Valtakunnallinen MIELI Kriisipuhelin
MIELI Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä olevalle. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea.
MIELI Kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden
Suomeksi, 24 tuntia vuorokaudessa
09 2525 0111
mieli.fi/kriisipuhelin
På svenska
09 2525 0112
mieli.fi/kristelefon
In English
09 2525 0113
mieli.fi/helpline
Venäjänkielinen MIELI kriisisivusto
Paikalliset palvelut
Anna meidän auttaa -esitteestä (PDF) Kotkan kaupungin verkkosivuilla löydät tietoa apua, vertaistukea ja palvelua tarjoavista tahoista Kotkan alueella.
Kymenhva sosiaali- ja kriisipäivystys, 040 509 5111, antaa akuuttia kriisiapua äkillisissä traumaattisissa kriisitilanteissa Etelä-Kymenlaaksossa.
24 tuntia vuorokaudessa
Maahanmuuttajien ohjaus ja neuvonta Moona, 040 510 0547, auttaa maahanmuuttajia kotoutumiseen liittyvissä asioissa Etelä-Kymenlaakossa.
Karhulantie 46, 48600 Kotka
ma-to klo 8-15.30,
pe klo 8-15
moona [at] kotka.fi
Vuoroveto-kriisikeskus, Kouvola
Vuoroveto-kriisikeskus, Kouvolassa, tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua. Etätukena koko Kymenlaaksossa ja kasvokkain Kouvolan toimipisteessä.
Vartiotie 3, 45100 Kouvola
Ajanvaraus tukikeskusteluun 040 417 5175
ma-pe klo 10-12,
ma ja ti klo 16-18
info [at] vuoroveto.fi
Muut valtakunnalliset puhelimet
Rikosuhripäivystys, 116 006, tarjoaa tukea ja ohjausta rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi tai todistajaksi joutuneille.
ma-pe klo 9-20
Irti huumeista ry, 080 098 066, tarjoaa tukea ja ohjausta huumeongelmaisten läheisille sekä toipuville käyttäjille.
ma-pe klo 9-15,
ma-to klo 18-21
Peluurin auttava puhelin, 080 010 0101, tarjoaa tukea ja ohjausta peliongelmissa.
ma-pe klo 12-18
Nollalinja, 080 005 005, tarjoaa tukea ja ohjausta lähisuhdeväkivaltaa kokoneille ja heidän läheisilleen.
24 tuntia vuorokaudessa
Tukea verkossa
Keskusteluapua kriisissä olevalle, joka kokee kirjoittamisen luontevaksi tavaksi käsitellä asiaa. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n verkkopalveluista löydät sinulle sopivan chat-palvelun.
MIELI ry järjestää myös ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä. Samankaltaisessa elämäntilanteessa olevat osallistujat saavat tukea toisiltaan.
Voit vahvistaa omaa mielenterveyttä erilaisilla harjoituksilla.
