Rauman Seudun Mielenterveysseura ry

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: Ajankohtaista

RIKU VAPAAEHTOISTEN PERUSKURSSI 2020

RIKU VAPAAEHTOISTEN PERUSKURSSI 2020 Rauman Seudun palvelupistellä käynnistyy 5.3.20. Koulutukseen pääsee haastattelujen kautta. Koulutukseen haluavat voivat käydä täyttämässä Rikun nettisivujen kautta lomakkeen (https://www.riku.fi/vapaaehtoiseksi/) tai olemalla suoraan yhteydessä Heidi Väkipartaan (heidi.vakiparta@riku.fi tai 0503755338).

Kurssi sisältää 50 oppituntia joista 25 lähiopetusta ja 25 verkko- ja etäopintoja sekä vapaaehtoiset/omaehtoiset tutustumiskäynnit.

Tässä kurssin runko: RIKU VAPAAEHTOISTEN PERUSKURSSI 2020

 

Mielenterveyden ensiapukoulutusta vapaaehtoisille

Suomessa kehitetty mielenterveyden ensiapukoulutus antaa osallistujilleen mielenterveystaitoja, tekee näkyväksi voimavaroja ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seuraava mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus pidetään kriisikeskuksessa 14.11 ja 21.11 klo 9-16. Kouluttajana toimii Tuija Eskelinen. Kurssimaksuna 30 euron kirjamaksu vapaaehtoisille. Kurssi on erityisesti suunnattu vapaaehtoistoimijoille. Lisätietoja kurssista antaa Tuija Eskelinen, tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi

Ilmoittautua voi kriisikeskuksen toimistoon 4.11. mennessä, toimisto@raumankriisikeskus.fi

#kymppikymppi -päivää vietettiin Raumalla monipuolisesti

Viikko sitten vietettiin Maailman Mielenterveyspäivää, jolloin näytettiin vihreää valoa elämälle sekä kysyttiin maailman tärkein kysymys mitä kuuluu?
Maailman mielenterveyspäivän kansainvälinen teemana on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhuimme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Liputimme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja halusimme vähentää mieltenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista.

Raumalla päivää vietettiin monin eri tavoin:

Terveysiltapäivää vietettiin Tukipalveluyksikko Osmosentalon tiloissa yhteistyössä Rauman kaupungin sekä Rauman seudun Katulähetyksen kanssa:
Terveysiltapäivässä oli mahdollisuus mm. verenpaineen sekä verensokerin mittaamiseen, tupakkavalistukseen, korvaakupunktioon sekä nauttia terveellinen smoothie.

 

 

 

 

Huoli-tuoli oli Rauman kaupunginkirjastossa valmiina kuulemaan kirjastossa kävijöiden kuulumisia ja huolia vapaaehtoistemme toimesta matalan kynnyksen periaatteella:

 

Rauman Lukon kotiottelussa  sekä Päihdeputkessa Winnovan opiskelijoilla oli myös nähtävillä päivän tärkeää teemaa ja vihreää väriä:

 

Opekas ry:n opiskelijat (Turun yliopiston opettajankoulutuslaitoksen Rauman yksikössä) osallistuivat päivään koskettavalla videolla.

Päivä huipentui vihreään valoloisteeseen, kun Rauman kohteita valaistiin vihreällä:
Kannustimme kaupunkilaisia tekemään terveysteon ja lähtemään iltakävelylle valaistujen kohteiden läpi.

 

 

 

 

Kuvat: Jari Sorjonen/ Rauman seudun mielenterveysseura

Haluamme kiittää kaikkia, jotka olivat  mukana päivän toteuttamisessa: Rauman kaupunki, Rauman seudun katulähetys, Rauman Lukko, Radia Ramona, Länsi-Suomi, Sata-Seri, Tapahtumatekniikkapalvelut GU-ohjelmat (Markku Pekonen), Opekas ry, Winnova, Merijakamo ja tietysti kaikki kaupunkilaiset jotka osallistuivat tapahtumiin päivän aikana sekä lähtivät ihailemaan ja tuottamaan vihreää valoa .

Maailman mielenterveyspäivä 10.10 Vihreää valoa!

Torstaina 10.10. kysytään maailman tärkein kysymys: Mitä kuuluu? Ja näytetään vihreää valoa elämälle!

Maailman mielenterveyspäivän kansainvälinen teemana on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhumme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Liputamme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja haluamme vähentää mieltenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista. Näytämme ”vihreää valoa” elämälle ja haastamme valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä. Voit myös pukeutua vihreään hyvän asian puolesta!

Raumalla päivää vietetään kirjastossa, jossa vapaaehtoisemme tarjoavat matalan kynnyksen keskusteluapua Huoli-tuolissa 10.10. klo 13-18. Ohjelmaa on myös Osmosen talolla terveyspäivän merkeissä klo 12-15. Mukana terveyspäivää toteuttamassa ovat lisäksemme Rauman kaupunki ja Rauman seudun katulähetys. Tervetuloa mukaan! Lisäksi mukana omalla videollaan Turun yliopiston opettajankoulutuslaitos, Rauman kampus opiskelijoineen, käykää katsomassa ihastuttava video täältä.

Mielenterveyspäivänä:

  1. Näytä vihreää valoa elämälle! Ja järjestä valaistus tai valaistuksia omassa yrityksessäsi, työyhteisössäsi tai kotonasi.
  2. Pukeudu vihreään, koristaudu vihreällä! Jaa Vihreät valaistus- ja pukeutumis- tms. kuvasi Instagramissa ja FB:ssä tunnisteilla #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta
  3. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€)

Valaise vihreällä

Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Vihreällä valaisemisella on symbolinen merkitys stigmaa vastaan. Kun valaiset vihreällä, näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa diagnooseista riippumatta ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskustelukulttuuria. Me olemme valaisseet yhteistyökumppaniemme kanssa kohteita Raumalla. Haastamme kaupunkilaiset kaupunkikävelylle kohteisiin, jolloin voit kuvata kohteen ja jakaa kuvan facebookissa tai instagramissa #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mielirauma #mielimaakunta

 

 

Rauman Lukko on päivässä mukana ja illan ottelussa voi pongata päivän teemaa. Osallistu päivään, ota kuva ja jaa se somessa tunnistein #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta

 

 

 

Iskikö auttamisen halu?

Ilmoittaudu tukihenkilökurssille, niin saat oman henkilökohtaisen haastatteluajan ja kuulet tarkemmin 30 tunnin koulutuksesta ja vapaaehtoistyöstä seurassamme. Seuraava kurssi alkaa 16.10.-19.

Ilmoittaudu ja kysy lisätietoja p. 02 8378 5600, Sari Salminen, sari.salminen@raumankriisikeskus.fi tai Sinikka Sevänen, sinikka.sevanen@raumankriisikeskus.fi

Terveysiltapäivä Osmosen talolla

To 10.10. klo 12-15 Terveysiltapäivä tukipalveluyksikkö Osmosen talolla. Mukana Päihdeklinikan, Sillanpielen ja Toivontalon henkilökuntaa. 

Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10.päivä ja Rauman kaupungin Sosiaalipalvelut yhteistyökumppaneineen haluaa tuoda esille kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Järjestämme kaikille maksuttoman terveysiltapäivän maanantaina 10.10 klo 12 – 15 Tukipalveluyksikkö Osmosen talolla (Alfredinkatu 5, Rauma), joka on kaikenikäisten päihteetön, hyvän mielen kohtaamispaikka.

Terveysiltapäivän aikana on tarjolla korva-akupunktiota, verenpaineen ja verensokerin mittausta ja tupakkavalistusta. Voit myös tutustua Rauman seudun mielenterveysseuran vapaaehtoistyön mahdollisuuksiin ja talon tarjoamaan toimintaan.

Kahvin äärellä voit tarkastella omaa tilannettasi luottamuksellisesti esimerkiksi täyttämällä masennusseulan. Samalla voit varata henkilökohtaista keskusteluapua, jos kaipaat tukea arjen vastoinkäymisissä selviämiseen. Aihe on tärkeä, sillä yli puolet suomalaisista kokee jossakin vaiheessa elämäänsä mielenterveyden häiriön, mutta vain puolet mielenterveyden häiriötä sairastavista saa tarvitsemaansa hoitoa. Tarjolla kahvia ja smoothieta!

Mielen S3ktori -tapahtuma Porin Puuvillassa12.10.2019

Kui sää glaaraat?

Mielen S3ktori -tapahtuma Porin Puuvillassa 12.10.2019 KLO 11-15. Tapahtuman teemoina syömishäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt. Ohjelmassa ammattilaisten ja kokemusasiantuntijoiden puheenvuoroja. Musiikista vastaavat Magical minds ja Tiia Palonen. Puheenvuoroja kuulemme muun muassa Satasairaalan psykiatrian johtava psykologi Sirkku Tyniltä ja asiantuntija Katri Mikkilältä SYLI ry:stä. Paikan päällä myös JÄRJESTÖTORI SEKÄ HUOLIPISTE.

Satakunnan järjestökentällä tapahtuu!

Satakuntalaisten yhdistysten syksy huipentuu Porin Yyterissä 12.10.2019 klo 10
– Satakuntaan muodostetaan järjestöjen neuvottelukunta

Satakunnan Järjestöyhteistyöryhmä JYTRYn Syysfoorumi on paikka tiivistää yhteistyötä ja keskustella yhdistysten tulevaisuudesta asiantuntijoiden johdolla.

Tule nauttimaan herkullisesta brunssista ja rennosta yhdessäolosta kauniissa ympäristössä. Tarjolla myös tiukkaa asiaa järjestöyhteistyöstä. Päivän huipennuksena JYTRYn varsinaiset jäsenet pääsevät valitsemaan uuden Satakuntaan muodostettavan järjestöjen neuvottelukunnan.

Järjestöjen neuvottelukunnan tehtävä on edustaa kaikkia satakuntalaisia yhdistyksiä ja toimia yhdistysten edunvalvojana sekä erityisesti maakunnan ja kuntien keskustelukumppanina järjestötoimintaa koskevissa asioissa.

Tule verkostoitumaan ja vaikuttamaan!

Tilaisuus on maksuton.
Paikkoja on rajoitetusti! Varaa omasi jo tänään.

Tapahtuma on avoin kaikille Satakunnassa toimiville yhdistystoimijoille ja järjestöyhteistyöstä kiinnostuneille sidosryhmille.

Brunssi- ja kahvitarjoilun vuoksi ilmoittauduthan oheisen linkin kautta viimeistään 1.10.2019 mennessä.
http://bit.ly/2Z28AWr

Lisätietoja:
Satakunnan yhteisökeskus
Ulla Jäntti
p. 044 989 5937
ulla.jantti@yhteisokeskus.fi

HS Mielipidekirjoitus: Myös äkilliseen eroon saa kriisiapua

Helsingin Sanomissa ollut Reija Tuomisalon mielipidekirjoitus muistuttaa, että kriisiapua on mahdollista saada myös vaikeissa elämäntilanteissa tai pienonnettomuuksien yhteydessä.
Aivan akuuttia kriisiapua tarjoavat kuntien ja kaupunkien sosiaali- ja kriisipäivystykset. Lisäksi Suomessa toimii Mieli ry:n (entinen Suomen Mielenterveysseura) ylläpitämä kriisikeskusverkosto, johon kuuluu 22 kriisikeskusta, joista yksi sijaitsee Raumalla.

Lue mielipidekirjoitus täältä:
https://www.hs.fi/mielipide/art-2000006207769.html 

Kesämieli-kampanja

Osallistu ja kannusta muitakin osallistumaan kesämieli-kampanjaamme, joka on käynnissä kesä-elokuun ajan. Jaetaan kesämieli toistemme kanssa!

 

Osallistu näin: ota kuva tilanteesta/asiasta/ihmisestä/maisemasta ym. josta sinulle syntyy ihana kesämieli , jonka haluat välittää myös muille, ja jaa kuva somessa käyttäen #kesämieli ja #mielirauma hashtagejä. Näin osallistut myös yllätyspalkinnon arvontaan. Palkintoja jaetaan kerran kuukaudessa kesä-, heinä- ja elokuussa.

 

 

Olemme myös heittäneet seuramme jäsenille lisähaasteen: tuokaa yksi uusi henkilö mukaan tärkeään toimintaamme. Jäsnenksi liittymällä antaa jo tukensa mielenterveyden edistämiseksi ilman suurempaa sitoutumista. Jäsenyys maksaa vain 10€/vuosi.

 

Jäseneksi pääsee ilmoittautumaan täältä: https://www.mielenterveysseurat.fi/rauma/rauman-seudun-mielenterveysseura/jaseneksi/

Kriisipuhelimen numerot vaihtuvat ma 15.4.19

Kriisipuhelimen yleinen puhelinnumero on 15.4. lähtien 09 2525 010.
– Painamalla 1, 2 tai 3 voi soittaa eri kielilinjoihin.
– Valinta 1: suomenkielinen linja 09 2525 0111
– Valinta 2: ruotsinkielinen linja 09 2525 0112
– Valinta 3: arabiankielinen linja 09 2525 0113
– englanniksi keskusteluapua voi painaa 2 tai 3

Kriisipuhelimessa tulee olemaan myös suorat numerot
– suomenkielinen linja 09 2525 0111
– ruotsinkielinen linja 09 2525 0112
– arabiankielinen linja 09 2525 0113
– englanniksi voi soittaa sekä ruotsin- että arabiankieliselle linjalle

Aukioloajat
– Suomenkielisen linjan aukioloajat ennallaan:
o arkisin klo 9-07
o viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15-07
– Ruotsinkielisen linjan aukioloajat pilottivaiheessa:
o ma, ke klo 16-20
o ti, to, pe klo 9-13
Päivystyksestä vastaa Vaasan kriisikeskus.
– Arabiankielisen linjan aukioloajat:
o ma, ti klo 11-15
o ke klo 13-16 ja 17-21
o to klo 10-15

Mielenterveystaitoja pääsee vahvistamaan! Ota pikaisesti yhteyttä!

Vielä muutama paikka vapaana! Ota pikaisesti yhteyttä toimisto@raumankriisikeskus.fi

Mielenterveys on terveyden ja hyvinvoinnin perusta, jota voi ja kannattaa vahvistaa. Eräs tapa vahvistaa mielenterveystaitoja on osallistua toukokuun alussa 2-3.5 klo 9-16 käynnistyvään mielenterveyden ensiapu 1 -koulutukseen. Koulutus tarjotaa tutkittua tietoa mielenterveydesta ja sen vahvistamisesta sekä antaa valmiuksia auttaa ja tukea vaikessa elämäntilanteessa olevia. Koulutuksen hinta on 100 €/henkilö. Koulutuksen toteutuspaikka on avoin ja riippuvainen enemmistöosallistujien kotipaikasta. Koulutus soveltuu erityisen hyvin sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, opettajille ja kaikille vapaaehtoistyöstä kiinnostuneille. Ilmoittaudu pikaisesti, sillä nämä paikat loppuvat kesken!

 

Voimapäivä lähestyy, ilmoittaudu mukaan

Sinä maahanmuuttajien kanssa toimiva vapaaehtoinen, tervetuloa Meriristissä järjestettävään Voimapäivään 11.4. klo 17. Illan teemana myötätunto, itsemyötätunto ja myötätuntouupumus. Illan päätteeksi tuttuun tapaan on sauna lämpimänä ja meri avoinna. Iltapalaa varten tarvitsemme ilmoittautumiset ruokarajoitteineen toimisto@raumankriisikeskus.fi tai tuija.eskelinen@raumankriisikeskus.fi 5.4. mennessä.
Lämpimästi tervetuloa!Kevään viimeinen Voimapäivä on 16.5 klo 17, kokoontumispaikka on Meriristi, os. Varhontie 14, Rauma.

Seuran vuosikokous ma 15.4.19 klo 18

Rauman seudun mielenterveysseura ry:n vuosikokous pidetään maanantaina 15.4 klo 18, Rauman Kriisikeskus Ankkurpaikkan tiloissa osoitteessa Valtakatu 13, Rauma.
Esillä sääntöjen määräämät asiat. Tervetuloa kaikki seuran jäsenet!
Hallitus

Allekirjoita kansalaisaloite!

Terapiatakuu parantaisi hoidon saavutettavuutta ja yhdenvertaisuutta. Ehdotettu lakimuutos rakentaisi Suomeen tehokkaan mielenterveyshoidon perustason.

Keskiviikkona 20.2.2019 julkaistu Terapiatakuu-kansalaisaloite tavoittelee kaikille nopeaa pääsyä mielenterveysapuun ensimmäisen terveyskeskuskäynnin jälkeen.

Terapiatakuussa soveltuvaa varhaista hoitoa tarjottaisiin jo terveydenhoidon perustasolla. Hoidon tarve tulee arvioida välittömästi apua haettaessa, ja oireen mukaisen terapiahoidon tulee alkaa kuukauden sisällä.

Terapiatakuu kattaa mielenterveystyötä tekevän ammattilaisen toteuttaman soveltuvan hoitomuodon, joka vastaa potilaan oireita ja avuntarvetta. Hoidon alkamiseksi riittää terveydenhuollon ammattilaisen perusterveydenhuollossa toteama hoidon tarve.

Terapiatakuun avulla potilas saisi hoitoa, vaikka hänellä ei olisi taloudellista mahdollisuutta hakeutua yksityiseen psykoterapiaan. Mikäli potilas tarvitsee varhaisen terapiajakson jälkeen jatkohoitoa, hänet ohjataan erikoissairaanhoidon tai Kelan psykoterapiatuen piiriin.

Ehdotettu lakimuutos parantaisi hoidon saavutettavuutta ja yhdenvertaisuutta. Terapiatakuu rakentaisi Suomeen tehokkaan mielenterveyshoidon perustason ja täydentäisi nykyjärjestelmää tuomalla avun saataville nopeammin ja helpommin.

Terapiatakuun vuosikustannus on toteuttamistavasta riippuen noin 35 miljoonaa euroa. Mikäli koulutuksen ja työelämän ulkopuolella olevat saisivat terapiatakuun myötä varhaista hoitoa peruspalveluissa, arviolta 7500 henkilöä kuntoutuisi vuosittain etuuksien piiristä työelämään. Tämä tuottaisi noin 300 miljoonan vuosittaisen kustannussäästön. Terapiatakuuseen sijoitettu euro merkitsee siten kokonaisuutena lähes kymmenen euron säästöä.

Linkki kansalaisaloitteeseen: https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/3890
Lisätietoa Terapiatakuusta: mielenterveyspooli.fi/terapiatakuu
Lisätietoa Mielenterveyspoolista: mielentervesypooli.fi/mielenterveyspooli

Lisätietoa:

Kristian Wahlbeck
kehitysjohtaja, Suomen mielenterveysseura
+358 400 659 101
kristian.wahlbeck@mielenterveysseura.fi

Alviina Alametsä
projektipäällikkö, Mielenterveyspooli
+358 40 828 6553
alviina.alametsa@mielenterveysseura.fi

Suomen Mielenterveysseura
mieli.fi

RAY

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY