Hei, sinä työikäinen!

Onko elämässäsi asioita, jotka kuormittavat sinua? Koetko jaksamisesi olevan koetuksella? Onko sinulla haasteita ihmissuhteissa, talousasioissa, työelämässä tai esim. terveyden kanssa? Huolestuttaako maailmantilanne sinua?

Tule voimaantumaan ”Hyvinvointia syksyyn”- verkkoryhmäämme!
Ryhmässä keskustellaan mm. siitä, mistä hyvinvointi koostuu, käsitellään myös koronan tuomia ajatuksia ja ennen kaikkea yhdessä kahden ammattiohjaajan ja muiden osallistujien kanssa jaetaan syksyn tunnelmia ja pyritään löytämään voimaannuttavia asioita elämästä.

Ryhmä kokoontuu kolmena keskiviikkona (25.11, 2.12. ja 9.12.) klo: 17-18:30 verkossa helppokäyttöisellä Teams-verkkoalustalla.
Ilmoittautuminen tapahtuu joko laittamalla viestiä osoitteeseen: ilmoittautumiset@lahdenkriisikeskus.fi (kerro viestissä hieman itsestäsi)
tai soittamalla p. 0443355039/Maarit tai 0447443048/Jaana.

Ryhmä ei maksa sinulle mitään.

Tervetuloa mukaan!

Tule mukaan vapaaehtoiseksi, haku tukihenkilön peruskoulutukseen on käynnissä.

Seuraava peruskurssi alkaa marraskuussa 2020. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan yhtenä lauantaina ja arki -iltoina:

1. kerta 21.11. lauantai
2. kerta 24.11. tiistai                 
3. kerta 25.11. keskiviikko       
4. kerta 1.12. tiistai        
5. kerta 2.12. keskiviikko
6. kerta 3.12. torstai

Lauantaipäivä klo 9:00-15.00 ja arki-illat 16:30 – 20:30 välisenä aikana.

Aikataulut ja koulutusjärjestelyt tiedotetaan tarkemmin koulutukseen valituille.

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat puhelimitse. Paikkoja koulutukseen on rajoitetusti. 

 Lisätietoja ja yhteydenotot 10.11.2020 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Kriisikeskus on muuttanut uusiin tiloihin.
Uusi käyntiosoitteemme on Rautatienkatu 19 B, 3. krs. Ovisummerin numero 53.

Ajanvarausnumero säilyy ennallaan numerossa 03 877 660 ma-pe klo 9-10:30.

Kriisikeskus muuttaa uusiin tiloihin ja on suljettuna 10.-16.9.2020 välisenä aikana. Tämän jälkeen uusi käyntiosoite on Rautatienkatu 19 B 36 A. Ovisummeri numero 53.

Ajanvaraus pysyy ennallaan ma-pe klo 9-10:30 numerossa 03 877 660. Myös toimisto@lahdenkriisikeskus.fi osoite tavoittaa jatkossakin.

Löydä oma tarinasi®- videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille
Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille nuorille aikuisille.
Aika: Ryhmä alkaa 11.5 ja kokoontuu maanantaisin klo 13.30–15.30 yhteensä 8 kertaa jatkuen 29.6.2020 asti ja jatkotapaaminen elokuussa. Ryhmä voi täydentyä vielä to 14.5 asti. Toisen ryhmäkerran 18.5 jälkeen emme ota enää uusia osallistujia. Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä.
https://link.webropolsurveys.com/S/42768284C12DDCC5

Koronapandemian vuoksi vaikeassa tilanteessa olevien yksin- ja pienyrittäjien videovälitteinen hyvinvointiryhmä
Aika: Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 20.5. – 24.6. klo 9.30-11.00, yhteensä 6 kertaa kevään aikana
Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä. https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/648fb0db-c984-4f7c-ae22-93ee3a2d66c9?displayId=Fin1987568

Videovälitteinen vertaistukiryhmä koronapandemian vuoksi työttömäksi jääneille aikuisille
Aika: Ryhmä alkaa 23.9. ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 yhteensä 8 kertaa jatkuen 11.11.2020 asti ja myöhemmin jatkotapaaminen.
Paikka: Ryhmä on valtakunnallinen, kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä. https://link.webropolsurveys.com/S/C95A7982DB080411

Poikkeusaikana MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisikeskuksissa eri puolilla Suomea autetaan videoyhteyksin tai puhelimitse. Ajan voi varata soittamalla suoraan kriisikeskukseen. Keskustelu kriisityöntekijän kanssa on maksutonta.

”Monia ahdistaa ja pelottaa koronavirustilanne. Keskusteluapu auttaa ahdistukseen. Nyt poikkeustilasta johtuen olemme siirtäneet kasvokkaiset tapaamiset kriisityöntekijöiden kanssa videoyhteyksillä toteutettaviksi”, kommentoi MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisiauttamisen johtaja Outi Ruishalme.

Kynnyksenä videotapaamisille on usein tottumattomuus käyttää laitteita, mutta ensimmäisen kokeilun jälkeen käyttö tuntuu jo helpommalta.

”Useimmilla on kotona kameralla varustettu tietokone, tabletti tai älypuhelin ja näiden avulla videotapaaminen onnistuu. Kannattaa uskaltaa kokeilla! Ja mikäli videoyhteydet eivät toimi, voidaan keskustella puhelimitse”, rohkaisee Kimmo Räty Pohjois-Karjalan kriisikeskuksesta.

Aika varataan soittamalla kriisikeskukseen. Osaan kriisikeskuksista ajan voi varata myös sähköisen ajanvarauskalenterin kautta. Ajan voi varata mistä tahansa 22 kriisikeskuksesta ympäri Suomen omasta sijainnista riippumatta. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta mieli.fi/kriisikeskusverkosto. Apu on asiakkaalle maksutonta.

Keskusteluapua on antavat myös Kriisipuhelin, verkkokriisikeskus Tukinet ja nuorille suunnattu Sekasin-chat. Lisätietoja mieli.fi/tukea-ja-apua.

Jokainen meistä tarvitsee jonkun, joka kuuntelee. Löydä oma tapasi auttaa – mielinauha.fi

Lisätietoa

Sari Huovinen
Kriisikeskusjohtaja
Lahden Seudun kriisikeskus
sari.huovinen@lahdenkriisikeskus.fi
+358 44 742 5900

Päijät-Hämeen mielenterveysseura ry:n vuosikokous siirretään pidettäväksi myöhemmin ilmoitettuna ajankohtana.

Lahden Seudun kriisikeskuksen asiakasvastaanotto toteutetaan toistaiseksi etä- tai puhelinvastaanottona. Pyrimme näin osaltamme hillitsemään viruksen leviämistä ja helpottamaan erityisesti riskiryhmiin kuuluvien tilannetta. Kriisikeskuksen ajanvaraus toimii normaalisti arkisin klo 9-10.30 numerosta 03-877 660.

Valtakunnallinen kriisipuhelin ja Sekaisin-chat ovat kattavasti auki, yksin ei tarvitse jäädä murehtimaan vaan apua on tarjolla 💚

Hyvä Päijät-Hämeen Mielenterveysseuran ry:n jäsen,

 Tervetuloa vuosikokoukseen maanantaina 23.3.2020 klo 18.00 Lahden Seudun kriisikeskukselle (Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.) kuulemaan Päijät-Hämeen Mielenterveysseura ry:n ja Lahden Seudun kriisikeskuksen toimintavuoden 2019 kuulumiset sekä suunnitelmat kuluvalle toimintakaudelle.

Kahvitarjoilua varten ilmoitathan osallistumisestasi 20.3. mennessä.

Yhdistyksen jäsenenä sinulla on mahdollisuus osallistua myös Päijät-Hämeen Mielenterveysseura ry:n hallitustyöskentelyyn. Jos hallitustyöskentely kiinnostaa, olethan yhteydessä. 

Päijät-Hämeen mielenterveysseura ry
minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi

Päijät-Hämeen mielenterveysseura / Lahden seudun kriisikeskus hakee kriisikeskusjohtajaa.

Haemme kriisikeskusjohtajaa toistaiseksi voimassaolevaan työsuhteeseen johtamaan ja kehittämään yhdistyksen toimintaa. Työsuhteen jatkuminen on sidoksissa toiminnan vuosittaiseen rahoitukseen.

Tehtävän hoitaminen edellyttää järjestösektorin, STEA:n avustuskäytäntöjen, talous- ja hankehallinnon tuntemusta sekä hyviä neuvottelu-, vuorovaikutus- ja viestintätaitoja. Kriisityön osaaminen ja tuntemus sekä kokemus esimiestyöstä ja vapaaehtoistoiminnasta ovat eduksi.

Koulutusvaatimus sosiaali- tai terveydenhuollon korkeakoulututkinto. Johtamisen lisäopinnot katsotaan eduksi. Valinnassa noudatetaan kuuden (6) kuukauden koeaikaa. Valitun on ennen työn vastaanottamista toimitettava todistus terveydentilastaan.

Lue lisää mol.fi

Hakemukset osoitetaan Päijät-Hämeen mielenterveysseura ry:n hallitukselle sähköisesti minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi 24.1.2020 mennessä.

Tule mukaan vapaaehtoiseksi, tukihenkilön peruskoulutus haku on käynnissä.

Seuraava peruskurssi alkaa marraskuussa 2020. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan yhtenä lauantaina ja arki -iltoina:

1. kerta 21.11. lauantai
2. kerta 24.11 tiistai                 
3. kerta 25.11 keskiviikko       
4. kerta 1.12 tiistai        
5. kerta 2.12 keskiviikko
6. kerta 3.12 torstai

Lauantaipäivä klo 9:00-15.00 ja arki-illat 16:30 – 20:30 välisenä aikana.

Aikataulut ja koulutusjärjestelyt tiedotetaan tarkemmin koulutukseen valituille.

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat puhelimitse. Paikkoja koulutukseen on rajoitetusti. 

 Lisätietoja ja yhteydenotot 10.11.2020 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Päijät-Hämeen mielenterveysseura ry/Lahden Seudun kriisikeskus järjestää 10.10 klo 17-19 yleisöluennon aikuiskoulutuskeskuksella teemalla itsemyötätunto. Puhujana psykologi Mari Viljakainen.

Tervetuloa!

TULE MUKAAN LÖYDÄ OMA TARINASI VERTAISTUKIRYHMÄÄN

Ryhmä on tarkoitettu 18-25- vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.

Lähde mukaan kiinnostavaan vapaaehtoistyöhön. Kriisikeskuksen vapaaehtoistyön Tukihenkilön peruskoulutus haku on käynnissä. Seuraava koulutus alkaa lokakuussa 2019. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan arki -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 9.10 keskiviikko                      
2. kerta 16.10 keskiviikko                      
3. kerta 30.10 keskiviikko
4. kerta 7.11 torstai
5. kerta 13.11 keskiviikko
6. kerta 14.11 torstai (16:45 – 20:00)
7. kerta 19.11 TIISTAI (16:00 – 20:15)

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella. 

Lisätietoja ja yhteydenotot 25.9.2019 mennessä:

Minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Mielen hyvinvointia yrittäjälle – Yrittäjien vertaistukiryhmä alkaa maanantaina 9.9. 

Yksin- tai pienyrittäjä, investoi pieni hetki kuukaudessa itseesi! Aloitamme yrittäjien vertaistukiryhmän Lahden Seudun kriisikeskuksella 9.9.2019. Pysähtyminen kiireen keskellä ja kokemusten jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon.

Sinä olet yrityksesi tärkein pääoma. Sinun jaksamisesi näkyy suoraan yrityksesi ja läheistesi hyvinvoinnissa.

Yrittäjien vertaistukiryhmän ajatuksena on, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää. Saat mielenterveyden taitoja, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat vahvistamaan hyvinvointia.

Ryhmä kokoontuu 1 x kk maanataisin klo 17-19: 9.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. Lahden Seudun kriisikeskuksella, Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.

Ryhmänohjaajat: Maarit Suokas ja Jaana Niinivirta

• Ryhmä on maksuton
• Mukaan mahtuu max 10 yrittäjää, osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkua
• Ryhmän järjestää yhteistyössä Lahden Seudun Kriisikeskus ja Päijät-Hämeen Yrittäjät
• Ryhmä on voimavarakeskeinen, ei sovi akuutissa kriisissä oleville

Kerro lyhyesti omasta tilanteestasi, tämän hetkisestä voinnistasi, vertaistukiryhmään liittyvistä tarpeistasi/toiveistasi sekä arvioi mahdollisuuksiasi sitoutua vertaisryhmätoimintaan.

Lisätietoja

TOIMISTO@LAHDENKRIISIKESKUS.FI, MAARIT.SUOKAS@LAHDENKRIISIKESKUS.FI tai p. 044 335 5039

Vapaaehtoistoimijat käyvät tukihenkilön peruskoulutus. Seuraava koulutus alkaa lokakuussa 2019. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan arki -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 9.10 keskiviikko                      
2. kerta 16.10 keskiviikko                      
3. kerta 30.10 keskiviikko
4. kerta 7.11 torstai
5. kerta 13.11 keskiviikko
6. kerta 14.11 torstai (16:45 – 20:00)
7. kerta 19.11 TIISTAI (16:00 – 20:15)

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella. 

Lisätietoja ja yhteydenotot 25.9.2019 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

www.mielenterveysseurat.fi/lahti

Mielen hyvinvointia yrittäjälle – Yrittäjien vertaistukiryhmä alkaa maanantaina 9.9. 

Yksin- tai pienyrittäjä, investoi pieni hetki kuukaudessa itseesi! Aloitamme yrittäjien vertaistukiryhmän Lahden Seudun kriisikeskuksella 9.9.2019. Pysähtyminen kiireen keskellä ja kokemusten jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon.

Sinä olet yrityksesi tärkein pääoma. Sinun jaksamisesi näkyy suoraan yrityksesi ja läheistesi hyvinvoinnissa.

Yrittäjien vertaistukiryhmän ajatuksena on, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää. Saat mielenterveyden taitoja, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat vahvistamaan hyvinvointia.

Ryhmä kokoontuu 1 x kk maanataisin klo 17-19: 9.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. Lahden Seudun kriisikeskuksella, Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.

Ryhmänohjaajat: Maarit Suokas ja Jaana Niinivirta

• Ryhmä on maksuton
• Mukaan mahtuu max 10 yrittäjää, osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkua
• Ryhmän järjestää yhteistyössä Lahden Seudun Kriisikeskus ja Päijät-Hämeen Yrittäjät
• Ryhmä on voimavarakeskeinen, ei sovi akuutissa kriisissä oleville

Kerro lyhyesti omasta tilanteestasi, tämän hetkisestä voinnistasi, vertaistukiryhmään liittyvistä tarpeistasi/toiveistasi sekä arvioi mahdollisuuksiasi sitoutua vertaisryhmätoimintaan.

Lisätietoja

toimisto@lahdenkriisikeskus.fi, maarit.suokas@lahdenkriisikeskus.fi tai p. 044 335 5039

Varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön
Suomen Mielenterveysseuran Mielinauha-keräys järjestetään nyt toista
kertaa. Keräys on käynnissä 1.4.–30.6.2019. Kampanjalla kerätään varoja
mielenterveyden edistämistyöhön ja vaikeassa elämäntilanteessa olevien
kriisiauttamiseen.
Keräyksen viesti on, että jokainen meistä voi olla mukana rakentamassa
mielenterveyden turvaverkkoa. Välittäminen ja toinen toistemme tukena
oleminen näkyy myös vihreän nauhan viestissä: Yhdessä 4ever.
Kuinka osallistut Mielinauhakeräykseen?
Osta nauha ja näytä tukesi!
Yksinkertaisin tapa osallistua Mielinauha-keräykseen on ostaa nauha, kiinnittää se
vaatteeseen tai asusteeseen ja näyttää tukensa mielenterveyden hyväksi.
Myyntipisteet: R-kioskit, Tokmannit ja apteekit. Lisäksi nauhaa voi ostaa Finnkinon
elokuvateattereista, Robert’s Coffeen kahviloista sekä suurimmista Terveystalon toimipisteissä
ja joistakin Kanrestan ravintoloista.
Tee lahjoitus
Lahjoituksen voi tehdä verkossa mielenterveysseura.fi/lahjoita tai Mielenterveysseuran
Facebook-sivulla. Myös tekstarilla voit tehdä 10 euron lahjoituksen, kun tekstaat MIELI
numeroon 16499.
Osta arpa tai Mielinauha-tuote
1.4.–30.6 voit ostaa Mielinauha-arvan, jossa on jaossa upeita palkintoja. Tekstaa ARPA
numeroon 16499. Myös ostamalla Mielinauha-tuotteen apteekista tai Pyörremyrskyjäätelöannoksen Spice Icesta, voit tukea mielenterveystyötä.
Tee kassalahjoitus Kriisipuhelimelle H&M myymälässä
1.4.–14.4. Voit tehdä haluamasi suuruisen kassalahjoituksen H&M myymälässä.
Kun olet jo osallistunut, levitä viestiä keräyksestä
Ota nauhasta kuva instagramiin tai käytä Mielinauha-keräyksen FB-profiilikuvaa ja hashtagia
#mielinauha. Voit myös jakaa kampanjavideoa ja someviestejä omissa kanavissassi.
Lisätietoa Mielinauha-keräyksestä 1.4. alkaen: mielinauha.fi