Stressaako elämä?

Taitoja elämänhallintaan –kurssi ( 32h) Etapissa tiistaisin 19.3.- 7.5.2019 klo 16.15- 18.30. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on elämäntilanteesta johtuvaa kuormitusta ja jotka tämän vuoksi tuntevat huolta jaksamisestaan. Kurssin tavoitteena on masennuksen ennaltaehkäisy, omien voimavarojen elvyttäminen sekä stressinhallinnan ja itsehoitotaitojen opettelu. Kurssille otetaan haastattelun perusteella 6-8 osallistujaa. Kurssi on maksuton. Ilmoittautumiset ohjaaja Mari Innolle 5.3. mennessä p. 02-727 3717 tai mari.into (at)ssmts.fi

Tule tukemaan ja auttamaan erilaisissa elämäntilanteissa selviytymisessä. Voit toimia tukijana kriisipuhelimessa, verkossa tai ryhmissä. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja haluat toimia kuuntelijana.  Tukihenkilönä saat iloa auttamisesta ja kehityt ihmisenä. Mielenterveysseura tukee vapaaehtoisia tarjoamalla  tukihenkilökoulutuksen, työnohjauksen ja virkistystoimintaa sekä mukavan yhteisön, jossa on turvallista toimia.

Seuraava tukihenkilön peruskoulutus (34h) pidetään Kriisikeskus Etapissa maanantaisin 21.1. – 25.2.2019 klo 10-15.30 sekä 11.3. klo 16.00-18.00. Ilmoittautumiset ja lisätiedot Eevaliisa Lindholm p. 044-7273 710 tai eevaliisa.lindholm@ssmts.fi. Toivomme saavamme yhteydenottoja erityisesti henkilöiltä, jotka voisivat toimia Valtakunnallisessa kriisipuhelimessa tai verkkoauttajana päivisin. Koulutukseen valittavat haastatellaan ennen kurssia.

Velkaneuvonta on siirtynyt Oikeusapupiirien toiminnaksi 1.1.2019 alkaen. Salon ja Someron velkaneuvoja löytyy Salon oikeusaputoimistosta (os. Kirkkokatu 1 24100 Salo) p. 029 5660420.

Mielenterveys elämäntaitona -koulutusta (MTEA1) tarjolla

Kiinnostako mielen hyvinvointi ja siihen vaikuttavat asiat? Järjestämme 22.3 ja 23.3.2018 klo 9.00 -16.00 (14h) Mielenterveys elämäntaitona kurssin, jonka aiheina ovat mm.  ihmissuhteet ja vuorovaikutus, tunnetaidot, kriiseistä selviytyminen ja mielen hyvinvoinnista huolehtiminen. Kurssi on tarkoitettu kenelle tahansa, joka tuntee asiaan kiinnostusta. Kurssille mahtuu 10-12 osallistujaa.

Kurssipaikkana kriisikeskus Etappi os. Kirkkokatu 10 B Salo. Ilmoittautumiset 15.3. mennessä kurssin ohjaaja Päivi Harberg puh. 044-727 3720 tai paivi.harberg@ssmts.fi . Kurssin hinta 40 euroa sisältäen kurssiin liittyvän kirjan ja kahvit. Lisätietoja www.mielenterveysseura.fi/mtea