Pirkanmaan mielenterveys ry

Pirkanmaan mielenterveys ry on mielenterveyden asiantuntija ja paikallinen vaikuttaja, jonka kattojärjestönä toimii MIELI ry.

  • Pirkanmaan Mielenterveys ry
    • Liity jäseneksi
    • Parempi mieli -hanke (2022-2024)
    • Loppunut: Mieli matkalla Pirkanmaalla -hanke (2019-2021)
      • Loppunut: Mieli matkalla Pirkanmaalla -hanke (2019-2021)
      • Mieli matkalla -blogi
    • Organisaatio
      • Organisaatio
      • Hallitus
        • Hallituksen työtila
    • Tule yhdistykseemme!
  • Kriisikeskus Osviitta
    • Tukea ja apua
    • Tukea puhelimitse
    • Tukea verkossa
    • Tukea ja toimintaa ryhmissä
  • Yhteystiedot
  • Lahjoita meille
  • Ajankohtaista
  • Vapaaehtoistyöhön
    • Vapaaehtoistyöhön
    • Vapaaehtoisten oma sivu
    • Ajankohtaista
    • Koulutusmateriaalit
  • Harjoittelijaksi tai opiskelijaksi
  • Koulutamme
  • Media, viestintää, materiaalia
  • Briefly in English
  • Harjoituksia ja tietoa mielenterveydestä
    • Hoida ja vahvista mieltäsi
    • Hyvän mielen tietopankki
    • Muiden blogeja
  • Tietosuoja

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Pirkanmaan Mielenterveys ry / Parempi mieli -hanke

Parempi mieli -hanke

Parempi mieli – hanke on STEAn rahoittama ja Pirkanmaan mielenterveys ry:n hallinnoima kolmivuotinen hanke (2022 – 2024). Hankkeen tarkoituksena on tarjota erityisesti palveluiden ulkopuolella oleville 16–29-vuotiaille kynnyksettömästi tukea mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Hanke tarjoaa varhaista tukea ilman diagnooseja tai lähetteitä, sekä lähtökohtaisesti anonyymisti.

 

Parempi mieli -tukipiste

Liikkuva tukipiste jalkautuu eri kohteisiin Tampereen alueella. Tarjoamme tukea, keskusteluapua ja ohjausta mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Pisteellä saat mm. vinkkejä oma-apuohjelmien käyttöön, sinulla on mahdollisuus päästä keskustelemaan mieltä painavista asioista saman tien hankkeen työntekijän kanssa, tai voit varata keskusteluajan sinulle sopivaan ajankohtaan. 

Parempi mieli -tukipiste Ohjaamolla

Seuraavat jalkautumiset:

Tiistai 31.1. Ohjaamo Tampere, klo 13-16 (Hammareninkatu 5B, 33100 Tampere)

Keskiviikko 1.2. Nuorten Tampereen Discord, klo 15-17

Tiistai 7.2. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 14.2. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 14.2. TAMK, pääkampus, klo 11-14 (lisätietoja tulossa!)

Keskiviikko 15.3. Nuorten Tampereen Discord, klo 15-17

Keskiviikko 26.4. Nuorten Tampereen Discord, klo 15-17

Yksilötapaamiset ja keskusteluajat ovat varattavissa myös alla olevien ”haluan jutella” -napin tai yhteystietojen kautta!

 

Hyvinvoinnin telakat

Telakalta, eli kehon ja mielen hyvinvoinnin pienryhmästä saat työkaluja huolehtia omasta jaksamisestasi sekä hyvinvoinnista. Aiheet vaihtelevat ja kokoontumiskerrat pitävät sisällään niin tieto-osuuden kuin käytännön harjoitteiden tekemistä. Lisätietoja saat hankkeen työntekijöiltä!

Tulevat kerrat:

Telakat eivät kokoonnu vielä alkuvuodesta. Tarkemmista aikatauluista ilmoitetaan mahdollisimman pian!

Haluan jutella- yhteydenotto

 

Yhteydenottonappi

Haluaisitko varata keskusteluajan hankkeen työntekijälle? Oheisen nappulan kautta pääset yhteydenottolomakkeelle, minne voit jättää yhteystietosi. Olemme sinuun yhteydessä toivomallasi tavalla arkipäivisin, mahdollisimman pian.

Ei niin pientä tai isoa asiaa, mistä meidän kanssamme ei voisi tulla juttelemaan 💫

Parempi mieli -hanke tarjoaa keskusteluapua elämän erilaisiin tilanteisiin. Ajat ovat varattavissa Instan DM kautta, oheisen ”Haluan jutella” -nappulan kautta tai olemalla suoraan yhteydessä hankkeen työntekijöihin.

Et tarvitse lähetettä ja keskusteluapu on ilmaista! Emme kirjaa tapaamisista mihinkään järjestelmään mitään, joten kaikki mitä puhut, jää siihen hetkeen. Voit käydä kerran tai vaikka viisi kertaa, riippuen mikä tilanteesi on. Tapaamisen voi sopia joko toimistollemme tai tarpeen mukaan vaikka kahvilaan, puistoon tms. Keskusteluavun lisäksi voimme tarvittaessa lähteä kanssasi hoitamaan jonkun asian, mikä on ollut sinulle hankalaa tai mihin haluaisit jonkun mukaan. Tiedämme myös paljon Tampereen muista palveluista ja toimijoista, joten autamme sinua mielellämme löytämään itsellesi sopivimmat palvelut ja toimitahot.

Varaa rohkeasti ensimmäinen tapaamisaika! Jutellaan sitten lisää ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi.

Mikäli jäit vielä miettimään jotain ja haluat lisätietoja, ole yhteydessä!

Parempi mieli

 

Mikäli asiasi on akuutti, ja siihen tulee reagoida heti, tai et ole 16-29 -vuotias, voit olla yhteydessä alla olevan linkin kautta muihin toimijoihin.

Tukea ja apua – MIELI ry

 

Yhteystiedot

Moikka! Olemme Parempi mieli -hankkeen työntekijät Riikka ja Sonja. Meidät tapaat hankkeen aikana liikkuvalla tukipisteellä, yksilötapaamisilla sekä hyvinvoinnin Telakoilla. Voit olla meihin yhteydessä joko Instagram-tilin tai alla olevien yhteystietojen kautta.

Riikka Ollila, hankevastaava
p. 044 2313 526, riikka.ollila(at)osviitta.fi

Sonja Vannas, hanketyöntekijä
p. 044 7507 090, sonja.vannas(at)osviitta.fi

 

Tulostettava juliste (A4)

Tulostettava esite

 

parempimieli_

 

Ajankohtaista

TUNTEET JA TAIDOT

Salsaa ja brunssia Osviitan tukemiseksi

Kevään ryhmät Osviitassa

Lääketieteen opiskelijat vievät kouluihin mielenterveyttä

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT