MIELI Helsingin mielenterveys ry

MIELI ry:n paikallisyhdistys pääkaupunkiseudulla

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

Luentomme maailman mielenterveyspäivänä

 

Aivot ja hyvinvointi – miten pidän huolta itsestäni
Töölön kirjaston Waltari-salissa 10.10.2025 klo 16.15-17.45

Luennoitsijamme Matti Nokela on mielenterveyden asiantuntija,
työelämäkouluttaja, työnohjaaja ja tietokirjailija (CSLE, Story)


Matin luennolla selviää mm.

  • miten voit tuntea olosi energisemmäksi ja rauhallisemmaksi
  • mikä tukee mielenterveyttäsi ja vahvistaa jaksamistasi
  • kuinka rakennat parempia suhteita työssä ja vapaa-ajalla
  • millä pienillä teoilla lisäät omaa ja muiden hyvinvointia

Tule mukaan yksin, kaksin tai kaveriporukalla!

Luento on osa Hyvän mielen kuntokoulun luentosarjaamme.
Tilaisuudessa on kahvitarjoilu.

Voit varmistaa paikkasi luennolle 10.10. klo 12 mennessä  ilmoittamalla nimesi ja yhteystietosi sähköpostilla osoitteeseen mieli.hki@gmail.com, sillä tilassa on rajoitetusti paikkoja.

 

Kun mieli tekee liikuntaa – yleisöluento 29.4.2025 klo 17.30

Luennoitsijamme Mikael Kuivanen on hieronnan,
osteopatian, kuntoutuksen ja valmennuksen
parissa erikoistunut ammattilainen.

 

Kun mieli tekee liikuntaa – Vältä näitä – 5 yleisintä sudenkuoppaa!

 

Esityksessään Mikael antaa  käytännön vinkkejä turvalliseen ja mielekkääseen
liikuntaan, joka todellakin piristää – eikä väsytä. Saat tietoa myös liikunnan vaikuttavuudesta psyykkiseen hyvinvointiin, kognitiiviseen toimintaan, fyysiseen jaksamiseen ja yleisemmistä virheistä, jotka voivat vähentää hyötyjä ja jopa tappaa motivaation.

Luento pidetään Töölön kirjaston kellarikerroksen kokoustilassa. Luennolle on rajoitetusti paikkoja, joten osallistuminen edellyttää sitovaa ilmoittautumista sähköpostitse osoitteella mieli.hki@gmail.com 25.4.mennessä. Merkitse viestin aiheeksi Mieli liikuntaa ja kerro viestissä nimesi ja puhelinnumerosi. Vahvistamme osallistumisesi sähköpostiosoitteeseesi, josta olet tehnyt varauksen.

Lämpimästi tervetuloa!

 

Tule voimaantumaan Hyvän mielen luovan kirjoittamisen taidetyöpajaan 9.5.2025

 

Tule voimaantumaan Hyvän mielen luovan kirjoittamisen

”Askel kerrallaan” taidetyöpajaamme 9.5.2025 klo 14-20

Vuoden 2025 Mental Health Art Weekin teema on Askel kerrallaan. Sen puitteissa järjestämme Hyvän mielen luovan kirjoittamisen taidetyöpajan tavoitteenamme erityisesti osallistujien hyvin- voinnin vahvistaminen ja osallistujien kehittyminen luovina kirjoittajina. Työpajamme on veloitukseton.

Työpajassa saat ohjausta oman teoksesi ideointiin ja toteutukseen taideterapeutti Hilpi Marttiselta, jonka johdolla päästetään luovuus irti erilaisilla ja hauskoillakin kirjoitusharjoituksilla. Opit kirjoittamaan koskettavasti ja jakamaan muiden tekstien sinussa herättämiä ajatuksia, niistä löytämiäsi merkityksiä ja niiden sinussa herättämiä tunteita.

Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovasta kirjoittamisesta. Riittää, että ilmoittaudut oheisesta linkistä, tuot mukanasi muistiinpanovälineesi, innostuneen ja avoimen mielen sekä halua tekstitaiteen keinoin jakaa vaikkapa omaa tarinaasi.

Työpajamme kokoontuu toimistollamme Topeliuksenkatu 17 C 83:ssa taideterapeutti Hilpi Marttisen ohjaamana perjantaina 9.5.24 klo 14-29.

Työpajapaikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu pikaisesti ja viimeistään 6.5.2025 mennessä linkistä https://forms.gle/nuETzRotBJConLrh6. Lomakkeella voit myös lähettää terveisiä työpajan ohjaajalle. Jos linkki ei klikkaamalla aukea, kopio se selaimeesi.

Lämpimästi tervetuloa työpajaamme!


PS. Huomioithan, että kaikki tilaisuutemme ovat päihteettömiä ja savuttomia.

Mieli Helsingin mielenterveys ry:n tukihenkilökoulutukset vuonna 2025

Haluatko tehdä merkityksellistä tukityötä vapaaehtoistoimijanamme?

Ilmoittaudu mukaan MIELI Helsingin vapaaehtoisen tukitoimijan koulutukseen!

MIELI Helsinki järjestää vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutuksia myös vuonna 2025.
Koulutuksen suorittaneille tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen että työnohjauksen. Voit toimia oman aikataulusi mukaan. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta. Koulutus on Mieli ry:n konseptin mukainen ja edellytys tukitoimijuudelle.

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot ja halu kehittyä kuuntelijana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja sinulla tulee olla itselläsi voimavaroja auttamiseen. Koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka sitoutuvat toimimaan vähintään vuoden yhdistyksen vapaaehtoisina tukitoimijoina, osallistumaan tukisuhteen aikana seurantatapaamisiin tuettavansa kanssa, työnohjauksiin kerran kuukaudessa jo valmistuttuaan kurssilta ja koko tukisuhteen ajan.

Koulutuksen suoritettuasi yhdistys etsii sinulle tuettavan henkilön. Tukisuhteessa tarjoat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa olevilla ja toimit tukijana määräaikaisessa 3-12 kk:n tukisuhteessa.

Hae mukaan vapaaehtoisten tukijoiden koulutukseen 

Tukijoiden peruskoulutus antaa hyvät valmiudet tukitoimijuuteen. Koulutukset toteutetaan neljänä lauantaina klo 11-16 lähitapaamisina.
Koulutukseen hakijat kutsutaan hakemusten perusteella ennen kurssin alkua ryhmähaastatteluun, jonka pohjalta koulutukseen valitaan enintään n. 10 henkilöä.

Koulutuspäivät tarkentuvat kevään kurssin osalta helmikuussa ja syksyn osalta elokuussa.

Koulutukseen pääset ilmoittautumaan tästä. ilmoittautumislomakkeella on myös lisätietoa niin tukisuhteesta kuin koulutuksestakin.

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n entinen puheenjohtaja Raija Törrönen tuomittiin yhdistyksen varojen kavaltamisesta

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n entinen puheenjohtaja Raija Törrönen tuomittiin yhdistyksen varojen kavalluksesta

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n taloudenpidossa havaittiin alkuvuodesta 2021 epäselvyyksiä, joiden johdosta yhdistyksen hallitus teki 21.6.2021 tutkintapyynnön poliisille.

Tutkinta eteni käräjäoikeuteen, joka tuomitsi 13.12.2024 yhdistyksen entisen puheenjohtajan Raija Törrösen kavalluksesta 30 päivän ehdolliseen vankeuteen. Törrönen velvoitettiin maksamaan Helsingin seudun Mielenterveysseuralle vahingonkorvausta yhteensä 2568,78 €.

Helsingin seudun Mielenterveysseura ry:n nimi muuttui yhdistyksen sääntömuutoksen myötä kesäkuussa 2023 MIELI Helsingin mielenterveys ry:ksi. MIELI Helsingin mielenterveys ry on yksi MIELI ry:n 53 itsenäisestä jäsenyhdistyksestä, jotka vastaavat omasta hallinnostaan ja taloudestaan. Yhdistyksellä on 130 jäsentä.

MIELI Helsingin mielenterveys ry:n hallitus päättää jatkotoimenpiteistä viikolla 51.

MIELI ry:n järjestöjohtaja Sinikka Kaakkurinniemi ja MIELI Helsingin mielenterveys ry:n hallituksen nykyinen puheenjohtaja Pörri Ojala toteavat, että oikeuden päätös koskee vuonna 2020 tapahtunutta pitkään tutkinnassa ollutta väärinkäytöstä, johon nyt saatiin Helsingin käräjäoikeuden ratkaisu. Tapaus on poikkeuksellinen ja todella ikävä sekä pahoittelevat yhdistyksen luottamushenkilöille, jäsenille ja yhteistyökumppaneille koitunutta haittaa.

Mieli Helsingin mielenterveys ry:n hallitus kiittää kaikkia yhdistystä ja sen nykyistä hallitusta henkisesti kuormittaneen kavalluksen, sitä seuranneen pitkän ja yllätyksellisen rikostutkinnan ja lopulta oikeudenkäynnin aikana eri tavoin tukeneita yksityishenkilöitä ja yhteistyökumppaneita.

Lisätietoja:
MIELI Helsingin mielenterveys ry
hallituksen puheenjohtaja Pörri Ojala
mieli.hki.pj@gmail.com

MIELI Suomen Mielenterveys ry
järjestöjohtaja Sinikka Kaakkuriniemi
sinikka.kaakkuriniemi@mieli.fi

Vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutus alkaa loka-marraskuussa 2024

Haluatko tehdä jotain merkityksellistä?

Tule mukaan MIELI ry:n vapaaehtoiseksi Tukijaksi! Tarjoat keskustelutukea vaikeassa elämäntilanteessa oleville ja toimit tukijana tukisuhteessa.

MIELI Helsingin mielenterveys ry järjestää MIELI ry:n vapaaehtoisten tukijoiden peruskoulutuksen Helsingin alueella. Tarjoamme palkitsevan vapaaehtoistyön, kattavat perus- ja jatkokoulutukset sekä taustatuen että työnohjauksen. Voit toimia oman aikataulusi mukaan. Olet mukana innostavassa yhteisössä, virkistystä unohtamatta.

Perustaksi vapaaehtoistyöhön riittävät tavallisen ihmisen tiedot ja taidot ja halu kehittyä kuuntelijana. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa ja sinulla on voimavaroja auttamiseen. Koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka sitoutuvat toimimaan vähintään vuoden yhdistyksen vapaaehtoisina tukitoimijoina ja osallistumaan työnohjauksiin kerran kuukaudessa valmistuttuaan.

Hae mukaan vapaaehtoisten Tukijoiden koulutukseen Helsingissä

Hyvän Mielen Tukijoiden peruskoulutus antaa hyvät valmiudet tehtävään. Koulutus toteutetaan lähitapaamisina MIELI Helsingin mielenterveys ry:n toimistolla Topeliuksenkatu 17 C 83 osoitteessa ja/tai Töölön kirjastolla, joka sijaitsee toimistoa vastapäätä.
Koulutukseen hakijat kutsutaan ryhmähaastatteluun ennen kurssin alkua.

Koulutuspäivät: la 28.9., la 5.10., la 12.10. ja 19.10. klo 10.30-16.

Ilmoittautumislinkki https://forms.gle/3eufbuDQYKYe2Ye2A

Lisätietoja: mieli.hki@gmail.com tai www.mielenterveysseurat.fi/helsinki

Mieli Helsingin Mielenterveys ry:n MHAW- viikon taidenäyttely ja äänimaljat Oulunkylän kirjastossa

Tervetuloa Mieli Helsingin MHAW24 -tapahtumaviikon taidenäyttelyyn ja osallistu äänimaljarentoutukseen ma 20.5. – su 26.5. klo 15 saakka. Taidenäyttely ja äänimaljarentoutus järjestetään Oulunkylän kirjastossa (Kylänvanhimmantie 27).

Tule tutustumaan näyttelyyn ja äänestä itsellesi mieleisin teos. Voit voittaa nauruhermoja kutkuttavan kirjapalkinnon!
Äänimaljat soivat nauhalta näyttelytilassa ma-to klo 19-20, pe klo 18-19 ja lauantaina klo 11 on live- äänimaljarentoutus muusikko ja ratkaisukeskeinen terapeutti Teppo Ali-Mattilan johdolla.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa!
Taidenäyttely ja äänimaljarentoutukset ovat osa Mental Health Art Week -tapahtumaviikkoa.

Mieli Helsingin mielenterveys ry

Tervetuloa kaikille avoimeen Taidetyöpajaan 5.4. ja 10.4. Töölössä

Tule kokemaan yhteys maalaamisen iloon MIELI Helsingin taidetyöpajoissa perjantaina 5. ja keskiviikkona 10.4.2024 klo 17.00-20.30.

Kouluttajinamme sinua maalaamisen saloihin opastavat ihanat taiteilijamme, kuvataidepedagogimme Mauri Sihvola ja harrastemaalarimme Pertti Riihelä , joille molemmille kuvataide on rakas, monikymmenvuotinen harrastus. Maalaaminen on tutkitusti terapeuttista, yhteyden luomista omiin  tunteisiin ja oman itsensä toteuttamista. Väreillä leikittely synnyttää  mielihyvää ja virkistää mieltä. Kuvataide on myös yksi mielen hoitomuoto.

Työpajat liittyvät ensi toukokuussa Mental Health Art Weekin taidenäyttelyyssämme Oulunkylän kirjastossa.

Ainakin osa työpajan tuotoksista pääsee esille toukokuussa. Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu heti ja viimeistään 30.3. mennessä: ilmoittaudu mukaan

Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta maalaamiseta. Voit myös ottaa omat maalaustarvikkeesi mukaasi niin halutessasi.

Tule mukaan Hyvän Mielen Neulojat -ryhmäämme

MIELI Helsinki ja vapaaehtoinen neulontaryhmän ohjaaja Iiris Murto jatkavat yhteistyössä Hyvän mielen neulojat -ryhmää kevätkauden 2024.

Ryhmä on kaikille avoin ja veloitukseton Hyvän Mielen toiminnallinen ryhmä. Ryhmä sopii sekä jo innokkaille ja osaaville neulojille että neulontaan yhdessä ohjaajan ja muun ryhmän kanssa vasta opetteleville. Ryhmässä voit osallistua yhteiseen neulontatyöhön tai neuloa omaa henkilökohtaista neulettasi. Yhteisiä neulontatöitä varten olemme varanneet lankoja ja muita tarvikkeita, mutta oman työn neulojana tuot itse mukanasi omat tykötarpeesi. Ryhmän tavoitteena on yhteinen mukava tekeminen, mielen hyvinvoinnin vahvistaminen ja uuden oppiminen. Ryhmässä voit myös virkata tai opetella virkkaamista ohjaajan, Iiriksen avustuksella.

Ryhmän ohjaaja esittäytyy
Hei, olen Iiris. Olen kasvanut lankojen ja puikkojen keskellä, pitkässä linjassa käsillään työskenteleviä naisia. Vaikka työelämä vei muihin suuntiin, on käsityöt ja erityisesti kutominen ollut kiinteä osa elämääni niin kauan kuin muistan. Käsityöt ovat pitäneet seuraa äänikirjoja kuunnellessa, luennoilla, palavereissa, TV:n ääressä… Ne ovat auttaneet kun harmittaa, stressaa, ahdistaa tai muuten vaan ottaa päähän. Odotan innolla, että pääsen jakamaan tätä lankojen ja puikkojen taikaa muillekin!

Aikataulu ja ilmoittautuminen
Ryhmä järjestetään lauantaisin 27.1. alkaen klo 15–17 MIELI Helsingin toimistotilassa (Topeliuksenkatu 17 C 83).  Ryhmä toteutetaan pienryhmänä, max. 10 hlö. Huom. osallistujia ei ole vakuutettu ohjaajan tai MIELI Helsingin mielenterveys toimesta.

Ilmoittautuminen linkistä: https://forms.gle/HSmkjxsfL4WGci3p9.
Ryhmään on toistaiseksi jatkuva haku, hakijoihin ollaan yhteydessä kokoontumispäivää edeltävänä päivänä wa-viestinä.

Ps. Jos sinulla on itsellesi tarpeettomia isompia tai pienempiä keriä lankoja tai puikkoja, otamme niitä kiitollisuudella vastaan yhteisiin neulomuksiimme. Ota yhteys mieli.hki.pj@gmail.com, niin sovitaan toimitusajasta.

Voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana yleisöluento 20.11.

MIELI HELSINGIN MIELENTERVEYS RY:N
Hyvän mielen kuntokoulu / Mielen mahdollisuudet

Tervetuloa Töölön kirjaston Waltari -saliin ma 20.11.2023 klo 17.30
Voimavarat ja ratkaisukeskeisyys mielen ja kehon hyvinvoinnin perustana


Teppo Ali-Mattila on isä, aviopuoliso, Helsingin kaupunginorkesterin viulisti, sovittaja, kirjailija, kolumnisti, NLP- trainer ja ratkaisukeskeiseen terapiaan erikoistunut terapeutti.
Kuva: Heikki Tuuli

Kun ymmärrät, miten havainnoit itseäsi, ympäristöäsi ja muita ihmisiä, pystyt paremmin hyödyntämään eri aistijärjestelmiäsi. Saat paremmin viestisi välitettyä toisille, etkä ole ärsykkeiden vietävissä tai helposti manipuloitavissa. Voit löytää luontevan reitin tasapainoisempaan mielentilaan ja läsnäoloon sekä opit muokkaamaan reaktioitasi rakentavaan suuntaan.

Luennolla tutustut aistijärjestelmiesi merkitykseen kommunikaatiossa, muistamisessa ja oppimisessa, voimavaroihisi ja niiden ankkurointiin, sanojen merkitykseen sisäisessä puheessasi ja kommunikaatiossasi, ratkaisukeskeisen ajattelun perusperiaatteisiin, psyykkiseen ekologiaan ja luovuuteen ongelman ratkaisussa sekä resilienssiin, tunteiden säätelyyn ja stressin hallintaan.

Hyvän mielen kuntokoulu on osa Mieli Helsingin tarjoamaa kaikille avointa koulutusta. Koulutuksissamme luennoivat mielen hyvinvoinnin vankat ammattilaiset ja asiantuntijat.

Lämpimästi tervetuloa!

Adresseja saatavilla

Pertti Riihelän maalama teos erään muistisairaan muistolle on valittu Helsingin seudun Mielenterveysseuran hallituksen toimesta muistoadressiksi.

Adresseja myy kukkakauppa Deli Töölössä, Eino Leinon katu 12, sekä Helsingin seudun Mielenterveysseura. Adressin hinta on 20 euroa ja niiden tuotto käytetään yhdistyksen toimintaan.

Yhdistyksen päivitetyt yhteystiedot

Helsingin Seudun Mielenterveysseura (HSMS)

Topeliuksenkatu 17 C 83, 00250 Helsinki

Sähköpostiosoitteissa poista välilyönnit ja sulut ja kirjoita suluissa lukeva merkki ( [at] on @).

vapaaehtoistyön koordinaattori: mieli [piste] hki [at] gmail [piste] com p.040 192 7955  – kaikki vapaaehtoistoimintaan  sekä avun ja tuen palveluihin liittyvät tiedustelut

sihteeri: hsms [piste] toimisto [at] gmail [piste] com – vain jäsenasiat (jäsenmaksut/yhteystietomuutokset)

puheenjohtaja: hsms [piste] pj [at] gmail [piste] com – viralliset yhteydenotot ja yhteistyökyselyt

Tule mukaan kehittämään HSMS:n yhdistys- ja vapaaehtoistoimintaa

Helsingin seudun mielenterveysseura ry HSMS hakee uusia toimijoita yhdistys- ja vapaaehtoistoimintaan.

HSMS on käynnistänyt Vapaaehtoistoiminnan kehittämishankkeen elokuussa 2022. Toivotamme lämpimästi tervetulleeksi kaikki, jotka haluavat olla mukana kehittämässä HSMS:n matalan kynnyksen hyvinvointipalveluita, monipuolista vapaaehtoistoimintaa sekä tuki- ja kriisiauttamisen yksilötukitoimintaa.

Ota rohkeasti yhteyttä mieli.hki@gmail.com tai vapaaehtoistyön koordinaattori Tiia Viherlinna p. 040 192 7955  ja ota seurantaan myös HSMS:n Facebook somekanava.

 

Haluaisitko olla mukana jakamassa hyvää mieltä ja kehittämässä toimintaamme?

Vapaaehtoisenamme voit vaikuttaa alueen asukkaiden hyvinvointiin. Saat merkitystä elämääsi ja itsellekin hyvän mielen. Voit osallistua toimintaan tunnin, pari viikossa tai harvemmin. Tarjoamme kivan porukan ja perehdytyksen. Tehtävää on mahdollisuus räätälöidä toiveittesi mukaan.

Yhdistystoiminnan aktiiviksi

Hyvän Mielen yhdistysaktiivina toimit yhdistyksen hallituksen tai työryhmän jäsenenä ja luot verkostoja, saat mahdollisuuden vaikuttaa, oppia uutta ja hyödyntää osaamistasi. Voit myös ohjata hyvinvointitoiminnan ryhmiä jäsenille sekä muille halukkaille.

”Olen saanut rohkeutta omien mielipiteiden esille tuomiseen ja samalla oppinut kompromissien tekoa ja palautteen antamista ja järjestelmällisyyttä. Näitä taitoja voin käyttää laajasti elämässäni. Hyvien ystävien löytäminen on kuitenkin parasta, jota olen vapaaehtoistoiminnasta saanut!” – hallitustoimija

Hyvän Mielen Tukijaksi tai Kriisiauttajaksi

Vapaaehtoisena Hyvän Mielen Tukijana toimit rinnalla kulkijana auttaen erilaisissa elämäntilanteissa ja arjessa selviytymisessä. Olet tavallinen ihminen, elämäsi on tasapainossa ja haluat olla kuuntelijana. Saat iloa auttamisesta ja kehityt ihmisenä. Tarjoamme tukihenkilökoulutuksen, työnohjauksen ja virkistystoimintaa

”Vapaaehtoisena toimiminen on ollut erittäin antoisaa. Se on avartanut näköalojani ja auttanut minua kasvamaan ihmisenä.” – Hyvän Mielen Tukija

Hyvän Mielen Viestijänä osallistut tärkeän viestin jakamiseen

Viestijänä voit toimia kiinnostustasi ja taitojasi vastaavissa tehtävissä osallistumalla mm. tiedottamiseen, markkinointiin, verkkosivujen ylläpitoon, someviestintään, artikkelien tai blogien kirjoittamiseen, kuvaamiseen jne.Voit myös kohdata ihmisiä tapahtumissa ja kertoa mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta.

”Hyvän Mielen Viestijänä voin hyödyntää ja kehittää markkinoinnin
ja viestinnän osaamistani ja vaikuttaa alueen asukkaiden hyvinvointiin.
Se tuntuu tosi hyvältä!”  – viestijä

Tervetuloa mukaan, Sinua tarvitaan!

Elämä on palapeli

Elämän palapeliä ei tarvitse yksin pelata

Sigmund Freud on määritellyt mielenterveyden kyvyksi rakastaa, surra ja tehdä työtä. WHO:n (1999) mukaan se on älyllisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila, johon yksilön ja ympäristön ominaisuudet ja näiden ominaisuuksien suhteet kuitenkin vaikuttavat. Mielenterveydessä painottuu myös kokemuksellisuus: mikä on hyvinvointia yhdelle, ei välttämättä ole sitä toiselle.

Mielenterveys on voimavara, joka uusiutuvan luonnonvaran tavoin kuluu ja uusiutuu jatkuvasti. Mielenterveyteen kohdistuvan uhan edessä meistä jokainen luonnollisesti pyrkii puolustamaan olemassa olevaa tasapainoa. Stressi, menetykset ja ihmissuhdevaikeudet saavat jokaisen reagoimaan tavallaan. Toisaalta turvalliset ihmissuhteet ja usko tulevaisuuteen kantavat vaikeina aikoina.

Jokaiseen ihmiselämään mahtuu joukko tavallisia elämänkriisejä, joita kutsutaan kehityskriiseiksi. Äkilliset, odottamattomat ja usein tavattoman voimakkaat tapahtumat taas laukaisevat traumaattisen kriisin. Elämän kriisit herättävät lähes aina avuttomuuden ja jopa toivottomuuden tunteita. Elämä voi tuntua epäoikeudenmukaiselta.

Kukaan ei saisi jäädä vaikeassa elämäntilanteessa yksin ongelmiensa kanssa. Surun kokeminen on normaali reaktio ikävien asioiden edessä, mutta kuten sanotaan: yksikään meistä ei ole saari. Vertaisryhmiemme sekä yksilötukisuhteidemme tarjoama tuki auttaa pahimman yli.

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
Secret Link