Vuoroveto-kriisikeskus

Maksutonta keskusteluapua vaikeissa elämäntilanteissa

  • Vuoroveto-kriisikeskus Kouvola
    • Keskusteluapua ajanvarauksella
      • Tukea rikoksen uhreille
    • Ryhmätoiminta
      • Tulevat ryhmät
    • Tukea puhelimitse ja verkossa
    • Tapahtumat ja koulutukset
      • Hakemus Kriisitukihenkilön peruskoulutukseen
  • Tule vapaaehtoiseksi!
    • Tule vapaaehtoiseksi
    • Vapaaehtoiseksi Sekasin-chattiin Kouvolassa
    • Hakemus Kriisitukihenkilön peruskoulutukseen
  • MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
    • MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
    • Hallitus
    • Liity jäseneksi
    • Tietosuoja
    • Blogit
  • Ajankohtaista
  • Palvelut yrityksille ja yhteisöille
    • Palvelut yrityksille ja yhteisöille
    • Huolituoli
    • Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus
    • Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus
    • Ikääntyvä mieli – mielenterveys elämäntaitona ikääntyessä -koulutus
    • Kohtaa ja tue – maahanmuuttajan mielenterveyden ensiapu -koulutus
    • MIELI ry ja kuntayhteistyö
    • Hyvän mielen työpaikka®
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Yhteydenottolomake
    • Medialle
  • In English
  • Vuorovedon vapaaehtoisille

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

Vuoroveto-kriisikeskus on muuttanut 1.2.2025

18.12.2024

Vuoroveto-kriisikeskuksen tukipalvelut

Ajanvaraus 0404 175 175 

Vuoroveto-kriisikeskuksen palvelut ovat kasvokkain tapahtuvat kriisitukikeskustelut, etänä tapahtumat (puhelin, videovälitteiset).

Valtakunnallinen Kriisipuhelin

  • suomeksi 09 2525 0111, auki 24/7/365, LISÄTIETOA
  • ruotsiksi 09 2525 0112, LISÄTIETOA JA PÄIVYSTYSAJAT
  • englanniksi 09 2525 0116, lisätietoa ja päivystysajat

Lue lisää Kriisipuhelimesta MIELI RY:N SIVUILTA

Verkkokriisikeskus Tukinet

Tukinet tarjoaa henkilökohtaisia tukisuhteita sekä ryhmä- ja yksilöchatteja.

tukinet.net

Akuuteissa ja äkillisissä kriiseissä palvelee Kymenlaakson hyvinvointialueen Sosiaali- ja kriisipäivystys

Etelä-Kymenlaakson päivystys p. 040 509 5111
Kymenlaakson keskussairaala
Osoite: Kotkantie 41, 48210 Kotka

Pohjois-Kymenlaakson päivystys p. 0400 533 595
Ratamokeskus
Osoite: Ruskeasuonkatu 3, 45100 Kouvola

Lisätietoa Kymenlaakson hyvinvointialueen sivuilta

Hätätilanteessa soita 112

Kategoriassa: Yleinen

Tule vapaaehtoiseksi viestijäksi!

17.10.2024

Vuoroveto-kriisikeskuksen viestijänä autat paikallisessa viestinnässä sekä toimintamme ja tapahtumiemme markkinoinnissa. Vapaaehtoisen viestijän tehtäviin voi kuulua esimerkiksi

  • sometus Facebookissa ja Instagramissa
  • koulutusten, ryhmätoiminnan ja tapahtumien markkinointimateriaalien teko
  • verkkosivujen päivitys
  • valokuvaus
  • videoiden teko
  • bloggaaminen.

Vapaaehtoisena viestijänä voit hyödyntää taitojasi ja luovuuttasi. Räätälöimme viestijän tehtävän mielenkiinnon kohteidesi mukaan. Tarjoamme sinulle mahdollisuuden oppia uutta ja kehittää toimintaamme. Samalla pääset osaksi vapaaehtoisyhteisöämme. Kriisikeskuksemme työntekijät sekä kattojärjestömme MIELI ry:n viestinnän ammattilaiset ovat tukenasi.

Tule vaikuttamaan tärkeän asian puolesta

Ota yhteyttä, niin sovitaan tapaaminen. Mietitään yhdessä, millainen viestinnällinen vapaaehtoistyö olisi sinulle mieluisa.

Sirpa Heikkinen, kriisikeskusjohtaja sij.
040 515 8607
kati.koukonen(at)vuoroveto.fi

Kategoriassa: Yleinen

Mielinauha-kampanja 2024: Jokainen mieli tarvitsee lohtua

3.4.2024

Mielinauha-kampanja käynnistyy 3.4. Kampanjalla halutaan lisätä myönteistä puhetta mielenterveydestä ja kerätä varoja mielenterveystyölle ja kriisiauttamiselle Suomessa.

Tämän vuoden kampanjan teemana on lohtu. Jokainen meistä tarvitsee joskus lohtua. Lohdun sanoma korostuu tässä ajassa. Jokainen meistä voi antaa toiselle lohtua, kuuntelemalla, olemalla läsnä ja auttaa tarvittaessa avun äärelle.

Mielinauha-kampanja järjestetään vuonna 2024 jo seitsemättä kertaa. Kampanjaan voi osallistua kantamalla vihreää Mielinauhaa ja lahjoittamalla.

Kevään Mielinauha-kasvo on Samu Haber

Ymmärrän kokemuksesta, miten tärkeää on saada tukea silloin, kun on tosi paha paikka. Haluan kannustaa siihen, että ihmiset uskaltaisivat pyytää apua, koska siinä ei ole mitään noloa tai hävettävää.” 

Artisti ja biisintekijä Haber sanoo itse olevansa hyvin herkkä ja välillä pulassa elämän ja itsensä kanssa. Hän on tarvinnut usein tukea läheisiltään, perheeltään ja ystäviltään, mutta myös ammattilaisilta. ”Tiedän, että tulen myös jatkossa tarvitsemaan.”

Vuoden 2024 Mielinauhan suunnittelija Henna Lampinen:

Henna Lampinen suunnitteli Mielinauhan osana Vuoden nuori suunnittelija 2023 -kilpailua. Nauhaan sisältyy Hennan ajatus siitä, miten hän toivoisi mielenterveydestä puhuttavan.

Halusin nauhan viestivän, että pienikin lohdun saaminen voi olla supertärkeää sille ihmiselle, joka tarpoo omassa usvassaan. Se voi olla sana, lause tai kosketus, joka viestii, ettet ole yksin. Tässä ajassa on niin paljon eripuraa. Siksi haluan sanoa, että empatian ja toisen ymmärtämisen kautta, voi tehdä hyviä asioita. Valitsin kuvaksi kaksi lihavaa halaavaa hahmoa, koska halusin ujuttaa nauhaan oman jälkeni.”
– Henna Lampinen, vuoden nuori suunnittelija 2023

Osallistu kampanjaan

Osta Mielinauha – Näytä tukesi ja kanna vihreää Mielinauhaa

Mielinauhojen valtakunnalliset myyntipisteet: Tokmanni, Prisma, S-Market, Alepa, Sale, Food Market Herkku, Sokos, Sokos Emotion, ABC, Kekäle, Finnkino ja Espresso House.

Lahjoita – Lahjoittamalla tuot lohtua elämän kriisien keskelle

  • Tekstaa MIELI numeroon 16499 (10 €)
  • MobilePaylla numeroon 50705
  • VERKOSSA MIELINAUHA-KAMPANJAN SIVUILLA

Kampanjan sivut: MIELINAUHA.FI
#mielinauha #mielenterveys

Kriisityön ja nuorten mielenterveystyön tarve on kasvanut

Väestön kuormittuneisuus ja stressi näkyvät MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa. Viime vuonna MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa ja Sekasin-chatissa autettiin yhteensä 175 000 kertaa puhelimitse, kasvokkain ja verkossa. Pelkästään MIELI Kriisipuhelimeen otettiin yhteyttä 416 000 kertaa.

MIELI ry:n tarjoamalle kriisiavulle ja mielenterveyttä vahvistavalle työlle on tässä ajassa todella suuri tarve. Mielenterveys on voimavara, joka auttaa jaksamaan ja suojaa elämänkriiseissä. On myös tärkeää, että vaikeaan elämäntilanteeseen ja pahaan oloon on matalalla kynnyksellä tukea ja apua tarjolla. Tällä ehkäistään mielenterveyden ongelmia ja sitä, että vaikeudet eivät pääsisi kasautumaan.”
– MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi

LUE KOKO UUTINEN (MIELI.FI)


Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 3.4.–30.6.2024 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa. MIELI ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa puhelimessa, kasvokkain ja verkossa. MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. Teemme myös edistävää mielenterveystyötä, jotta yhä useampi osaisi vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Vahva mielenterveys suojaa vaikeassa elämäntilanteessa ja helpottaa kriisistä selviytymistä.  

Kategoriassa: Yleinen

Paksu kuusen runko, jonka reunoilta pilkistää puuta halaavan ihmisen kädet.

Hyvää Mieltä kaikilla aisteilla -ryhmä alkaa toukokuussa 2024!

11.3.2024

Koe hyvinvointisi uudella tavalla

Vuorovedon uudessa hyvinvointiryhmässä lähestytään hyvinvointia aistikokemusten kautta mm. tunnustellen, katsellen ja kuunnellen. Ryhmä tarjoaa uusia näkökulmia omaan hyvinvointiin ja sosiaalisia kontakteja aikuisille.

Tapaamiskerroilla tehdään aisteihin liittyviä harjoitteita ja keskustellaan yhdessä ryhmäläisten aistikokemuksista. Ryhmä kokoontuu erilaisissa ympäristöissä, jotka mukailevat tapaamiskertojen teemoja.

Yhdellä tapaamiskerralla on mukana myös Kymi Sinfoniettan nuoret solistit.

Milloin ja missä

Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa.

  • ti 7.5. klo 16.30-18.30 Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • ti 14.5. klo 16.30-18.30 Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • to 23.5. klo 18.15-21 Kouvolan kaupungintalo, Torikatu 10, 45100 Kouvola
  • ti 28.5. klo 16.30-18.30 Ratamon terveysmetsä, Ruskeasuonkatu, 45100 Kouvola
  • ti 4.6. klo 16.30-18.30 Poikilo-museot, Varuskuntakatu 11, 45100 Kouvola
  • ti 11.6. klo 16.30-18.30 Kalalammen luontopolku, Lehtomäki, 45160 Kouvola

Tule mukaan!

Ilmoittaudu pe 26.4. mennessä. Ryhmään mahtuu 12 ensiksi ilmoittautunutta. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Mirja Sysmäläinen
p. 040 515 8607
mirja.sysmalainen(at)vuoroveto.fi

Kategoriassa: Ryhmät, Yleinen

Yhdistyksen kevätkokous ke 20.3.2024

28.2.2024

Tervetuloa MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n kevätkokoukseen!

Yhdistyksemme kevätkokous pidetään keskiviikkona 20.3. klo 18 alkaen Kymen Paviljongissa. Kahvitarjoilu alkaa klo 17.30. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.

Osoite: Helsingintie 408, 45740 Kuusankoski

21.2.2024 Kouvolassa
MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n hallitus

Kategoriassa: Yleinen

Vuoroveto-kriisikeskus HyvänOlonMessuilla 10.2.2024

25.1.2024

HyvänOlonMessut järjestetään lauantaina 10.2.2024 klo 10-16 Pato Areenalla osoitteessa Kyminväylä 2 D, Kuusankoski.

Messut tarjoavat vinkkejä niin kehon kuin mielenkin hyvinvointiin. Messuilla on mahdollisuus tutustua alan asiantuntijoiden neuvoihin, palveluihin ja tuotteisiin.

Vuorovedon messupisteelle voi jättää huolet ja harmitukset

Vuorovedon messupiste löytyy Pato Klubin puolelta. Mukana messuilla on niin vapaaehtoisia kuin työntekijöitäkin kertomassa Vuorovedon toiminnasta.

Messupisteellä voit mm.:

  • Jättää harmituksesi Potutus-boksiin
  • Tutustua Vuorovedon palveluihin
  • Kuulla, miten pääset mukaan monipuoliseen vapaaehtoistoimintaamme

Lisää tietoa messuista

Tutustu messujen ohjelmaan ja näytteilleasettajiin HyvänOlonMessujen verkkosivuilla.

Instagram @hyvanolonmessut

Facebook facebook.com/hyvanolonmessut

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Vuoroveto-kriisikeskus joulutauolla 21.12.2024-6.1.2025

18.12.2023

Vuoroveto-kriisikeskuksen ajanvaraus on suljettu joulutauon ajan 21.12.2024-6.1.2025. Palvelemme normaalisti jälleen ti 7.1. alkaen.

Kriisikeskuksen väki toivottaa rauhaisaa joulun aikaa ja loppuvuotta!

Joulun ajan tukipalvelut

Valtakunnallinen Kriisipuhelin

  • suomeksi 09 2525 0111, auki 24/7/365, LISÄTIETOA
  • ruotsiksi 09 2525 0112, LISÄTIETOA JA PÄIVYSTYSAJAT
  • ukrainaksi 09 2525 0114, LISÄTIETOA JA PÄIVYSTYSAJAT
  • venäjäksi 09 2525 0115, LISÄTIETOA JA PÄIVYSTYSAJAT
  • englanniksi 09 2525 0116, lisätietoa ja päivystysajat

Lue lisää Kriisipuhelimesta MIELI RY:N SIVUILTA

Verkkokriisikeskus Tukinet

Tukinet tarjoaa henkilökohtaisia tukisuhteita sekä ryhmä- ja yksilöchatteja.

tukinet.net

Kymenlaakson hyvinvointialueen Sosiaali- ja kriisipäivystys

Etelä-Kymenlaakson päivystys p. 040 509 5111
Kymenlaakson keskussairaala
Osoite: Kotkantie 41, 48210 Kotka

Pohjois-Kymenlaakson päivystys p. 0400 533 595
Ratamokeskus
Osoite: Ruskeasuonkatu 3, 45100 Kouvola

Lisätietoa Kymenlaakson hyvinvointialueen sivuilta

Hätätilanteessa soita 112

Kategoriassa: Yleinen

Yhdistyksen syyskokous 20.11.2023

1.11.2023

Tervetuloa MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n syyskokoukseen!

Yhdistyksemme syyskokous pidetään maanantaina ma 20.11. klo 18 alkaen ravintola Bonnevillessa. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Ohjelmassa on lisäksi kahvitarjoilu ja musiikkiesitys.

Osoite: Salpausselänkatu 27, 45100 Kouvola

Ilmoittaudu mukaan

Tarjoilun vuoksi ilmoittautuminen pe 10.11. mennessä sähköpostitse info(at)vuoroveto.fi
Ilmoitathan myös mahdollisesta erityisruokavaliosta.

23.10.2023 Kouvolassa
MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry:n Hallitus

Kategoriassa: Yleinen

Vihreähiuksinen, nuori hymyilevä nainen lähikuvassa. Taustalla vihreä puistomaisema.

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2023 ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”

3.10.2023

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. herätämme keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus. Oikeus yhdenvertaisesti hyvään mielenterveyteen, mutta myös oikeus saada matalalla kynnyksellä tukea silloin, kun sitä tarvitsee. Kyse ei ole vain yksilöiden vaan koko yhteiskunnan asiasta, sillä pahoinvointi tulee kalliiksi.

Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Omista tunteista pitää voida puhua ja vaikeissa tilanteissa on saatava apua – matalalla kynnyksellä ja nopeasti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee.

Jokainen voi tehdä mielen hyvinvoinnin tärkeyttä näkyväksi osallistumalla teemapäivän viettoon ja jakamalla kampanjaviestiä.

Kouvolan keskustassa kävelykatu Manski valaistaan vihreäksi Maailman mielenterveyspäivänä. Olemme haastaneet myös muita Kouvolan alueen toimijoita osallistumaan teemapäivään valaisemalla ja pukeutumalla vihreään.

Miten voit itse osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

  1. Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.

  1. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa
  • Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Kerro myös, mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi itselläsi on. Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
  • Aihetunnisteet: #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa
  • Voit jakaa myös MIELI ry:n julkaisuja somessa INSTAGRAM, FACEBOOK, X
  1. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.
  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä.
  • Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.

Kampanjasivu (mieli.fi): MIELI.FI/MIELENTERVEYSPAIVA

Maailman mielenterveyspäivän kampanjan taustaa

Kansainvälistä Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä, jo vuodesta 1992.

MIELI ry nostaa teemapäivänä mielenterveyttä keskusteluun hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. MIELI ry myös kutsuu mukaan yhteisöjä ja yksityisiä henkilöitä nostamaan esiin mielenterveyttä ja korostamaan sen merkitystä jokaisen oikeutena.

Paikalliset MIELI ry:n jäsenjärjestöt järjestävät tapahtumia eri puolilla maata.

MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä vahvistaa lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

 

Kategoriassa: Yleinen

10.9. Itsemurhien ehkäisypäivä. Kysymys, joka voi pelastaa hengen. Mitä kuuluu?

Kysy: Mitä kuuluu? – Itsemurhien ehkäisypäivä 10.9.

4.9.2023

Jokainen itsemurha on estettävissä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voi puhua turvallisesti.

Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen: Mitä kuuluu?

Kampanja verkossa ja opas itsemurhien ehkäisyyn: mitakuuluu.mieli.fi

Itsemurhavaarassa olevat eivät saa riittävää hoitoa

Itsemurhien määrä on puolittunut 1990-luvun lama-aikojen jälkeen, mutta edelleen Suomen noin 750 itsemurhakuolemaa vuodessa on Pohjoismaiden korkein luku. Itsetuhoisuus on yleinen yhteydenoton aihe myös MIELI ry:n kriisiauttamisessa. Yhteydenottajien tilanteet ovat aiempaa vakavampia.

Itsemurha-ajatukset ovat yleistyneet, mikä käy ilmi mm. THL:n laajasta Terve Suomi -väestötutkimuksesta (2023). Tällä hetkellä palvelut eivät kuitenkaan pysty vastaamaan avun tarpeeseen.

Tämä näkyy MIELI ry:ssä muun muassa niin, että Kriisipuhelimesta ja Solmussa-chatista sekä Sekasin-chatista on otettu tänä vuonna aikaisempaa enemmän yhteyttä Hätäkeskukseen. Se tarkoittaa, että yhä useamman yhteydenottajan itsetuhoisuus on ollut akuuttia, ja tilanteet ovat jo hyvin vakavia.

Lue koko juttu MIELI ry:n sivuilla.

Kynttiläillassa tietoa itsetuhoisuudesta 11.9.2023 klo 18-20, Voikkaa

Vietämme perinteistä Itsemurhien ehkäisypäivän Kynttiläiltaa maanantaina 11.9. Kynttiläillassa puhumme itsetuhoisuudesta ja itsemurhien ehkäisystä, ja muistelemme itsemurhan uhreja.

Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin, alussa kahvitarjoilu.

Lue lisää Kynttiläillasta


Kansainvälistä Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään 10. syyskuuta. Päivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää stigmaa. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurhia voidaan ehkäistä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voidaan puhua turvallisesti. Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen: Mitä kuuluu?

#mitäkuuluu⁠
#itsemurhienehkäisypäivä⁠
#mielenterveys⁠

mitakuuluu.mieli.fi

Lahjoita Kriisipuhelimelle

 

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Paljon tuikkukynttilöitä palamassa tummaa taustaa vasten.

Itsemurhien ehkäisypäivän Kynttiläilta 11.9.2023

1.9.2023

Rohkaisemalla ymmärrystä, tavoittamalla ja jakamalla kokemuksia haluamme antaa ihmisille luottamusta toimia. Itsemurhien estäminen edellyttää, että meistä tulee valon majakka niille, joilla on kipua. Luodaan Valoa, kun pimeys tuntuu raskaalta.

Kynttiläilta tarjoaa tietoa itsetuhoisuudesta

Vietämme perinteistä Itsemurhien ehkäisypäivän Kynttiläiltaa maanantaina 11.9. Kynttiläillassa puhumme itsetuhoisuudesta ja itsemurhien ehkäisystä, ja muistelemme itsemurhan uhreja.

Tapahtumassa kuulemme puheenvuoroja niin kokemusasiantuntijalta kuin ammattilaisiltakin. Illan päätteeksi sytytämme muistokynttilät. Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin. Kynttiläilta alkaa kahvitarjoilulla.

Aika ja paikka

ma 11.9. klo 18-20

Virtakiven kahvila
Brejlinintie 8, 45910 Voikkaa

Ohjelma

  • Illan avaussanat, Anita Sipilä ja Mirja Sysmäläinen
  • Muisteluhetki, Sirpa Heikkinen
  • Mistä saa apua ja tukea, Tiina Saavalainen
  • Omaisen selviytymistarina, Hellevi Kylliäinen
  • Itsetuhoisuudesta toipuminen, Kokemusasiantuntijan puheenvuoro
  • Musiikki, Inkeri Laine
  • Kynttilöiden sytyttäminen ulkona, Laura Sillanpää

Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Päivän tärkein sanoma on, että itsemurha on estettävissä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voi puhua turvallisesti.

Kynttiläillan järjestäjät

Kouvolan Mielenterveysseura ry

Kaakkois-Suomen sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry / Perhe- ja läheistyö

MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry / Vuoroveto-kriisikeskus

Kategoriassa: Yleinen

MHAW 2023 Turvasatama – videotallenne katsottavissa

11.8.2023

Tämän vuoden Mental Health Art Week eli MHAW-tapahtumassa pysähdyttiin pohtimaan asunnottomuutta ja siihen liittyviä tunteita. Aihetta käsiteltiin toukokuussa Turvasatama-dokumenttiteatteriesityksessä, jonka käsikirjoitus pohjautui asunnottomina eläneiden ihmisten ja heidän läheistensä haastatteluihin.

Esityksen äärellä yleisö pääsi pohtimaan myös millaisia tunteita asunnottomuus herättää heissä ja sitä, miten yhteiskunnalliset asenteet ja tiedonvälitys vaikuttavat käsityksiimme.

Turvasataman videotallenne on katsottavissa Youtube-kanavallamme kahden viikon ajan.

Katso Turvasatama Youtubessa

Kategoriassa: Yleinen

Hyvän Mielen Liikunnallinen ryhmä alkaa elokuussa!

4.7.2023

Haluaisitko liikkua enemmän, mutta yksin ei tule lähdettyä? Kaipaatko ulkoilukaveria?

Hyvän Mielen Liikunnallinen ryhmä tarjoaa mukavaa ja rentoa yhdessäoloa liikkumisen merkeissä. Ryhmässä tehdään mm. kävelyretkiä ja tutustutaan lähiympäristön luontokohteisiin. Voit ottaa omat kävelysauvat mukaan!

Saat hyvää mieltä liikunnasta ja yhdessä tekemisestä. Kannustamme ja rohkaisemme myös haastamaan itsesi ja kokeilemaan uusia juttuja. Kävelyretkien pituus ja etenemisvauhti mukautetaan ryhmäläisille sopivaksi.   

Ryhmätapaamiset 15.8.-19.9.

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa tiistaisin klo 17-18.30.

Ensimmäinen tapaaminen pidetään Vuoroveto-kriisikeskuksella. Osoite: Vartiotie 3, 45100 Kouvola

  • 15.8. tutustutaan toisiimme ja idylliseen Kasarminmäkeen
  • 22.8. ulkopelejä Kasarminmäen Rykmentinpuistossa
  • 29.8. metsäkävely Palomäellä ja halukkaille kuntoportaat
  • 5.9. ryhmäläiset sopivat kohteen
  • 19.9. ryhmäläiset sopivat kohteen

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 1.-10.8.

Johanna Karppinen, kriisityönohjaaja
johanna.karppinen(at)vuoroveto.fi
045 892 6200

Tule mukaan löytämään yhdessä liikkumisen ilo!

 

Kategoriassa: Ryhmät, Yleinen

Ikääntynyt mieli 2050 -visio peräänkuuluttaa ikäsyrjinnän purkamista

27.6.2023

Ikääntynyt mieli 2050 -visio sisältää tavoitteet yli 65-vuotiaiden mielenterveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Vision kokoamiseen osallistui 33 ikääntyneiden parissa työtä tekevää tahoa MIELI ry:n johdolla.

Yhdeksi vision kärkiteemoista nousi ikäsyrjivien asenteiden purkaminen.

”Pelkkä ikä ei kerro paljoakaan yksilön ominaisuuksista tai rooleista, toisin kuin ikääntymiseen liittyvät asenteet ja stigmat antavat olettaa. Kielteiset asenteet ikääntyneitä kohtaan heikentävät ikääntyneiden mielenterveyttä ja osallistumisen mahdollisuuksia. Ikäsyrjinnästä on syytä päästä eroon”, sanoo ikävision koostamista luotsannut MIELI ry:n asiantuntija Sonja Maununaho.

”Visio kehottaakin hyödyntämään nykyistä paremmin ikääntyneiden osaamista työelämässä, vapaaehtoistyössä, omassa lähipiirissään ja yhteisöissään”, Maununaho muistuttaa.

Julkisen keskustelun rajoittuminen huoltosuhteeseen ja palveluiden riittävyyteen on omiaan lisäämään eri ikäisten vastakkainasettelua, eriarvoisuutta ja ikäsyrjintää.

”Ikääntyneiden mielenterveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseksi tarvitaan hoivapalveluita huomattavasti laajempaa perspektiiviä, kun Suomi ikääntyy. Nyt ikääntyneiden potentiaali jää helposti kestävyysvajepuheen varjoon”, sanoo johtaja Timo Lehtinen MIELI ry:stä.

”Konkarit ovat suomalaisessa työelämässä iso voimavara. Ikääntyvät kannattelevat yhteiskuntaa monin tavoin muun muassa vapaaehtoistyön ja omaishoidon muodossa. Neljä viidestä isovanhemmasta tukee lapsiperheiden arkea”, muistuttaa Lehtinen.

Lataa visio (PDF)

Vision tavoitteet osaksi tulevaisuuden ikätyötä

”Ikääntyneiden mielenterveyteen tavalla tai toisella vaikuttavia päätöksiä tehdään politiikan kaikilla sektoreilla. Hyvinvointia on katsottava kokonaisvaltaisesti, ja tehtävää on joka saralla”, Maununaho sanoo.

Ikääntynyt mieli 2050 -visio koostuu kahdeksasta teemasta ja 49 tavoitteesta, mukaan lukien eriarvoistumisen ehkäisy, mielenterveys elämäntaitona, osallisuus, riittävät palvelut, työelämä, asuminen sekä saavutettava lähiluonto.

”Vision tavoitteita työstetään toimenpiteiksi syksyllä jatkuvissa työpajoissa. MIELI ry haluaa vakiinnuttaa vision tavoitteet osaksi tulevaisuuden ikätyötä”, summaa Lehtinen.

Teksti
Ellen Tuomaala

Ikääntyvä mieli 2050-vision rakentamiseen osallistuivat

Aivoliitto ry

Diakonissalaitos

EHYT ry

Eläkeliitto ry

Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL ry

Folkhälsan

Helsingin seudun kesäyliopisto

HelsinkiMissio

Ikäinstituutti

Invalidiliitto ry

Kansallinen senioriliitto ry

KRELLI Kristilliset eläkeläiset ry

Kuuloliitto

Kotkan kaupunki

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

Maria Akatemia ry

Mielenterveyspooli

Mieli Kotkan seudun mielenterveys ry
MIELI Suomen mielenterveys ry

Miina Sillanpään Säätiö

Muistiliitto ry

Petäjäveden mielenterveysseura ry

Sateenkaariseniorit ry

SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry

Suomen Olympiakomitea

Suomen Psykologiliitto ry

Tuki- ja liikuntaelinliitto Tule ry

Turvallisen vanhuuden puolesta – Suvanto ry

Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys Rusetti ry

Vanda svenska församling

Vanhus- ja lähimmäispalvelun liitto VALLI ry

Vanhustyön keskusliitto ry

Kategoriassa: Yleinen

MHAW 2023: Turvasatama – Dokumenttiteatteria asunnottomuudesta

4.5.2023

Tämän vuoden Mental Health Art Week eli MHAW-tapahtumassa pysähdytään pohtimaan asunnottomuutta ja siihen liittyviä tunteita. Aihetta käsitellään Turvasatama-dokumenttiteatteriesityksessä, jonka käsikirjoitus pohjautuu asunnottomina eläneiden ihmisten ja heidän läheistensä haastatteluihin.

Esityksen äärellä yleisö pääsee pohtimaan myös millaisia tunteita asunnottomuus herättää heissä ja sitä, miten yhteiskunnalliset asenteet ja tiedonvälitys vaikuttavat käsityksiimme.

Missä ja milloin?

Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin. Ohjelmassa on teatteriesityksen lisäksi Mikä?-teatterin musiikkiesitys ja tapahtumajärjestäjien esittelypisteitä.

Tapahtuma järjestetään keskiviikkona 24.5.2023 Kulttuuritila Kuva-Portissa.
Osoite: Kouvolankatu 10, 45100 Kouvola.

Näytökset ovat klo 17 ja klo 19. Esityksen kesto on noin 1 tunti.

Varaa paikkasi ja tule mukaan!

Tapahtuman järjestäjät

  • Vuoroveto-kriisikeskus / MIELI Vuoroveto Mielenterveys ry
  • Terveyttä Kulttuurista Mielenterveysseura
  • Sosiaalityö / Kymenlaakson hyvinvointialue
  • Ehkäisevä päihde- ja mielenterveystyö / Kouvolan kaupunki
  • Perhe- ja läheistyö / Kakspy
  • Raiteilla -hanke / Kaakkois-Suomen Sininauha ry
  • Kymenlaakson hyvinvointia kulttuurista -verkosto
  • Toimintavoima Oy
  • Mikä?-teatteri
  • Kulttuuritila Kuva-Portti

Mental Health Art Week 22.-28.5.2023

Mental Health Art Week -tapahtumaviikko järjestetään tänä vuonna jo yhdeksättä kertaa. Viikon teema ”Tunne tunteesi” näkyy ympäri Suomen järjestettävissä matalan kynnyksen kulttuuritapahtumissa, joiden tavoitteena on vahvistaa paikallista hyvinvointia ja lisätä ymmärrystä kulttuurin vaikutuksista mielenterveyteen.

Lue lisää tapahtumaviikosta ja tutustu myös muiden paikkakuntien tapahtumiin!

Kategoriassa: Yleinen

Mielessä tuulee -tapahtuma 24.4.2023

6.4.2023

Mielen hyvinvointi on meidän kaikkien oikeus

Mielessä tuulee on kaikille avoin, maksuton hyvän mielen tapahtuma, jonka tavoitteena on lisätä tietoisuutta mielenterveydestä sekä keinoista vahvistaa mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. Tapahtumassa voi myös tutustua erilaisiin toimijoihin, jotka tarjoavat mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviä palveluita.

Ohjelma

Tapahtumassa on monenlaista ohjelmaa, mm. Huolituoli, Hyvän mielen ruletti, Hyvinvointipolku ja Huoliroskis. Livemusiikista vastaavat muusikot Inkeri Laine ja Roni Leppä. Tarjolla myös kahvia ja pientä purtavaa.

Asiantuntijoiden puheenvuorot

klo 15.30 Turvallisuus lähisuhteessa

klo 16.00 Selätä epäonnistumisen pelko

klo 16.30 Kokemuspuheenvuoro rahapelaamisesta

klo 17.00 Puheenvuoro itsemyötätunnosta

Aika ja paikka

Ma 24.4. klo 15-17.30

Pointti kohtaamispaikka, Hansakeskus 2.krs
Torikatu 3-5, 45100 Kouvola

Tapahtuma on esteetön.

Tapahtuman järjestäjät

Haluamme omalta osaltamme lisätä hyvinvointia, tiedottaa apu- ja tukipalveluista sekä kannustaa ottamaan huoli rohkeasti puheeksi silloin, kun huomataan, että mielessä tuulee.

Mukana tapahtumassa

  • A-klinikkasäätiö
  • Eduko
  • Ehyt ry
  • Etsivä nuorisotyö
  • Kakspy Perhe- ja läheistyö
  • Kouvolan Hyvinvointiyhdistykset ry
  • Kouvolan kaupunki
  • Kouvolan Kipinä ry
  • Kouvolan Mielenterveysseura ry
  • Kulttuuripaja Kulta
  • Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry
  • Ohjaamo Kouvola
  • Tiltti Kymenlaakso
  • Vuoroveto-kriisikeskus
  • Yhes eteenpäin -hanke

Tervetuloa mukaan!

Kategoriassa: Yleinen

Puolukoita ja jäkälää

Hyvinvointia kaikilla aisteilla -ryhmä kevät 2023

4.4.2023

Koe hyvinvointisi uudella tavalla

Vuorovedon uudessa hyvinvointiryhmässä lähestytään hyvinvointia aistikokemusten kautta mm. tunnustellen, katsellen ja kuunnellen. Ryhmä tarjoaa uusia näkökulmia omaan hyvinvointiin ja sosiaalisia kontakteja aikuisille.

Tapaamiskerroilla tehdään aisteihin liittyviä harjoitteita ja keskustellaan yhdessä ryhmäläisten aistikokemuksista. Ryhmä kokoontuu erilaisissa ympäristöissä, jotka mukailevat tapaamiskertojen teemoja.

Milloin ja missä

Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa tiistaisin. Kaksi ensimmäistä tapaamista pidetään Porukkatalolla. Seuraavat tapaamispaikat ilmoitetaan ryhmän osallistujille myöhemmin.

  • 9.5. klo 16.30-18.30 Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • 16.5. klo 16.30-18.30 Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • 23.5. klo 17.30-19.30 
  • 30.5. klo 16.30-18.30 
  • 6.6. klo 16.30-18.30
  • 13.6. klo 16.30-18.30

Tule mukaan!

Ilmoittaudu to 4.5. mennessä. Ryhmään mahtuu 12 ensiksi ilmoittautunutta. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Mirja Sysmäläinen
p. 040 515 8607
mirja.sysmalainen(at)vuoroveto.fi

Kategoriassa: Ryhmät, Yleinen

Kaksi ihmistä istuu puiston penkillä selin kameraan kesäisessä maisemassa. Kuvan ylälaidassa teksti: Tule vapaaehtoiseksi!

Hyvän Mielen Tukijoiden ja Kriisiauttajien peruskoulutus alkaa syksyllä 2023

3.4.2023

Tule mukaan merkitykselliseen vapaaehtoistoimintaan!

Vapaaehtoisena kriisitukihenkilönä tarjoat keskustelutukea erilaisissa arkielämän kriisitilanteissa oleville ihmisille Vuorovedon tukikeskusteluissa. Voit tarjota keskustelutukea kasvokkain kriisikeskuksella Kouvolassa, puhelimitse tai etäyhteydellä. Saat iloa auttamisesta ja mahdollisuuden kehittää itseäsi. Olet vähintään 24-vuotias ja oma elämäsi on tasapainossa. 

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Hae mukaan vapaaehtoisten tukijoiden ja kriisiauttajien koulutukseen

Koulutuksessa löydät omat vahvuutesi tukijana ja saat tietoa tukityöstä. Koulutus toteutetaan monimuotoisena sisältäen sekä lähi- että verkkopäiviä. Koulutus kestää n. 35 tuntia. Haastattelemme hakijat ennen koulutuksen aloitusta. Koulutukseen mahtuu max. 15 henkilöä.

Koulutusaikataulu

  • 16.9. klo 9-15 lähipäivä, Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola
  • 21.9. klo 17-19.30 webinaari, Teams
  • 28.9. klo 17-20 lähipäivä, Porukkatalo
  • 5.10. klo 17-20 webinaari, Teams
  • 12.10. klo 17-20, lähipäivä, Porukkatalo
  • 19.10. klo 17-18.30 webinaari, Teams
  • 2.11. klo 17-20 lähipäivä, Porukkatalo
  • 23.11. klo 17-20 lähipäivä, Vuoroveto-kriisikeskus, Vartiotie 3, 45100 Kouvola

Koulutuksen aikana käytännön harjoittelujakso.

Hae mukaan koulutukseen 5.5. mennessä. Sinua tarvitaan!

Täytä hakemus Hyvän Mielen Tukijoiden ja Kriisiauttajien peruskoulutukseen.

Lisätietoja:

Johanna Karppinen
045 892 6200
johanna.karppinen(at)vuoroveto.fi

”Koen, että Vuoroveto-kriisikeskuksessa vapaaehtoisena toimiminen on antanut minulle paljon; hyvää mieltä ja iloa toisten auttamisesta heidän elämänsä solmukohdissa. Meille monille voi tulla arkea satuttavia ongelmia. Olen saanut myös hyviä ystäviä sekä työn mielekkyys ja arvostus kannustavat jatkamaan tässä työssä.”
– Vuorovedon vapaaehtoinen kriisitukihenkilö

Vapaaehtoisena saat ja jaat hyvää mieltä, tule mukaan!

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Vapaaehtoistyö tutuksi – katso videot!

30.3.2023

Vuorovedossa on mahdollista päästä tekemään monipuolista vapaaehtoistyötä kriisiauttamisen parissa. Vapaaehtoisemme kertovat alla olevilla videoilla omasta näkökulmastaan kriisiauttamisen eri toimintamuodoista.

Vuorovedon tukikeskustelut

Kriisipuhelin

Tukinet

Sekasin-chat

Lue lisää vapaaehtoistoiminnastamme ja tule mukaan!

Kategoriassa: Yleinen

Mielinauha-kampanja 30.3.-30.6.

30.3.2023

Pahimmiksi kriiseiksi elämässä koetaan ero puolisosta, haastava ihmissuhde, oma tai läheisen sairastuminen tai äkillinen kuolema lähipiirissä. Tämä käy ilmi sekä MIELI ry:n kriisiauttamisen tilastoista että kevättalvella toteutetusta somekyselystä.

− Tavallisimmin MIELI ry:n kriisiapuun otetaan yhteyttä henkilökohtaiseen elämään liittyvän kriisitilanteen takia. Henkilökohtainen kriisi voi olla myös huoli läheisestä, kuten somekyselyssäkin nousee, vahvistaa MIELI ry:n Kriisitoimintojen johtaja Sanna Vesikansa.

Tällä hetkellä MIELI ry:n Kriisipuhelimeen otetaan useimmin yhteyttä yleisen pahan olon, erityisesti ahdistuneisuuden (17 %) ja toiseksi eniten ihmissuhteisiin liittyvien ongelmien, erityisesti erojen takia (14 %).

MIELI ry:n somekyselyyn vastanneet olisivat toivoneet kriisitilanteessa ennen kaikkea ymmärrystä ja tukea läheisiltä, mutta myös nopeampaa ammattiapua: ”ei vain puhelinaikaa johonkin kahden viikon päähän ”, kuten joku vastaaja asian tiivistää.

Kyselyyn vastanneet kertoivat, että kriisistä selviytymistä auttoivat läheisten, ystävien ja sukulaisten tuki sekä ammattiapu, mutta myös esimerkiksi musiikki, koira, ajan kuluminen, liikunta ja luonto.

Uutistapahtumat kuuluvat harvoin Kriisipuhelimessa

Kansalliset tai kansainväliset kriisit eivät yleensä lisää merkittävästi yhteydenottoja. Poikkeuksen sääntöön tekivät koronapandemian alku vuonna 2020 sekä Vastaamon tietomurto lokakuussa 2020. Myös Venäjän hyökkäys Ukrainaan herätti monissa suomalaisissa pelkoa ja sai ottamaan yhteyttä Kriisipuhelimeen. Ympäristöahdistus on harvoin yhteydenoton syy, mutta viime vuosina Kriisipuhelimessa on käyty nuorten aikuisten kanssa aiheesta yli 10 000 keskustelua. Alle 30-vuotiailla ahdistusta ympäristoasioista esiintyy selvästi enemmän kuin vanhemmilla ikäluokilla.

Pandemian vaikutukset heijastuvat edelleen monen elämään, esimerkiksi talous- ja työasioihin, parisuhteeseen ja terveyteen. Ajankohtaiset ongelmat tuovat usein lisäkuormitusta kun omassa elämässä on vaikea tilanne. Esimerkiksi talousongelmat eivät ole lisääntynet ensisijaisena yhteydenoton syynä, mutta tulevat esiin keskusteluissa, kertoo Sanna Vesikansa.

Jokainen mieli on joskus solmussa

Kriisitilanne voi yllättää kenet tahansa. Ero, työsuhteen loppuminen tai läheisen sairastuminen pysäyttävät ja kuormittavat. Mitä aiemmin vaikeaan tilanteeseen saa tukea, sitä parempi. Kriiseistä selviytymistä auttaa, jos mielenterveys on perustaltaan vahva.

− Mieli ry:ssä tehdään kriisiauttamisen lisäksi paljon edistävää mielenterveystyötä. Kun mielenterveyden perusta on kunnossa se suojaa myös silloin, kun elämässä tulee eteen vaikeampia tilanteita. Mielinauha-kampanjaan osallistuminen on helppo ja vaikuttava tapa tukea mielenterveystyötä ja kriisiauttamista, toteaa MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.

Tämän vuoden Mielinauha-kampanjaa tähdittää suosikkiartisti Erin Anttila. Vuoden 2023 kampanjaviesti on: Jokainen mieli on joskus solmussa. Joskus elämän solmukohdista selviää yksin, toisinaan selvittämiseen tarvitaan apua. Mielinauhan tekstillä ”Solmut auki” halutaan kertoa, että jokaisen elämässä tulee vastaan solmukohtia, mutta niistä on mahdollista selviytyä.

Erin halusi lähteä Mielinauha-kasvoksi, koska on elämässään nähnyt, että jokaiselle voi tulla eteen vaikeita tilanteita, jolloin voidaan tarvita läheisten tuen lisäksi myös ammattiapua. Hänestä myös pienempiä elämän solmukohtia on hyvä avata ajoissa. Mielinauha-kampanjassa Erin haluaa lisätä tunnepuhetta ja avoimuutta mielen asioista ja auttaa erityisesti nuoria.

− Itse olen vasta nyt, yli nelikymppisenä opettelemassa tunteiden tunnistamista ja niiden ilmaisemista. Olen kasvanut ajatukseen, ettei sellaisesta puhuta.

Meidän aikuisten pitää kuunnella ja tukea nuoria ja kertoa heille kuinka tärkeitä he ovat ja miten hienoa on, että uudet sukupolvet pohtivat omia tunteitaan ja osaavat ilmaista niitä, Erin muistuttaa.

Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 30.3.-30.6 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa. Mielinauha-kampanjaan voi osallistua lahjoittamalla, ostamalla Mielinauhan (4 €) tai Mielinauha-tuotteen. Mielinauhoja myyvät Tokmannit, S-marketit, Prismat, Salet, Alepat, Sokokset, Musti & Mirri -lemmikkieläintarvikeliikkeet, Finnkinon elokuvateatterit ja Espresso house -kahvilat.

Lisätietoa kampanjasta ja siihen osallistumisesta Mielinauhan kampanjasivustolta.

Kategoriassa: Yleinen

Seuraava sivu »

Ajankohtaista

Vuoroveto-kriisikeskus on muuttanut 1.2.2025

Tule vapaaehtoiseksi viestijäksi!

Mielinauha-kampanja 2024: Jokainen mieli tarvitsee lohtua

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT