Helsingin seudun Mielenterveysseura ry

HSMS, mielenterveyden asialla jo vuodesta 1991

  • Etusivu
  • Mielenterveysseura
    • Mielenterveysseura
    • Helsingin Seudun Mielenterveysseuran hallitus
    • Liity jäseneksi
      • Liity jäseneksi
      • Seuran säännöt
    • Tietosuoja
  • Ajankohtaista
  • Tule vapaaehtoiseksi
  • Tukimuotomme
  • Tapahtumat ja koulutukset
  • Yhteystiedot
  • Tue toimintaamme
  • Muita tukilinkkejä

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Tapahtumat ja koulutukset

Mielenterveyden ensiapu® 2-koulutus

2.1.2023

Mielenterveyden ensiapu® 2-koulutus (MTEA®2) tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä valmiuksia auttaa ja tukea ihmisiä, joilla on mielenterveyden ongelmia. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä, niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden ensiavusta, ei kuitenkaan akuutissa kriisitilanteessa oleville.

Koulutuksen tavoitteet:
Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia kohdata mielenterveyden ongelmia. Koulutuksessa opetellaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita.

Peruskoulutuksen jälkeen on mahdollista hakea MTEA2-ohjaajakoulutukseen.

Koulutuksessa käsiteltävät teemat:
Ahdistuneisuus
Psykoottiset häiriöt
Päihteiden käyttö ja mielenterveys
Mielenterveyden kriisit ja itsemurhien ehkäisy
Mielenterveyden ensiavun askeleet

Koulutuksen jälkeen:
Tunnistat yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja niiden oireet
Osaat kohdata vaikeassa elämäntilanteessa olevan ihmisen
Osaat soveltaa mielenterveyden ensiavun askeleita

Koulutuksessa on tarjolla pientä purtavaa/kahvit.

Mielenterveyden ensiapu® 2-koulutus Helsingissä

Aika: ma 6.2., ti 7.2. ja ti 14.2. klo 16.00–20.00

Paikka: Töölön kirjasto, kerhotila, Topeliuksenkatu 6 00250  Helsinki

Hinta: Maksuton (sisältää oppikirjan)

Kouluttaja: Sari Tuovinen

Lisätietoa: mieli (piste) hki (at) gmail (piste) com (ilmoittautuminen on päättynyt)

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Valtakunnallinen Tukitoiminnan peruskoulutus alkaa tammikuussa

28.12.2022

Haluatko tehdä jotain merkityksellistä?

Tule mukaan MIELI ry:n vapaaehtoiseksi! Tarjoat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa oleville ja toimit tukijana tukisuhteessa.

Helsingin seudun mielenterveysseura ja Mieli Kaakkois-Helsingin mielenterveys ry järjestää Mieli ry:n valtakunnallisen tukitoiminnan peruskoulutuksen Helsingin alueella. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen.  Voit toimia oman aikataulusi mukaan. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot ja halu kehittyä kuuntelijana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja sinulla on voimavaroja auttamiseen.

Hae mukaan vapaaehtoisten tukijoiden koulutukseen Helsingissä

Hyvän Mielen Tukijoiden peruskoulutus antaa hyvät valmiudet tehtävään.  Koulutus toteutetaan monimuotoisena sisältäen sekä lähi- että verkkopäiviä. Webinaarit toteutetaan TEAMS-yhteydellä ja lähitapaamiset järjestetään Helsingin seudun mielenterveysseuran toimistolla Topeliuksenkatu 17 C 83 osoitteessa. Hakijoiden haastattelut järjestetään viikolla 3.

Koulutuksessa sitoudut osallistumaan kaikkiin koulutuspäiviin:

ma 23.1. klo 17.30–20 (lähitapaaminen)
ti 24.1. klo 17–19.30 (webinaari)
to 26.1. klo 17.30–20 (lähitapaaminen)
ti 7.2. klo 17–20 (webinaari)
ke 8.2. klo 17.30–20 (lähitapaaminen)
to 16.2. klo 17–18.30 (webinaari)
ma 20.2. klo 17.30–20 (lähitapaaminen)
la 25.2. klo 13–17 (lähitapaaminen)
to 2.3. klo 18–19.30 (lähitapaaminen, päätös)

Kevään 2023 koulutus on alkanut ja ilmoittautuminen päättynyt. Tiedotamme seuraavista koulutuksista verkkosivuillamme. Tukitoiminnan peruskoulutus järjestetään valtakunnallisesti seuraavan kerran syksyllä 2023.

Lisätietoja: mieli (piste) hki (at) gmail (piste) com tai www.mielenterveysseurat.fi/helsinki ja www.mieto.fi

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Kaikille avoin yleisöluento – Lorenz ”Lore” Backman

2.11.2022

Helsingin seudun mielenterveysseura ry järjestää avoimen yleisöluennon

Itsemyötätunnolla laadukkaampaa elämää – Töölön kirjaston Waltari-salissa Topeliuksenkatu 6:ssa 15.11.2022 klo 17.00.

Luennoitsijana on Lorenz ”Lore” Backman, joka on tunnettu paitsi näyttelijänä ja muusikkona, myös suosittu ammattijuontaja, elämäntaitovalmentaja, työnohjaaja sekä valovoimainen ja innostava luennoitsija.

Elämään kuuluu olennaisena osana itselle asetetut tavoitteet, haasteet, kiire ja stressi. Erityisesti haastavina aikoina elämä voi muuttua suoritukseksi. Jos emme saavuta tavoitteitamme, saatamme alkaa puhua itsellemme ankarasti ja moittivasti. Olemme ylitunnollisia ja ohitamme tunteemme ja tarpeemme pyrkiessämme täyttämään lupauksemme. Korkealle asetetut tavoitteet voivat ylikuormittaa elämää ja tehdä siitä epätyydyttävää. Itseankaruudelle on olemassa vaihtoehto. Itsemyötätunto.

Itsemyötätunto vaikuttaa olevan yksi elämän tärkeimpiä ydintaitoja. Kyseessä on ystävällinen ja lempeä suhtautuminen omia tunteita, ajatuksia ja tekoja kohtaan. Itsemyötätunto on sitä, että olemme itsemme puolella, emmekä koskaan hylkää itseämme. Myötätuntoinen suhde itseen, auttaa löytämään tasapainoa omien tarpeiden ja ulkomaailman haasteiden välille.

Itsemyötätunnolla on monia tutkittuja hyötyjä. Sen on todettu vähentävän mm. masentuneisuutta, ahdistuneisuutta, asioiden märehtimistä ja ylikuormitusta. Myönteisenä seurauksena on havaittu esim. innostuksen, stressin sietokyvyn, jaksamisen rajojen tunnistamisen ja elämäntyytyväisyyden lisääntymistä..

Jokaisen pitää löytää oma tie myönteisempään minä-kuvaan ja usein se löytyy pysähtymällä ja omaa sisäistä ääntä kuuntelemalla. Joskus pysähtymiseen tarvitaan ulkopuolisen lempeää apua..  Osallistava puheenvuoro avaa itsemyötätunnon merkitystä ja tarjoaa konkreettisia työvälineitä myötätuntoiseen ja itseä kuuntelevaan suhtautumiseen. Puheenvuoro pitää sisällään mindfulness ja itsemyötätunto harjoituksia.

Loren luentojen aiheet käsittelevät usein palautumisen, työhyvinvoinnin ja vuorovaikut-tamisen taitoja. Elämäntaitoihin kuuluu myös mestaruustason sarjauupujan tausta. Pitkäaikaiset empiiriset tutkimukset aiheen äärellä ovat tuottaneet työvälineitä ja terveempää ajattelua, joiden avulla työnteko on nykyään nautinnollisempaa ja tuottavampaa.

Näitä työvälineitä Lore haluaa jakaa käyttöösi, jotta voisit päästä helpommalla haasteiden täyttämässä
elämässä.

 

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous

2.11.2022

Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous järjestetään tiistaina 15.11.2022 klo 18.00 alkaen Töölön kirjaston Waltari-salissa, Topeliuksenkatu 6, 4. krs. Kokouksessa käsitellään esityslistan mukaiset asiat.
Ilmoittauduthan ystävällisesti ennakkoon linkistä https://forms.gle/c6tp9PAkg5MieHnt5 tarjoilujen mitoittamiseksi.

Kokousta edeltää perinteinen, kaikille avoin syysluentomme klo 17.00. Näyttelijänäkin tunnettu valovoimainen luennoitsija, elämäntaitovalmentaja, työnohjaaja, muusikko ja tv:stäkin tuttu, suosittu juontaja Lorenz Backman luennoi aiheesta Itsemyötätunnolla laadukkaampaaelämää.

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan HSMS:n toimintaan ja sääntömääräiseen syyskokoukseemme että luennolle. Lisätietoa saat laittamalla sähköpostia hsms.toimisto@gmail.com

Kategoriassa: Tapahtumat ja koulutukset, Yleinen

Ajankohtaista

Mielenterveys eduskuntavaaleissa 2023

Adresseja saatavilla

Mielenterveyden ensiapu® 2-koulutus

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT