MIELI Vihdin mielenterveys ry

MIELI Vihdin mielenterveys ry. – mielenterveyden vahvistamista vapaaehtoisvoimin Länsi-Uudellamaalla.

  • Etusivu
  • Tukea ja apua -linkkejä
  • MIELI Vihdin mielenterveys ry
    • MIELI Vihdin mielenterveys ry
    • Hallitus
    • Liity jäseneksi
    • Tietosuoja
      • Tietosuoja
      • Jäsenrekisterin tietosuojaseloste
  • Tule Vapaaehtoiseksi
  • Yhteystiedot

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Blogi / Toivoa huoliin

Toivoa huoliin

13.11.2023

Toivoa huoliin

Toivo on luottamusta tulevaan. Toivo on uskoa siihen, että asiat järjestyvät tavalla tai toisella –
ajallaan. Kukaan ei tiedä varmaksi, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, joten voimme tehdä parhaamme,
että asiat selkiytyisivät mahdollisimman hyvin.

Huolissa, pulmissa, ongelmissa ja kriiseissä ja niistä selviytymisessä tarvitsemme toivoa,
vahvuuksia, voimavaroja ja keinoja ja huomaamme ehkä kehittymispisteet. Joskus jopa
toivottomuus tai epätoivo voi vallata mielen, jolloin on tärkeää, ettei jää yksin murehtimaan. Jos
vastoinkäymisiä tulee paljon, usein ja päällekkäinkin, on inhimillistä, että voi väsyä ja uupua, joten
on tärkeää puhua tilanteesta jollekin luotettavalle henkilölle tai taholle toivon lisäämiseksi,
ylläpitämiseksi ja vahvistamiseksi. Sinnikkyys kuuluu resilienssiin eli selviytymiskykyyn ja
joustavuuteen muutostilanteissa ja selviytymiskeinoja voimme vahvistaa yhdessä.

Valtakunnallisessa kriisipuhelimessa ja eri puolilla Suomea kriisikeskuksissa kriisityöntekijät ja
koulutetut vapaaehtoiset auttavat eri elämäntilanteissa. Kriisikeskukseen voi tulla useamman kerran.
Vihdin Kriisikeskuksen Huolituoli on tila, jossa kertaluonteisesti voi koulutetulle vapaaehtoiselle
keventää mieltään, purkaa tunteitaan ja ajatuksiaan luottamuksellisesti ja matalalla
kynnyksellä.  Kriisikeskuksessa ja Huolituolissa on mahdollisuus asioida nimettömänä. Kriisi/huoli
on keskiössä, jolloin kunnioitus ja arvostava, kiireetön kohtaaminen, luottamuksellisuus ja
turvallisuus on tärkeää.  Keskeistä on kuulluksi tuleminen, toivon ylläpitäminen ja tulevaisuuteen
suuntautuminen.

Voidaan yhdessä etsiä toivoa, voimaa ja iloa, pohtia avun vaihtoehtoja ja toimenpiteitä. Jokaisella
on vahvuuksia ja selviytymiskeinoja ja niitä vahvistamalla pääsemme eteenpäin. Vihtiläiset,
optimismin mukaan moni asia on mahdollista, kun hyödynnetään voimavaroja ja vahvuuksia ja
tehdään konkreettista yhteistyötä mahdollisuuksien mukaan. Ollaan hyviä ihmisiä sekä hyvinä että
haasteellisina aikoina! Luotetaan siihen, että kaikki tekevät parhaansa!

 

terveisin Leena

Kategoriassa: Blogi, Yleinen

« KATSO KIINNIOLOT YHTEYSTIEDOISTA
Kunnioittaminen »

Ajankohtaista

Vihdin Kriisikeskus osaksi MIELI ry:tä

Kunnioittaminen

Toivoa huoliin

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT