Mikro- ja pienyrittäjille
Yrittäjän Mieli -verkkovalmennus on suunnattu yksinyrittäjille ja pienyrittäjille. Päätavoitteena on vahvistaa yrittäjien mielen hyvinvointia ja mielenterveystaitoja.
Kurssi on tarkoitettu yrittäjille, jotka haluavat vahvistaa mielensä voimavaroja hyvissä ajoin ennen hankalia, yrittäjän jaksamista tai yritystoimintaa haastavia tilanteita.
Kurssi on maksuton ja kestää noin kuukauden 11.4. ja 12.5.2023 välisenä aikana. Verkkovalmennus toteutetaan Moodle- ja Teams-alustojen avulla. Osallistuja voi tehdä tarvittavat tehtävät oman aikataulun mukaisesti.
Valmennuksen avulla ymmärrät paremmin mielenterveyden merkityksen itsellesi yrittäjänä, löydät arjen keinoja omien voimavarojesi vahvistamiseksi, osaat johtaa itseäsi ja työtäsi paremmin arjessa, osaat vahvistaa vuorovaikutus- ja tunnetaitojasi sekä osaat vahvistaa kykyäsi toimia luovasti muutostilanteissa.
3 teemaa
Valmennus jaetaan kolmeen moduuliin:
Mielenterveys yrittäjän voimavarana
- yrittäjän mielenterveys
- vahvista mielen hyvinvointia
- viisaat arjen valinnat
Yrittäjänä hyvällä mielellä
- säätele stressiä
- panosta palautumiseen
- vahvista voimavaroja
Joustava mieli yrittäjän tukena
- tunnista tunteesi
- kohtaa arvostavasti
- pidä mielesi joustavana muutoksissa
Ilmoittautuminen 5.4. asti
Muista ilmoittautua 5.4. klo 22 mennessä. Valmennuksen ohjaajana toimii MIELI ry:n Työelämän mielenterveysyksikön asiantuntija Kirsi Nurminen, jolta on mahdollista pyytää lisätietoa sähköpostitse.
