Näiltä sivuilta löydät ajankohtaista tietoa niin liikkuvan tukipisteen aikataulusta, kuin hyvinvoinnin pienryhmätoiminnasta. Lisäksi ”Haluan jutella”-painike on toiminnassa ja sen kautta voit lähettää yhteydenottopyynnön työntekijälle!
Syksyllä 2025 Parempi mieli -toiminnasta vastaavat MIELI Kriisikeskus Osviitan kriisityöntekijä Tiina Mäenpää ja Sekasin live -hankkeen projektityöntekijä Monika Kotiranta. Yhteystiedot: tiina.maenpaa (at) osviitta.fi ja monika. kotiranta (at) tukitalo.com
Walk-in tukipiste Ohjaamolla:
syyskuu ti 9.9. klo 13.30-15.30
lokakuu ti 7.10. klo 13.30-15.30
marraskuu ti 11.11. klo 13.30-15.30
joulukuu ti 9.12. klo 13.30-15.30
Keskusteluaikoja tiistai-iltapäiviin klo 13-16 Ohjaamolla voi myös varata etukäteen. Ajanvaraus tehdään Ohjaamon työntekijän kanssa.
Parempi mieli -toiminnasta tiedotetaan vähintään kerran kuussa mieli pirkanmaan somessa https://www.instagram.com/mielipirkanmaa/
Loppusyksyyn 2025 on tulossa Hyvinvoiva mieli -ryhmä (ryhmä aiemmin nimellä Mielenterveyden ensiapu®1). Päivitämme ryhmän aikataulun ja ilmoittautumisohjeet mahdollisimman pian Ajankohtaiset -osioon.
Parempi mieli -tukipiste
Liikkuva tukipiste jalkautuu eri kohteisiin Tampereen alueella. Tarjoamme tukea, keskusteluapua ja ohjausta mielenterveyteen, hyvinvointiin sekä elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Pisteellä saat mm. vinkkejä oma-apuohjelmien käyttöön, sinulla on mahdollisuus päästä keskustelemaan mieltä painavista asioista saman tien työntekijän kanssa, tai voit varata keskusteluajan sinulle sopivampaan ajankohtaan.
Parempi mieli -tukipiste Ohjaamolla, linkki blogiin!
Seuraavat jalkautumiset:
Toukokuu
⭐Tiistai 27.5. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Kesäkuu
⭐Tiistai 3.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
⭐Tiistai 10.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
⭐Tiistai 17.6. Ohjaamo Tampere, klo 13-16
Jalkautumiset tauolla heinäkuun! Syksyn aikataulut julkaistaan mahdollisimman pian. Seuraa ilmoittelua!
Hyvinvoinnin pienryhmät
Hyvinvoinnin pienryhmästä saat työkaluja huolehtia omasta jaksamisestasi sekä hyvinvoinnista. Aiheet vaihtelevat ja kokoontumiskerrat pitävät sisällään niin tieto-osuuden kuin käytännön harjoitteiden tekemistä. Lisätietoja saat työntekijöiltä!
Kesällä ei ryhmiä! Syksyn aikataulut ja ryhmät julkaistaan kesän aikana. Seuraa nettisivujen ”Ajankohtaista” -osiota!
Haluan jutella- yhteydenotto
Onko sinulla huolia? Haluaisitko jutella?
Oheisen Haluan jutella-painikkeen kautta pääset yhteydenottolomakkeelle, minne voit jättää yhteystietosi. Olemme sinuun yhteydessä toivomallasi tavalla arkipäivisin, mahdollisimman pian.
Ei niin pientä tai isoa asiaa, mistä meidän kanssamme ei voisi tulla juttelemaan!
Tarjoamme keskusteluapua elämän erilaisiin tilanteisiin. Ajat ovat varattavissa oheisen ”Haluan jutella” -painikkeen kautta tai olemalla suoraan yhteydessä työntekijään.
Et tarvitse lähetettä ja keskusteluapu on ilmaista. Emme kirjaa tapaamisista mihinkään järjestelmään mitään, joten kaikki mitä puhut, jää siihen hetkeen. Voit käydä kerran tai vaikka viisi kertaa, riippuen mikä tilanteesi on. Tapaamisen voi sopia joko toimistollemme tai tarpeen mukaan esim. kahvilaan, puistoon tms. Keskusteluavun lisäksi voimme tarvittaessa lähteä kanssasi hoitamaan jonkun asian, mikä on ollut sinulle hankalaa tai mihin haluaisit jonkun mukaan. Tiedämme myös paljon Tampereen muista palveluista ja toimijoista, joten autamme sinua mielellämme löytämään itsellesi sopivimmat palvelut ja toimitahot.
Varaa rohkeasti ensimmäinen tapaamisaika! Jutellaan sitten lisää ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi.
Mikäli jäit vielä miettimään jotain ja haluat lisätietoja, ole yhteydessä!
Yhteystiedot
Tiina Mäenpää, kriisityöntekijä
p. 044 7507 090, tiina.maenpaa(at)osviitta.fi
