Päijät-Hämeen mielenterveysseura ry/Lahden Seudun kriisikeskus järjestää 10.10 klo 17-19 yleisöluennon aikuiskoulutuskeskuksella teemalla itsemyötätunto. Puhujana psykologi Mari Viljakainen.

Tervetuloa!

TULE MUKAAN LÖYDÄ OMA TARINASI VERTAISTUKIRYHMÄÄN

Ryhmä on tarkoitettu 18-25- vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.

Lähde mukaan kiinnostavaan vapaaehtoistyöhön. Kriisikeskuksen vapaaehtoistyön Tukihenkilön peruskoulutus haku on käynnissä. Seuraava koulutus alkaa lokakuussa 2019. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan arki -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 9.10 keskiviikko                      
2. kerta 16.10 keskiviikko                      
3. kerta 30.10 keskiviikko
4. kerta 7.11 torstai
5. kerta 13.11 keskiviikko
6. kerta 14.11 torstai (16:45 – 20:00)
7. kerta 19.11 TIISTAI (16:00 – 20:15)

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella. 

Lisätietoja ja yhteydenotot 25.9.2019 mennessä:

Minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Mielen hyvinvointia yrittäjälle – Yrittäjien vertaistukiryhmä alkaa maanantaina 9.9. 

Yksin- tai pienyrittäjä, investoi pieni hetki kuukaudessa itseesi! Aloitamme yrittäjien vertaistukiryhmän Lahden Seudun kriisikeskuksella 9.9.2019. Pysähtyminen kiireen keskellä ja kokemusten jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon.

Sinä olet yrityksesi tärkein pääoma. Sinun jaksamisesi näkyy suoraan yrityksesi ja läheistesi hyvinvoinnissa.

Yrittäjien vertaistukiryhmän ajatuksena on, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää. Saat mielenterveyden taitoja, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat vahvistamaan hyvinvointia.

Ryhmä kokoontuu 1 x kk maanataisin klo 17-19: 9.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. Lahden Seudun kriisikeskuksella, Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.

Ryhmänohjaajat: Maarit Suokas ja Jaana Niinivirta

• Ryhmä on maksuton
• Mukaan mahtuu max 10 yrittäjää, osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkua
• Ryhmän järjestää yhteistyössä Lahden Seudun Kriisikeskus ja Päijät-Hämeen Yrittäjät
• Ryhmä on voimavarakeskeinen, ei sovi akuutissa kriisissä oleville

Kerro lyhyesti omasta tilanteestasi, tämän hetkisestä voinnistasi, vertaistukiryhmään liittyvistä tarpeistasi/toiveistasi sekä arvioi mahdollisuuksiasi sitoutua vertaisryhmätoimintaan.

Lisätietoja

TOIMISTO@LAHDENKRIISIKESKUS.FI, MAARIT.SUOKAS@LAHDENKRIISIKESKUS.FI tai p. 044 335 5039

Vapaaehtoistoimijat käyvät tukihenkilön peruskoulutus. Seuraava koulutus alkaa lokakuussa 2019. Koulutus on kestoltaan 35h ja se toteutetaan arki -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 9.10 keskiviikko                      
2. kerta 16.10 keskiviikko                      
3. kerta 30.10 keskiviikko
4. kerta 7.11 torstai
5. kerta 13.11 keskiviikko
6. kerta 14.11 torstai (16:45 – 20:00)
7. kerta 19.11 TIISTAI (16:00 – 20:15)

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella. 

Lisätietoja ja yhteydenotot 25.9.2019 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

www.mielenterveysseurat.fi/lahti

Mielen hyvinvointia yrittäjälle – Yrittäjien vertaistukiryhmä alkaa maanantaina 9.9. 

Yksin- tai pienyrittäjä, investoi pieni hetki kuukaudessa itseesi! Aloitamme yrittäjien vertaistukiryhmän Lahden Seudun kriisikeskuksella 9.9.2019. Pysähtyminen kiireen keskellä ja kokemusten jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon.

Sinä olet yrityksesi tärkein pääoma. Sinun jaksamisesi näkyy suoraan yrityksesi ja läheistesi hyvinvoinnissa.

Yrittäjien vertaistukiryhmän ajatuksena on, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää. Saat mielenterveyden taitoja, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat vahvistamaan hyvinvointia.

Ryhmä kokoontuu 1 x kk maanataisin klo 17-19: 9.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. Lahden Seudun kriisikeskuksella, Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.

Ryhmänohjaajat: Maarit Suokas ja Jaana Niinivirta

• Ryhmä on maksuton
• Mukaan mahtuu max 10 yrittäjää, osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkua
• Ryhmän järjestää yhteistyössä Lahden Seudun Kriisikeskus ja Päijät-Hämeen Yrittäjät
• Ryhmä on voimavarakeskeinen, ei sovi akuutissa kriisissä oleville

Kerro lyhyesti omasta tilanteestasi, tämän hetkisestä voinnistasi, vertaistukiryhmään liittyvistä tarpeistasi/toiveistasi sekä arvioi mahdollisuuksiasi sitoutua vertaisryhmätoimintaan.

Lisätietoja

toimisto@lahdenkriisikeskus.fi, maarit.suokas@lahdenkriisikeskus.fi tai p. 044 335 5039

Varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön
Suomen Mielenterveysseuran Mielinauha-keräys järjestetään nyt toista
kertaa. Keräys on käynnissä 1.4.–30.6.2019. Kampanjalla kerätään varoja
mielenterveyden edistämistyöhön ja vaikeassa elämäntilanteessa olevien
kriisiauttamiseen.
Keräyksen viesti on, että jokainen meistä voi olla mukana rakentamassa
mielenterveyden turvaverkkoa. Välittäminen ja toinen toistemme tukena
oleminen näkyy myös vihreän nauhan viestissä: Yhdessä 4ever.
Kuinka osallistut Mielinauhakeräykseen?
Osta nauha ja näytä tukesi!
Yksinkertaisin tapa osallistua Mielinauha-keräykseen on ostaa nauha, kiinnittää se
vaatteeseen tai asusteeseen ja näyttää tukensa mielenterveyden hyväksi.
Myyntipisteet: R-kioskit, Tokmannit ja apteekit. Lisäksi nauhaa voi ostaa Finnkinon
elokuvateattereista, Robert’s Coffeen kahviloista sekä suurimmista Terveystalon toimipisteissä
ja joistakin Kanrestan ravintoloista.
Tee lahjoitus
Lahjoituksen voi tehdä verkossa mielenterveysseura.fi/lahjoita tai Mielenterveysseuran
Facebook-sivulla. Myös tekstarilla voit tehdä 10 euron lahjoituksen, kun tekstaat MIELI
numeroon 16499.
Osta arpa tai Mielinauha-tuote
1.4.–30.6 voit ostaa Mielinauha-arvan, jossa on jaossa upeita palkintoja. Tekstaa ARPA
numeroon 16499. Myös ostamalla Mielinauha-tuotteen apteekista tai Pyörremyrskyjäätelöannoksen Spice Icesta, voit tukea mielenterveystyötä.
Tee kassalahjoitus Kriisipuhelimelle H&M myymälässä
1.4.–14.4. Voit tehdä haluamasi suuruisen kassalahjoituksen H&M myymälässä.
Kun olet jo osallistunut, levitä viestiä keräyksestä
Ota nauhasta kuva instagramiin tai käytä Mielinauha-keräyksen FB-profiilikuvaa ja hashtagia
#mielinauha. Voit myös jakaa kampanjavideoa ja someviestejä omissa kanavissassi.
Lisätietoa Mielinauha-keräyksestä 1.4. alkaen: mielinauha.fi

Mielen hyvinvointia yrittäjälle – Yrittäjien vertaistukiryhmä

Yksin- tai pienyrittäjä, investoi pieni hetki kuukaudessa itseesi! Aloitamme yrittäjien vertaistukiryhmän Lahden Seudun kriisikeskuksella 15.4.2019. Pysähtyminen kiireen keskellä ja kokemusten jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon.

Sinä olet yrityksesi tärkein pääoma. Sinun jaksamisesi näkyy suoraan yrityksesi ja läheistesi hyvinvoinnissa.

Yrittäjien vertaistukiryhmän ajatuksena on, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää. Saat mielenterveyden taitoja, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat vahvistamaan hyvinvointia.

Aika: Ryhmä kokoontuu 1 x kk maanataisin klo 17-19: 15.4., 13.5., 10.6. (jatkuu syksyllä)

Paikka: Lahden Seudun kriisikeskus, Saimaankatu 9 A 10, 2. krs.

Ryhmänohjaajat: Maarit Suokas ja Minna Turunen

• Ryhmä on maksuton
• Mukaan mahtuu max 10 yrittäjää, osallistujat haastatellaan ennen ryhmän alkua
• Ryhmän järjestää yhteistyössä Lahden Seudun Kriisikeskus ja Päijät-Hämeen Yrittäjät
• Ryhmä on voimavarakeskeinen, ei sovi akuutissa kriisissä oleville

Ilmoittautuminen 1.4.2019 mennessä: ilmoittautumiset@lahdenkriisikeskus.fi

Kerro lyhyesti omasta tilanteestasi, tämän hetkisestä voinnistasi, vertaistukiryhmään liittyvistä tarpeistasi/toiveistasi sekä arvioi mahdollisuuksiasi sitoutua vertaisryhmätoimintaan.

Lisätietoja

Minna Turunen, kriisityöntekijä, Päijät-Hämeen Mielenterveysseura ry

0503200560, minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi

Vielä ehtii hakea mukaan!

Seuraava vapaaehtoistyön Tukihenkilön -peruskurssi alkaa helmikuussa 2019 ja se toteutetaan keskiviikko ja torstai -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 7.2 torstai                                                    
2. kerta 14.2 torstai                                                    
3. kerta 20.2 keskiviikko                      
4. kerta 7.3 torstai        
5. kerta 13.3 keskiviikko
6. kerta 21.3 torstai
7. kerta 28.3 torstai
8. kerta 4.4 torstai        

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella.

Lisätietoja ja yhteydenotot 30.1.2019 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Päijät-Hämeen Mielenterveysseura on mukana Harrasta hyvää tapahtumassa 19.1 klo 9:00 alkaen aikuiskoulutuskeskuksella.

Meidät löydät HYVÄN MIELEN KAHVILASTA

Tervetuloa keskustelemaan ja tutustumaan Päijät-Hämeen Mielenterveystyöntuki MIETE ry:n ja Päijät-Hämeen Mielenterveysseura ry/Lahden Seudun kriisikeskuksen vapaaehtoistoimintaan.

Hyvän Mielen kahvilassa esiintyy

Duo Toivoton Tapaus klo 11:30 ja 13:30

TERVETULOA ME NAISET – ryhmään

keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia naisen elämään liittyvistä
iloista, suruista, odotuksista…
Tavoitteena on saada voimavaroja arkeen ja löytää erilaisia tapoja edistää ja ylläpitää hyvinvointiaan

Ryhmä kokoontuu 1krt/vko:ssa, viisi kertaa alkaen 30.1.2019 klo 18-19.30
Lahden Seudun Kriisikeskus, Saimaankatu 9 A 10, 2 krs. 15140 Lahti
Ryhmään ilmoittautuminen 20.01.2019 mennessä

ilmoittautumiset@lahdenkriisikeskus.fi tai p. 044 787 2936

Tapaamista odottaen
Saija ja Inkeri
vapaaehtoinen kriisitukihenkilö/ryhmänohjaaja

Lahden Seudun kriisikeskus hiljenee Joulun viettoon ajalla 22.12.2018 -1.1.2019.

Rauhaisaa Joulunaikaa!

Seuraava vapaaehtoistyön Tukihenkilön -peruskurssi alkaa helmikuussa 2019 ja se toteutetaan keskiviikko ja torstai -iltoina klo 16:45-20:30:

1. kerta 7.2 torstai                                                    
2. kerta 14.2 torstai                                                    
3. kerta 20.2 keskiviikko                      
4. kerta 7.3 torstai        
5. kerta 13.3 keskiviikko
6. kerta 21.3 torstai
7. kerta 28.3 torstai
8. kerta 4.4 torstai        

Kurssille pääsevät valitaan haastattelujen perusteella ja haastattelut tapahtuvat kriisikeskuksella.

Lisätietoja ja yhteydenotot 30.1.2019 mennessä:

minna.turunen@lahdenkriisikeskus.fi tai 050-3200 560/ Minna Turunen

Päijät-Hämeen mielenterveys- ja surujärjestöt järjestävät yhdessä Lahden seurakuntayhtymän kanssa Pimeästä valoon -tapahtuman 17.11.2018 Ristinkirkossa 17.11.2018 klo 16.

Lauluja ja sanoja surusta iloon
Mikael Saari
Miikka Kallion bändi
Filianna
Lahden Mieskuoron Reilu tusina
Lauluyhtye Caya

Päijät-Hämeen Mielenterveysseuran ja Sosiaalialan osaamiskeskus Verson yleisölle avoin luento:

MIELEN RAUHA – MITEN PYSYÄ VOIMISSAAN ELÄMÄN HAASTEISSA

”Elämä liikuttaa meitä kaikkia, se koskettaa, satuttaa, haastaa ja innostaa. Tunteet joko pyörittävät myrskyn lailla tai johdattavat oikeaan suuntaan. Mieli joko hallitsee ja lamauttaa tai inspiroi ymmärrykseen.
Miten löytää rauhallinen ja joustava elämän asenne, joka kannattelee haasteissakin? Ymmärrys mielen ja tunteiden toiminnasta on avain rauhaan ja hyväksyntään.”

Kirjailija ja suosittu luennoitsija Tara Lange, joka puhuu syvistä ja vakavistakin aiheista rennosti ja huumorilla.
Luento on avoin kaikille ja maksuton

Ke 7.11.2018 klo: 17-19  Lahden Aikuiskoulutuskeskus / Wellamo-opisto, Kirkkokatu 16

Illalla klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Vihreällä valaisemisella on symbolinen merkitys stigmaa vastaan. Kun valaiset vihreällä, näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa diagnooseista riippumatta ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.

Olemme mukana Lahden Yhdistysmarkkinoilla Perjantaina 12.10.2018 klo 11-15.

Paikkana FellmanniCampus, ala-aula (Kirkkokatu 27, Lahti).

LÖYDÄ OMA TARINASI®-VERTAISTUKIRYHMÄ 20–25- vuotiaille alkaa tiistaina 2.10.2018  ja kokoontuu iltaisin viikoittain 12 kertaa. Ryhmään haku on käynnissä.

Ryhmään voit hakea ottamalla yhteyttä sähköpostitse ilmoittautumiset@lahdenkriisikeskus.fi tai soittamalla puh. 044 3355039 (ark.9-16).