Kysy maailman tärkein kysymys: Mitä kuuluu?

Maailman mielenterveyspäivän 10.10.2019 kansainvälinen teema on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhumme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Jatkamme näin teemallisesti itsemurhien ehkäisypäivän kampanjaa ja kysymme maailman tärkeimmän kysymyksen: Mitä kuuluu?

Maailman mielenterveyspäivänä liputamme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja haluamme vähentää mielenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista.

Näytämme ”vihreää valoa” elämälle ja haastamme valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä. Voit myös pukeutua vihreään hyvän asian puolesta!

Näin osallistut Maailman mielenterveyspäivän kampanjaan:

• Näytä vihreää valoa elämälle! Valaise rakennus, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä.
• Pukeudu vihreään, koristaudu vihreällä!
• Jaa vihreät valaistus- ja pukeutumis- tms. kuvasi Instagramissa ja Facebookissa tunnisteilla #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli
• Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä: Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10 €)
• Kerro kampanjasta omissa kanavissasi

Lisätietoa kampanjasta MIELI ry: sivuilla

Oletko 18 vuotta täyttänyt ja kiinnostunut vapaaehtoistyöstä?
Tule nuorelle tai aikuiselle vapaaehtoiseksi tukihenkilöksi auttamaan vaikeassa elämäntilanteessa tai arjen tueksi. Voit toimia kasvokkain yksilötukisuhteissa, valtakunnallisessa kriisipuhelimessa, netissä, tai ryhmissä. Oman elämäsi tulee olla tasapainossa, sinulla on aikaa ja halua kuulijana. Saat iloa auttamisesta ja kehityt ihmisenä.

Tukihenkilön peruskoulutus

Tukihenkilön peruskoulutus antaa sinulle tietoa yhdistyksestä, tukemisesta ja tuen tarvetta aiheuttavista asioista. Koulutus auttaa löytämään oman ainutlaatuisen tapasi toimia toisen ihmisen tukena, ja sinua rohkaistaan erityisesti oman toiminnan tarkasteluun, itsetuntemuksen lisäämiseen ja omasta jaksamisesta huolehtimiseen. Mielenterveysseuran koulutukset ovat maksuttomia ja saat niistä todistuksen.

Sinulla on haastattelun perusteella mahdollisuus harkita, onko elämäntilanteesi sopiva ja voimavarasi riittävät tukihenkilötyöhön ryhtymiselle. Voit harkita myös, onko tarjottu tehtävä sellainen, että voit ja haluat sitoutua siihen.

Koulutukseen on jatkuva haku. Seuraava koulutus alkaa helmikuussa 2020.

Ilmoittautumiset:
jaana.nousiainen@kainuunkriisikeskus.fi, 044 782 6020
tai senja.vanska@nuorimieli.fi, 040 053 6033
Osoite: Koskikatu 1, 87200 Kajaani

Koulutukseen ilmoittautuneet haastatellaan.

Lasten erovertaisryhmä

Vanhempien erolla on usein isoja vaikutuksia koko perheen elämään. Lapset kokevat eroon liittyen monenlaisia tunteita ja tarvitsevat tukea elämänmuutoksen jäsentämiseen ja tunteiden käsittelyyn.

Vertaisryhmä 7-11 -vuotiaille vanhempien eron kokeneille lapsille.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sanna Seppänen, sanna.seppanen@kainuunkriisikeskus.fi,  puh. 044 782 6040
Mari Niinimaa, mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi,  puh. 044 782 6060

Eroryhmä naisille

Alkaa kun osallistujia on riittävästi.

Avio- tai avoeron kokeneille tai eroa harkitseville naisille. Vertaistukea eroon liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa.
Ohjaajina Kirsi Törmi ja Tuija Leppä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: 044 782 6030  toimisto.kriisi@kainuunkriisikeskus.fi
Osoite: Koskikatu 1, Kajaani.

Itsemurhan kautta  läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä

Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Ryhmä on täynnä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Mari Niinimaa, mari.niinimaa@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6060

Mun tarina – sun tarina -ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille miehille ja naisille.

Elämäntarinaryhmän tavoitteena on nostaa esiin positiivisia kokemuksia elämän varrelta ja lisätä näin hyvää mieltä.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa kevään aikana ja ryhmän
koko on 6-8 henkilöä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Leena Korhonen, puh. 044 946 2238.

Nuoren tai aikuisen lapsensa menettäneet -vertaistukiryhmä

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat menettäneet nuoren tai aikuisen lapsensa muun kuin itsemurhan kautta.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sanna Seppänen, sanna.seppanen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6040
Jaana Nousiainen, jaana.nousiainen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6020

Suomen DELFINS ry

Suomen DELFINS ry on valtakunnallinen tukijärjestö lapsena seksuaalista hyväksikäyttöä kohdanneille aikuisille ja heidän läheisilleen.
Yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Ryhmä on avoin.

WWW.SUOMENDELFINS.FI

Nuorimielen ryhmätoiminta

Käynnissä on jatkuva haku, joten voit ilmoittautua seuraavaan koulutukseen.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä:

Jaana Nousiainen, jaana.nousiainen@kainuunkriisikeskus.fi, puh. 044 782 6020,
Senja Vänskä, senja.vanska@nuorimieli.fi, puh. 0400 536 033

TUKIHENKILÖKOULUTUS RUNKO syksy 2019