• Kokoonnumme klo 14 Pappilanniemen laavun parkkipaikalle.
• Tämän jälkeen pidämme n. 30 min mittaisen terveysmetsätuokion, jossa teemme pieniä hyvinvointia lisääviä harjoituksia (tämä EI ole fyysisesti rankkaa, vaan sopii kaikille). (Huom! Terveysmetsätuokiossa on säävaraus. Kovin sateisella kelillä jätämme tämän osion väliin ja suuntaamme suoraan laavulle.)
• Tämän jälkeen siirrymme Pappilanniemen laavulle herkuttelemaan. Tarjoamme makkaraa ja tikkupullaa.

Tule tapaamaan meitä Pop-up pisteellä IsoKristiinassa klo 12:00-15:00

MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys järjestää Pop-up pisteen kauppakeskus IsoKristiinassa klo 12:00-15:00
Olemme piristämässä tunnelmaa hyvän mielen voimasanoilla ja kuuntelemassa mitä sinulle kuuluu juuri nyt?

Tule rohkeasti juttelemaan ja kysymään lisää toiminnastamme, tai istahda huolituoliin keventämään mieltäsi.   Pop up -pisteen löydät 1. kerroksesta Clas Ohlsonin vierestä. Menossa mukana Yhes-kohtaamispaikka, Miehen mieli- hanke ja Saimaan kriisikeskus.

Osallistu hyvän mielen kuvakävelyyn su 10.10. klo 19.00-20.30

Näin osallistut Kymppikymppi-kampanjaan 4. – 10.10.2021

1. Pysähdy kohtaamaan nuoria aidosti ja samanarvoisesti, ole läsnä.
2. Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana. Jaa vihreät kuvasi Instagramissa ja Facebookissa tunnisteilla: #vihreäävaloa #yhdenvertaisuus #kymppikymppi #maailmanmielenterveyspäivä
3. Jaa MIELI ry:n kampanjaviestejä: Instagram, Facebook, Twitter
4. Tue MIELI ry:n mielenterveystyötä! Lahjoita 10 euroa 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä. Tekstaa MIELI numeroon 16499 (viestin hinta 10€).

Linkki tapahtuman valtakunnalliselle sivulle: mieli.fi/kymppikymppi

MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys ry ja Saimaan kriisikeskus pitävät avoimia ovia osana Lappeenrannan linnoituksen vanhankaupungin päiviä lauantaina 7.8. Ovemme ovat auki klo 11-15 ja olemme paikan päällä esittelemässä tilojamme ja toimintaamme.

Päivän aikana pidämme Huolituolta, jossa voit istahtaa kertomaan huolesi tai muita mielen päällä olevia ajatuksia tai tuntemuksia.

Voit myös kokeilla kriisipuhelin-simulaatiossa, millaista on soittaa kriisipuhelimeen.

Tämän lisäksi järjestämme avoimen 30 min kestoisen yleisöluennon mielenterveydestä ja siitä huolehtimisesta. Luento järjestetään klo 12 ja toisen kerran klo 14.

Paikalla on sekä työntekijöitä että vapaaehtoisia. Voit pysähtyä keskustelemaan toiminnastamme tai vaikkapa vapaaehtoistyön mahdollisuuksista yhdistyksessämme.

Tervetuloa!

Vapaaehtoisen kriisiauttajan peruskurssi

Vapaaehtoisen kriisiauttajan peruskurssin käynyt vapaaehtoinen voi toimia valtakunnallisessa kriisipuhelimessa tai verkkokriisityön vapaaehtoisena. Peruskurssi sisältää 35h työskentelyä. Syksyllä järjestetään kaksi peruskurssin ryhmää:

Ryhmä 1:

Ryhmä 2:

to 14.10. klo 16.30-19             Orientaatio

to 21.10. klo 16.30-18.30       Vapaaehtoisuus. Teams- välitteinen

to 28.10. klo 16.30 – 18.30     Minä vapaaehtoisena. Teams – välitteinen

la 13.11. klo 9-16                      Kriisit ja itsetuhoisuus. Kriisikeskus.

to 18.11. klo 16.30-19             Kriisipuhelin. Kriisikeskus.

to 25.11. klo 16.30-19             Verkkotyön/tukinet -koulutus. Teams -välitteinen.

30.11. klo 16.30 – 19               Henkilökohtaiset tukisuhteet. Teams – välitteinen/paikalla

Harjoittelut ja työnohjaukset.

Todistukset ja kukitus pikkujouluissa!

to 16.12. klo 16.30-18.30       Yhteenveto koulutuksesta. Kriisikeskus

Koulutus toteutetaan osittain tai kokonaan etävälitteisesti riippuen alueen koronatilanteesta ja sen mukanaan tuomista mahdollisista rajoitteista. Koulutuskerrat, joissa on mainittu kokoontuminen kriisikeskuksella pyritään järjestämään kriisikeskuksella (osoite: Kristiinankatu 11, Lappeenranta). Jos kokoontumisrajoitukset ovat voimassa, kokoonnumme etävälitteisesti teamsissa. Tiedotamme kokoontumispaikasta lähempänä koulutuspäiviä.

Koulutuksen hyväksytyksi suorittaminen edellyttää osallistumista yllä mainittuihin koulutuskertoihin. Poissaoloista toivotaan ilmoitettavan Evelle tai Jaanalle. Poissaolot joutuu korvaamaan aiheeseen liittyvin tehtävin.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:

Jaana Karhula 040 415 5815  jaana.karhula(at)mieliek.fi

Eveliina Montonen 040 415 5503 eveliina.montonen(at)mieliek.fi

YHES-ohjaajan koulutus

Seuraava Yhes-ohjaajan koulutus järjestetään

ma 30.8. klo 16.30-18

ti 31.8. klo 16.30-19

Ohjaajakoulutus antaa valmiuden toimia Yhes-kohtaamispaikan ohjaajana. Lue lisää.

Yhes-ohjaajana voi toimia myös virtuaalisilla kohtaamispaikoilla. Tähän järjestetään perehdytys sovittuna ajankohtana.

Ota yhteyttä Eeva Pylkköön 050 555 6164 tai eeva.pylkko(at)mieliek.fi

Sekasin-chat-päivystäjä

Verkkokriisityön ja nuorille suunnatun Sekasin-chatin vapaaehtoiseksi kriisiauttajaksi voi opiskella myös itsenäisesti 20h mittaisten Moodle-opintojen avulla. Mikäli sinua kiinnostaa tämä vapaaehtoistyön muoto, voit ottaa yhteyttä verkkokriisityön koordinaattoriin Eveliina Montoseen sähköpostilla eveliina.montonen(at)mieliek.fi

Mental health art week on jälleen täällä!

MHAW 2021 -tapahtumaviikkoa vietetään tänä vuonna toukokuun viimeisellä viikolla 24. – 30.5.2021. Tämän vuoden teemana on ikääntyneiden mielenterveyden edistäminen taiteen ja kulttuurin avulla. Koronapandemian vuoksi tapahtumaviikolla painotetaan itsenäisiä ulko- sekä verkkotapahtumia. Katso viikon tarkempi ohjelma alempaa. Tervetuloa mukaan!

Neulotaan MIELENmaisema

Yhtenä MHAW-tapahtuman osiona toteutamme yhteisen taideteoksen virkatuista ja neulotuista tilkuista. Olemme saaneet toukokuun alussa ihmisten virkkaamia ja neulomia tilkkuja, joista kokosimme tpaahtumaviikon alussa taideteoksen. Teos on nähtävillä Lappeenrannan linnoituksessa osoitteessa Kristiinankatu 11 (koivussa rakennuksen edessä).

Tulemme julkaisemaan lopullisen taideteoksen myös tapahtumaviikolla verkossa MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys ry:n Facebook-sivulla.

Runopolku MIELIpaikkaan

Koko tapahtumaviikon ajan 24.-30.5. voit käydä itsenäisesti kiertämässä Halkosaaressa runopolun, joka päättyy Halkosaaren MIELIpaikkaan. MIELI-paikka on kalliolla paviljongin jälkeen. Runopolulta löytyy ihmisten lähettämiä runoja ja kuvia. Paikalla on lisäksi monenlaisia tehtävärasteja, jotka sisältävät mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyviä pieniä harjoituksia. Kaakkois-Suomen Sydänpiiri sekä Etelä-Karjalan martat ovat mukana polulla omien tehtävärastien kanssa. Runopolku on helppokulkuinen. Kurkkaa tästä esimakua polulta.

Hyvän MIELEN linnoituskierros

Tiistaina 25.5. klo 10 Saimaatravel pitää hyvän mielen linnoituskierroksen, jota voit seurata livenä meidän Facebooksissa. Kierroksessa tutustutaan Lappeenrannan linnoituksen historiaan. Tämän jälkeen kierroksesta jää tallenne mieliek youtube-kanavalle tapahtumaviikon ajaksi.

Lempeän MIELEN jooga

Mieliek:n youtube-kanavalla on nähtävillä tapahtumaviikon ajan Pinja Soinnun pitämä joogatunti. Voit osallistua helppoon joogahetkeen oman taitotasosi mukaan. Joogatunnin lopuksi pääset osallistumaan sointukylpyyn.

MIELEN melodia

Lyseon lukion oppilaat tarjoavat kaunista pianomusiikkia. Musiikkiesityksen tallenne on katsottavissa tapahtumaviikon ajan youtube-kanavallamme.

MIELI ry ja Museokortti

MIELI Suomen mielenterveys ry:n ja muiden Suomen paikallisseurojen virtuaalista tapahtumatarjontaa voi kurkata täältä. Lisäksi Museokortti ja MIELI ry tarjoavat virtuaalisia tapahtumia täällä.

Annathan meille palautetta tapahtumaviikosta!

Voit antaa palautetta tapahtumaviikon eri sisällöistä tällä lomakkeella. Voit halutessasi jättää palautteen yhteydessä yhteystietosi, jos haluat osallistua mielinauhan arvontaan.

Kiitos yhteistyökumppaneille:

Kaakkois-Suomen Sydänpiiri

Pyöröpuikko

Kuntokeskus Colosseum

Saimaatravel

Etelä-Karjalan Martat

Pinja Sointu

Lappeenrannan lyseon lukio

Lappeenrannan kaupunki