Pirkanmaan mielenterveys ry

Pirkanmaan mielenterveys ry on mielenterveyden asiantuntija ja paikallinen vaikuttaja, jonka kattojärjestönä toimii MIELI ry.

  • Pirkanmaan Mielenterveys ry
    • Liity jäseneksi
    • Parempi mieli -hanke (2022-2024)
    • Loppunut: Mieli matkalla Pirkanmaalla -hanke (2019-2021)
      • Loppunut: Mieli matkalla Pirkanmaalla -hanke (2019-2021)
      • Mieli matkalla -blogi
    • Organisaatio
      • Organisaatio
      • Hallitus
        • Hallituksen työtila
  • Kriisikeskus Osviitta
    • Tukea ja apua
    • Tukea puhelimitse
    • Tukea verkossa
    • Tukea ja toimintaa ryhmissä
  • Yhteystiedot
  • Lahjoita meille
  • Ajankohtaista
  • Vapaaehtoistyöhön
    • Vapaaehtoistyöhön
    • Vapaaehtoisten oma sivu
    • Ajankohtaista
    • Koulutusmateriaalit
  • Harjoittelijaksi tai opiskelijaksi
  • Koulutamme
  • Media, viestintää, materiaalia
  • Briefly in English
  • Harjoituksia ja tietoa mielenterveydestä
    • Hoida ja vahvista mieltäsi
    • Hyvän mielen tietopankki
    • Muiden blogeja
  • Tietosuoja

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Pirkanmaan Mielenterveys ry / Parempi mieli -hanke

Parempi mieli -hanke

Parempi mieli – hanke on STEAn rahoittama ja Pirkanmaan mielenterveys ry:n hallinnoima kolmivuotinen hanke (2022 – 2024). Hankkeen tarkoituksena on tarjota erityisesti palveluiden ulkopuolella oleville 16–29-vuotiaille kynnyksettömästi tukea mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Hanke tarjoaa varhaista tukea ilman diagnooseja tai lähetteitä, sekä lähtökohtaisesti anonyymisti.

 

 

Parempi mieli -tukipiste

Liikkuva tukipiste jalkautuu eri kohteisiin Tampereen alueella. Tarjoamme tukea, keskusteluapua ja ohjausta mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Pisteellä saat mm. vinkkejä oma-apuohjelmien käyttöön, sinulla on mahdollisuus päästä keskustelemaan mieltä painavista asioista saman tien hankkeen työntekijän kanssa, tai voit varata keskusteluajan sinulle sopivaan ajankohtaan. 

Mikäli haluat liikkuvan tukipisteen vierailemaan teidän tiloihinne tai tapahtumaan, ole yhteydessä!

Parempi mieli -tukipiste Ohjaamolla

Seuraavat jalkautumiset:

Tiistai 13.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16 (Hammareninkatu 5B, 33100 Tampere)

Tiistai 20.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 27.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 4.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 11.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 18.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Tiistai 25.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16

Yksilötapaamiset ja keskusteluajat ovat varattavissa myös alla olevien ”haluan jutella” -napin tai yhteystietojen kautta!

 

Hyvinvoinnin telakat

Telakalta, eli kehon ja mielen hyvinvoinnin pienryhmästä saat työkaluja huolehtia omasta jaksamisestasi sekä hyvinvoinnista. Aiheet vaihtelevat ja kokoontumiskerrat pitävät sisällään niin tieto-osuuden kuin käytännön harjoitteiden tekemistä. Lisätietoja saat hankkeen työntekijöiltä!

 

 

Kesällä 2023 kaksi eri kesäryhmää! 

Ryhmä 1 ajalla 15.6.-6.7.

Ryhmä 2 ajalla 20.7.-3.8.

Tapaamiset torstaisin klo 14-16 ulkona tai Omavoiman tiloissa (Nalkalankatu 12 G). Ryhmiin mahtuu maksimissaan 10 osallistujaa /ryhmä. Aiheina mm. unelmointi, liikkuminen, rentoutuminen, kulttuuri, luonto ym. hyvinvointia lisääviä teemoja! Toiminta on maksutonta ja tarkoitettu 16-29-vuotiaille.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

Sonja 044 7507 090

sonja.vannas(at)osviitta.fi

Kesän ryhmien tulostettava mainos (A4)

 

Haluan jutella- yhteydenotto

Haluaisitko varata keskusteluajan hankkeen työntekijälle? Oheisen nappulan kautta pääset yhteydenottolomakkeelle, minne voit jättää yhteystietosi. Olemme sinuun yhteydessä toivomallasi tavalla arkipäivisin, mahdollisimman pian.

Yhteydenottonappi

 

Ei niin pientä tai isoa asiaa, mistä meidän kanssamme ei voisi tulla juttelemaan!

Parempi mieli -hanke tarjoaa keskusteluapua elämän erilaisiin tilanteisiin. Ajat ovat varattavissa Instan DM kautta, oheisen ”Haluan jutella” -nappulan kautta tai olemalla suoraan yhteydessä hankkeen työntekijöihin.

Et tarvitse lähetettä ja keskusteluapu on ilmaista. Emme kirjaa tapaamisista mihinkään järjestelmään mitään, joten kaikki mitä puhut, jää siihen hetkeen. Voit käydä kerran tai vaikka viisi kertaa, riippuen mikä tilanteesi on. Tapaamisen voi sopia joko toimistollemme tai tarpeen mukaan esim. kahvilaan, puistoon tms. Keskusteluavun lisäksi voimme tarvittaessa lähteä kanssasi hoitamaan jonkun asian, mikä on ollut sinulle hankalaa tai mihin haluaisit jonkun mukaan. Tiedämme myös paljon Tampereen muista palveluista ja toimijoista, joten autamme sinua mielellämme löytämään itsellesi sopivimmat palvelut ja toimitahot.

Varaa rohkeasti ensimmäinen tapaamisaika! Jutellaan sitten lisää ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi.

Mikäli jäit vielä miettimään jotain ja haluat lisätietoja, ole yhteydessä!

Mikäli asiasi on akuutti, ja siihen tulee reagoida heti, tai et ole 16-29 -vuotias, voit olla yhteydessä alla olevan linkin kautta muihin toimijoihin.

Tukea ja apua – MIELI ry

 

Yhteystiedot

Moikka! Olemme Parempi mieli -hankkeen työntekijät Riikka ja Sonja. Meidät tapaat hankkeen aikana liikkuvalla tukipisteellä, yksilötapaamisilla sekä hyvinvoinnin Telakoilla. Voit olla meihin yhteydessä joko Instagram-tilin tai alla olevien yhteystietojen kautta.

Riikka Ollila, hankevastaava
p. 044 2313 526, riikka.ollila(at)osviitta.fi

Sonja Vannas, hanketyöntekijä
p. 044 7507 090, sonja.vannas(at)osviitta.fi

 

Tulostettava juliste (A4)

Tulostettava esite

 

parempimieli_

 

Ajankohtaista

Asiakkaan tarina: solmussa olevan suhteen voi korjata

Mental Health Art Week: kulttuuria ja mielenterveyttä

Tutkijatohtori: Ongelman hoidosta pitäisi siirtyä ihmisen kohtaamiseen

Tervetuloa yleisöluennolle ja vuosikokoukseen

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT