Kesäinen keskusteluryhmä, Kesäporinat
21.5- 27.8.2025 (ei viikoilla 30 ja 31)
Hyvän mielen majalla keskiviikkoisin klo 13-15.
Kesäinen keskusteluryhmä, Kesäporinat alkaa 21.5. keskiviikkoisin klo 13-15! Tervetuloa!
Tervetuloa Saimaan keikalle ➡️ osa lipputuotoista menee MIELI Lohjan mielenterveys ry:lle Huolituoli toiminnan järjestämiseen.
SAIMAA-YHTYE LAURENTIUS-SALISSA TO 12.6. KLO 19!
Lohjalla Huolituoli toimintaa tullaan järjestämään Lohjan lukion ja Luksian opiskelijoille koulutettujen vapaaehtoisten voimin.
Ostamalla lipun Saimaan keikalle, tuet samalla lohjalaisten nuorten opiskelijoiden mielenhyvinvointia 💚
Mhaw tulee taas! Ti 20.5.25 klo 12-14 kävelyfutista Harjulla ja klo 17-19 tapahtuma Sibelius-salissa. ASKEL KERRALLAAN
LOHJALLA MHAW PÄIVÄ TIISTAINA 20.5.2025
Matalan kynnyksen kulttuuri- ja taidetapahtumat vahvistavat paikallista hyvinvointia ja lisäävät ymmärrystä kulttuurin ja taiteen vaikutuksista mielenterveyteen.
Tapahtumaviikko mahdollistaa hyvän mielen hetkiä ja kohtaamisia kulttuurin, taiteen ja sirkuksen ja tanssin parissa. Tapahtumat ovat pääsääntöisesti kaikille avoimia ja maksuttomia.
Vuoden tapahtumien teema askel kerrallaan näkyy ja kuuluu niin esityksissä, konserteissa, työpajoissa, näyttelyissä, kuin katutaidetapahtumissakin.
HARJULLA KÄVELYFUTISTA KLO 12-14
Tule mukaan, kaikenikäiset ja kuntoiset tervetuloa!
Joukkueet 5 hlö/joukkue, ilmoittaudu mukaan toimisto@lohjanmieli.fi 18.5. mennessä
Luvassa siis leikkimieleinen peli:)
MITÄ KÄVELYFUTIS ON?
Kävelyfutis on vuonna 2011 Isossa-Britanniassa kehitelty jalkapallon muoto, jossa loukkaantumisriskiä on pyritty pienentämään erinäisin sääntömuutoksin. Tärkein eroavaisuus perinteiseen jalkapalloon käy ilmi jo lajin nimestä: ainoa sallittu etenemismuoto on kävely. Muita tärkeitä sääntömuutoksia ovat fyysisen kontaktin minimointi sekä pääpelin kieltäminen.
Matalan aloituskynnyksen sekä pienen loukkaantumisriskin vuoksi kävelyfutista voi harrastaa kuka tahansa ikään, sukupuoleen tai taustaan katsomatta, ja siksi laji soveltuukin muun muassa kuntoutujien, työyhteisöjen sekä eläkeläisten joukkueliikuntamuotona.
Muista ottaa juomapullo mukaan!
SIBELIUS-SALISSA TANSSIA JA MUSIIKKIA
KLO 17-19
ASKEL KERRALLAAN
Vuoden 2025 MHAW iltatapahtuma on Lohjalla Sibelius-salissa ( Laurentius-talo, Kirkkokatu 6, 08100 Lohja)
Tiistaina 20.5.25 klo 17-19
Matalan kynnyksen kulttuuri- ja taidetapahtumat vahvistavat paikallista hyvinvointia ja lisäävät ymmärrystä kulttuurin ja taiteen vaikutuksista mielenterveyteen.
Tervetuloa nauttimaan tanssiopisto Vinhan tanssiesityksistä sekä yhteistanssista, mukana myös musiikkia Kulttuuripaja Hiisin toimesta.
VAPAA PÄÄSY!
Tutustu mhaw :
https://mieli.fi/tapahtuma/mhaw-2025-mental-health-art-week/
Mielinauha-kampanjassa ei anneta yhdenkään liekin hiipua
Mielinauhan 2025 kampanjakasvo, Suomen eturivin artisteihin kuuluva Jenni Vartiainen, haluaa olla puhumassa mielenterveystyön puolesta ja antaa kasvonsa Mielinauha-kampanjalle. Elämänkokemus on osoittanut Vartiaiselle, että kaikkien elämässä tulee vaikeita hetkiä. Silloin on tärkeää, että apua on saatavilla.
Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 1.4.–30.6.2025 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa.
Näytä tukesi – kanna vihreää Mielinauhaa
Liekki loistaa meissä kaikissa. Välillä kirkkaan valkoisena, välillä lepattavana ja hauraana. Kantamalla Mielinauhaa pidät yllä niiden liekkiä, joiden taakka on yksin liian raskas kantaa.
Ostamalla nauhan näytät valoa ja annat tukea niille, jotka juuri nyt sitä eniten tarvitsevat.
Mielinauhan kantajana annat avun elämän kriiseissä ja tuet mielenterveyttä. Jaa kuva itsestäsi ja Mielinauhasta somessa. Voit myös kertoa, mikä saa sinun elämänliekkisi syttymään, jos elämässä on vaikeampi hetki. Somessa tägää @mielenterveys #mielinauha
Ei anneta yhdenkään liekin hiipua!
Kampanjan sivut: mielinauha.fi
Työikäisten suomalaisten mielenterveys on edelleen huonommalla tasolla kuin ennen koronaa
Suomalaisten työikäisten mielenterveys ei ole kohentunut koronaa edeltävälle tasolle. Merkittävää psyykkistä kuormittuneisuutta on viidesosalla työikäisistä.
Joka kymmenes on todennäköisesti työuupunut ja kohonnut riski työuupumukseen koskee joka neljättä.
Vaikka uusimmissa selvityksissä mielenterveyssyistä johtuvien sairauspoissaolojen määrän pitkäaikainen kasvu onkin tyrehtynyt, ahdistuneisuus on yleistynyt ja stressitasot nousseet kaikissa ikäryhmissä.
Tarve mielenterveyden tukemiselle on valtava.
”MIELI ry:n tavoite on, että mielenterveyden suunta saadaan käännettyä, ja että yhä useampi saa tukea oman ja läheistensä mielenterveyden vahvistamiseen sekä apua ongelmiin ajoissa ja ilman kynnystä. Ehkäisevä työ on tehokkainta, sillä se vähentää merkittävästi yhteiskunnan mielenterveyskustannuksia”, toteaa MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi.
Mielenterveyden häiriöt vaikuttavat sekä kansalaisten hyvinvointiin ja toiminta- ja työkykyyn että kansantalouteen. OECD arvioi jo vuonna 2018 eli ennen koronapandemiaa mielenterveyden häiriöiden maksavan Suomelle vuosittain noin yksitoista miljardia euroa. Summa koostuu työmarkkinoiden ja terveyspalveluiden kustannuksista sekä sosiaaliturvasta.
MIELI ry tukena
MIELI ry tukee kaikkia suomalaisia kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa.
Valtakunnallinen MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi numerossa 09 2525 0111 vuoden jokaisena päivänä 24/7. Puhelin vastaa myös ruotsiksi ja englanniksi.
Keskustelutukea on saatavilla myös MIELI Kriisichatissa, verkossa sekä kasvokkain kriisivastaanotoilla lähes 30:lla paikkakunnalla ympäri Suomea:
MIELI ry apua ja tukea
MIELI ry tarjoaa laajasti myös mielenterveystietoa ja koulutusta työyhteisöille, eri alojen ammattilaisille ja kenelle tahansa mielenterveydestä kiinnostuneelle. Esimerkiksi mielenterveystaitojen peruskoulutuksiin ja työyhteisöille suunnattuihin koulutuksiin osallistuu vuosittain tuhansia suomalaisia.
Mielinauha-kampanjalla kerätään varoja mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen 1.4.-30.6.2025 jo kahdeksatta vuotta. Kuva: Lumi Hartikainen
MIELI ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa puhelimessa, kasvokkain ja verkossa. MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. MIELI ry tekee myös edistävää mielenterveystyötä, jotta yhä useampi osaisi vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Vahva mielenterveys suojaa vaikeassa elämäntilanteessa ja helpottaa kriisistä selviytymistä.
Uusi ryhmä alkaa Virkkalassa ,tapaamiset perjantaisin klo 13–14.30 ajalla 28.2.-25.4 (ei 18.4.).
Virkkalan kohtaamispaikka
Yhteistyönä Espoon mielenterveysyhdistyksen (EMY) Länsi-Tuuli hankkeen kanssa aloitamme yhteisen kohtaamispaikan Virkkalassa MLL:n tiloissa. Tervetuloa kaikenikäiset viettämään kanssamme perjantai -iltapäivää.
Ryhmä kokoontuu kevään aikana 8 kertaa perjantaisin klo 13–14.30 ajalla 28.2.-25.4 (ei 18.4.).
Tervetuloa!
Maksuton ja avoin ryhmä kaikille.
LähiTapiola Etelä lahjoittaa 30 000 euroa lasten, nuorten, työikäisten ja ikäihmisten henkisen hyvinvoinnin tukemiseen
Lahjoitus mahdollistaa eri ikäryhmien ryhmätoimintojen toteuttamisen Salon seutukunnan ja läntisen Uudenmaan alueella. Eritoten lapset ja nuoret ovat kohderyhmänä, joihin halutaan panostaa ryhmätoiminnoilla mielen hyvinvoinnin edistämiseksi ja omien voimavarojen vahvistamiseksi. Lisäksi työikäisille ja ikäihmisille suunnataan ryhmiä aiheisiin, jotka haastavat elämän eri vaiheissa. Tärkeää on myös nykyisten vapaaehtoisten täydennyskoulutusten, ohjauksen ja tuen lisääminen, sekä uusien vapaaehtoisten rekrytoiminen.
LähiTapiola Etelän lahjoitus 30 000 euroa jaetaan MIELI Salon mielenterveys ry:lle, MIELI Lohjan mielenterveys ry:lle ja Mieli Suomen Mielenterveys ry:lle vakuutusyhtiön yhteiskuntavastuullisiin tekoihin varatusta käyttörahastosta. Rahaston tarkoituksena on edistää toimialueen hyvinvointia ja elinvoimaisuutta.
MIELI Salon mielenterveys ry ja MIELI Lohjan mielenterveys ry ovat Salon seutukunnan ja läntisen Uudenmaan alueella toimivat MIELI Suomen Mielenterveys ry:n paikalliset jäsenyhdistykset, joiden tavoitteena on edistää mielenterveyttä ja toteuttaa ennaltaehkäisevää mielenterveystyötä. Yhdistykset tarjoavat monipuolista toimintaa kuten koulutuksia sekä ryhmä-, tukihenkilö- sekä vapaaehtoistoimintaa. MIELI Salon mielenterveys ry:n alaisuudessa toimii myös Kriisikeskus Etappi.
– Mielenterveyshaasteet koskettavat laajasti yhteiskuntaamme. Erityisen huolissamme olemme lasten ja nuorten jaksamisesta. Vahvana alueellisena toimijana haluamme lahjoituksellamme pitää toimialueemme ihmisistä huolta ja auttaa tarjoamaan matalan kynnyksen tukea mahdollisimman monelle sitä tarvitsevalle, kertoo LähiTapiola Etelän toimitusjohtaja Mikko Lempiäinen.
– Kyseinen lahjoitus mahdollistaa muun muassa eri ikäryhmien ryhmätoimintoihin vastaamisen, kysyntään ja tarpeisiin. Lisäksi näemme tärkeänä nykyisten vapaaehtoisten täydennyskoulutusten ja ohjauksen sekä tuen lisäämisen sekä uusien vapaaehtoisten rekrytoimisen, kertoo MIELI Salon mielenterveys ry:n toiminnanjohtaja Marjaana Ojaniemi.
– Kriisikeskus Etappi tarjoaa maksutonta tukea eri kriisitilanteisiin. Meille asiakas voi olla suoraan yhteydessä tai sopien oman hoitotahon kanssa yhteydenotosta. Meille ei tarvita lähetettä. Kriisikeskukseen kuka tahansa voi olla yhteydessä, kenenkään ei tarvitse eikä pidä olla yksin, sanoo Ojaniemi.
– Lahjoitus kertoo mielestäni ennen kaikkea siitä, kuinka laajasti yhteiskunnassa ja lahjoittajien keskuudessa on nyt tunnistettu ihmisten ahdinko ja tarve auttaa, kommentoi MIELI Lohjan mielenterveys ry:n toiminnanjohtaja Cati Järnmark-Mårdh.
Nuorten hätä on näkynyt erityisesti matalan kynnyksen kriisipalveluissa. Yksi kolmasosa lahjoituksesta ohjataan MIELI ry:n valtakunnallisesti toimivaan Sekasin-chattiin. Akuutin tuen lisäksi voidaan tehdä nuorten mielenterveyttä vahvistavaa työtä ennaltaehkäisevästi sekä lisätä myös aikuisten osaamista tukea nuorten mielenterveyttä päivittäin.
Lisätiedot:
LähiTapiola Etelä, toimitusjohtaja Mikko Lempiäinen, +358 40 5158 729, mikko.lempiainen@lahitapiola.fi
MIELI Lohjan mielenterveys ry, toiminnanjohtaja Cati Järnmark-Mårdh, +358 50 308 0546, cati.jarnmark-mardh@lohjanmieli.fi
Mieli Salon mielenterveys ry, toiminnanjohtaja Marjaana Ojaniemi, +358 44 727 371, marjaana.ojaniemi@ssmts.fi
Toiminta torstait alkaa Hyvän mielen majalla 30.1.–>
Torstaina 30.1. alkaa Hyvän mielen majalla Toiminta torstai. Joka toinen torstai 8.5.2025 asti.
Vaihtuvat teemat viikottain
30.1.
Klo 10 Yhteinen aamupala
Klo 11 MIELI tukikoirat vierailee
Klo 12 Kahvibingo (klo 11 ja 12 teemat vaihtuvat eri kokoontumiskerroilla)
klo 12.45 Yhteinen kahvihetki
Klo 13-15 Peliryhmä
Voit osallistua toiminta torstain koko päivään tai kiinnostuksen ja jaksamisen mukaan vain osaan päivästä. Hyvän mielen maja löytyy osoitteesta Karstuntie 2, katutaso. Päivän ohjelma osallistujille maksutonta. Tervetuloa
VOIMARYHMÄ! Haluatko lisätä voimavaroja ja jaksamista arjessa?
Vertaistukiryhmä on vanhemmuutta ja jaksamista tukeva ryhmä, jossa keskustellaan ja kuunnellaan ja jaetaan asioita ratkaisukeskeisten menetelmien avulla.
“Onko sinulla kotona nuori/lapsi jolla on haasteita elämässä esim. ahdistuneisuutta, masennusta, itsetuhoista käytöstä tai Nepsy kirjon haasteita.”
Vertaistukiryhmä on vanhemmuutta ja jaksamista tukeva ryhmä, jossa keskustellaan ja kuunnellaan ja jaetaan asioita ratkaisukeskeisten menetelmien avulla. Tarkoituksena on lisätä vanhempien voimavaroja ja jaksamista arjessa.
Tapaaamiset: Hyvän Mielen maja (Karstuntie 2),
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 17-19
28.1., 25.2., 25.3., 29.4. ja 27.5.
Ohjaaja:
Mieli Lohjan mielenterveys ry:n vapaaehtoinen
Ulla Ekblad,
sosionomi, kuraattori ja lyhytterapeutti opiskelija.
Lisätietoja ryhmästä : 050-5171120
Ryhmä on avoin kaikille ja maksuton!
Ryhmänohjaajien haku!
Vapaaehtoisena ryhmänohjaajana toimiminen voi olla antoisaa ja palkitsevaa. Se voi tarjota mahdollisuuden oppia uusia taitoja ja kehittää omaa osaamistaan.
Vapaaehtoisena toimiminen voi olla hyvä tapa tehdä hyvää ja auttaa muita ihmisiä omalla panoksellaan.
Vapaaehtoinen ryhmänohjaaja on henkilö, joka ohjaa ryhmää vapaaehtoisena, ilman palkkaa.
Etsimme seuraaviin ryhmiin ohjaajia:
- Taideryhmä ”Väreistä iloa ja voimaa”. Tässä ryhmässä yhdessäolon lomassa mm piirretään ja maalataan. Ohjaajana sinulla on mahdollisuus vaikuttaa ryhmän tehtävien sisältöön sekä aikatauluun
- Hyvän olon ryhmään Saukkolaan ja Karjalohjalle (ryhmät kokoontuu keskiviikkoisin Saukkola klo 10-11.30 ja Karjalohja 13-14.30)
- Joku oma idea? Kerro ihmeessä 😊
Ryhmät alkavat tammikuussa, tarkemmat tiedot annamme sinulle.
Kiinnostuitko?
Laita meille viestiä toimisto@lohjanmieli.fi ja kerro mistä tehtävästä olet kiinnostunut . Otamme ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen kaikkiin hakijoihin yhteyttä.
Lisätietoja MIELI Lohjan mielenterveys ry www.lohjanmieli.fi.
MIELI, Vapaaehtoisten peruskoulutus alkaa 25.1.2025
Tule mukaan!
Sinua tarvitaan vierelle kulkijaksi, samalla kehität itseäsi elämää varten.
Peruskurssin käyneenä voit vapaaehtoisena toimi:
- tukisuhteessa
- päivystäjänä MIELI Kriisipuhelimessa
- tai ryhmän ohjaajana
Lisäksi voit osallistua seuran erilaisiin muihin tapahtumiin.
Seuraava tukikoirakkokoulutus on 8.2.2025 edellyttää että osallistuu peruskoulutuksen ensimmäiseen päivään 25.1.2025
Mikäli tukikoirakkotoiminta kiinnostaa lue lisää: Lue lisää tukikoirakkotoiminnasta
Päävastuullinen ohjaaja:
Cati Järnmark-Mårdh, MIELI, Lohjan mielenterveys, Hyvän mielen maja,
Karstuntie 2 (katutaso), Lohja, 050 308 0546
cati.jarnmark-mardh@lohjanmieli.fi, www.lohjanmieli.fi
cati.jarnmark-mardh@lohjanmieli.fi / erja.kumpulainen@lohjanmieli.fi
Vapaaehtoisille kiitos!
❗Kiitos vapaaehtoisille❗
Vapaaehtoisten päivä on kansainvälinen juhlapäivä, ja sitä juhlitaan 5.12.2024.
Päivän tarkoituksena on huomioida ja kiittää vapaaehtoisia heidän tekemästään vaikuttavasta työstä🙏💚
**
Minä, vapaaehtoinen
Kutsu marketin ilmoitustaululla:
Tule vapaaehtoiseksi!
Tule tukihenkilöksi!
Me koulutamme sinut,
me opastamme sinua.
Minä lähdin tuolle matkalle,
oppimaan ihmisestä,
oppimaan itsestä.
Ja matkani jatkuu yhä.
Mutta en kulje yksin,
meitä on monta.
Kuulun vapaaehtoisten joukkoon,
vahvaan väkeen,
joka tukee, nostaa ja kannustaa
häntä, joka yksin ei jaksa, ei uskalla,
ei löydä oikeita polkuja.
Ylpeänä sanon:
Olen MIELI ry:n
vapaaehtoinen!
runo: Vuokko Sorvari
.
.
#VapaaehtoisilleKiitos #VapaaehtoistenPäivä
Joulun ajan tapahtumat 2024
Joulun tulevat tapahtumat Hyvän mielen majassa:
Ma 16.12. klo 14-18 Jouluglögit,
Ma 23.12. klo 10-12 Joulupuuro
Pe 27.12. klo 13-15 Joulukahvit
Tervetuloa 
avoinna aivan kaikille ja tilaisuudet ovat maksuttomia.
La 30.11.24 klo 13-15 Hyvän mielen majalla joulukorttipaja Lauran ohjaamana. Tervetuloa!
Lauantaina, 30.11.24 Hyvän mielen majalla joulukorttipaja Lauran ohjaamana. Askartelun lomassa glögiä ja pipareita. Tervetuloa!
VOIMARYHMÄ! Haluatko lisätä voimavaroja ja jaksamista arjessa?
Vertaistukiryhmä on vanhemmuutta ja jaksamista tukeva ryhmä, jossa keskustellaan ja kuunnellaan ja jaetaan asioita ratkaisukeskeisten menetelmien avulla.
“Onko sinulla kotona nuori/lapsi jolla on haasteita elämässä esim. ahdistuneisuutta, masennusta, itsetuhoista käytöstä tai Nepsy kirjon haasteita.”
Vertaistukiryhmä on vanhemmuutta ja jaksamista tukeva ryhmä, jossa keskustellaan ja kuunnellaan ja jaetaan asioita ratkaisukeskeisten menetelmien avulla. Tarkoituksena on lisätä vanhempien voimavaroja ja jaksamista arjessa.
Tapaaamiset: Hyvän Mielen maja (Karstuntie 2),
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 18-20
3.9., 22.10., 12.11. ja 3.12.
Ohjaaja:
Mieli Lohjan mielenterveys ry:n vapaaehtoinen
Ulla Ekblad,
sosionomi, kuraattori ja lyhytterapeutti opiskelija.
Lisätietoja ryhmästä : 050-5171120
Ryhmä on avoin kaikille ja maksuton!
”Tekevät Kädet ry. tekee yhteistyötä MIELI Lohjan Mieli ry:n kanssa järjestämällä toista kertaa messuilla ”Neulo Hyvän Mielen Sukka”-tempaukse
Kannustamme ihmisiä neulomaan sukat – koko, tyyli ja tekniikka saa olla mikä tahansa, kunhan niiden teko tuottaa tekijälleen hyvää mieltä. Sukat palautetaan 24.10. mennessä joko Tekevät Kädet ry:n putiikille Torikatu 3 tai Lohjan Mieli ry:n toimipisteeseen Hyvän Mielen majalle Karstuntie 2.
Kaikki palautetut sukat ovat esillä messuilla, jossa yleisöäänestyksellä valitaan suosituimmat. Näistä sukista tehdään neulontaohje, jonka myynnistä saatu tuotto menee lyhentämättömänä Lohjan nuorten mielenterveystyöhön.
Neulottujen sukkien lisäksi lahjoitukseksi käy: pipot, lapaset, huivit, villatakit, säärystimet yms. Kaikki lahjoitukset lähtevät eteenpäin Lohjan srk:n diakoniatyön kautta lohjalaisille vähävaraisille perheille ja vanhuksille.
#lohjanmieliry #tekevätkadetry #vapaaehtoistyö #lohjankäsityömessut2024 #hyvänmielensukka #hyvänmielenmaja #kädentaidot #neuloosi #villasukkaterapiaa #lohja
Kysy: Mitä kuuluu? – Itsemurhien ehkäisypäivä 10.9.
Pieni välittämisen ele vaikealla hetkellä voi kääntää itsetuhoisten ajatusten suuntaa. Moni kasaa pahaa oloa sisälleen, kunnes joku kysyy, on läsnä ja kuuntelee. Se alkaa kahdella sanalla, jotka kysymme liian harvoin: ”Mitä kuuluu?”
Kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä on 10.9. Päivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista.
Itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voi puhua turvallisesti. Kannustamme kaikkia kysymään läheisiltä ja itseltä: Mitä kuuluu?
Yksikin itsemurha on liikaa. Yksikin kysymys voi auttaa. Kysy, mitä kuuluu?
Suomen itsemurhaluvut edelleen Pohjoismaiden synkimmät
Suomessa tehdään vuosittain noin 750 itsemurhaa, mikä on yli kolme kertaa enemmän kuin tieliikennekuolemia. Oikeilla toimilla itsemurhia pystytään vähentämään.
Itsemurhien määrä on saatu puolittumaan 90-luvulta lähtien, mutta itsemurhakuolleisuus on Suomessa edelleen 20 prosenttia korkeampi kuin muissa Pohjoismaissa.
Itsemurha-ajatukset kaikkien suomalaisten keskuudessa ovat luultua yleisempiä ja yleistyneet. Vuonna 2022 joka kymmenes aikuinen on kokenut itsemurha-ajatuksia ja alle 50-vuotiaista jopa joka kahdeksas.
MIELI ry:n kriisitoimintojen johtaja Sanna Vesikansan mukaan itsemurhien ehkäisytyössä tarvitaan pitkäjänteisyyttä, laaja-alaisuutta ja näyttöön perustuvien menetelmien systemaattista hyödyntämistä. Jokaisen hyvinvointialueen tulisi perustaa itsemurhien ehkäisytyöryhmä, jossa eri viranomaiset, kuntatoimijat ja kolmas sektori ovat edustettuina.
Itsetuhoiset yhteydenotot kasvussa
MIELI ry:n Kriisikeskuksissa, Kriisipuhelimessa, chateissa ja verkkokohtaamisissa itsetuhoisuus on puheissa yhä useammin. Itsetuhoisten yhteydenottojen määrä on noussut koko viime vuosikymmenen, mutta suuri hyppäys tapahtui pandemian alettua.
”On hyvä, että itsetuhoisuudesta ja itsemurhista puhutaan enemmän ja avoimemmin. Yhteiskunnassa vaan pitäisi olla enemmän resursseja vastata keskustelun tarpeeseen”, sanoo MIELI ry:n itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen.
”Itsetuhoisuusajatukset ovat luultua yleisempiä eikä niitä pidä säikähtää. Ajatuksista ja puheista on vielä pitkä matka tekoon. Itsemurhia voi ja pitää ehkäistä. Apua on saatavilla ja itsemurhien ehkäisytyö on monipuolistunut ajan saatossa. Tätä työtä pitää vaan pitkäjänteisesti jatkaa ja kehittää edelleen”, Kukkonen painottaa.
Lue koko juttu MIELI ry:n sivuilla.
Voit auttaa myös lahjoittamalla: mieli.fi/mitakuuluu
——————————————————————————————————————-
Kansainvälistä Itsemurhien ehkäisypäivä vietetään 10. syyskuuta. Päivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää stigmaa. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurhia voidaan ehkäistä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voidaan puhua turvallisesti. Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen, #mitäkuuluu
- MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset ympäri Suomen antavat keskusteluapua kasvokkain, etäyhteyksin ja ryhmissä maksutta ja ilman lähetettä.
- Keskusteluapua netissä tarjoavat MIELI Kriisichat ja nuorille suunnattu Sekasin-chat.
- Itsemurhien ehkäisykeskukset Helsingissä ja Kuopiossa auttavat itsemurhaa yrittäneitä ja heidän läheisiään.
Tervetuloa tutustumaan Mieli Lohjan mielenterveys ry:n Hyvän mielen majaan lauantaina 31.8.2024 kello 10-13.00.
Tervetuloa tutustumaan Mieli Lohjan mielenterveys ry:n Hyvän mielen majaan lauantaina 31.8.2024 kello 10-13.00.
Olet lämpimästi tervetullut!
os. Karstuntie 2, katutaso
Olet lämpimästi tervetullut!
os. Karstuntie 2, katutaso
Kahvitarjoilu!
Kesäporinat alkaa 29.5. klo 13-15 Hyvän mielen majalla!
Tervetuloa mukaan kesäporinoihin!
Maksuton ja avoin keskusteluryhmä aivan kaikille-tarjolla kahvia ja pullaa!
Mielinauha-kampanja 2024: Jokainen mieli tarvitsee lohtua- Tule ostamaan omasi Hyvän mielen majalta näin tuet alueesi toimintaa.
Tule ostamaan omasi Hyvän mielen majalta näin tuet alueesi toimintaa. Hyvän mielen maja auki ma, ti ja to klo 13-15 , muina aikoina sovitusti
Mielinauha-kampanja käynnistyy 3.4. Kampanjalla halutaan lisätä myönteistä puhetta
mielenterveydestä ja kerätä varoja mielenterveystyölle ja kriisiauttamiselle Suomessa.
Tämän vuoden kampanjan teemana on lohtu. Jokainen meistä tarvitsee joskus lohtua. Lohdun sanoma korostuu tässä ajassa. Jokainen meistä voi antaa toiselle lohtua, kuuntelemalla, olemalla läsnä ja auttaa tarvittaessa avun äärelle.
Mielinauha-kampanja järjestetään vuonna 2024 jo seitsemättä kertaa. Kampanjaan voi osallistua kantamalla vihreää Mielinauhaa ja lahjoittamalla.
Kevään Mielinauha-kasvo on Samu Haber
Ymmärrän kokemuksesta, miten tärkeää on saada tukea silloin, kun on tosi paha paikka. Haluan kannustaa siihen, että ihmiset uskaltaisivat pyytää apua, koska siinä ei ole mitään noloa tai hävettävää.”
Artisti ja biisintekijä Haber sanoo itse olevansa hyvin herkkä ja välillä pulassa elämän ja itsensä kanssa. Hän on tarvinnut usein tukea läheisiltään, perheeltään ja ystäviltään, mutta myös ammattilaisilta. ”Tiedän, että tulen myös jatkossa tarvitsemaan.”
Vuoden 2024 Mielinauhan suunnittelija Henna Lampinen:
Henna Lampinen suunnitteli Mielinauhan osana Vuoden nuori suunnittelija 2023 -kilpailua. Nauhaan sisältyy Hennan ajatus siitä, miten hän toivoisi mielenterveydestä puhuttavan.
Halusin nauhan viestivän, että pienikin lohdun saaminen voi olla supertärkeää sille ihmiselle, joka tarpoo omassa usvassaan. Se voi olla sana, lause tai kosketus, joka viestii, ettet ole yksin. Tässä ajassa on niin paljon eripuraa. Siksi haluan sanoa, että empatian ja toisen ymmärtämisen kautta, voi tehdä hyviä asioita. Valitsin kuvaksi kaksi lihavaa halaavaa hahmoa, koska halusin ujuttaa nauhaan oman jälkeni.”
– Henna Lampinen, vuoden nuori suunnittelija 2023
Osallistu kampanjaan
Osta Mielinauha – Näytä tukesi ja kanna vihreää Mielinauhaa
MIELI Lohjan mielenterveys ry myy Mielinauhoja Hyvän mielen majassa, Karstuntie 2. Voit tulla ostamaan nauhan ma, ke ja to klo 13-15 välisenä aikana. Maksuna käy käteinen (varaa tasaraha) tai mobilepay.
Mielinauhojen valtakunnalliset myyntipisteet: Tokmanni, Prisma, S-Market, Alepa, Sale, Food Market Herkku, Sokos, Sokos Emotion, ABC, Kekäle, Finnkino ja Espresso House.
Lahjoita – Lahjoittamalla tuot lohtua elämän kriisien keskelle
- Tekstaa MIELI numeroon 16499 (10 €)
- MobilePaylla numeroon 50705
- VERKOSSA MIELINAUHA-KAMPANJAN SIVUILLA
Kampanjan sivut: MIELINAUHA.FI
#mielinauha #mielenterveys
Kriisityön ja nuorten mielenterveystyön tarve on kasvanut
Väestön kuormittuneisuus ja stressi näkyvät MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa. Viime vuonna MIELI ry:n Kriisitoiminnoissa ja Sekasin-chatissa autettiin yhteensä 175 000 kertaa puhelimitse, kasvokkain ja verkossa. Pelkästään MIELI Kriisipuhelimeen otettiin yhteyttä 416 000 kertaa.
MIELI ry:n tarjoamalle kriisiavulle ja mielenterveyttä vahvistavalle työlle on tässä ajassa todella suuri tarve. Mielenterveys on voimavara, joka auttaa jaksamaan ja suojaa elämänkriiseissä. On myös tärkeää, että vaikeaan elämäntilanteeseen ja pahaan oloon on matalalla kynnyksellä tukea ja apua tarjolla. Tällä ehkäistään mielenterveyden ongelmia ja sitä, että vaikeudet eivät pääsisi kasautumaan.”
– MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi
Mielinauha on MIELI ry:n kampanja, jolla kerätään 3.4.–30.6.2024 varoja mielenterveyden edistämiseen ja kriisityöhön Suomessa. MIELI ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja apua vaikeissa elämäntilanteissa puhelimessa, kasvokkain ja verkossa. MIELI Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. Teemme myös edistävää mielenterveystyötä, jotta yhä useampi osaisi vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä. Vahva mielenterveys suojaa vaikeassa elämäntilanteessa ja helpottaa kriisistä selviytymistä.
KÄVELYFUTIS turnaus tulee taas, kerää joukkue ja tule mukaan!
Toukokuussa on MHAW viikko!
Perinteinen kävelyfutis turnaus tulee taas.
Ti 21.5.2024 klo 13-15 , Harjun hiekkakentällä
MITÄ KÄVELYFUTIS ON?
Kävelyfutis on vuonna 2011 Isossa-Britanniassa kehitelty jalkapallon muoto, jossa loukkaantumisriskiä on pyritty pienentämään erinäisin sääntömuutoksin. Tärkein eroavaisuus perinteiseen jalkapalloon käy ilmi jo lajin nimestä: ainoa sallittu etenemismuoto on kävely. Muita tärkeitä sääntömuutoksia ovat fyysisen kontaktin minimointi sekä pääpelin kieltäminen.
Matalan aloituskynnyksen sekä pienen loukkaantumisriskin vuoksi kävelyfutista voi harrastaa kuka tahansa ikään, sukupuoleen tai taustaan katsomatta, ja siksi laji soveltuukin muun muassa kuntoutujien, työyhteisöjen sekä eläkeläisten joukkueliikuntamuotona.
Muista ottaa juomapullo mukaan!
Lisätietoja:
https://xn--kvelyfutis-q5a.fi/
Tule mukaan, kaikenikäiset ja kuntoiset tervetuloa!
Joukkueet 5 hlö/joukkue, ilmoittaudu mukaan toimisto@lohjanmieli.fi 18.5. mennessä
Luvassa siis leikkimieleinen peli:)
Mitä on MHAW?–> Hyvää mieltä kulttuurista -tapahtumaviikko järjestetään toukokuussa viikolla 21. MHAW tapahtumat alentavat kynnystä keskustella mielenterveydestä ja sen merkityksestä niin yksilöille kuin yhteisölle. Alun perin skotlantilaiseen ideaan perustuvalla MHAW viikolla MIELI ry:n paikalliset jäsenjärjestöt yhteistyökumppaneineen järjestävät omilla alueillaan mielen hyvinvointia pohtivia, tulkitsevia ja edistäviä kulttuuri- ja taidetapahtumia eri ikäisille..
ps.
Auttaa voit mm. tulla yhdistyksemme jäseneksi https://mieli.fi/liity-jaseneksi/ (valitse jäsenyhdistysvalikosta: MIELI Lohjan mielenterveys ry)
tai lahjoittamalla haluamasi summan esimerkiksi MobilePayn kautta numeroon 95590. Sinun tukesi avulla, voimme jatkossakin tarjota kaikille tukea tarvitseville paikan, johon tulla omana itsenään. Kiitos!
