Järjestämme vuosittain hyvinvointi- ja vertaistukiryhmiä erilaisille kohderyhmille. Ryhmänohjaajina toimivat Vuoroveto-kriisikeskuksen tehtävään koulutetut vapaaehtoiset sekä ryhmäkohtaisten yhteistyökumppanien toimijat. Ryhmiin osallistuminen on maksutonta.
Lisätietoja ryhmistä voi kysyä kriisikeskuksen työntekijöiltä tai sähköpostitse info@vuoroveto.fi
Hyvän Mielen liikunnallinen ryhmä
Mieli virkistyy yhdessä liikkumalla – aisteja terävöittäen, ympäristöä havainnoiden ja omaa hyvinvointia vahvistaen. Ryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka kaipaavat luonnossa liikkumista, mutta yksin ei tule lähdettyä. Ryhmässä tehdään kävellen pieniä metsä- ja puistoretkiä.
Hyvinvointia kaikilla aisteilla -ryhmä
Ryhmä tarjoaa sosiaalisia kontakteja ja uusia näkökulmia hyvinvointiin aistien avulla. Ryhmässä lähestytään hyvinvointia aistikokemusten kautta mm. kuunnellen ja tunnustellen. Tapaamiskerroilla tehdään aisteihin liittyviä harjoitteita ja keskustellaan yhdessä ryhmäläisten aistikokemuksista.
Ryhmä kokoontuu erilaisissa ympäristöissä, jotka mukailevat tapaamiskertojen teemoja. Ryhmä on tarkoitettu aikuisille.
Äijäryhmä
35-70 -vuotiaille miehille suunnattu toiminnallinen ryhmä, jonka tarkoituksena on tarjota uusia tuttavuuksia, mukavaa yhdessä tekemistä ja mielekästä vapaa-ajantoimintaa äijäporukassa. Ryhmäläiset suunnittelevat itse tapaamisten sisällön yhdessä ohjaajien kanssa. Ryhmä voi kokoontua eri kerroilla esim. keilaamassa, nuotiolla makkaraa paistamassa ja juttelemassa ”äijien” juttuja.
Kivunhallintaryhmä
Kroonisen kivun kanssa eläville suunnattu ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä. Järjestämme ryhmiä tarvittaessa kysynnän mukaan yhteistyössä Kymenlaakson Selkäyhdistyksen kanssa.
Ryhmässä käsitellään omaa jaksamista ja omia voimavaroja suhteessa kipuun. Ryhmän ohjelma on ennalta määritetty. Tapaamisten aiheina on mm. omat voimavarat tällä hetkellä, unen ja tunteiden merkitys kivussa, oman roolin muuttuminen sairastumisen jälkeen, keinoja kriisistä selviämiseen ja ympäristön ja läheisten merkitys.
Löydä oma tarinasi® (LOT-ryhmä)
Ryhmä on tarkoitettu 16-29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kaipaavat tukea jaksamisensa vahvistamiseen. LOT-ryhmän tapaamiset perustuvat keskusteluun ja vertaistukeen, joiden avulla on mahdollista löytää uusia näkökulmia, keinoja ja voimavaroja elämäänsä.
LOT-ryhmän keskeisiä teemoja ovat oma jaksaminen ja mieliala, elämänkokemusten merkitys omaan elämään, ihmissuhteet, tunne- ja vuorovaikutustaidot, arjenhallinta, omat voimavarat ja selviytymiskeinot.
Ryhmiä on toteutettu yhteistyössä Kouvolan Ohjaamon kanssa.
MIELI ry:n vertaistukiryhmät
MIELI ry:n ammatillisesti ohjatuissa vertaistukiryhmissä samankaltaisessa elämäntilanteessa olevat osallistujat saavat tukea toisiltaan. Ryhmiä järjestetään viikoittain kokoontuvina ryhminä sekä intensiiviryhminä eri puolilla Suomea. Ryhmiä järjestetään myös etänä, jolloin osallistuminen on mahdollista asuinpaikasta riippumatta.
MIELI ry järjestää vertaistukiryhmiä
- itsemurhan tai muun äkillisen kuoleman kautta läheisensä menettäneille
- tukea tarvitseville nuorille
- muita vaikeita elämäntilanteita ja kriisejä kohdanneille
Lue lisää MIELI ry:n vertaistukiryhmistä.
