MIELI Länsirannikon mielenterveys ry

Olet täällä: Alkuun / Arkistot: #vihreaavaloa

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2025

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. haluamme vihreäksi valaistujen kohteiden avulla herättää keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus.

Oikeus yhdenvertaisesti hyvään mielenterveyteen, mutta myös oikeus saada matalalla kynnyksellä tukea silloin, kun sitä tarvitsee.
Kyse ei ole vain yksilöiden vaan koko yhteiskunnan asiasta, sillä pahoinvointi tulee kalliiksi.
Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla.
Tämä vuonna kannustamme kaikkia ottamaan omaa aikaa ja hidastamaan hetkeksi, pitämällä Mielipaussin 10.10. klo 10.

Ota läheinen mukaan iltalenkille ja kierrä kuvaamassa valaistut kohteet (kohteissa pieniä tehtäviä koko perheelle)

1. Osmosen talo (Alfredinkatu 5)
2. Karin kampus (uimahallin sivu)
3. Pääkirjasto
4. Kaupungintalon torni
5. Pyhän Ristin kirkko
6. Pikku-Jumbo (Seminaarinkatu 2)
7. Keskustelupuisto (Kalliokatu 28-30)
8. Kiikartorni

Hae passi Osmosen talolta klo 17-21, ota löytämistäsi kohteista merkki ja palauta se takaisin sähköpostillasi varustettuna ja osallistut arvontaan (yksikin löydetty rasti riittää).

Otitko kuvan kohteesta tai löysitkö myös muita vihreäksi valaistuja kohteita?
Jaa kuvasi somessa tunnisteilla @mielenterveys @mielirauma #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa

 

Maailman mielenterveyspäivänä toteutamme yhteistyössä RaumArsin, Maaseudun Sivistysliiton ja taiteilija Markku Sarastamon kanssa Taiteilijaluennon klo 13-14 RaumArsin tiloissa (vapaa pääsy)
Luonnon aiheena on luovuus ja yksinäisyys. Lue lisää tapahtumasta tästä

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2023 ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. herätämme keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus. Oikeus yhdenvertaisesti hyvään mielenterveyteen, mutta myös oikeus saada matalalla kynnyksellä tukea silloin, kun sitä tarvitsee. Kyse ei ole vain yksilöiden vaan koko yhteiskunnan asiasta, sillä pahoinvointi tulee kalliiksi.

Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Omista tunteista pitää voida puhua ja vaikeissa tilanteissa on saatava apua – matalalla kynnyksellä ja nopeasti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee.

Olemme yhteistyössä Savonlinnan kriisikeskuksen kanssa haastaneet koko Etelä-Savon alueen kaupungit ja kunnat päättäjiä ja alueen kouluja myöten osallistumaan Maailman mielenterveyspäivän viettoon 10.10.

Näytetään yhdessä vihreää valoa jokaisen mielenterveydelle!

Miten voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

1. Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.

2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa

  • Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Kerro myös, mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi itselläsi on. Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
  • Aihetunnisteet: #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa. Etelä-Savon alueella myös oma aihetunniste: #mielenterveysetelasavo
    Kannattaa myös merkitä julkaisuihin @mikkelinkriisikeskus tai @savonlinnankriisikeskus, jotta voimme jakaa paikalliset päivitykset myös omassa somessamme!
  • Voit jakaa myös MIELI ry:n julkaisuja somessa INSTAGRAM, FACEBOOK, X

3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.

  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä.
  • Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.

Kampanjasivu (mieli.fi): MIELI.FI/MIELENTERVEYSPAIVA

Maailman mielenterveyspäivän kampanjan taustaa

Kansainvälistä Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä, jo vuodesta 1992.

MIELI ry nostaa teemapäivänä mielenterveyttä keskusteluun hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. MIELI ry myös kutsuu mukaan yhteisöjä ja yksityisiä henkilöitä nostamaan esiin mielenterveyttä ja korostamaan sen merkitystä jokaisen oikeutena.

Paikalliset MIELI ry:n jäsenjärjestöt järjestävät tapahtumia eri puolilla maata.

MIELI Suomen Mielenterveys ry tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Järjestö koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä vahvistaa lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. jaetaan huolia ja puhutaan mielenterveyden vahvistamisesta

Maailman mielenterveyspäivän tavoite on nostaa kaikkien ihmisten mielenterveys ja hyvinvointi ykkösasiaksi. Raumalla päivää vietetään valaisemalla monia kohteita vihreäksi ja viikon aikana tapahtuu paljon muutakin. Tutustu ohjelmaan.

Suomessa pitkittyvä poikkeusaika on koetellut kansalaisten jaksamista. Maailmantilanteen ja tulevaisuuden epävarmuus ovat lisänneet etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kuormitusta. Yhä useammalla on huoli myös toimeentulosta.

Kriisit ovat nostaneet esiin mielenterveyden vahvistamisen ja oikea-aikaisen tuen merkityksen. Omia ja läheisten mielenterveystaitoja voi ja kannattaa vahvistaa. On hyödyllistä esimerkiksi tunnistaa, mitkä asiat kuormittavat, mitkä auttavat palautumaan, mikä tuottaa iloa ja luo uskoa tulevaisuuteen. Järjestöissä tehdään paljon matalan kynnyksen työtä, joka auttaa selviytymään vaikeissa tilanteissa.

Mielenterveyden ongelmiin vastaaminen on haaste koko yhteiskunnalle. Siksi ongelmia ehkäisevä työ ja varhainen, matalan kynnyksen tuki on nostettava politiikan ja sote-palvelujen kehittämisen keskiöön. Samalla on huolehdittava, että kaikilla hyvinvointialueilla mielenterveyden ongelmiin saa tarvitessaan nopeasti tukea.

Jokaisen huoli on tärkeä

Mielen hyvinvointia voi vahvistaa monella tavalla. Yksi keino, joka on kaikkien käytössä, on huolien purkaminen ja toisten kuunteleminen. Mielenterveyspäivänä kannustetaan Jokaisen huoli on tärkeä -teemalla jakamaan huolia toisten kanssa omassa arjessa.

Maailman mielenterveyspäivänä huolia voi jakaa myös Huolituoleissa. MIELI ry:n kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset pitävät Huolituoli-päivystyksiä eri puolilla Suomea. Huolituoli on rauhallinen ja luottamuksellinen paikka keskustelulle. Se voidaan viedä mihin tilaan vaan, joko livenä tai virtuaalisena. 10.10. Huolituoliin voi istahtaa yli 50 pisteessä eri puolilla Suomea.

Mielenterveyspäivään voi osallistua myös jakamalla mielenterveyteen liittyviä viestejä, järjestämällä oman Vihreää valoa -tempauksen tai pukeutumalla päivän tunnusväriin vihreään.  Monissa kaupungeissa valaistaan rakennuksia vihreällä. Omalla alueella vihreän valon saa ainakin: pääkirjasto, Seminaarenmäen Mylly, Keskustelupuisto, pikku-Jumbo, Kaupungintalontorni sekä Kiikartorni.

Lisätietoa:
Roosa Korsi
Sihteeri
MIELI Länsirannikon mielenterveys ry
044 345 8745

Kampanja verkossa: mieli.fi/kymppikymppi

#1010-kampanja Raumalla

Olemme aktiivisesti koko viikon mukana näyttämässä vihreää valoa. Tutustu viikon ohjelmaan ja tule mukaan jakamaan tärkeää viestiä: ”Jokaisen huoli on tärkeä”. Jotta maailmassa olisi enemmän paikkoja purkaa huolia sekä tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Näytetään yhdessä vihreää valoa huolten jakamiselle, kohtaamiselle ja kuuntelemiselle.

.

Maanantai 10.10.

  • Kampanja alkaa
  • Hyvä mieli lauluryhmä esiintyy Linnavuoren asukkaille
  • Vihreää valoa klo 18 alkaen ympäri kaupunkia: Lataa bingoruudukko tästä
    • Osallistu bongaamalla valaistut kohteet ja jaa kuvat somessa #vihreäävalo #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä
    • Järjestö päivystää Pikku-Jumbon edessä n. klo 18-20 välillä

Tiistai 11.10.

  • Huolituoli Rauman OKL:n tiloissa opiskelijoille

Lauantai 15.10.

  • Kuntosumpussa ilmaisia ryhmäliikuntatunteja
    • klo 11.15-12 Spinning
    • klo 12.15-13 Toimiva keho
    • klo 13.15-14 Les Mills BodyPump
    • klo 11-15 kuntosalille vapaa pääsy
  • Lukko – HIFK kotiottelussa kampanja myös näkyvillä

Miten voit itse osallistua Maailman mielenterveyspäivään?

1. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.

Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua huolista, murheista, mutta myös ilon aiheista. Keskustelemalla avoimesti kuulumisista, lisäät turvallista ilmapiiriä, jossa on helpompi käsitellä vaikeitakin asioita. Jos huomaat, että jollakin on vaikeaa tai olet huolissasi, kerro, että apua on saatavilla ja ohjaa eteenpäin.

2. Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa

Mieti, millaiset asiat aiheuttavat huolta tai murhetta ja mistä taas saa virtaa, iloa ja voimaa.

Kerro somessa, missä ja kenelle kerrot, jos sinulla on huolia.

Voit jakaa myös MIELI ry:n tuottamia tekstejä ja kuvia somessa Instagram, Facebook, Twitter #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #kymppikymppi #vihreäävaloa

3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.

  • Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.
  • Koristaudu myös itse vihreään! T-paita, sukat, pipo? Mitä kaapista löytyy!
  • Järjestä vaikka tanssit, joissa huolet karistetaan tanssimalla, kuten MIELI ry:n vapaaehtoiset tekivät kesällä.
  • Jaa vihreät kuvasi ja toimintasi somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #huolituoli #vihreäävaloa #kymppikymppi

Maailman mielenterveyspäivä

Vihreää valoa nuorten yhdenvertaiselle kohtaamiselle

Maailman mielenterveyspäivää vietetään jälleen 10.10. ja tämän vuoden teemana on yhdenvertaisuus.
Kymppikymppi kampanja-aika on 4.-10.10.2021, jonka aikana nuorten parissa toimiva ja nuoria kohtaavia aikuisia kannustetaan nuorten yhdenvertaiseen kohtaamiseen

Jokaisen nuoren mieli on arvokas
Jokainen nuori ansaitsee tulla kuulluksi ja kohdatuksi – niin perheessä, koulussa, harrastuksissa kuin palveluissa. Kohtaamalla nuoret aidosti voimme vahvistaa nuorten hyvinvointia koronakauden haasteiden ja koettelemusten jälkeen.

Kampanjan kotisivut ja lisätietoa löytyy tästä.

Kampanjaan osallistumineen tapoja on monia:

  1. Pysähdy kohtaamaan nuoria aidosti ja samanarvoisesti, ole läsnä.
    Ota avuksi Mitä mielessä? -testi jutteluun nuoren kanssa. Testi kannustaa aikuista pysähtymään ja kysymään nuoren kuulumisia. Testi tehdään yhdessä, jutellen esiin nousseista aiheista
    Ota talteen seitsemän vinkkiä nuoren kohtaamiseen
  2. Julista viestiä somessa
    4.-10.10 jaa kampanjaviestiä somekanavissa
  3. Valaise vihreällä 10.10. klo 18 alkaen
    Haastamme jälleen valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä
  4. Tue MIELI ry:n tekemää mielenterveystyötä
    Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä: Avaa MobilePay. Syötä lahjoitettava summa. Syötä numeroksi: 50705. Hyväksy lahjoitus pyyhkäisemällä

TULE MUKAAN!

Palaa vielä viimevuoden tunnelmiin videon avulla, katso video tästä

#vihreäävaloa

Haluamme aloittaa vielä uuden viikon muistelemalla lauantain maailman mielenterveyspäivää, jolloin näytettiin vihreää valoa kuuntelemiselle.
Olemme kiitollisia ja otettuja laajasta osallistumisesta päivään ja tärkeän aiheen nostamisesta esille, muistetaan päivän tärkeä teema myös muina päivinä.

Nyt tunnelmia kuvien avulla:
Rauman kaupungintalon torni:

Kiikartorni:

Vesitorni:

Pikku-Jumbo:

Keskustelupuisto:

Hotelli Raumanlinna:

Kulttuurikuppila Brummi:

Seminaarimäen mylly (OKL), katsokaa myös heidän video:

Eurajoen kirjasto:

Eurajoen vanha paloasema/Nuorten työpaja Nosturi:

Rauman kirjastossa vapaaehtoiset valmiina kuuntelemaan:

 

Maailman mielenterveyspäivä 10.10

Maailman mielenterveyspäivän 10.10.2020 viesti:
“Kuunnellaan ja kohdataan toisiamme!”
Jokainen ansaitsee tulla kuulluksi jokaisessa kohtaamisessa – niin perheessä, opinnoissa, työpaikalla, harrastuksissa kuin terveydenhuollossa. Kuuntelemalla aidosti voimme jokainen lisätä toistemme hyvinvointia, rakentavaa vuorovaikutusta ja olla mukana rakentamassa osallistavampaa yhteiskuntaa.
Maailman mielenterveyspäivän kampanja “Vihreää valoa kuuntelemiselle” käynnistyy 5.10. ja huipentuu Maailman mielenterveyspäivään 10.10. Kampanjassa kannustamme jokaista aitoihin, läsnäoleviin kohtaamisiin.

Näin näytät vihreää valoa kuuntelemiselle:

  1. Pysähdy kohtaamaan ihmisiä. Kysy itseltäsi, ketä voisit kuunnella. Kuinka monen elämää voisit rikastaa arvostavalla kohtaamisella? Pyri olemaan läsnä ja kuuntelemaan aidosti, jokapäiväisissäkin kohtaamisissa.
  2. Kehitä kuuntelemisen taitoa. Tutustu ja ota käyttöön kampanjamateriaalit ja sisällöt verkossa: mieli.fi/kymppikymppi   
  3. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana. Jaa vihreät kuvasi Instagramissa ja Facebookissa tunnisteilla #vihreäävaloa #ketävoisitkuunnella #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä Julkaisemalla kuvan Instagramissa tunnuksella #vihreäävaloa 5.–11.10. osallistut Bookbeat -lahjakorttien arvontaan.
  4. Jaa kampanjaviestejämme tai omaa viestiäsi kuuntelemisen tärkeydestä somessa 5.–10.10.
  5. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€).

Rauman seudun mielenterveysseura yhteistyössä Rauman kaupungin kanssa tuo jälleen kampanjan sanomaa ja vihreää valoa näkyvästi esiin 10.10. valaisemalla kohteita näyttävästi vihreällä (mm. Kiikartorni, Kaupungintalon torni, Pikku-Jumbo, Keskustelupuisto sekä Vesitorni, Vesitornin valaistuksen toteuttaa  GU-ohjelmat ja Kulttuurikuppila Brummi) tämän lisäksi toivomme monen kohteen saavan vihreän viitan yllensä 10.10 yrittäjien/ihmisten toimesta.  Kannustamme ihmisiä lähtemään kävelylle kiertämään kohteita, nauttimaan sekä jakamaan sanomaa/tunnelmia somessa tunnisteilla  #vihreäävaloa #ketävoisitkuunnella #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä

Vapaaehtoisemme ovat  Rauman pääkirjastossa 10.10. klo 13-15 valmiina kuuntelemaan ja keskustelemaan (terveys ja turvallisuus huomioiden).

Toivomme kaikkien liittyvän tärkeän sanoman jakamiseen tulevan viikon aikana ja varsinkin 10.10.

Maailman mielenterveyspäivä 10.10 Vihreää valoa!

Torstaina 10.10. kysytään maailman tärkein kysymys: Mitä kuuluu? Ja näytetään vihreää valoa elämälle!

Maailman mielenterveyspäivän kansainvälinen teemana on tänä vuonna itsemurhien ehkäisy. Suomessa puhumme yleisesti mielenterveyden merkityksestä elämän iloissa ja suruissa: välittämisestä ja puheeksi ottamisesta. Liputamme perinteisesti avoimemman keskustelukulttuurin puolesta ja haluamme vähentää mieltenterveyteen edelleen liitettävää leimaantumista. Näytämme ”vihreää valoa” elämälle ja haastamme valaisemaan rakennuksia, ikkunoita, muistomerkkejä jne. vihreällä. Voit myös pukeutua vihreään hyvän asian puolesta!

Raumalla päivää vietetään kirjastossa, jossa vapaaehtoisemme tarjoavat matalan kynnyksen keskusteluapua Huoli-tuolissa 10.10. klo 13-18. Ohjelmaa on myös Osmosen talolla terveyspäivän merkeissä klo 12-15. Mukana terveyspäivää toteuttamassa ovat lisäksemme Rauman kaupunki ja Rauman seudun katulähetys. Tervetuloa mukaan! Lisäksi mukana omalla videollaan Turun yliopiston opettajankoulutuslaitos, Rauman kampus opiskelijoineen, käykää katsomassa ihastuttava video täältä.

Mielenterveyspäivänä:

  1. Näytä vihreää valoa elämälle! Ja järjestä valaistus tai valaistuksia omassa yrityksessäsi, työyhteisössäsi tai kotonasi.
  2. Pukeudu vihreään, koristaudu vihreällä! Jaa Vihreät valaistus- ja pukeutumis- tms. kuvasi Instagramissa ja FB:ssä tunnisteilla #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta
  3. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€)

Valaise vihreällä

Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Vihreällä valaisemisella on symbolinen merkitys stigmaa vastaan. Kun valaiset vihreällä, näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa diagnooseista riippumatta ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskustelukulttuuria. Me olemme valaisseet yhteistyökumppaniemme kanssa kohteita Raumalla. Haastamme kaupunkilaiset kaupunkikävelylle kohteisiin, jolloin voit kuvata kohteen ja jakaa kuvan facebookissa tai instagramissa #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mielirauma #mielimaakunta

 

 

Rauman Lukko on päivässä mukana ja illan ottelussa voi pongata päivän teemaa. Osallistu päivään, ota kuva ja jaa se somessa tunnistein #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu #mieli #mielirauma #mielimaakunta

 

 

 

Rauma hehkui vihreää 10.10.18 ja viesti: Olet tärkeä!

Maailman mielenterveyspäivänä 10.10.18 ympäri Suomea muistutettiin; ”Sinä olet tärkeä juuri sellaisena kuin olet”. Raumalla lempeä sanoma levisi vihreällä valaistujen rakennusten kautta. Kauniissa syysillassa vihreänä loistivat höyryveturi Pikku-Jumbo, Valtakulman ja kaupungintalon torni sekä Kiikartorni.

Mielenterveysseurassa vihreällä näytetään avoimuutta kaikkien erilaisuudelle sekä edistetään avoimempaa keskusteluympäristöä. Vihreällä värillä on myös symbolinen merkitys mielenterveysasioihin liittyvää stigmaa vastaan. Vihreän viesti on: ”Kelpaat! Olet tärkeä!”

Kuvat Jari Sorjonen

Pikku-Jumbo Veturiaukiolla. 

 

 

Valtakulma valaistuna vihreällä. 

Rauman vanhan kaupungintalon torni.

Vihreä hehkui myös somessa

Teemapäivänä vihreitä kohteita kuvattiin innokkaasti ja jaettiin myös sosiaalisessa mediassa. Julkaisuja löydät avainsanoilla: #kymppikymppi #mindpride #vihreaavaloa #mielenterveys

Vihreäksi valaistut kohteet saivat huomiota ainakin Facebookissa, jossa upeat valokuvat levisivät mm. Rauma ennen ja nyt -ryhmässä. Kiitos taitaville kuvaajille!

 

Opiskelijoiden oivalluksia

Suomessa Mielenterveyspäivän teemana oli etenkin nuorten mielenterveyden vahvistaminen muuttuvassa maailmassa. Opiskelijajärjestö Opekas ry:n hallituksen väki innostuikin järjestämään 10.10.18 tempauksen Rauman Opettajankoulutuslaitoksen opiskelijoille. Lopputuloksena Seminaarinmäellä syntyi mitä mainion hyvän mielen video, jossa opiskelijat jakavat vinkkejä vahvempaan mielenterveyteen.

Upean videon löydät Opekas ry:n Instagram-tililtä @opekasry sekä Länsi-Suomi-lehden artikkelista: https://ls24.fi/uutiset/mielenterveyspaivana-rauman-rakennuksia-valaistaan-vihreiksi.

 

Kymppikymppi-kohtaaminen

Illan aikana vilkkaasti liikennöidyllä Veturiaukiolla   jaettiin ohikulkijoille Hyvän mielen voimasanoja sekä tietoa Rauman seudun mielenterveysseurasta. Ilta piti sisällään koskettavia kohtaamisia ja upeita ahaa-elämyksiä. Mielenterveysseura sai myös positiivista palautetta ja kannustusta tärkeällä työlleen.

 

Suuri kiitos järjestelyihin osallistuneille ja kaikille muille, jotka teitte päivästä onnistuneen. Yhteistyössä on voimaa!

 

Hehkuvan illan tunnelmia

Kuvat: Jari Sorjonen

 

 

Hehku vihreää maailman mielenterveyspäivänä 10.10.18

Näin osallistut päivän viettoon

Maailman mielenterveyspäivää vietetään keskiviikkona 10.10.2018. Alta löydät vinkkejä, miten sinä voit edistää mielen hyvinvointia kotona, töissä tai harrastuksissasi teemapäivänä ja ympäri vuoden.

1. Hehku vihreää
Valaise vihreällä värillä rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itsellesi tärkeitä esineitä koululuokassa, kotisi ikkunoissa, yrityksesi tiloissa tai miten ikinä keksitkään. Voit myös pukeutua vihreään.
Hehku vihreää ja jaa kuva somessa: #kymppikymppi #mindpride #vihreaavaloa #mielenterveys
Tule mukaan ja näytä vihreää valoa meidän kaikkien erilaisuudelle sekä edistät avoimempaa keskusteluympäristöä. Vihreällä valaisemisella on myös symbolinen merkitys mielenterveysasioihin liittyvää stigmaa vastaan. Vihreällä viestit muille: ”Kelpaat! Olet tärkeä!”
www.mielenterveysseura.fi/kymppikymppi 


#vihreaavaloa #mindpride #kymppikymppi #mielenterveys

2. Käytä Vahvuuskortteja
Suomen mielenterveysseuran Vahvuuskorttien avulla on helppoa tuoda esiin jokaisen omia vahvuuksia. Korttien avulla voi tunnistaa omat vahvuutensa, keskustella aiheesta ja lisätä myönteistä itsetuntemusta.
Ole hyvä ja ota Vahvuuskortit hyödyksesi. Voit käyttää niitä yksin, pareittain tai ryhmässä. Vahvuuskortit viestittävät, että olet sitten innostuva, harkitseva, herkkä tai jotain muuta, olet tärkeä juuri sellaisena kuin olet!
Lataa, tulosta ja katso käyttövinkkejä:
http://www.mielenterveysseura.fi/vahvuuskortit
Hyödynnä muita työkaluja:
http://www.mielenterveysseura.fi/materiaalit


#vahvuuskortit #mieli #kymppikymppi

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
TULE MUKAAN
TUKEA JA APUA
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
Secret Link