Vuoroveto-kriisikeskus

Vuoroveto-kriisikeskus - tukea ja apua

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

MHAW 2023: Turvasatama – Dokumenttiteatteria asunnottomuudesta

Tämän vuoden Mental Health Art Week eli MHAW-tapahtumassa pysähdytään pohtimaan asunnottomuutta ja siihen liittyviä tunteita. Aihetta käsitellään Turvasatama-dokumenttiteatteriesityksessä, jonka käsikirjoitus pohjautuu asunnottomina eläneiden ihmisten ja heidän läheistensä haastatteluihin.

Esityksen äärellä yleisö pääsee pohtimaan myös millaisia tunteita asunnottomuus herättää heissä ja sitä, miten yhteiskunnalliset asenteet ja tiedonvälitys vaikuttavat käsityksiimme.

Missä ja milloin?

Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin. Ohjelmassa on teatteriesityksen lisäksi Mikä?-teatterin musiikkiesitys ja tapahtumajärjestäjien esittelypisteitä.

Tapahtuma järjestetään keskiviikkona 24.5.2023 Kulttuuritila Kuva-Portissa.
Osoite: Kouvolankatu 10, 45100 Kouvola.

Näytökset ovat klo 17 ja klo 19. Esityksen kesto on noin 1 tunti.

Varaa paikkasi ja tule mukaan!

Tapahtuman järjestäjät

  • Vuoroveto-kriisikeskus / MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
  • Terveyttä Kulttuurista Mielenterveysseura
  • Sosiaalityö / Kymenlaakson hyvinvointialue
  • Ehkäisevä päihde- ja mielenterveystyö / Kouvolan kaupunki
  • Perhe- ja läheistyö / Kakspy
  • Raiteilla -hanke / Kaakkois-Suomen Sininauha ry
  • Kymenlaakson hyvinvointia kulttuurista -verkosto
  • Toimintavoima Oy
  • Mikä?-teatteri
  • Kulttuuritila Kuva-Portti

Mental Health Art Week 22.-28.5.2023

Mental Health Art Week -tapahtumaviikko järjestetään tänä vuonna jo yhdeksättä kertaa. Viikon teema ”Tunne tunteesi” näkyy ympäri Suomen järjestettävissä matalan kynnyksen kulttuuritapahtumissa, joiden tavoitteena on vahvistaa paikallista hyvinvointia ja lisätä ymmärrystä kulttuurin vaikutuksista mielenterveyteen.

Lue lisää tapahtumaviikosta ja tutustu myös muiden paikkakuntien tapahtumiin!

Mielessä tuulee -tapahtuma 24.4.2023

Mielen hyvinvointi on meidän kaikkien oikeus

Mielessä tuulee on kaikille avoin, maksuton hyvän mielen tapahtuma, jonka tavoitteena on lisätä tietoisuutta mielenterveydestä sekä keinoista vahvistaa mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. Tapahtumassa voi myös tutustua erilaisiin toimijoihin, jotka tarjoavat mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviä palveluita.

Ohjelma

Tapahtumassa on monenlaista ohjelmaa, mm. Huolituoli, Hyvän mielen ruletti, Hyvinvointipolku ja Huoliroskis. Livemusiikista vastaavat muusikot Inkeri Laine ja Roni Leppä. Tarjolla myös kahvia ja pientä purtavaa.

Asiantuntijoiden puheenvuorot

klo 15.30 Turvallisuus lähisuhteessa

klo 16.00 Selätä epäonnistumisen pelko

klo 16.30 Kokemuspuheenvuoro rahapelaamisesta

klo 17.00 Puheenvuoro itsemyötätunnosta

Aika ja paikka

Ma 24.4. klo 15-17.30

Pointti kohtaamispaikka, Hansakeskus 2.krs
Torikatu 3-5, 45100 Kouvola

Tapahtuma on esteetön.

Tapahtuman järjestäjät

Haluamme omalta osaltamme lisätä hyvinvointia, tiedottaa apu- ja tukipalveluista sekä kannustaa ottamaan huoli rohkeasti puheeksi silloin, kun huomataan, että mielessä tuulee.

Mukana tapahtumassa

  • A-klinikkasäätiö
  • Eduko
  • Ehyt ry
  • Etsivä nuorisotyö
  • Kakspy Perhe- ja läheistyö
  • Kouvolan Hyvinvointiyhdistykset ry
  • Kouvolan kaupunki
  • Kouvolan Kipinä ry
  • Kouvolan Mielenterveysseura ry
  • Kulttuuripaja Kulta
  • Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry
  • Ohjaamo Kouvola
  • Tiltti Kymenlaakso
  • Vuoroveto-kriisikeskus
  • Yhes eteenpäin -hanke

Tervetuloa mukaan!

Kaksi ihmistä istuu puiston penkillä selin kameraan kesäisessä maisemassa. Kuvan ylälaidassa teksti: Tule vapaaehtoiseksi!

Hyvän Mielen Tukijoiden ja Kriisiauttajien peruskoulutus alkaa syksyllä 2023

Tule mukaan merkitykselliseen vapaaehtoistoimintaan!

Vapaaehtoisena kriisitukihenkilönä tarjoat keskustelutukea erilaisissa arkielämän kriisitilanteissa oleville ihmisille Vuorovedon tukikeskusteluissa. Voit tarjota keskustelutukea kasvokkain kriisikeskuksella Kouvolassa, puhelimitse tai etäyhteydellä. Saat iloa auttamisesta ja mahdollisuuden kehittää itseäsi. Olet vähintään 24-vuotias ja oma elämäsi on tasapainossa. 

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Hae mukaan vapaaehtoisten tukijoiden ja kriisiauttajien koulutukseen

Koulutuksessa löydät omat vahvuutesi tukijana ja saat tietoa tukityöstä. Koulutus toteutetaan monimuotoisena sisältäen sekä lähi- että verkkopäiviä. Koulutus kestää n. 35 tuntia. Haastattelemme hakijat ennen koulutuksen aloitusta. Koulutukseen mahtuu max. 15 henkilöä.

Koulutusaikataulu

  • 16.9. klo 9-15 lähipäivä, Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • 21.9. klo 17-19.30 webinaari, Teams
  • 28.9. klo 17-20 lähipäivä, Porukkatalo
  • 5.10. klo 17-20 webinaari, Teams
  • 12.10. klo 17-20, lähipäivä, Porukkatalo
  • 19.10. klo 17-18.30 webinaari, Teams
  • 2.11. klo 17-20 lähipäivä, Porukkatalo
  • 23.11. klo 17-20 lähipäivä, Vuoroveto-kriisikeskus, Vartiotie 3, 45100 Kouvola

Koulutuksen aikana käytännön harjoittelujakso.

Hae mukaan koulutukseen 5.5. mennessä. Sinua tarvitaan!

Täytä hakemus Hyvän Mielen Tukijoiden ja Kriisiauttajien peruskoulutukseen.

Lisätietoja:

Johanna Karppinen
045 892 6200
johanna.karppinen(at)vuoroveto.fi

”Koen, että Vuoroveto-kriisikeskuksessa vapaaehtoisena toimiminen on antanut minulle paljon; hyvää mieltä ja iloa toisten auttamisesta heidän elämänsä solmukohdissa. Meille monille voi tulla arkea satuttavia ongelmia. Olen saanut myös hyviä ystäviä sekä työn mielekkyys ja arvostus kannustavat jatkamaan tässä työssä.”
– Vuorovedon vapaaehtoinen kriisitukihenkilö

Vapaaehtoisena saat ja jaat hyvää mieltä, tule mukaan!

Mielinauha-kampanja 30.3.-30.6.

Pahimmiksi kriiseiksi elämässä koetaan ero puolisosta, haastava ihmissuhde, oma tai läheisen sairastuminen tai äkillinen kuolema lähipiirissä. Tämä käy ilmi sekä MIELI ry:n kriisiauttamisen tilastoista että kevättalvella toteutetusta somekyselystä.

− Tavallisimmin MIELI ry:n kriisiapuun otetaan yhteyttä henkilökohtaiseen elämään liittyvän kriisitilanteen takia. Henkilökohtainen kriisi voi olla myös huoli läheisestä, kuten somekyselyssäkin nousee, vahvistaa MIELI ry:n Kriisitoimintojen johtaja Sanna Vesikansa.

Tällä hetkellä MIELI ry:n Kriisipuhelimeen otetaan useimmin yhteyttä yleisen pahan olon, erityisesti ahdistuneisuuden (17 %) ja toiseksi eniten ihmissuhteisiin liittyvien ongelmien, erityisesti erojen takia (14 %).

MIELI ry:n somekyselyyn vastanneet olisivat toivoneet kriisitilanteessa ennen kaikkea ymmärrystä ja tukea läheisiltä, mutta myös nopeampaa ammattiapua: ”ei vain puhelinaikaa johonkin kahden viikon päähän ”, kuten joku vastaaja asian tiivistää.

Kyselyyn vastanneet kertoivat, että kriisistä selviytymistä auttoivat läheisten, ystävien ja sukulaisten tuki sekä ammattiapu, mutta myös esimerkiksi musiikki, koira, ajan kuluminen, liikunta ja luonto.

Uutistapahtumat kuuluvat harvoin Kriisipuhelimessa

Kansalliset tai kansainväliset kriisit eivät yleensä lisää merkittävästi yhteydenottoja. Poikkeuksen sääntöön tekivät koronapandemian alku vuonna 2020 sekä Vastaamon tietomurto lokakuussa 2020. Myös Venäjän hyökkäys Ukrainaan herätti monissa suomalaisissa pelkoa ja sai ottamaan yhteyttä Kriisipuhelimeen. Ympäristöahdistus on harvoin yhteydenoton syy, mutta viime vuosina Kriisipuhelimessa on käyty nuorten aikuisten kanssa aiheesta yli 10 000 keskustelua. Alle 30-vuotiailla ahdistusta ympäristoasioista esiintyy selvästi enemmän kuin vanhemmilla ikäluokilla.

Pandemian vaikutukset heijastuvat edelleen monen elämään, esimerkiksi talous- ja työasioihin, parisuhteeseen ja terveyteen. Ajankohtaiset ongelmat tuovat usein lisäkuormitusta kun omassa elämässä on vaikea tilanne. Esimerkiksi talousongelmat eivät ole lisääntynet ensisijaisena yhteydenoton syynä, mutta tulevat esiin keskusteluissa, kertoo Sanna Vesikansa.

Jokainen mieli on joskus solmussa

Kriisitilanne voi yllättää kenet tahansa. Ero, työsuhteen loppuminen tai läheisen sairastuminen pysäyttävät ja kuormittavat. Mitä aiemmin vaikeaan tilanteeseen saa tukea, sitä parempi. Kriiseistä selviytymistä auttaa, jos mielenterveys on perustaltaan vahva.

− Mieli ry:ssä tehdään kriisiauttamisen lisäksi paljon edistävää mielenterveystyötä. Kun mielenterveyden perusta on kunnossa se suojaa myös silloin, kun elämässä tulee eteen vaikeampia tilanteita. Mielinauha-kampanjaan osallistuminen on helppo ja vaikuttava tapa tukea mielenterveystyötä ja kriisiauttamista, toteaa MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.

Tämän vuoden Mielinauha-kampanjaa tähdittää suosikkiartisti Erin Anttila. Vuoden 2023 kampanjaviesti on: Jokainen mieli on joskus solmussa. Joskus elämän solmukohdista selviää yksin, toisinaan selvittämiseen tarvitaan apua. Mielinauhan tekstillä ”Solmut auki” halutaan kertoa, että jokaisen elämässä tulee vastaan solmukohtia, mutta niistä on mahdollista selviytyä.

Erin halusi lähteä Mielinauha-kasvoksi, koska on elämässään nähnyt, että jokaiselle voi tulla eteen vaikeita tilanteita, jolloin voidaan tarvita läheisten tuen lisäksi myös ammattiapua. Hänestä myös pienempiä elämän solmukohtia on hyvä avata ajoissa. Mielinauha-kampanjassa Erin haluaa lisätä tunnepuhetta ja avoimuutta mielen asioista ja auttaa erityisesti nuoria.

− Itse olen vasta nyt, yli nelikymppisenä opettelemassa tunteiden tunnistamista ja niiden ilmaisemista. Olen kasvanut ajatukseen, ettei sellaisesta puhuta.

Meidän aikuisten pitää kuunnella ja tukea nuoria ja kertoa heille kuinka tärkeitä he ovat ja miten hienoa on, että uudet sukupolvet pohtivat omia tunteitaan ja osaavat ilmaista niitä, Erin muistuttaa.

Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 30.3.-30.6 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa. Mielinauha-kampanjaan voi osallistua lahjoittamalla, ostamalla Mielinauhan (4 €) tai Mielinauha-tuotteen. Mielinauhoja myyvät Tokmannit, S-marketit, Prismat, Salet, Alepat, Sokokset, Musti & Mirri -lemmikkieläintarvikeliikkeet, Finnkinon elokuvateatterit ja Espresso house -kahvilat.

Lisätietoa kampanjasta ja siihen osallistumisesta Mielinauhan kampanjasivustolta.

Kaksi henkilöä kävelevät yhdessä ulkona toisilleen hymyillen, käsissä kantamuksia.

Mielenterveys eduskuntavaaleissa 2023

Mielenterveyden häiriöt maksavat Suomelle vähintään 11 miljardia euroa joka vuosi, ja mielenterveyden haasteet ovat suurin työelämästä syrjäyttäjä. Suomessa asuvien mielenterveys tarvitsee tukea, vahvistamista ja välttämättömiä toimenpiteitä.

Mielenterveyttä voi ja tulee vahvistaa

Mielenterveyden häiriöiden kustannukset, kuormittuneet mielenterveyspalvelut ja nuorten hyvinvoinnin haasteet tunnistettiin jo ennen koronapandemiaa. Koronatoimien mielenterveysvaikutukset ulottuvat laajasti eri ikä- ja ammattiryhmiin. Myös ympäristökriisi, Venäjän hyökkäyssota ja siitä johtuvat taloushaasteet kuormittavat ja koettelevat suomalaisten kriisinkestävyyttä.

MIELI ry:n vaalitavoitteet kaudelle 2023–2027 vahvistavat Suomessa asuvien mielenterveyttä ja ehkäisevät mielenterveysongelmia.

Mielenterveyden vahvistamisen 10 toimenpidettä – MIELI ry:n vaaliohjelma 2023–2027

MIELI ry:n kymmenen tavoitetta vaalikaudelle 2023–2027 vahvistavat Suomessa asuvien eri ikäisten, hyvinvointia ja kriisinkestävyyttä sekä ehkäisevät ongelmia, purkavat mielenterveyden hoitovelkaa ja lujittavat perustason mielenterveyspalveluita.

Köyhyyden mielenterveyttä heikentäviä vaikutuksia on lievitettävä, itsemurhien määrää vähennettävä ja kansalaisyhteiskuntaa vahvistettava. Erityisesti on vahvistettava nuorten mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Tutustu MIELI ry:n eduskuntavaalitavoitteisiin (mieli.fi-sivustolla)

Nuorten hyvinvointiohjelma

MIELI ry kutsui syksyllä 2022 kaikki halukkaat mukaan valmistelemaan Nuorten hyvinvointiohjelmaa avoimiin työpajoihin ja kommentoimaan ohjelmaluonnosta. Asiantuntemustaan ohjelman valmisteluun antoi 142 nuorten hyvinvoinnista huolta kantavaa tahoa.

Nuorten hyvinvointiohjelman kahdeksan teemaa ja yli 70 toimenpidettä vahvistavat 13–28-vuotiaiden mielenterveyttä. Kaikki nuoret tarvitsevat kasvurauhaa tukevan koulutusjärjestelmän, riittävästi aikuisia kasvuympäristöihin, ihmisarvoisen ja mielekään arjen, toimivan sosiaali- ja terveyspalvelujärjestelmän, mielenterveyttä edistävän työelämän, oikeudenmukaisen ja yhdenvertainen yhteiskunnan sekä mahdollisuuden yhteiskunnaliseen osallistumiseen. Kaiken hyvinvoinnin reunaehto on elinkelpoinen maapallo.

MIELI ry:n tavoitteena on saada Nuorten hyvinvointiohjelma osaksi Suomen seuraavaa hallitusohjelmaa.

Nuorten hyvinvointiohjelma (mieli.fi-sivustolla)

 

Vuoroveto-kriisikeskus HyvänOlonMessuilla 11.2.2023

HyvänOlonMessut järjestetään lauantaina 11.2.2023 klo 10-17 Pato Areenalla osoitteessa Kyminväylä 2 D.

Messut tarjoavat vinkkejä niin kehon kuin mielenkin hyvinvointiin. Messuilla on mahdollisuus tutustua alan asiantuntijoiden neuvoihin, palveluihin ja tuotteisiin.

Vuorovedon messupisteelle voi jättää huolet ja harmitukset

Vuorovedon messupiste löytyy Pato Klubin puolelta. Mukana messuilla on niin vapaaehtoisia kuin työntekijöitäkin kertomassa Vuorovedon toiminnasta.

Messupisteellä voit:

  • Jättää harmituksesi Potutus-boksiimme
  • Istahtaa hetkeksi Huolituoliin keventämään mieltäsi koulutetun vapaaehtoisemme kanssa
  • Tutustua Vuorovedon palveluihin
  • Kuulla, miten pääset mukaan monipuoliseen vapaaehtoistoimintaamme

Lisää tietoa messuista

Tutustu messujen ohjelmaan ja näytteilleasettajiin HyvänOlonMessujen verkkosivuilla.

Instagram @hyvanolonmessut

Facebook facebook.com/hyvanolonmessut

Vuorovedolle Valovoimainen vapaaehtoinen -palkinto

Vuorovedon vapaaehtoisille myönnettiin Valovoimainen vapaaehtoinen -tunnustus vuonna 2022

Kouvolan liikunta- ja kulttuurilautakunta myöntää vuosittain tunnustuksen toimijoille, jotka ovat tehneet tärkeää työtä kouvolalaisten hyväksi. Vuonna 2022 lautakunta osoitti Valovoimainen vapaaehtoinen -tunnustuksen MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n vapaaehtoisille toiminnasta ihmisten tukena ja kouvolalaisten hyvinvoinnin hyväksi.

Kouvolan kaupungin liikunta- ja kulttuurilautakunnan puheenjohtaja Sanna Tähtinen luovutti palkinnon Vuorovedon vapaaehtoisille Valovoimainen vapaaehtoinen -palkitsemistilaisuudessa ti 15.11.2022 Kuusankoskitalolla. Palkinnon ottivat vastaan Vuorovedon vapaaehtoiset Pirjo, Elena ja Kari.

Hymyilevät vapaaehtoiset seisovat lavalla keramiikkapalkinnon kanssa.
Kuvassa Sanna Tähtinen, Pirjo, Elena, Kari ja kaupunginvaltuutettu Nita Ahola

Perustelut palkitsemiselle osuivat naulan kantaan

Sanna Tähtinen perusteli palkitsemisen puheessaan näin:

Vuorovedon toiminta Kouvolassa on tärkeää ja esimerkillistä: ihmiset saavat tukea mielenterveyden vahvistamiseen ja kriisiensä voittamiseen. Vuorovetoon voi ottaa yhteyttä nimettömänä, joten kynnys pyytää apua on matala. Yhdistyksen aktiivinen ja monipuolisesti kouluttautunut vapaaehtoistoimijoiden joukko antaa luottamuksellista keskusteluapua erilaisissa kriiseissä ja vetää ryhmiä ongelmien selättämiseksi. Vuorovedon väkeä näkee usein myös erilaisissa tapahtumissa. He ovat monessa mukana.

Kouvolan liikunta- ja kulttuurilautakunta kiinnittää huomiota erityisesti siihen, että Vuorovedon työ on vaativaa ja vapaaehtoiset ovat sitoutuneet vahvasti auttamiseen. Tärkeänä tavoitteena heillä on auttaa ihmisiä löytämään omia voimavarojaan ja kulkea rinnalla erilaisissa haasteissa. Vuorovetolaiset osaavat ja malttavat kuunnella ihmisiä. Ihmisten kuunteleminen ja arvostava auttaminen on tuonut paljon hyvää Kouvolaan.

Valovoimainen vapaaehtoinen saa muistoksi kouvolalaisen taiteilijan uniikin taideteoksen. Tänä vuonna lahjana on Elsa Hulkkosen Metsäpaviljonki, kesäkoivuinen keramiikkateos.

Hyvät Vuorovedon vapaaehtoiset, kiitos työstänne mielenterveyden hyväksi.

Katso video Sanna Tähtisen puheesta ja vapaaehtoistemme tunnelmista Youtubesta.

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. jaetaan huolia ja puhutaan mielenterveyden vahvistamisesta

Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Kouvolassa päivää vietetään valaisemalla kaupungin julkisia rakennuksia vihreäksi ja tuomalla mielenterveyspäivää tutuksi opiskelijoille.

Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.

Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.

Kriisikeskukset tarjoavat kynnyksetöntä lyhytaikaista apua vaikeissa elämäntilanteissa. Yhteydenottoon ei tarvita lähetettä ja keskusteluapu on maksutonta, luottamuksellista ja asiakkaan niin halutessa nimetöntä. Keskusteluja tarjotaan sekä paikan päällä kriisikeskuksessa että etänä.

Vuoroveto-kriisikeskuksessa tuen tarve painottuu ihmisten väliseen vuorovaikutukseen. Pahan olon lisääntyminen näyttäytyy ihmissuhteissa, riippuvuuksina (esim. peli- ja päihdeongelmat), yksinäisyytenä ja itsetuhoisuutena. Yhteydenottojen syyt ovat aiempaa vakavampia. Yhä useampi kertoo olevansa jonossa mielenterveys- ja päihdepuolen palveluihin. Nuorten osuus on hälyttävästi kasvanut.

Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.

KooKoo oli myös mukana Maailman Mielenterveyspäivässä.

Jokaisen huoli on tärkeä

Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.

Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Se voidaan viedä mihin tilaan vaan, joko livenä tai virtuaalisena. 10.10. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea, Kouvolassa XAMK:n kampuksella 10.10.2022 klo: 10.00-13.00 ja Edukon Tornionmäen kampuksella 12.10.2022 klo: 11.00-14.00.

Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään.  Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä, niin Kouvolassakin. Vuoroveto-kriisikeskuksen ikkunat valaistaan myös vihreällä.

Lisätietoa:
jarjestosihteeri@vuoroveto.fi
MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry

Vuoroveto-kriisikeskus

puh. 050-5377 881

Viranomaiset Manskilla -tapahtuma 1.9. klo 9-15

Kouvolan Turvallisuus & Viranomaiset Manskilla -tapahtuma jalkauttaa jälleen turvallisuusviranomaiset, muut viranomaistahot ja eri järjestöt Kouvolan kaupunkikeskustaan. Vuorovedon esittelyteltta ja Huolituoli ovat mukana tapahtumassa.

Tapahtuman aikana eri toimijat esittelevät toimintaansa, kalustoja ja kävijöillä on mahdollisuus tutustua eri tahoihin sekä esittää kysymyksiä eri alojen asiantuntijoille.

Ohjelmassa myös toimintanäytöksiä ja eri toimijoiden haastatteluja.

https://kymenlaaksonyt.fi/e/9550/viranomaiset-manskilla

Vuoroveto mukana Mielessä tuulee -tapahtumassa 23.8.2022

Mielen hyvinvointi on meidän kaikkien oikeus.

Elokuussa 23.8. Kakspy – Kaakkois-Suomen sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry, Kouvolan järjestötoimijat sekä Kouvolan kaupunki järjestävät yhdessä avoimen tapahtuman hyvinvoinnin edistämisen teemoissa.

Aika: ti 23.8 15:00 – 18:00
Paikka: Jaakonpuisto, Kalevankatu 7

Jaakonpuiston lavan ympäristössä pääsee tutustumaan eri palveluihin, toimintoihin sekä itse osallistumaan mm. HOT eli Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, impropajaan. Paikalla on myös Vuoroveto-kriisikeskuksen Huolituoli, jossa voi puhua luottamuksellisesti omaa mieltä painavista asioista.

Kuulemme myös puheenvuoroja mm. lääkäri Nadira Dajanilta, Kokemusasiantuntijalta, Ihmisoikeuksista sekä musiikkia. Tarjoamme rajoitetun määrän grillimakkaroita sekä mehua.

Tule paikalle piipahtamaan, tai koko ajaksi!

Mukana ainakin Kouvolan kaupunki, Kouvolan mielenterveysseura, Vuoroveto kriisikeskus, Korttelikodit Kouvola sekä Kakspy ry.

Mielessä tuulee Kouvola Facebook

 

Vuoroveto-kriisikeskuksen tarina jatkuu Kymenlaaksossa uuden johtajan ohjauksessa

Lehdistötiedote 21.1.2022

Vuoroveto-kriisikeskus juhli pienimuotoisesti 17.1.2022 yhden aikakauden päättymistä ja uuden alkamista, kun nykyinen kriisikeskusjohtaja Annikki Arvila siirtyy eläkkeelle ja tehtävässä aloittaa hänen seuraajansa Mirja Sysmäläinen.

Juhlatilaisuudessa kiitettiin Annikki Arvilaa hänen valtavasta työstään Vuoroveto-kriisikeskuksen hyväksi ja toivotettiin Mirja Sysmäläinen tervetulleeksi.

Samassa tilaisuudessa palkittiin yhdistyksen ensimmäinen puheenjohtaja Anita Sipilä kunniapuheenjohtajuudella sekä Vuorovedon kehittämisen aloittaja, silloinen Kouvolan Mielenterveysseuran puheenjohtaja Ilkka Haapamäki kunniajäsenyydellä.

Tilaisuudessa piti puheen MIELI Vuoroveto Mielenterveys yhdistyksen puheenjohtaja Jari Hinkkurinen. Hän mainitsi puheessaan, että Annikki Arvila on johtanut Vuoroveto-kriisikeskusta ansiokkaasti ja suurella sydämellä sen perustamisesta lähtien.

Näin Vuorovedon menneisyys ja tulevaisuus löivät kättä. Vuoroveto juhli tähänastista tarinaansa Kymenlaakson mielenterveyden edistäjänä ja suuntaa katseensa tulevaisuuteen.

Kriisikeskuksen uusi johtaja astuu tehtävään aikana, joka kuormittaa ihmisten mielenterveyttä monin tavoin. Korona-aikana mielenterveyden ylläpitämisen tärkeys on erityisesti korostunut, mutta samaan aikaan pandemia on hankaloittanut kasvokkaista kanssakäymistä. Vuoroveto-kriisikeskus on vastannut haasteeseen kehittämällä etätukimuotoja.

Vuoroveto juhlii johtajan vaihtumisen myötä muutosta, mutta samaan aikaan kriisikeskuksen tärkeän toiminnan jatkuvuutta.

MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry on valtakunnallisen MIELI ry:n verkostoon kuuluva paikallisjärjestö, joka on ylläpitänyt Vuoroveto-kriisikeskuksen toimintaa Kouvolassa vuodesta 2015. Vuoroveto-kriisikeskus on osa valtakunnallista kriisikeskusverkostoa, johon kuuluu kaikkiaan 22 kriisikeskusta. Annikki Arvila on toiminut kriisikeskuksen johtajana Vuoroveto-kriisikeskuksen perustamisesta lähtien ja jättää seuraajalleen rikkaan perinnön alueen mielenterveyden vaalijana.

MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n tehtävä on edistää aktiivisesti alueen mielenterveyttä tukemalla ja kehittämällä rakentavaa ja ehkäisevää mielenterveystyötä. Vuoroveto-kriisikeskuksen koulutetut vapaaehtoistyöntekijät tarjoavat maksutonta ja luottamuksellista keskustelutukea suomeksi, venäjäksi ja englanniksi.

Lisätietoja ja haastattelupyynnöt:

Mirja Sysmäläinen / puh. 040 515 8607 / mirja.sysmalainen(at)vuoroveto.fi

Annikki Arvila ja Mirja Sysmäläinen 17.1.2022 juhlatilaisuudessa
Johtajien virallinen kapulanvaihto tehtiin korona-ajan tyyliin kyynärpääkättelyllä.

Aluevaaleissa ratkaistaan mielenterveyden tulevaisuus

Aluevaaleissa 23.1. valittavien aluevaltuustojen edustajat linjaavat mielenterveyden osalta muun muassa asukkaiden mielenterveysongelmien hoidosta, hoitoon pääsyn nopeudesta, mielenterveysjärjestöjen toimintaedellytyksistä sekä mielenterveyden edistämistyöstä.

Mielenterveystyölle on Kymenlaaksossa suuri tarve. Maakunnassa on paljon esimerkiksi nuorisotyöttömyyttä ja syrjäytymisriskissä olevia nuoria, pitkäaikaisen toimeentulotuen varassa eläviä sekä kodin ulkopuolelle sijoitettuja alle 17-vuotiaita. Mielenterveys- ja päihdepalvelut ovat laitoshoitopainotteisia, ja matalan kynnyksen mielenterveyspalveluiden saatavuus on heikko.

Kymenlaakson hyvinvointikertomuksen 2020-2025 mukaan strategiset painopisteet ja tavoitteet korostavat mm. oikeutta hyvään mielenterveyteen, turvalliseen arkeen, terveelliseen ympäristöön ja merkitykselliseen elämään.  Toteuttamisen keinona on mm. syrjäytymisen ehkäisy ja eriarvoisuuden vähentäminen osallisuutta vahvistamalla.  Osallisuuden mahdollistaminen ei yksin viranomaisten työnä vahvistu. Siinä järjestöt voivat tarjota kanavan, mutta se edellyttää maakunnan hallinnolta ja päättäjiltä järjestöjen toiminnan hyväksymistä tasa-arvoisena viranomaistyön kanssa. Vapaaehtoistyön tukemista.

Yhtäältä tiedetään asiantuntijoiden näkemysten ja tutkimusten tuloksena, mitä ihminen tarvitsee voidakseen hyvin, mutta toisaalta yhteiskunnassamme vallitsee melko kapea-alainen hyvinvointinäkemys.  Siinä teknologia ”kolisee”. Hyvinvoinnissa ja merkityksellisessä elämässä on ennen kaikkea kysymys ihmisen ja ihmisyyteen liittyvistä perustarpeista olla olemassa ihmisen perusolemuksen mukaisesti.  Voidaan kysyä, mikä henki meitä kannattelee ja mitä ihminen tarvitsee.  Kaiken ikäisillä tärkein on rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tarve.  Ihminen tarvitsee myös arvostusta ja kunnioitusta.

Kun ihmisen mieli sairastuu, ihminen kadottaa merkityksen elämäänsä ja kuntoutuminen voi olla pitkä prosessi.  Tässä prosessissa tarvitaan tavallisia ihmisiä rinnalla kulkijoina.  Se on matalankynnyksen palvelua parhaimmillaan.

Kun matalan kynnyksen mielenterveyspalveluita ei ole tarjolla eikä ennaltaehkäisevään työhön satsata, mielenterveysongelmat pahenevat ja pitkittyvät. Mielenterveysongelmien hoito tuleekin saattaa kuntoon toteuttamalla terapiatakuu. Lisäksi mielenterveystyöhön tulee panostaa jo varhaisesta vaiheesta neuvolasta alkaen. Työn tulee ulottua punaisena lankana vauvasta vaariin. Erityisesti lasten ja nuorten mielenterveyden tukeminen tulee huomioida.

Tunnemme ihmisten arjen Kymenlaaksossa. Vaikutamme MIELI Suomen Mielenterveys ry:n paikallisten jäsenjärjestöjen kautta. Tarjoamme matalan kynnyksen tukea kriiseissä sekä tukea mielenterveyskuntoutujille ja muuten psyykkisesti oireileville henkilöille.

Tarjoamamme palvelut ja toiminta ovat arvokasta, kustannustehokasta mielenterveystyötä, joka ehkäisee mielenterveysongelmia, tuo säästöjä ja vähentää julkisiin palveluihin kohdistuvaa painetta. Haluamme toimia hyvinvointialueiden ja kuntien yhdenvertaisina yhteistyökumppaneina, ja varmistaa tiiviin yhteistyön sekä järjestöjen rahoituksen tulevien päättäjien kanssa.

Mielenterveyden edistäminen on investointi, ei kuluerä: mielenterveystyöhön sijoitettu pääoma maksaa tutkimusten mukaan itsensä takaisin moninkertaisesti. Hyvinvointialueiden terveyttä edistävän työn keskiöön on asetettava mielenterveystyö, vahvistettava sen resursseja ja taattava nopea hoitoon pääsy mielenterveyden ongelmissa.

Tulevien aluevaltuutettujen ymmärrys mielenterveydestä on ratkaisevan tärkeää koko alueen hyvinvoinnin kannalta. Jokainen äänestäjä varmistaa tuen mielenterveystyölle kysymällä ehdokkaaltaan, kuinka tämä aikoo edistää mielenterveyttä Kymenlaaksossa.

Koronan jälkeen tarvitaan vahvaa satsausta hoitoon ja tukeen, jotta mielenterveyden hoitovajeet pystytään purkamaan. Ihmisiä ei saa unohtaa yksinäisyyteen.

#aluevaalit2022 ovat #mielenterveysvaalit

MIELI ry:n aluevaalitavoitteet: mieli.fi/mielenterveysvaalit

MIELI Kotkan seudun mielenterveys ry
Jorma Korpela, puheenjohtaja

MIELI Kouvolan Mielenterveysseura ry
Anita Sipilä, puheenjohtaja

MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
Jari Hinkkurinen, puheenjohtaja

MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
Vuoroveto-kriisikeskus
Mirja Sysmäläinen, kriisikeskusjohtaja

Julkaistu:
Kouvolan Sanomat 20.1.2022
Pohjois-Kymenlaakso/Ankkuri 19.1.2022

Kaksi intensiiviryhmää itsemurhan kautta lapsensa menettäneille (syksy 2022)

Mieli Suomen Mielenterveys ry:n SOS-kriisikeskus, ryhmätoiminnat järjestää vuonna 2022 kaksi intensiiviryhmää itsemurhan kautta lapsensa menettäneille 

(1) Intensiiviryhmä pariskunnille, joiden lapsi on kuollut itsemurhan kautta.

Aika: 2. jaksoa torstaista sunnuntaihin: 1. jakso 15.-18.9.2022, 2. jakso: maaliskuussa 2023
Paikka: Ilmoitetaan myöhemmin

Lisätiedot: Hannele Lehtonen, puh.0403548040, hannele.lehtonen(at)mieli.fi

Lisätietoja ja ladattavan esitteen löydät myös osoitteesta
mieli.fi/tukea-ja-apua/ryhmat/itsemurhan-kautta-lapsensa-menettaneet-pariskunnat-intensiiviryhma-syksy-2022/

(2) Intensiiviryhmä vanhemmille, joiden lapsi on kuollut itsemurhan kautta. Tämä intensiiviryhmä on tarkoitettu ilman puolisoa intensiiviryhmään hakeville vanhemmille.

Aika: 2. jaksoa torstaista sunnuntaihin: 1. jakso 6.-9.10.2022, 2. jakso: huhtikuussa 2023
Paikka: Ilmoitetaan myöhemmin.

Lisätiedot: Mari Rantanen, 040 844 8368, mari.rantanen(at)mieli.fi

Lisätietoja ja ladattavan esitteen löydät myös osoitteesta
mieli.fi/tukea-ja-apua/ryhmat/itsemurhan-kautta-lapsensa-menettaneet-vanhemmat-intensiiviryhma-syksy-2021/

Hakeminen ryhmiin

Ryhmään otetaan 6-10 osallistujaa. Lapsen kuolemasta tulisi olla kulunut vähintään ½–1 vuotta. Oma kokemus tuen tarpeesta riittää ryhmään hakeutumiselle. Osallistujat valitaan haastattelun perusteella.

Lähetä yhteystietosi ja hakutoiveesi sähköpostitse ryhmatoiminnat(at)mieli.fi
tai soita puh. 040 173 2040.

Vaihtoehtoisesti voit täyttää Webropol-lomakkeen. Linkki Webropol-lomakkeeseen löytyy yllä olevien linkkien kautta, kunkin ryhmän kohdalta.

Ryhmä (1)

Ryhmä (2)

Miesten vuoro – kysely keskusteluavun hakemisesta 30.11.2021 mennessä

Usein miesten kynnys hakea apua on korkea. Erityisesti, kun kyse on mielenterveydestä. MIELI ry kerää tietoa, mikä tekisi miesten avun hakemisesta helpompaa.

Vastaa kyselyyn tai jaa sitä eteenpäin 30.11.2021 mennessä: mieli.fi/miestenvuoro

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää suomeksi 09 2525 0111, ruotsiksi 09 2525 0112, arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113. Lisätietoja: mieli.fi/kriisipuhelin

Jokaisen nuoren mieli on arvokas: Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2021


Vihreää valoa yhdenvertaisuudelle

Sunnuntaina 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää. Tänä vuonna näytämme yhdessä vihreää valoa yhdenvertaisuudelle ja muistutamme: ”Jokaisen nuoren mieli on arvokas!” 💚

Jokainen nuori ansaitsee tulla kuulluksi ja kohdatuksi – niin perheessä, koulussa, harrastuksissa kuin palveluissa. Kohtaamalla nuoret aidosti voimme vahvistaa nuorten hyvinvointia koronakauden haasteiden ja koettelemusten jälkeen.

Kannustamme siis jokaista nuorten parissa toimivaa kohtaamaan nuoria yhdenvertaisesti, avoimesti, aidosti ja arvostelematta sekä kysymään nuorilta heidän hyvinvoinnista ja elämästä.

mieli.fi/kymppikymppi

Seitsemän vinkkiä nuoria kohtaavalle aikuiselle

Näin sinäkin voit osallistua!

💚Pysähdy kohtaamaan nuoria aidosti ja samanarvoisesti, ole läsnä.

💚Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana. Jaa vihreät kuvasi tunnisteilla #vihreäävaloa #yhdenvertaisuus #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä

  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.

💚Jaa kampanjaviestejä 4.–10.10.

  • Jaa tarina nuoren arvostavasta kohtaamisesta tai oma tarinasi, kun olet tullut nuorena nähdyksi ja kuulluksi.

💚Tue MIELI ry:n tekemää mielenterveystyötä.

  • Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä: Avaa MobilePay. Syötä lahjoitettava summa. Syötä numeroksi: 50705. Hyväksy lahjoitus pyyhkäisemällä. Muita lahjoitustapoja

Vuorovedon huolituoli on mukana kohtaamassa nuoria 7.10.2021

MHAW – viikko täynnä kulttuurihyvinvointia 24.-30.5.2021

Tervetuloa mukaan Hyvää mieltä kulttuurista -toimintaviikolle!

Mental Health Art Week eli MHAW järjestetään tänä vuonna jo seitsemännen kerran. Viikon aikana keskustellaan hyvän mielen kulttuuri- ja taidetapahtumien kautta mielenterveydestä ja sen merkityksestä yksilöille ja yhteisölle.

Tule nauttimaan hyvää tekevästä kulttuurista ja taiteesta!

Osal­lis­tu museoi­den vir­tu­aa­li­siin MHAW-ta­pah­tu­miin!

MIELI ry:n ja Museokortin yhteinen Hyvinvointia kulttuurista -kampanja nostaa esiin kulttuuriharrastusten positiiviset vaikutukset mielen hyvinvointiin.

Teemaa käsitellään niin tutkijoiden, julkisuuden henkilöiden sekä tavallisten suomalaisten äänillä. TUTUSTU VIDEOIHIN, ARTIKKELEIHIN JA TUTKIMUSTULOKSIIN: MUSEOT.FI/MHAW

Kampanja huipentuu MHAW-viikolla, jolloin Museokortti-kohteet järjestävät virtuaalitapahtumia, joihin jokaisella on vapaa pääsy.

Tapahtumia on lähes 50 erilaista, virtuaaliopastuksista proosaluentaan ja lyhytelokuvista taidejoogaan.

TUTUSTU TAPAHTUMATARJONTAAN Museokortin sivulla ja tule mukaan nauttimaan kulttuurista ja taiteesta!

LISÄTIETOA MHAW-VIIKOSTA ja tapahtumista muilla paikkakunnilla.

1.4. Mielinauha-kampanjaa tähdittää Kaija Koo: ”Kunpa me ihmiset voisimme kuunnella toisiamme herkällä korvalla”

Mielinauha-kampanjalla kerätään varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen. Kampanjakasvona tänä vuonna on koko kansan rakastama viihdetaiteilija Kaija Koo, joka on löytänyt voimansa kovien koettelemusten jälkeen. Neljättä kertaa järjestettävä Mielinauha-kampanja käynnistyy 1. huhtikuuta ja jatkuu kesäkuun loppuun.

Kampanjakasvona toimiva Kaija Koo on yksi Suomen menestyneimmistä naisartisteista. Hän on vuosien ajan koonnut kuuntelijansa voimaannuttavien kappaleidensa ja lavasäteilynsä äärelle.

Laulussaan Taipumaton Kaija Koo laulaa, että: ”meistä vahvimmatkin joskus, kyynelillä pesty on.” Kaija Koo löysi omat todelliset voimansa kovien kokemusten jälkeen. Ensimmäisen kerran sosiaalisten tilanteiden pelon tähti koki, kun hänen isänsä menehtyi lento-onnettomuudessa vuonna 1987.

”Silloin eristäydyin maailmasta. Pelästyin jopa puhelimen soittoääntä, enkä uskaltanut vastata. Kamppailu takaisin tasapainoon oli tuskallinen.”

”Jos tiedät, että toiselle on sattunut kauheita, häntä ei tarvitse pelätä. Pienet eleet painuvat mieleen. Lauseiden ei tarvitse olla ihmeellisiä. Voi sanoa vain vaikkapa sen, ettei löydä sanoja.”

Korona lisännyt tuen tarvetta

Korona-aika on kuormittanut suomalaisten mielenterveyttä ja tuen sekä avun tarve ovat kasvaneet.

”Kyselymme mukaan korona on kuormittanut meitä merkittävästi. Apua ja tukea tarvitaan tässä poikkeuksellisessa tilanteessa. Positiivista on se, että uskallamme puhua mielen hyvinvoinnista ja pyytää apua. Mielenterveyttä voi aina vahvistaa”, kertoo MIELI Suomen Mielenterveys ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.

Tänä vuonna Mielinauha-kampanjan viesti on Mieli ei näy ulospäin, mutta sen voi kuulla. Myös Mielinauhan teksti Mitä kuuluu? kehottaa meitä kaikkia kysymään kuulumisia, olemaan toisillemme läsnä, kuuntelemaan ja keskustelemaan yhdessä siitä, miten jaksamme tänään. Mitä kuuluu? -kysymys on yksinkertainen, mutta usein ratkaiseva. Joku toinen välittää ja näkee sinut. Mielenterveystyötä voi tukea osallistumalla Mielinauha-kampanjaan.

Lue lisää Mielinauha-kampanjan sivulta

Mielinauha-kampanja alkaa 1.4. ja jatkuu aina 30.6.2021 asti. Kampanjalla kerätään varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen. Kampanjan järjestäjä MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY