MIELI Helsingin mielenterveys ry

MIELI ry:n paikallisyhdistys pääkaupunkiseudulla

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Tapahtumat ja koulutukset

Kun mieli tekee liikuntaa – yleisöluento 29.4.2025 klo 17.30

Luennoitsijamme Mikael Kuivanen on hieronnan,
osteopatian, kuntoutuksen ja valmennuksen
parissa erikoistunut ammattilainen.

 

Kun mieli tekee liikuntaa – Vältä näitä – 5 yleisintä sudenkuoppaa!

 

Esityksessään Mikael antaa  käytännön vinkkejä turvalliseen ja mielekkääseen
liikuntaan, joka todellakin piristää – eikä väsytä. Saat tietoa myös liikunnan vaikuttavuudesta psyykkiseen hyvinvointiin, kognitiiviseen toimintaan, fyysiseen jaksamiseen ja yleisemmistä virheistä, jotka voivat vähentää hyötyjä ja jopa tappaa motivaation.

Luento pidetään Töölön kirjaston kellarikerroksen kokoustilassa. Luennolle on rajoitetusti paikkoja, joten osallistuminen edellyttää sitovaa ilmoittautumista sähköpostitse osoitteella mieli.hki@gmail.com 25.4.mennessä. Merkitse viestin aiheeksi Mieli liikuntaa ja kerro viestissä nimesi ja puhelinnumerosi. Vahvistamme osallistumisesi sähköpostiosoitteeseesi, josta olet tehnyt varauksen.

Lämpimästi tervetuloa!

 

Tule voimaantumaan Hyvän mielen luovan kirjoittamisen taidetyöpajaan 9.5.2025

 

Tule voimaantumaan Hyvän mielen luovan kirjoittamisen

”Askel kerrallaan” taidetyöpajaamme 9.5.2025 klo 14-20

Vuoden 2025 Mental Health Art Weekin teema on Askel kerrallaan. Sen puitteissa järjestämme Hyvän mielen luovan kirjoittamisen taidetyöpajan tavoitteenamme erityisesti osallistujien hyvin- voinnin vahvistaminen ja osallistujien kehittyminen luovina kirjoittajina. Työpajamme on veloitukseton.

Työpajassa saat ohjausta oman teoksesi ideointiin ja toteutukseen taideterapeutti Hilpi Marttiselta, jonka johdolla päästetään luovuus irti erilaisilla ja hauskoillakin kirjoitusharjoituksilla. Opit kirjoittamaan koskettavasti ja jakamaan muiden tekstien sinussa herättämiä ajatuksia, niistä löytämiäsi merkityksiä ja niiden sinussa herättämiä tunteita.

Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovasta kirjoittamisesta. Riittää, että ilmoittaudut oheisesta linkistä, tuot mukanasi muistiinpanovälineesi, innostuneen ja avoimen mielen sekä halua tekstitaiteen keinoin jakaa vaikkapa omaa tarinaasi.

Työpajamme kokoontuu toimistollamme Topeliuksenkatu 17 C 83:ssa taideterapeutti Hilpi Marttisen ohjaamana perjantaina 9.5.24 klo 14-29.

Työpajapaikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu pikaisesti ja viimeistään 6.5.2025 mennessä linkistä https://forms.gle/nuETzRotBJConLrh6. Lomakkeella voit myös lähettää terveisiä työpajan ohjaajalle. Jos linkki ei klikkaamalla aukea, kopio se selaimeesi.

Lämpimästi tervetuloa työpajaamme!


PS. Huomioithan, että kaikki tilaisuutemme ovat päihteettömiä ja savuttomia.

Mieli Helsingin mielenterveys ry:n tukihenkilökoulutukset vuonna 2025

Haluatko tehdä merkityksellistä henkistä tukityötä henkilökohtaisena vapaaehtoistoimijanamme?

MIELI Helsingin mielenterveys ry järjestää vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutuksia vuonna 2025. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen että työnohjauksen. Voit toimia oman aikataulusi mukaan. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot ja halu kehittyä kuuntelijana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja sinulla tulee olla itselläsi voimavaroja auttamiseen. Koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka sitoutuvat toimimaan vähintään vuoden yhdistyksen vapaaehtoisina tukitoimijoina, osallistumaan tukisuhteen aikana seurantatapaamisiin tuettavansa kanssa ja työnohjauksiin kerran kuukaudessa jo valmistuttuaan kurssilta.

Koulutuksen suoritettuasi yhdistys etsii sinulle tuettavan henkilön. Tukisuhteessa tarjoat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa olevilla ja toimit tukijana määräaikaisessa 3-12 kk:n tukisuhteessa.
Tukijoiden peruskoulutus antaa hyvät valmiudet tukitoimijuuteen. Koulutukset toteutetaan neljänä lauantaina klo 11-16 lähitapaamisina.

Kevään koulutuksen hakuaika päättyy 15.2.2025 ja syksyn koulutuksen hakuaika 1.9.2025.
Koulutukseen hakijat kutsutaan hakemusten perusteella ennen kurssin alkua ryhmähaastatteluun, jonka pohjalta koulutukseen valitaan enintään 10 henkilöä.

Koulutuspäivät tarkentuvat kevään kurssin osalta helmikuussa ja syksyn osalta elokuussa.

Koulutukseen voit ilmoittautua tästä. Koulutuksesta on lisätietoja sekä linkissä että .

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n entinen puheenjohtaja Raija Törrönen tuomittiin yhdistyksen varojen kavaltamisesta

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n entinen puheenjohtaja Raija Törrönen tuomittiin yhdistyksen varojen kavalluksesta

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n taloudenpidossa havaittiin alkuvuodesta 2021 epäselvyyksiä, joiden johdosta yhdistyksen hallitus teki 21.6.2021 tutkintapyynnön poliisille.

Tutkinta eteni käräjäoikeuteen, joka tuomitsi 13.12.2024 yhdistyksen entisen puheenjohtajan Raija Törrösen kavalluksesta 30 päivän ehdolliseen vankeuteen. Törrönen velvoitettiin maksamaan Helsingin seudun Mielenterveysseuralle vahingonkorvausta yhteensä 2568,78 €.

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n nimi muuttui yhdistyksen sääntömuutoksen myötä kesäkuussa 2023 MIELI Helsingin mielenterveys ry:ksi. MIELI Helsingin mielenterveys ry on yksi MIELI ry:n 53 itsenäisestä jäsenyhdistyksestä, jotka vastaavat omasta hallinnostaan ja taloudestaan. Yhdistyksellä on 130 jäsentä.

MIELI Helsingin mielenterveys ry:n hallitus päättää jatkotoimenpiteistä viikolla 51.

MIELI ry:n järjestöjohtaja Sinikka Kaakkurinniemi ja MIELI Helsingin mielenterveys ry:n hallituksen nykyinen puheenjohtaja Pörri Ojala toteavat, että oikeuden päätös koskee vuonna 2020 tapahtunutta pitkään tutkinnassa ollutta väärinkäytöstä, johon nyt saatiin Helsingin käräjäoikeuden ratkaisu. Tapaus on poikkeuksellinen ja todella ikävä sekä pahoittelevat yhdistyksen luottamushenkilöille, jäsenille ja yhteistyökumppaneille koitunutta haittaa.

Mieli Helsingin mielenterveys ry:n hallitus kiittää kaikkia yhdistystä ja sen nykyistä hallitusta henkisesti kuormittaneen kavalluksen, sitä seuranneen pitkän ja yllätyksellisen rikostutkinnan ja lopulta oikeudenkäynnin aikana eri tavoin tukeneita yksityishenkilöitä ja yhteistyökumppaneita.

Lisätietoja:
MIELI Helsingin mielenterveys ry
hallituksen puheenjohtaja Pörri Ojala
mieli.hki.pj@gmail.com

MIELI Suomen Mielenterveys ry
järjestöjohtaja Sinikka Kaakkuriniemi
sinikka.kaakkuriniemi@mieli.fi

Vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutus alkaa loka-marraskuussa 2024

Haluatko tehdä jotain merkityksellistä?

Tule mukaan MIELI ry:n vapaaehtoiseksi Tukijaksi! Tarjoat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa oleville ja toimit tukijana tukisuhteessa.

MIELI Helsingin mielenterveys ry järjestää MIELI ry:n vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutuksen Helsingin alueella. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen että työnohjauksen. Voit toimia oman aikataulusi mukaan. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot ja halu kehittyä kuuntelijana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja sinulla on voimavaroja auttamiseen. Koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka sitoutuvat toimimaan vähintään vuoden yhdistyksen vapaaehtoisina tukitoimijoina ja osallistumaan työnohjauksiin kerran kuukaudessa valmistuttuaan.

Hae mukaan vapaaehtoisten Tukijoiden koulutukseen Helsingissä

Hyvän Mielen Tukijoiden peruskoulutus antaa hyvät valmiudet tehtävään. Koulutus toteutetaan lähitapaamisina MIELI Helsingin mielenterveys ry:n toimistolla Topeliuksenkatu 17 C 83 osoitteessa ja/tai Töölön kirjastolla, joka sijaitsee toimistoa vastapäätä.
Koulutukseen hakijat kutsutaan ryhmähaastatteluun ennen kurssin alkua.

Koulutuspäivät: la 28.9., la 5.10., la 12.10. ja 19.10. klo 10.30-16.

Ilmoittautumislinkki https://forms.gle/3eufbuDQYKYe2Ye2A

Lisätietoja: mieli.hki@gmail.com tai www.mielenterveysseurat.fi/helsinki

Mieli Helsingin Mielenterveys ry:n MHAW- viikon taidenäyttely ja äänimaljat Oulunkylän kirjastossa

Tervetuloa Mieli Helsingin MHAW24 -tapahtumaviikon taidenäyttelyyn ja osallistu äänimaljarentoutukseen ma 20.5. – su 26.5. klo 15 saakka. Taidenäyttely ja äänimaljarentoutus järjestetään Oulunkylän kirjastossa (Kylänvanhimmantie 27).

Tule tutustumaan näyttelyyn ja äänestä itsellesi mieleisin teos. Voit voittaa nauruhermoja kutkuttavan kirjapalkinnon!
Äänimaljat soivat nauhalta näyttelytilassa ma-to klo 19-20, pe klo 18-19 ja lauantaina klo 11 on live- äänimaljarentoutus muusikko ja ratkaisukeskeinen terapeutti Teppo Ali-Mattilan johdolla.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa!
Taidenäyttely ja äänimaljarentoutukset ovat osa Mental Health Art Week -tapahtumaviikkoa.

Mieli Helsingin mielenterveys ry

Tule mukaan Hyvän Mielen Neulojat -ryhmäämme

MIELI Helsinki ja vapaaehtoinen neulontaryhmän ohjaaja Iiris Murto jatkavat yhteistyössä Hyvän mielen neulojat -ryhmää kevätkauden 2024.

Ryhmä on kaikille avoin ja veloitukseton Hyvän Mielen toiminnallinen ryhmä. Ryhmä sopii sekä jo innokkaille ja osaaville neulojille että neulontaan yhdessä ohjaajan ja muun ryhmän kanssa vasta opetteleville. Ryhmässä voit osallistua yhteiseen neulontatyöhön tai neuloa omaa henkilökohtaista neulettasi. Yhteisiä neulontatöitä varten olemme varanneet lankoja ja muita tarvikkeita, mutta oman työn neulojana tuot itse mukanasi omat tykötarpeesi. Ryhmän tavoitteena on yhteinen mukava tekeminen, mielen hyvinvoinnin vahvistaminen ja uuden oppiminen. Ryhmässä voit myös virkata tai opetella virkkaamista ohjaajan, Iiriksen avustuksella.

Ryhmän ohjaaja esittäytyy
Hei, olen Iiris. Olen kasvanut lankojen ja puikkojen keskellä, pitkässä linjassa käsillään työskenteleviä naisia. Vaikka työelämä vei muihin suuntiin, on käsityöt ja erityisesti kutominen ollut kiinteä osa elämääni niin kauan kuin muistan. Käsityöt ovat pitäneet seuraa äänikirjoja kuunnellessa, luennoilla, palavereissa, TV:n ääressä… Ne ovat auttaneet kun harmittaa, stressaa, ahdistaa tai muuten vaan ottaa päähän. Odotan innolla, että pääsen jakamaan tätä lankojen ja puikkojen taikaa muillekin!

Aikataulu ja ilmoittautuminen
Ryhmä järjestetään lauantaisin 27.1. alkaen klo 15–17 MIELI Helsingin toimistotilassa (Topeliuksenkatu 17 C 83).  Ryhmä toteutetaan pienryhmänä, max. 10 hlö. Huom. osallistujia ei ole vakuutettu ohjaajan tai MIELI Helsingin mielenterveys toimesta.

Ilmoittautuminen linkistä: https://forms.gle/HSmkjxsfL4WGci3p9.
Ryhmään on toistaiseksi jatkuva haku, hakijoihin ollaan yhteydessä kokoontumispäivää edeltävänä päivänä wa-viestinä.

Ps. Jos sinulla on itsellesi tarpeettomia isompia tai pienempiä keriä lankoja tai puikkoja, otamme niitä kiitollisuudella vastaan yhteisiin neulomuksiimme. Ota yhteys mieli.hki.pj@gmail.com, niin sovitaan toimitusajasta.

Voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana yleisöluento 20.11.

MIELI HELSINGIN MIELENTERVEYS RY:N
Hyvän mielen kuntokoulu / Mielen mahdollisuudet

Tervetuloa Töölön kirjaston Waltari -saliin ma 20.11.2023 klo 17.30
Voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana


Teppo Ali-Mattila on isä, aviopuoliso, Helsingin kaupunginorkesterin viulisti, sovittaja, kirjailija, kolumnisti, NLP- trainer ja ratkaisukeskeiseen terapiaan erikoistunut terapeutti.
Kuva: Heikki Tuuli

Kun ymmärrät, miten havainnoit itseäsi, ympäristöäsi ja muita ihmisiä, pystyt paremmin hyödyntämään eri aistijärjestelmiäsi. Saat paremmin viestisi välitettyä toisille, etkä ole ärsykkeiden vietävissä tai helposti manipuloitavissa. Voit löytää luontevan reitin tasapainoisempaan mielentilaan ja läsnäoloon sekä opit muokkaamaan reaktioitasi rakentavaan suuntaan.

Luennolla tutustut aistijärjestelmiesi merkitykseen kommunikaatiossa, muistamisessa ja oppimisessa, voimavaroihisi ja niiden ankkurointiin, sanojen merkitykseen sisäisessä puheessasi ja kommunikaatiossasi, ratkaisukeskeisen ajattelun perusperiaatteisiin, psyykkiseen ekologiaan ja luovuuteen ongelman ratkaisussa sekä resilienssiin, tunteiden säätelyyn ja stressin hallintaan.

Hyvän mielen kuntokoulu on osa Mieli Helsingin tarjoamaa kaikille avointa koulutusta. Koulutuksissamme luennoivat mielen hyvinvoinnin vankat ammattilaiset ja asiantuntijat.

Lämpimästi tervetuloa!

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY