Kainuun Kriisikeskus

Kainuun kriisikeskus tarjoaa tukea haastavassa elämäntilanteessa tai kriisissa, jolloin omat selviytymiskeinot ja voimavarat eivät riitä. Kriisikeskukseen voi ottaa yhteyttä nimettömänä ja apu on maksutonta.

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Yleinen

Kriisikeskuksen ajanvaraus on ruuhkautunut

Kesälomakauden vuoksi vapaita keskusteluaikoja on normaalia vähemmän saatavilla. Seuraavat vapaat asiakasajat menevät tällä hetkellä kahden viikon päähän (vko 33).

Kiireellisessä avuntarpeessa voitte olla yhteydessä päivystävään sairaanhoitajaan p. 116 117, mielenterveys- ja päihdepäivystykseen p. 044 790 0051 tai hätänumeroon 112. Valtakunnallinen kriisipuhelin p. 09 2525 0111 on avoinna vuorokauden ympäri kaikkina viikonpäivinä. Solmussa-chat on avoinna osoitteessa www.tukinet.net ma ja ke klo 15-19 sekä ti ja to klo 15-17.

Videovälitteiset vertaistukiryhmät

Videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille aikuisille

Aika: Ryhmä alkaa 23.9. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 yhteensä 8 kertaa jatkuen 11.11.2020 asti ja myöhemmin jatkotapaaminen.

Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.

työttömät aikuiset HTTPS://LINK.WEBROPOLSURVEYS.COM/S/C95A7982DB080411

Mielinauha-keräyksellä kerätään varoja kriisiauttamiseen

Mielinauha-keräys käynnistyy 1.4. poikkeusoloissa ja tuotto käytetään kokonaan kotimaiseen kriisiauttamiseen.

Mielinauha-keräyksen (1.4.−15.8.2020) varat suunnataan tänä vaikeana aikana kotimaiseen kriisiauttamiseen. Tänä vuonna MIELI Suomen Mielenterveys ry:ssä on autettu ihmisiä kriiseissä jo yli 50 vuoden ajan.

”Nyt jos koskaan tarvitaan kriisiauttamista. Tässä poikkeuksellisessa tilanteessa niin MIELI ry:n Valtakunnallinen kriisipuhelin kuin verkkoauttaminenkin ovat kuormituksen alla. Ihmiset tarvitsevat nyt kuuntelemista ja keskusteluapua. Mielinauha-keräys tarjoaa hyvän tilaisuuden välittää niistä, jotka tarvitsevat tukea ja apua”, kommentoi MIELI Suomen Mielenterveys ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.

 

Kevään Mielinauha-keräyksen kampanjakasvo Mikael Gabriel on yksi Suomen suosituimmista ja valovoimaisimmista artisteista. Hän on julkaissut viisi menestyksekästä albumia ja hänen kappaleitaan on kuunneltu yli 200 miljoonaa kertaa suoratoistopalveluissa. Parempaa ja sopivampaa kampanjakasvoa ei Mielinauha-keräyksellä voisi tällä hetkellä olla:

”Mielen ongelmat ovat olleet minulle itselleni niin lähellä, että koen itse voivani viedä eteenpäin ymmärtävää viestiä. Kun olin nuori minua hämäsi, että aina käskettiin puhumaan. Minusta meistä jokaisen pitäisi tarjoutua kuuntelemaan.

Jos jollakulla on aikaa kuunnella, toisella on myös aikaa puhua. Siksi valitsin mielinauhan tämänvuotiseksi viestiksi: Minä kuuntelen.”

”Silloin, kun mulla on ollu vaikeeta, mua on kuunneltu ja haluun antaa apua myös eteenpäin.”

Hädän hetkellä jokainen meistä tarvitsee jonkun, joka kuuntelee. Auta Mikaelin kanssa ja osallistu Mielinauha-keräykseen. TEKSTAA sana MIELI numeroon 16499 ja lahjoita 10€ kotimaiseen kriisiauttamiseen. Löydä oma tapasi auttaa: MIELINAUHA.FI

MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. Tänä vuonna MIELI ry:ssä on autettu ihmisiä kriiseissä jo 50 vuoden ajan. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

 

Tiedote koronavirustilanteeseen

Kainuun kriisikeskuksen asiakasvastaanotto toteutetaan toistaiseksi etä- tai puhelinvastaanottona.
Pyrimme näin osaltamme hillitsemään viruksen leviämistä ja helpottamaan erityisesti riskiryhmiin kuuluvien tilannetta.

Kriisikeskuksen ajanvaraus toimii normaalisti ja myös uudet asiakkaat voivat saada etä- tai puhelinvastaanottoaikoja.

Ajanvaraukset arkipäivisin klo 9-15 numerosta 044 782 6030.

Kevään kokoontumiset peruttu koronaviruksen tartuntatilanteen takia.

KRIISIPUHELIN ja SEKASIN-CHAT ovat matalan kynnyksen keskustelupalveluja. Ne ovat kattavasti auki, eikä yksin tarvitse jäädä murehtimaan, vaan apua on tarjolla.

Aukioloajat:
Maanantaista torstaihin klo 9-16
Perjantaisin klo 9-15

Hyvän mielen vapaaehtoinen

Kriisipuhelinpäivystäjä. Vapaaehtoistyöstä saan itse enemmän kuin annan. Jos minulla on mahdollisuus tehdä vapaaehtoistyötä niin miksi jättäisin sen käyttämättä? Tämä tuo uusia näkökulmia ajatteluuni ja opin samalla koko ajan myös lisää itsestäni. Samalla voin tehdä asioita, jotka voivat olla merkityksellisiä toisille. Se tuottaa minulle suurta iloa. Toivon että voin omalla esimerkilläni innostaa muita mukaan toimintaan – meitä tarvitaan! T: Katja
”Vapaaehtoisena saan olla tukena – kasvokkain, puhelimessa, verkossa ja ryhmässä – ihmiseltä ihmiselle. Kainuun kriisikeskuksella olen osa rentoa porukkaa ja työntekijät antavat täyden tuen meille vapaaehtoisille. Uusien asioiden oppiminen ja ihmisten kohtaaminen antaa itselle paljon.”  Tule Sinäkin kokemaan ja jakamaan Hyvää Mieltä!                                                                                                         Vapaaehtoinen, Saara                                                                                                                                                                                   

 

Tukihenkilökoulutus

Oletko 18 vuotta täyttänyt ja kiinnostunut vapaaehtoistyöstä?
Tule nuorelle tai aikuiselle vapaaehtoiseksi tukihenkilöksi auttamaan vaikeassa elämäntilanteessa tai arjen tueksi. Voit toimia kasvokkain yksilötukisuhteissa, valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, netissä, tai ryhmissä. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa, sinulla on aikaa ja halua kuulijana. Saat iloa auttamisesta ja kehityt ihmisenä.

Tukihenkilön peruskoulutus

Tukihenkilön peruskoulutus antaa sinulle tietoa yhdistyksestä, tukemisesta ja tuen tarvetta aiheuttavista asioista. Koulutus auttaa löytämään oman ainutlaatuisen tapasi toimia toisen ihmisen tukena, ja sinua rohkaistaan erityisesti oman toiminnan tarkasteluun, itsetuntemuksen lisäämiseen ja omasta jaksamisesta huolehtimiseen. Mielenterveysseuran koulutukset ovat maksuttomia ja saat niistä todistuksen.

Sinulla on haastattelun perusteella mahdollisuus harkita, onko elämäntilanteesi sopiva ja voimavarasi riittävät tukihenkilötyöhön ryhtymiselle. Voit harkita myös, onko tarjottu tehtävä sellainen, että voit ja haluat sitoutua siihen.

Koulutukseen on jatkuva haku.

Syksyn tukihenkilökoulutus alkaa 12.9.
Lisätietoja lähempänä koulutuksen alkamisajankohtaa.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

suvi.piironen@kainuunkriisikeskus.fi, 044 782 6010
tai minna.tuomenharju@nuorimieli.fi, 040 053 6033
Osoite: Koskikatu 1, 87200 Kajaani

Koulutukseen ilmoittautuneet haastatellaan.

 

Alkavat ryhmät

Kevään kokoontumiset peruttu koronaviruksen tartuntatilanteen takia.

 

Itsemurhan kautta  läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä

Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Ryhmä on täynnä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Mari Niinimaa, mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6060

Nuoren tai aikuisen lapsensa menettäneet -vertaistukiryhmä

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat menettäneet nuoren tai aikuisen lapsensa muun kuin itsemurhan kautta.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sanna Seppänen, sanna.seppanen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6040
Jaana Nousiainen, jaana.nousiainen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6020

Suomen DELFINS ry

Kevään kokoontumiset peruttu koronaviruksen tartuntatilanteen takia.

Suomen DELFINS ry on valtakunnallinen tukijärjestö lapsena seksuaalista hyväksikäyttöä kohdanneille aikuisille ja heidän läheisilleen.
Yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Ryhmä on avoin.

WWW.SUOMENDELFINS.FI

Tukihenkilökoulutus

Käynnissä on jatkuva haku, joten voit ilmoittautua seuraavaan koulutukseen.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä:

Suvi Piironen, suvi.piironen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6010,
Minna Tuomenharju, minna.tuomenharju@nuorimieli.fi, puh. 0400 536 033

 

Suomen Mielenterveysseura
mieli.fi

RAY

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY