Tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa Kainuun alueella
Ota yhteyttä:
- arkielämän huolissa, stressissä ja työuupumuksessa
- olet menettänyt läheisen ja koet surua
- parisuhdeongelmissa tai ihmissuhdehaasteissa
- traumaattisissa kokemuksissa
- sinulla on paha olla tai sinua ahdistaa
- muussa vaikeassa elämäntilanteessa
Lyhytaikaista keskusteluapua maksutta, ilman lähetettä
Vastaanotolle voi tulla yksin, puolison kanssa tai perheenä. Lähetettä ei tarvita. Keskustelut kasvokkain ovat maksuttomia ja luottamuksellisia. Voit asioida nimettömästi.
Vastaanotto kriisikeskuksessa tai etäyhteydellä
- Vastaanotto kriisikeskuksessa: Satamakatu 3, ent. OKL:n Hallinto -rakennus, 87100 Kajaani
- Etävastaanotto videolla ja puhelimitse
Ajanvaraus
Puhelimitse: 044 782 6030 (arkisin klo 9-13) myös WhatsApp 
Akuuteissa tilanteissa ota yhteys terveysasemaasi tai Kainuun sosiaali- ja kriisipäivystykseen.
Keskusteluapua Kriisipuhelimessa, verkossa ja vertaistukiryhmissä
Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden joka päivä
puh. 09 2525 0111
avoinna 24 tuntia vuorokaudessa.
Verkossa Tukinet.net löydät palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen, tuen tarjoaminen sitä tarvitseville ja kokemusten jakaminen. Tukinetin teemojen kautta voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tukihenkilön, Mieli tukisuhde
Keskustelupalvelu nuorille SEKASIN-CHAT on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15-24. jossa voi keskustella mistä tahansa mielen päällä olevasta asiasta tai huolesta.
ja aikuisten Solmussa -chat palvelee aikuisia maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 15-19.
Asioiminen on turvallista ja luottamuksellista
Kriisikeskuksessa asiointi on turvallista. Emme kerää henkilötietoja, eikä käynneistä tehdä raportteja.
Kriisikeskuksen asiakasvastaanotossa huomioimme toiminnassamme valtakunnalliset koronaohjeistukset. Seuraamme jatkuvasti tilannetta ja tiedotamme muutoksista kotisivuillamme ja sosiaalisen median kanavillamme.
Keskusteluapua tarjoavat kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset.
Kainuun kriisikeskuksen esite (pdf)
(Tulostusasetukset: kaksipuoleinen/vihko, vaakasuunta, lyhyt sivu (vasen)
Olemme myös Instagramissa ja Facebookissa.
