Maailman mielenterveyspäivänä 10.10.2025 Pirkanmaan MIELI-kriisikeskukset näyttävät vihreää väriä yhteistyökumppaneina Ilves-HIFK-pelissä.
Maailman mielenterveyspäivää vietetään jälleen perjantaina 10.10. Mielenterveyspäivä viestittää, että mielenterveys on jokaisen oikeus, ja jokainen voi olla mukana luomassa yhteiskuntaa, jossa mielen hyvinvointi ja mielenterveys vahvistuu.
Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Pienet elämänvalinnat arjessa vaikuttavat mielen hyvinvointiin. Joskus on hyvä pysähtyä ja pitää tauko = Mielipaussi. Tauko voi olla hengittelyä, lepoa tai pieni kävely, venyttelyhetki tai rentoutusharjoitus.
Muita mielenterveyttä arjessa vahvistavia pieniä tekoja voivat olla: elämäntapavalinnat, kohtaaminen, kuunteleminen, auttaminen ja ohjaaminen tarvittaessa avun äärelle. Omista tunteista pitää voida puhua. Vaikeissa tilanteissa on saatava apua – matalalla kynnyksellä ja nopeasti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee.
Vihreä ottelu Ilves-HIFK
Tampereella maailman mielenterveyspäivän iltaa vietetään vihreissä väreissä Nokia Arenalla. Pirkanmaan Mieli-kriisikeskukset Osviitta ja Kriisikeskus Tukitalo ovat mukana yhteistyökumppaneina, kun Ilves ja HIFK taistelevat areenalla 10.10.2025. Kriisikeskusten toiminnasta kerrotaan pelin juonnoissa ja näytöillä. Käytävillä kulkee vihreissä Mieli-paidoissa yhdistystemme vapaaehtoisia ja työntekijöitä.
Pirkanmaalla toimii kaksi kriisikeskusta
MIELI Kriisikeskus Osviitta toimii Tampereella Nokia Arenan vieressä Sorinkadulla. Lisäksi on vastaanotot viikoittain Tesomalla ja Hervannassa. MIELI Tukitalo Sastamala auttaa Sastamalassa sekä Länsi-Pirkanmaan alueella.
MIELI Kriisikeskuksissa kohdataan asiakkaita sekä kasvokkain että etävastaanotoilla, vastataan valtakunnalliseen Kriisipuhelimeen ja autetaan netissä esim. Sekasin-chatissa. Apua tarjotaan myös erilaisissa ryhmissä. Uudehko toimintamuoto on itsemurhien ehkäisytyö Linity-lyhytinterventiomenetelmällä.
Kriisikeskukset tarjoavat matalan kynnyksen keskusteluapua. Asioida voi vaikka anonyymisti eikä keskusteluita kirjata. Apu on maksutonta ja siten kaikkien saatavilla. Mitään lähetteitä tai diagnooseja ei tarvita. Kriisikeskuksiin pääsee nopeasti, usein jopa parissa päivässä. Asioida voi myös iltaisin. Kun apua saa ajoissa, ongelmat eivät pitkity eivätkä mutkistu.
Keskusteluapuun tulosyyt voivat olla mitä vain elämän vaikeuksia: ihmissuhdeongelmia, sairastumista, läheisen kuolemaa, avioeroa, taloudellisia vaikeuksia tai yleistä pahaa oloa. Asiakkaat ovat tavallisia kansalaisia, kaikenikäisiä ihmisiä eri elämäntilanteissa.
Ammattilaisten eli kriisityöntekijöiden rinnalla molemmissa kriisikeskuksissa työskentelee yhteensä lähes 200 vapaaehtoista.
Pirkanmaan kriisikeskuksissa tehtiin viime vuonna (2024) noin 4 400 asiakasvastaanottoa ja käytiin yhteensä yli 6 300 kriisipuhelimen keskustelua. Kriisikeskuksia ylläpitävät paikalliset yhdistykset Pirkanmaan Mielenterveys ry ja MIELI Tukitalo mielenterveys ry.
https://www.mielenterveysseurat.fi/tukitalo/ https://www.mielenterveysseurat.fi/pirkanmaa/
