Tervetuloa mukaan vuoden 2025 ensimmäiseen jäseniltaan, joka järjestetään:

Keskiviikkona 23.4.
Klo 18.00
Merikeskus Vellamossa (Tornatorintie 99)

Opastettu kierros 1700-luvun maailmaan

Kohtalona Ruotsinsalmi opastuksella sukelletaan Ruotsinsalmen meritaisteluiden ja linnoituskaupungin tarinoihin. Oppaana toimii Carl Ulanus, iloinen ja kekseliäs upseeri, joka johdattelee osallistujat 1700-luvun tapahtumiin hauskalla otteella.

Tervetuloa mukaan kokemaan historia uudella tavalla. Saatat yllättyä!

Muista ilmoittautua!

Voit tuoda mukaan myös ystäväsi tutustumaan toimintaamme. Kierros on maksuton kaikille ilmoittautuneille. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ennakkoilmoittautumiset 20.4. mennessä:
jenni@mielikotka.fi tai 044 708 9634

Mielinauhan 2025 kampanjakasvo, Suomen eturivin artisteihin kuuluva Jenni Vartiainen, haluaa olla puhumassa mielenterveystyön puolesta ja antaa kasvonsa Mielinauha-kampanjalle. Elämänkokemus on osoittanut Vartiaiselle, että kaikkien elämässä tulee vaikeita hetkiä. Silloin on tärkeää, että apua on saatavilla.

Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 1.4.–30.6.2025 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa.

Näytä tukesi – kanna vihreää Mielinauhaa

Liekki loistaa meissä kaikissa. Välillä kirkkaan valkoisena, välillä lepattavana ja hauraana. Kantamalla Mielinauhaa pidät yllä niiden liekkiä, joiden taakka on yksin liian raskas kantaa.

Ostamalla nauhan näytät valoa ja annat tukea niille, jotka juuri nyt sitä eniten tarvitsevat.

Mielinauhan kantajana annat avun elämän kriiseissä ja tuet mielenterveyttä. Jaa kuva itsestäsi ja Mielinauhasta somessa. Voit myös kertoa, mikä saa sinun elämänliekkisi syttymään, jos elämässä on vaikeampi hetki. Somessa tägää @mielenterveys #mielinauha

Ei anneta yhdenkään liekin hiipua!

Kampanjan sivut: mielinauha.fi

Työikäisten suomalaisten mielenterveys on edelleen huonommalla tasolla kuin ennen koronaa

Suomalaisten työikäisten mielenterveys ei ole kohentunut koronaa edeltävälle tasolle. Merkittävää psyykkistä kuormittuneisuutta on viidesosalla työikäisistä.

Joka kymmenes on todennäköisesti työuupunut ja kohonnut riski työuupumukseen koskee joka neljättä.

Vaikka uusimmissa selvityksissä mielenterveyssyistä johtuvien sairauspoissaolojen määrän pitkäaikainen kasvu onkin tyrehtynyt, ahdistuneisuus on yleistynyt ja stressitasot nousseet kaikissa ikäryhmissä.

Tarve mielenterveyden tukemiselle on valtava.

”MIELI ry:n tavoite on, että mielenterveyden suunta saadaan käännettyä, ja että yhä useampi saa tukea oman ja läheistensä mielenterveyden vahvistamiseen sekä apua ongelmiin ajoissa ja ilman kynnystä. Ehkäisevä työ on tehokkainta, sillä se vähentää merkittävästi yhteiskunnan mielenterveyskustannuksia”, toteaa MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.

Mielenterveyden häiriöt vaikuttavat sekä kansalaisten hyvinvointiin ja toiminta- ja työkykyyn että kansantalouteen. OECD arvioi jo vuonna 2018 eli ennen koronapandemiaa mielenterveyden häiriöiden maksavan Suomelle vuosittain noin yksitoista miljardia euroa. Summa koostuu työmarkkinoiden ja terveyspalveluiden kustannuksista sekä sosiaaliturvasta.

MIELI ry tukena

MIELI ry tukee kaikkia suomalaisia kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa.

Valtakunnallinen MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi numerossa 09 2525 0111 vuoden jokaisena päivänä 24/7. Puhelin vastaa myös ruotsiksi ja englanniksi.

Keskustelutukea on saatavilla myös MIELI Kriisichatissa, verkossa sekä kasvokkain kriisivastaanotoilla lähes 30:lla paikkakunnalla ympäri Suomea:
MIELI ry apua ja tukea

MIELI ry tarjoaa laajasti myös mielenterveystietoa ja koulutusta työyhteisöille, eri alojen ammattilaisille ja kenelle tahansa mielenterveydestä kiinnostuneelle. Esimerkiksi mielenterveystaitojen peruskoulutuksiin ja työyhteisöille suunnattuihin koulutuksiin osallistuu vuosittain tuhansia suomalaisia.

Mielinauha-kampanjalla kerätään varoja mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen 1.4.-30.6.2025 jo kahdeksatta vuotta. Kuva: Lumi Hartikainen

MIELI ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa puhelimessa, kasvokkain ja verkossa. MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. MIELI ry tekee myös edistävää mielenterveystyötä, jotta yhä useampi osaisi vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Vahva mielenterveys suojaa vaikeassa elämäntilanteessa ja helpottaa kriisistä selviytymistä.

5.000 euroa nuorten hyvinvointiin

Kuunteleva korva Satama Areenassa

Lauantaina 21. ja sunnuntaina 22. syyskuuta MIELI Kotkan seudun mielenterveys ry oli mukana Hyväntuulen Messuilla Satama Areenassa Kotkan kantasatamassa. Meidän pöytäpisteellä oli mahdollisuus kertoa omasta, unohtumattomasta lapsuudenmuistosta. Lukuisat ihanat kohtaamiset ja tarinat johtivat pitkään listaan erilaisia muistoja. Kokosimme tähän vierailijoidemme unohtumattomia lapsuudenmuistoja.

· Kun isä tuli sodasta kotiin oltuaan pitkään poissa

· Turvallinen lapsuusympäristö maalla

· Kun järjestettiin kotona muotishow

· Napakelkka-ajelu talvella Hallansaaren luona

· Kun sain olla Lucia-neitona

· Kun papan kanssa syötiin jahtimakkaraa ja juotiin pullosta maitoa kannon nokassa metsässä

· Sota, pommitukset ja ne äänet

· Kun oltiin äidin kanssa puutarhamökillä Langinlaaksossa

· Kun asuttiin hirsimökissä ilman sähköä, keitettiin kahvia voikukan juurista ja luettiin läksyjä öljylampun valossa

· Kun muutettiiin Raahesta Karhulaan ja mentiin moottoriveneellä saareen joka viikonloppu

· Kun isä toi 5-vuotiaallle tytölle pikkusiskon kotiin

· Kun olin sedän ja tädin mökillä Husujärvellä

· Kun oltiin kesällä saaressa

· Kun syötettiin sorsia Sapokassa isän kanssa

· Mökkiviikonloput

· Herään kesäaamuna auringonsäteiden iivilöityessä verhojen läpi kasvoilleni. Verhojen keltainen väri vahvistaa säteitä. Ikkuna on auki ja laitettu hakaan. Verhot lepattavat verkkaisesti kesätuulessa ja haka kolkuttaa samaan tahtiin. Nousen vuoteesta ja kurkista ikunasta. Äiti on mansikkamaalla keräämässä mansikoita torille myytäväksi. Tai uskon sen olevan äiti. En näe hänestä muuta kuin selän.

· Uintiretket Tiutisissa

· Uimassa Siikajoessa

· Kun tehtiin isoisoäidin kanssa jouluenkeleitä ja saatiin ne liikkumaan

· Mummon luona Ylämaalla

· Urheilukentällä käynti

· Leikit Vesitornin metsässä: Kymmenen tikkua laudalla ja rosvoa ja poliisia

· Linnanmäellä Enterprise-laitteessa sedän kanssa

· Retket Kouvolaan kahdesti ja jalkapallo

· Vaarin valmistama kaurapuuro

· Isovanhempien kanssa pelattiin dominoa ja syötiin lettuja kiven luona ulkona

· Isän kanssa joulukuusen haku metsästä

· Perheen ja mustikka- ja puolukkaretket, kun levitettiin viltti ja otettiin esiin eväät metsässä, metvurstin tuoksu ruisleivän päällä

· Kun isä ja setä olivat kaataneet hirven, ja lapset herätettiin yöllä nukkumasta ja sai mennä pulkkamäkeen nuotion valosssa

6.-28.7.

MIELI Kotkan seudun mielenterveys ry lomailee 6. – 28. heinäkuuta. Eli 29. heinäkuuta jatkamme taas ihanien ihmisten kohtaamisella ja auttamisella sekä kivojen kerhojen ja tapahtumien järjestämisellä.

Toivotamme kaikille hyvää ja aurinkoista loma-aikaa.