Itsemurhan kauttamenettäneiden läheisten ryhmä käynnistyy tiistaina 26.10.2021

Ryhmään mahtuu vielä mukaan.

Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa.

Itsemurha on uhrin läheisille järkyttävä ja elämän mullistava tapahtuma, mutta siitä on usein vaikea keskustella lähipiirissä ja perheen sisällä. Ryhmä soveltuu henkilölle, jonka läheisen menetyksestä on kulunut n. puoli vuotta. Ryhmässä läheisen itsemurhasta voi puhua avoimesti saman kokeneiden kanssa kriisityöntekijöiden ohjaamina. Ryhmässä saatu tuki voi osaltaan auttaa selviytymään mahdottomalta tuntuvassa tilanteessa.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Mari Niinimaa puh. 044 – 782 6060
sähköposti: mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi
Osoite: Koskikatu 1, Kajaani.

Osallistujat haastatellaan. Ryhmä on suljettu ja maksuton.
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa.

Kenelle?
Yksin- ja pienyrittäjille, jotka haluavat vahvistaa omaa jaksamistaan.
Ryhmään mahtuu 8 hlö.

Milloin?
Tiistaisin 4.1.-8.2.2022 klo 9.30-11.00
Yhteensä 6 kokoontumista.

Miten?
Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Teamsin kautta.
Ryhmä on valtakunnallinen.

Kuka?
Yrittäjän Kriisikeskus ja MIELI Suomen Mielenterveys ry SOS-kriisikeskus.
Ammatillisesti ohjatussa ryhmässä ohjaajina ovat Tuomo Kallio ja Hannele Lehtonen.

Mitä?
Teemoja voivat olla mm.

• Vahvuuksien tunnistaminen
• Hyvinvoinnin vahvistaminen
• Stressin käsittely
• Yrittäjäidentideetti
• Rohkeus etsiä apua
• Avun ja tuen mahdollisuudet
• Mahdolliset huolenaiheet ja toivo tulevasta

Sisältö tarkennetaan osallistujien toiveiden perusteella.

Hae mukaan viimeistään 28.11.2021

Hakijat haastatellaan ryhmän toiminnan edistämiseksi. Päätös ryhmään pääsystä tehdään 3.12.2021 mennessä.

www.yrittajankriisikeskus.fi

www.mieli.fi

Sotkamon Jymy järjesti perinteisen JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelun 3. puolivälieräottelun yhteydessä tiistaina 31. elokuuta klo 17. Tällä kertaa lahjoituskohteena oli Yrittäjän Kriisikeskustoiminta Kainuussa.

Yrittäjän Kriisikeskus kiittää lahjoituksesta.
Lahjoitusrahalla tuetaan Kainuun alueen yrittäjien hyvinvointia.

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen on menehtynyt koronaviruksen aiheuttamaan sairauteen.

Aika
Ryhmä alkaa keskiviikkona 13.10.2021 klo 16.30 ja kokoontuu viikoittain yhteensä 10 kertaa.
Ryhmän viimeinen tapaaminen on keskiviikkona 15.12.2021.
Ryhmän jatkotapaaminen on noin kolmen kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä.

Paikka
Kokoontumiset Webex-verkkoympäristössä (toimii tietokoneelta ja matkapuhelimelta, joissa on kamera ja mikrofoni).
Verkkoympäristössä kokoontuminen mahdollistaa osallistumisen asuinpaikasta riippumatta.

Järjestäjä
MIELI Suomen Mielenterveys ry, SOS-kriisikeskus, Ryhmätoiminnat ja Kuopion kriisikeskus.
Ohjaajina toimivat Olli Rauhala ja Seppo Teräslahti.

Tavoitteena on
·Äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden ja kokemusten käsitteleminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä
·Kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen
·Selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen sekä uusien näkökulmien löytäminen

Sisältöjä
Sisällöissä otetaan huomioon osallistujien toiveet ja odotukset.
•koronapandemian aiheuttamat haasteet läheisen menetykseen liittyen
•menetyksen merkitys ja vaikutukset
•keho ja mieli surussa
•muistelu
•voimavarat ja selviytymiskeinot, sosiaalinen tukiverkosto, muut läheiset
•traumaattinen/äkillinen menetys, kriisi, suru

Menetelmät
Ryhmä pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen.
·Ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain
·Lyhyet alustukset
·Vakauttavat, keholliset harjoitukset turvallisessa ympäristössä

Kustannukset
Ryhmä on osallistujilleen maksuton. Rahoituksesta vastaa Sosiaali-ja terveysministeriö Veikkauksen tuloilla.

Hakeminen ja lisätiedot
Lähetä yhteystietosi ja hakutoiveesi sähköpostitse ryhmatoiminnat@mieli.fi tai soita puh. 040 173 2040.
Vaihtoehtoisesti voit täyttää Webropol-lomakkeen. Linkki Webropol-lomakkeeseen löytyy osoitteesta www.mieli.fi> tukea ja apua > ryhmissä, jokaisen kurssin ja ryhmän kohdalta.

Lisätietoja Olli Rauhala, 040 657 55 45, olli.rauhala@mieli.fi

Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa.

Itsemurha on uhrin läheisille järkyttävä ja elämän mullistava tapahtuma, mutta siitä on usein vaikea keskustella lähipiirissä ja perheen sisällä. Ryhmä soveltuu henkilölle, jonka läheisen menetyksestä on kulunut n. puoli vuotta. Ryhmässä läheisen itsemurhasta voi puhua avoimesti saman kokeneiden kanssa kriisityöntekijöiden ohjaamina. Ryhmässä saatu tuki voi osaltaan auttaa selviytymään mahdottomalta tuntuvassa tilanteessa.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi
044 – 782 6060
Osoite: Koskikatu 1, Kajaani.

Osallistujat haastatellaan. Ryhmä on suljettu ja maksuton.

Alkaa kun osallistujia on vähintään 5 henkilöä.

Sotkamon Jymy järjestää perinteisen JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelun 3. puolivälieräottelun yhteydessä tiistaina 31. elokuuta klo 17. Tällä kertaa lahjoituskohteena on Yrittäjän Kriisikeskustoiminta Kainuussa.

Hyväntekeväisyyteen kerätyillä varoilla saadaan toteutettua yrittäjien hyvinvointiryhmiä Kainuun alueella.
Ryhmät voivat kokoontua joko kasvotusten tai etäyhteydellä.

– Yrittäjien hyvinvointiryhmät tukevat yrittäjien jaksamista, tarjoavat vertaistukea sekä lisäävät elämäniloa ja virkistymistä. Sisällöt muokataan aina yrittäjien toiveiden ja tarpeiden mukaan, Kainuun Kriisikeskuksen johtaja Sari Huovinen kommentoi.

Yrittäjän Kriisikeskuksessa yrittäjille tarjotaan aika, paikka ja tila tulla kuulluksi.

Ajanvaraus Kriisityöntekijä Saija Oittinen p. 044 313 3386, saija.oittinen@kainuunkriisikeskus.fi

Lisätietoja Yrittäjän Kriisikeskuksen nettisivuilta.

Maailmantilanne on korostanut yrittäjien avuntarvetta, mutta toiminnalle on tilausta aina.

– Lahjoitussumman lisäksi voimme osaltamme kasvattaa Yrittäjän Kriisikeskustoiminnan tietoisuutta ihmisten ja eritoten yrittäjien keskuudessa. Haluamme markkinoida ja levittää tietoa toiminnasta ja hyvinvointiryhmistä, jotta yrittäjät löytävät tuen ja avun piirin sekä kynnys avun hakemiseen madaltuu, Superjymy Oy:n toimitusjohtaja Mikko Kuosmanen valaisee.

JymyHyvä-hyväntekeväisyysottelu pelataan Hiukan pesäpallostadionilla tiistaina 31. elokuuta klo 17.
JymyHyvä-yritysverkosto mahdollistaa ilmaisen sisäänpääsyn otteluun. Tervetuloa tekemään hyvää!

Eron edessä –illat ovat ammattilaisten pitämiä avoimia infoluonteisia tilaisuuksia, joissa puhutaan lapsiperheiden eroihin liittyvistä asioista.
Illat ovat suunnattu erityisesti eroa pohtiville tai eronneille vanhemmille ja muille perheen läheisille sekä aiheesta kiinnostuneille. Illat soveltuvat myös ammattilaisille ja opiskelijoille.

Aika ja ohjelma
ti 14.9.2021 klo 17.30 –18.00 Erotaanko vai ei? Sari Huovinen, kriisikeskusjohtaja, Kainuun kriisikeskus
ti 21.9.2021 klo 17.30 –18.00 Tunteiden vuoristorata Annamari Kinnunen, perheneuvoja, Kajaanin perheasiain neuvottelukeskus
ti 28.9.2021 klo 17.30 –18.00 Lapset erotilanteessa Jonna-Mari Ronkainen, lasten eroryhmän ohjaaja, perheohjaaja, Kainuun sote
ti 5.10.2021 klo 17.30 –18.00 Nuoret erotilanteessa Eija Airaksinen, sosiaalityöntekijä, perheterapeutti, perheneuvola, Kainuun sote
ti 12.10.2021 klo 17.30 –18.00 Kelan etuudet erotilanteessa Tiina Kärki, palveluasiantuntija, Kela
ti 19.10.2021 klo 17.30 –18.00 Sopiminen lastenvalvojan luona Veera Juntunen, lastenvalvoja, Kainuun sote
ti 26.10.2021 klo 17.30 –18.00 Uusperheenä eteenpäin Katriina Naumanen-Haataja, psykiatrinen sairaanhoitaja, uusperheneuvoja, Kainuun sote
ti 2.11.2021 klo 17.30 –18.00 Henkinen ja fyysinen väkivalta erotilanteessa Tiina Sjöblom, psykologi, Kainuun sote
ti 9.11.2021 klo 17.30 –18.00 Eroasiat oikeudessa Katariina Lehtola, julkinen oikeusavustaja, Kainuun oikeusaputoimisto
Linkit Facebookissa ryhmä: Eron edessä -illat 2021 Kainuu
Zoom: https://us02web.zoom.us/j/87615800603
Lisätietoja MLL Kainuun piiri, Seija Karjalainen p. 050597 4777 tai seija.karjalainen@mll.fi

Löydä oma tarinasi -vertaistukiryhmä on tarkoitettu nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea esimerkiksi ihmissuhteissa, tulevaisuuden valinnoissa, tunteiden käsittelyssä tai muuten elämässään. Ryhmä järjestetään etänä Teams – alustalla ajalla 24.8. – 26.10.2021, tapaamiset on tiistaisin kello 15.00 – 17.00.

Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä sähköpostilla: minna.tuomenharju(ät)nuorimieli.fi

Lisätietoa ryhmästä löytyy: MIELI Suomen Mielenterveys ry:n sivuilta

Ryhmä on tarkoitettu itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa.

Ryhmä alkaa syksyllä 2021, mikäli osallistujia on riittävästi. Osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkamista.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sanna Seppänen p.044-7826040, sanna.seppanen@kainuunkriisikeskus.fi
Mari Niinimaa p.044-7826060, mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi

Kainuun kriisikeskuksen asiakasvastaanotossa huomioimme toiminnassamme valtakunnalliset koronaohjeistukset. Seuraamme jatkuvasti tilannetta ja tiedotamme muutoksista kotisivuillamme ja sosiaalisen median kanavillamme.

Tämänhetkisen koronatilanteen vuoksi suositellaan etäyhteys- (videovälitteinen) ja puhelinvastaanottoaikoja. Asiakasvastaanotossa kehotamme huomioimaan turvavälit, käyttämään kasvomaskia sekä huolehtimaan käsien pesusta ja desinfioimisesta. Kasvomaskeja on saatavilla odotusaulassa.

Ajanvaraukset: arkipäivisin klo 9-15 numerosta 044 782 6030
Aukioloajat: maanantaista torstaihin klo 9-16 ja perjantaisin klo 9-15

Nuorimielen ryhmätoiminta