Parempi mieli -tukipiste
Liikkuva tukipiste jalkautuu eri kohteisiin Tampereen alueella. Tarjoamme tukea, keskusteluapua ja ohjausta mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Pisteellä saat mm. vinkkejä oma-apuohjelmien käyttöön, sinulla on mahdollisuus päästä keskustelemaan mieltä painavista asioista saman tien hankkeen työntekijän kanssa, tai voit varata keskusteluajan sinulle sopivaan ajankohtaan.
Mikäli haluat liikkuvan tukipisteen vierailemaan teidän tiloihinne tai tapahtumaan, ole yhteydessä!
Parempi mieli -tukipiste Ohjaamolla
Seuraavat jalkautumiset:
Tiistai 13.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16 (Hammareninkatu 5B, 33100 Tampere)
Tiistai 20.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Tiistai 27.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Tiistai 4.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Tiistai 11.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Tiistai 18.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Tiistai 25.7. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Yksilötapaamiset ja keskusteluajat ovat varattavissa myös alla olevien ”haluan jutella” -napin tai yhteystietojen kautta!
Hyvinvoinnin telakat
Telakalta, eli kehon ja mielen hyvinvoinnin pienryhmästä saat työkaluja huolehtia omasta jaksamisestasi sekä hyvinvoinnista. Aiheet vaihtelevat ja kokoontumiskerrat pitävät sisällään niin tieto-osuuden kuin käytännön harjoitteiden tekemistä. Lisätietoja saat hankkeen työntekijöiltä!
Kesällä 2023 kaksi eri kesäryhmää!
Ryhmä 1 ajalla 15.6.-6.7.
Ryhmä 2 ajalla 20.7.-3.8.
Tapaamiset torstaisin klo 14-16 ulkona tai Omavoiman tiloissa (Nalkalankatu 12 G). Ryhmiin mahtuu maksimissaan 10 osallistujaa /ryhmä. Aiheina mm. unelmointi, liikkuminen, rentoutuminen, kulttuuri, luonto ym. hyvinvointia lisääviä teemoja! Toiminta on maksutonta ja tarkoitettu 16-29-vuotiaille.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Sonja 044 7507 090
sonja.vannas(at)osviitta.fi
Kesän ryhmien tulostettava mainos (A4)
Haluan jutella- yhteydenotto
Haluaisitko varata keskusteluajan hankkeen työntekijälle? Oheisen nappulan kautta pääset yhteydenottolomakkeelle, minne voit jättää yhteystietosi. Olemme sinuun yhteydessä toivomallasi tavalla arkipäivisin, mahdollisimman pian.
Ei niin pientä tai isoa asiaa, mistä meidän kanssamme ei voisi tulla juttelemaan!
Parempi mieli -hanke tarjoaa keskusteluapua elämän erilaisiin tilanteisiin. Ajat ovat varattavissa Instan DM kautta, oheisen ”Haluan jutella” -nappulan kautta tai olemalla suoraan yhteydessä hankkeen työntekijöihin.
Et tarvitse lähetettä ja keskusteluapu on ilmaista. Emme kirjaa tapaamisista mihinkään järjestelmään mitään, joten kaikki mitä puhut, jää siihen hetkeen. Voit käydä kerran tai vaikka viisi kertaa, riippuen mikä tilanteesi on. Tapaamisen voi sopia joko toimistollemme tai tarpeen mukaan esim. kahvilaan, puistoon tms. Keskusteluavun lisäksi voimme tarvittaessa lähteä kanssasi hoitamaan jonkun asian, mikä on ollut sinulle hankalaa tai mihin haluaisit jonkun mukaan. Tiedämme myös paljon Tampereen muista palveluista ja toimijoista, joten autamme sinua mielellämme löytämään itsellesi sopivimmat palvelut ja toimitahot.
Varaa rohkeasti ensimmäinen tapaamisaika! Jutellaan sitten lisää ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi.
Mikäli jäit vielä miettimään jotain ja haluat lisätietoja, ole yhteydessä!
Mikäli asiasi on akuutti, ja siihen tulee reagoida heti, tai et ole 16-29 -vuotias, voit olla yhteydessä alla olevan linkin kautta muihin toimijoihin.
Yhteystiedot
Moikka! Olemme Parempi mieli -hankkeen työntekijät Riikka ja Sonja. Meidät tapaat hankkeen aikana liikkuvalla tukipisteellä, yksilötapaamisilla sekä hyvinvoinnin Telakoilla. Voit olla meihin yhteydessä joko Instagram-tilin tai alla olevien yhteystietojen kautta.
Riikka Ollila, hankevastaava
p. 044 2313 526, riikka.ollila(at)osviitta.fi
Sonja Vannas, hanketyöntekijä
p. 044 7507 090, sonja.vannas(at)osviitta.fi
parempimieli_
