaminen
  • Hyvinvoinnin vahvistaminen,  voimavarojen löytäminen
  • Yrittäjäidentiteetti
  • Rohkeus etsiä apua, tukiverkoston rakentaminen
  • Miten voin auttaa itseäni, mistä muualta voin saada apua?
  • Mahdolliset huolenaiheet ja toivo tulevasta

Hae mukaan!

Ryhmään on jatkuva ilmoittautuminen.

Hakulomake: HTTPS://LINK.WEBROPOL.COM/S/YRITTAJIENVERTAISRYHMAT

Ryhmään hakeneet haastatellaan ryhmän toiminnan edistämiseksi. Olemme sinuun yhteydessä ilmoittautumisen jälkeen ja sovimme yhteisen ajan keskustelulle.

Lisätietoja

Virve Lähdesmäki, p. 044 493 1764, virve.lahdesmaki(a)tukitalo.com

Yrittäjän Kriisikeskuksen TIETOSUOJAKÄYTÄNNÖT.

 

Voimauttava luova ryhmä yrittäjille

Stressaako? Pyöriikö mielessäsi vaikeita ajatuksia ja tunteita?

Osallistumalla yrittäjien voimauttavaan etäryhmään pääset jäsentämään tämän hetken elämäntilannettasi luovia menetelmiä käyttäen. Saat välineitä vaikeiden ajatusten ja tunteiden kohtaamiseen. Osallistuminen voi kuljettaa sinut oivallusten äärelle, lisätä itsetuntemustasi ja kirkastaa elämäsi tärkeitä asioita.

Ilmoittaudu ryhmään sähköpostilla: saija.oittinen(a)kainuunkriisikeskus.fi

Tapaamiset verkossa torstaisin klo 13-14.30

26.10.23 Oman elämän kuormittavien ja palauttavien tekijöiden tunnistaminen

2.11.23 Hallinnan tunteen vahvistaminen kaaoksen keskellä

9.11.23 Tunne tunteesi -työskentelyä

16.11.23. Tutustuminen omaan sisäiseen puheeseen

23.11.23 Ryhmäläisten toiveteema

Mikä minulle on tärkeää- kysymyksen kysyminen ja kirkastaminen

Ryhmässä käytetään voimauttavia taideterapiaohjauksen menetelmiä. Varaa tehtävien tekemistä varten itsellesi taidemateriaaleja kuten vesivärit, akryylivärit, liituja tai värikyniä sekä paperia. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

 

Lisätietoja

saija.oittinen(a)kainuunkriisikeskus.fi

Osallistujat haastatellaan.

Yrittäjän Kriisikeskuksen TIETOSUOJAKÄYTÄNNÖT.

Ajankohtaista

Vastaanotolla hyvin aikoja vapaana, varaa omasi!

Hae mukaan yrittäjien vertaisryhmään!

Yrittäjien chat on tauolla

YKK – Blogi

Miten selvitä kriisistä?

Yrittäjyys on iloinen asia

Kissoja, kriisejä ja Ismo Alankoa

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT