Для українських жінок-біженців

Безкоштовно.
Розмір групи 6–8 осіб.

Коучингова група надасть психологічну підтримку та допоможе подолати кризові ситуації. Учасники зможуть впливати на свій фізичний та психічний стан.
Група стартує навесні 2023 року, дата та інші подробиці будуть оголошені пізніше.

Зустрічі відбуваються раз на два тижні, 8–10 зустрічей.
Для зручності та повного розуміння ситуації, для вас буде організований український перекладач.

З учасниками буде проведено індивідуальну співбесіду перед початком групи (перекладач з української мови буде доступний по телефону)
Укажіть ваше ім’я та ваш ID номер
Реєстрація/додаткова інформація бажано СМС-повідомленням на номер кабінету: тел. 044 782 6030

Групатренерів з балансу

Для украинских женщин-беженцев

Размер группы 6–8 человек.

Коучинговая группа предоставит психологическую поддержку и поможет преодолеть кризисные ситуации.
Участники могут влиять на свое физическое и психическое состояние.
Группа стартует весной 2023 года, дата и другие подробности будут объявлены позже.

Встречи проходят раз в две недели, 8–10 встреч.
Для удобства и полного понимания ситуации для вас будет организован русский переводчик.

С участниками будет проведено индивидуальное собеседование перед началом группы
(переводчик с русского языка будет доступен по телефону)

Укажите ваше имя и ваш ID номер
Регистрация/дополнительная информация желательно SMS-сообщением на номер кабинета: тел. 044 782 6030

Группа тренеров по балансу

Sotaa paenneille ukrainalaisille naisille

Maksuton.

Ryhmän koko: 6–8 jäsentä.

Ryhmän tavoitteena on oppia ymmärtämään ja tunnistamaan miten mieltä järkyttävät tapahtumat voivat vaikuttaa yksilöön sekä opetella oireiden hallintaa.
Tavoitteena on lisätä osallistujien hallinnan ja turvallisuuden tunnetta, sekä tarjota kokemuksia siitä, että voi itse oppia vaikuttamaan omaan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.

Ryhmä alkaa keväällä 2023, päivä ja muut yksityiskohdat ilmoitetaan myöhemmin.
Kokoontumiset joka toinen viikko, yhteensä 8–10 kokoontumiskertaa.

Ukrainan kielen tulkki on ryhmissä paikalla.
Ryhmään tulijat haastatellaan ennen ryhmän alkua puhelintulkkauksessa.

Nimi ja sosiaaliturvatunnus tarvitaan ilmoittautumisen yhteydessä tulkkauksen vuoksi.
Ilmoittautuminen/Lisätiedot tekstiviestillä toimiston numeroon 044 782 6030.

Tasapainovalmennusryhmä

For Ukrainian refugee women

Free [of charge]

Size of the group 6- 8 members.

The coaching group will provide psychological support and help overcome crisis situations. Participants will be able to influence their physical and mental state.

The group will start in spring 2023, the date and other details will be announced later.
Meetings take place once every two weeks, 8–10 meetings.

For convenience and full understanding of the situation, a Ukrainian translator will be arranged for you.
An individual interview will be conducted with the participants before the start of the group (a translator from the Ukrainian language will be available by phone)

Enter your name and ID number.
Registration/more information preferably by text messagr to the office number:
tel. 044 782 6030

Balance coaching group

Esite ukrainaksi

брошура

Esite venäjäksi

брошюра

On luonnollista, että huolestuttaa. Huolestuneisuuden tunteet ja ajatukset on hyvä todeta ja ottaa vastaan luonnollisina reaktioina. On hyvä myös jakaa huolestumista läheisten ja ystävien kanssa. Asiasta kannattaa puhua yhdessä: mikä huolestuttaa, minkälaisia ajatuksia ja tunteita uutiset herättävät.

Lue lisää MIELI ry:n sivuilta asiasta:

Mitä voi tehdä, jos puheet sodasta huolestuttavat?

Miten puhun sodasta nuoren kanssa?

Sotkamon Jymy järjesti perinteisen JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelun 3. puolivälieräottelun yhteydessä tiistaina 31. elokuuta klo 17. Tällä kertaa lahjoituskohteena oli Yrittäjän Kriisikeskustoiminta Kainuussa.

Yrittäjän Kriisikeskus kiittää lahjoituksesta.
Lahjoitusrahalla tuetaan Kainuun alueen yrittäjien hyvinvointia.

Sotkamon Jymy järjestää perinteisen JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelun 3. puolivälieräottelun yhteydessä tiistaina 31. elokuuta klo 17. Tällä kertaa lahjoituskohteena on Yrittäjän Kriisikeskustoiminta Kainuussa.

Hyväntekeväisyyteen kerätyillä varoilla saadaan toteutettua yrittäjien hyvinvointiryhmiä Kainuun alueella.
Ryhmät voivat kokoontua joko kasvotusten tai etäyhteydellä.

– Yrittäjien hyvinvointiryhmät tukevat yrittäjien jaksamista, tarjoavat vertaistukea sekä lisäävät elämäniloa ja virkistymistä. Sisällöt muokataan aina yrittäjien toiveiden ja tarpeiden mukaan, Kainuun Kriisikeskuksen johtaja Sari Huovinen kommentoi.

Yrittäjän Kriisikeskuksessa yrittäjille tarjotaan aika, paikka ja tila tulla kuulluksi.

Ajanvaraus Kriisityöntekijä Saija Oittinen p. 044 313 3386, saija.oittinen@kainuunkriisikeskus.fi

Lisätietoja Yrittäjän Kriisikeskuksen nettisivuilta.

Maailmantilanne on korostanut yrittäjien avuntarvetta, mutta toiminnalle on tilausta aina.

– Lahjoitussumman lisäksi voimme osaltamme kasvattaa Yrittäjän Kriisikeskustoiminnan tietoisuutta ihmisten ja eritoten yrittäjien keskuudessa. Haluamme markkinoida ja levittää tietoa toiminnasta ja hyvinvointiryhmistä, jotta yrittäjät löytävät tuen ja avun piirin sekä kynnys avun hakemiseen madaltuu, Superjymy Oy:n toimitusjohtaja Mikko Kuosmanen valaisee.

JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelu pelataan Hiukan pesäpallostadionilla tiistaina 31. elokuuta klo 17.
JymyHyvä-yritysverkosto mahdollistaa ilmaisen sisäänpääsyn otteluun. Tervetuloa tekemään hyvää!

Nuorimielen ryhmätoiminta