HUOM. Päivitys 6.9. Seminaari peruuntuu syksyltä ja siirretään keväälle 2025, tarkempi ajankohta selviää myöhemmin!

Nuorten mielenterveys kriisissä – mitä tehdä?

Lasten ja nuorten mielenterveyden ongelmat ovat rajussa kasvussa, jopa neljännes nuorista kärsii mielenterveyden häiriöistä. 12-17 -vuotiaiden ryhmässä kasvua kymmenen viime vuoden aikana jopa 50 %. Onko kehityskulku vääjäämätön vai voitaisiinko asialle tehdä jotakin?

Ilmoittaudu Parempi mieli -seminaariin Tampere-talolle 24.10.2024, jossa käsitellään lasten ja nuorten mielenterveyden ajankohtaisia aiheita. Luvassa on ajankohtaisia, mielenkiintoisia ja kantaaottaviakin puheenvuoroja.

Voit osallistua myös verkon välityksellä, sillä päivän luennot striimataan verkkoon.

Pirkanmaan Mielenterveys ry ja Parempi mieli -hanke ovat mukana järjestämässä seminaaria yhdessä Globex Oy:n kanssa.

Tampere-talo, Maestro-sali, to 24.10.2024

OHJELMA

A4 MAINOS

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

PAREMPI MIELI 2024 – GLOBEX

Mental Health Art Week virittää yhteyksiä taiteen ja kulttuurin keinoin Tampereella 20.-26.5.2024

MIELI ry:n Mental Health Art Week (MHAW) -tapahtumaviikko järjestetään toukokuun lopulla, tänä vuonna jo kymmenettä kertaa. Tampereella valtakunnallista tapahtumaviikkoa koordinoivat Pirkanmaan Mielenterveys ry ja Terveyttä kulttuurista mielenterveysseura ry. Vuoden valtakunnallisena tapahtumayhteistyökumppanina toimii tänä vuonna Suomen Sinfoniaorkesterit ry, Tampereella yhteistyössä on mukana Tampereen Filharmonia.

Eri puolilla Tamperetta järjestetään tällä viikolla tapahtumia, joiden tarkoitus on viestiä kulttuurin hyvää tekevistä vaikutuksista mielenterveydelle.

”Erityisesti nyt, kun kaikesta säästetään ja leikataan, matalan kynnyksen kulttuuritapahtumille on tilausta. Ne kohottavat mieltä ja muistuttavat meitä siitä, ettei hyvä elämä koostu vain arjen velvollisuuksista, vaan maailmassa on olemassa myös henkistä rikkautta, joka kasvaa jakamalla sitä yhteisöllisesti muiden kanssa”, kommentoi tapahtumaviikon suunnittelija ja koordinaattori Melis Arı-Gürhanlı MIELI ry:stä.

Lähes kolmekymmentä kulttuuritapahtumaa eri puolilla Tamperetta

Tapahtumaviikon teema on yhteys. Tämä näkyy muun muassa järjestäjien ja Tampereen Filharmonian tekemässä yhteistyössä, joka antaa halukkaille ennakkoilmoittautuneille mahdollisuuden tutustua orkesterin kulisseihin ja seurata orkesterin harjoituksia.

Tämän lisäksi Pirkanmaan Mielenterveys ry, Terveyttä kulttuurista mielenterveysseura ry ja Toimintakeskus Sorina järjestävät yhteisvoimin SorinaFestin keskiviikkona 22.5. Sorinan tiloissa osoitteessa Sorinkatu 4C. Kävijät pääsevät nauttimaan muun muassa musiikkiesityksestä, taidenäyttelystä ja erilaisista työpajoista. Tutustu SorinaFestin Facebook-tapahtumaan.

Viikon ohjelmassa on myös mm. ohjelmaa Lähitoreilla ja Elisa Piispasen järjestämä hyvän mielen puistodisco, joka järjestetään perjantaina 24.5. Näsilinnanpuistossa Tampereella klo 9.30-10.30. Ennen discoa kokoonnutaan Kurun haaksirikon muistomerkillä klo 9.30.

Tämän lisäksi tapahtumaviikolla järjestettävä Tanssivirtaa-tanssifestivaali tarjoaa Mental Health Art Weekin kävijöille rajoitetun määrän ilmaislippuja näytöksiinsä koodisanalla MHAW– liput pitää varata etukäteen joko sähköpostitse osoitteessa liput@tanssivirtaa.net tai puhelimitse numerosta 050 556 6025. Lippuja saa myös Hällä-näyttämön lipunmyynnistä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.

Tapahtumat ovat maksuttomia ja pääosin avoimia kaikille, osaan vaaditaan ennakkoilmoittautuminen. Mental Health Art Week rantautui Skotlannista Suomeen vuonna 2014. Somessa käytämme aihetunnisteita #MHAW2024, #hyväämieltäkulttuurista, #viritäyhteys ja englannin kielellä #connectingintune.

Lisätietoa Mental Health Art Weekista ja viikon ohjelma: Pirkanmaan Mielenterveys ry:n www-sivut täällä sekä www.facebook.com/pirkanmaanmielenterveys/

Tampereen Mental Health Art Weekin Facebook-tapahtumaan pääset täältä, valtakunnalliselle Facebook-sivulle puolestaan täältä.

Tampereella

Paula Toukonen, tiedottaja, kriisityöntekijä, Pirkanmaan Mielenterveys ry,

p. 044 7326 744, paula.toukonen@osviitta.fi

Valtakunnallisesti

Melis Arı-Gürhanlı, Suunnittelija & MHAW-koordinaattori, MIELI ry

p. 040 186 8122, melis.ari@mieli.fi

Päivitys:

Yhdistyksen vuosikokouksessa 22.4.2024 käytiin läpi kaikki lakisääteiset vuosikokousasiat, luotsattiin tulevaisuuden toimintaa ja valittiin uusi hallitus.

Hallituksessa jatkavat varsinaisina jäseninä Esa Nordling, Klaus Lehtinen, Helena Virtain ja Riitta Tanskanen.
Varajäseninä jatkavat: Karoliina Bechinsky ja Riikka Koskela.
Uusiksi jäseniksi valittiin: varsinaisiksi jäseniksi Tarja Kallio ja Päivi Oksi-Walter ja
varajäseniksi Anne Korolainen ja Tuulia Repo.

***

Hyvä Pirkanmaan Mielenterveys ry:n jäsen, tervetuloa vuosikokoukseen!

Jäsenposti ja vuosikokouskutsu ovat lähteneet Pirkanmaan Mielenterveys ry:n jäsenille tiistaina 9.4.2024. Posti kulkee sähköpostitse niille, joiden sähköpostiosoite on tiedossamme. Jos meillä ei ole sähköpostiosoitetta, laitamme sinulle perinteistä paperipostia.

Jos olet yhdistyksen jäsen ja maksanut jäsenmaksusi, niin tarkkaile postiasi. Jos et ole saanut postia, vaikka olet jäsenemme, ota meihin yhteyttä asian korjaamiseksi, esimerkiksi sähköpostilla osviitta@osviitta.fi.
Huomaathan, että emme saa muuttuneita yhteystietojasi muuten kuin että ilmoitat ne joko meille tai Mieli ry:hyn https://mieli.fi/liity-jaseneksi/jasentietojen-muutos/

Yhdistyksen sääntömääräinen vuosikokous järjestetään keskiviikkona 24.4. klo 18 kriisikeskus Osviitassa. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset vuosikokousasiat, tilinpäätös, vuosikertomus, toimintasuunnitelma, talousarvio sekä valitaan uusi hallitus. Kokouskutsun mukana on kerrottu Osviitan viimeisimmistä kuulumisista tiiviisti.

Jos et ole vielä jäsen, mutta haluat liittyä jäseneksi, jotta pääset mukaan tukemaan hyvää asiaa, niin täytä MIELI.fi -sivuilta löytyvä jäseneksi hakulomake. https://mieli.fi/liity-jaseneksi/

Vuosikokous 2024 esityslista

Jäsenposti 2024

Tule mukaan Mental Health Art Week Tampere –tapahtumaviikkoon!
Mental Health Art Week (MHAW) on MIELI ry:n koordinoima valtakunnallinen mielen hyvinvoinnin tapahtumaviikko, joka järjestetään 20. – 26.5.2024 nyt kymmenettä kertaa! 

Mental Health Art Week 20.-26.5.2024 ohjelma Tampereen alueella

Maanantai 20.5.

Kuuselan lähitori (Nuolialantie 46, Tampere)

• klo 10 Liikunnan iloa -ryhmä

Keinupuiston lähitori (Orivedenkatu 28, Tampere)

• klo 11 Tuolitanssi 

Kaukaharjun lähitori (Keskisenkatu 13-15, Tampere)

• klo 13 Sointuvaa musiikkia – musiikista hyvinvointia

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, Metsomäen asumisyksikkö (Mänttä)

Tiistai 21.5.

Taatalakeskus (Sulkavuorenkatu 6, Tampere)

• Klo 10-11, Nääsvillen vetämät Aivotreenit

Keinupuiston lähitori (Orivedenkatu 28, Tampere)

• Klo 12.30 Iloa musiikista -ryhmä

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 19 Anastasia Krasnoshchoka: Flowers also cry, Hällä-näyttämö (Hämeenkatu 25) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Lauluyhtye Dominutz, klo 18 minikeikka (n. 15 minuuttia), Hervannan kirjasto

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, Ykköskoti Kuusimäki (Sastamala)

Keskiviikko 22.5.

Taatalakeskus (Sulkavuorenkatu 6, Tampere)

• Klo 9-10 ja 10-11 Liikettä niveliin -ryhmä

Tampereen Filharmonia, Tampere-talo (Yliopistonkatu 55)

•       klo 9-9.30 Etkokierros kulisseissa (max 30hlö)
•       Klo 9.30-10.40 Muusikkovierailu ja avoin harjoitus (max 170 henkeä)

SorinaFest klo 14-17, Toimintakeskus Sorina (Sorinkatu 4c sisäpiha, Tampere)

• 14.00. Taidetasting/ Pasi Salonen
• 14.30. Kahvia, teetä, pientä makeaa ja suolaista tarjolla
• 15.00. Lauluja ihmisten väliltä, musiikkiesitys, Tuukka Hämäläinen
• 16.00. Hoitava ääni – Äänipiiri/ Nelli Nyman/ Soi hyvin
• Koko tapahtuman ajan tai sopivassa välissä
  – Toimintapiste/Milla Lindh/ Suomen kuurosokeat ry
  – Kiitollisuustyöpaja/Sari Koskinen / Sarastava valo 
  – Kirjeenkirjoitustyöpaja/Tuija Haume
  – Sorinan taidenäyttelyä, teatterinukke
  – Kirjoitushaaste ”Hyvä kohtaaminen”/Pirkanmaan Mielenterveys ry.

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 19 Nadja Pärssinen: Taivallus puhukoon, Hällä-näyttämö (Hämeenkatu 25) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, Kuusistonkoti (Ylöjärvi)

Torstai 23.5.

Kuuselan lähitori (Nuolialantie 46, Tampere)

• Klo 10.15, Sointuvaa musiikkia – kesähittejä

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 19: Högsten, Nikkilä, Rustamova: Rock/Star vol. 1 + Arenas & Antikainen: check your body at the door, Hällä-näyttämö (Hämeenkatu 25) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, Iideshovi (Tampere)

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, kaikille avoin esitys klo 18, Sorina (Sorinkatu 4c, Tampere)

Perjantai 24.5.

Hyvän mielen puistodisco (järjestäjänä Elisa Piispanen), klo 9.30-10.30, Näsilinnanpuisto, Tampere (kokoontuminen klo 9.30 Kurun haaksirikon muistomerkillä)

Taatalakeskus (Sulkavuorenkatu 6, Tampere)

• Klo 10-11, Nääsvillen vetämä LiFE-kurssi (tasapaino- ja lihasvoimaharjoituksia, joita voi tehdä omassa kodissa ilman lisävarusteita)

Sanataideohjaaja Tuija Haume: Yhteyden äärellä -työpaja (sisältää mm. kirjetyöpajan), klo 10-13, Ahlman Edun ulkoluokka (Ahlmanin kartanon piha-alue, Hallilantie 24, Tampere)

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 19: Bunch of Scrumps Collective: Go Strange, Hällä-näyttämö (Hämeenkatu 25) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Lauantai 25.5.

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 16-18: Tanssielokuvanäytös IHMISLUONTO, Arthouse Cinema Niagara (Kehräsaari) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Pirkanmaan tanssin keskus: Älä(!) -jää hyvästi -soolotanssiesitys, työpaja ja keskustelutilaisuus, Attendo Viskuri (Lempäälä)

Sunnuntai 26.5.

Keinupuiston lähitori (Orivedenkatu 28, Tampere)

• Klo 13, Naiskuoro Kuultavan konsertti

Tanssiteatteri MD/Tanssivirtaa Tampereella, klo 16 Tommi Kitti: Väärä sävellaji, Hällä-näyttämö (Hämeenkatu 25) (HUOM! Varaa ilmainen lippusi koodilla MHAW (lippuja rajoitetusti), yhteydenotot liput@tanssivirtaa.net / 050 556 6025. Lipunmyynti Hällä-näyttämöllä arkisin klo 12-16 sekä tuntia ennen esityksen alkua.)

Seuraa MHAW-Facebook sivua: www.facebook.com/mentalhealthartweek

ja Pirkanmaan Mielenterveys ry:n sivua: www.facebook.com/pirkanmaanmielenterveys

Uusi vuosi tuo uuden mahdollisuuden lisätä hyvinvointia.
Tulisitko piirtämään tai maalaamaan tuntojasi?

Voimaa kuvista -ryhmä alkaa Osviitassa maanantaina 22.1. Lähde rohkeasti mukaan, jos pikkuisenkin kiinnostaa!

Ryhmässä pohditaan omia tunteita, toiveita ja tarpeita kuvan tekemisen kautta. Tekniikoina käytetään mm. maalaamista, piirtämistä ja kollaasitekniikkaa.

Ryhmä on tarkoitettu kaikille luovasta ilmaisusta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Ryhmä on maksuton. Ohjaajana sosionomiopiskelija Karita Pääkkönen.

Kokoontumiset ovat maanantaisin 22.1, 29.1, 5.2, 12.2 ja 19.2 klo 17–19 Osviitassa, Sorinkatu 4C.

Lisätietoja voit kysyä karita.paakkonen@student.samk.fi

Ilmoittauduthan 11.1.2024 mennessä sähköpostilla osviitta@osviitta.fi

Kriisikeskus Osviitan 30-vuotista toimintaa juhlittiin lämminhenkisesti Kulttuuritalo Laikussa eli vanhalla kirjastotalolla perjantaina 17.11.2023. Kanssamme juhlimaan oli saapunut lähes satapäinen joukko yhteistyökumppaneita järjestöistä ja julkiselta sektorilta sekä vapaaehtoisia.

– Osviitta perustetiin 1993 Suomen sukellettua lamaan. Tällä hetkellä toiminta on edelleen tarpeellista ja järjestöjen toiminnasta leikkaaminen olisi lyhytnäköistä. Osviitan työn ydintä on kohtaaminen rauhassa avoimin mielin, Pirkanmaan Mielenterveys ry:n toiminnanjohtaja Kati Rikala kertoi tervetulopuheessaan.

Hallituksen puheenjohtaja Esa Nordling esitti asiakaspalautteita, jotka konkretisoivat sitä, että toiminta on auttaa kävijöitä.

Sosiaalipsykologi Sari Kuusela pureutui ihmisten välisiin suhteisiin etenkin työelämässä luennollaan ”Yhdessä voimme olla enemmän mutta myös vähemmän”.

– Sosiaalisessa vuorovaikutuksessa tapahtuu aina yllätyksiä ja työtilanteissa ovat läsnä myös ihmisten väliset tunteet, suhteet ja odotukset, eivätkä vain asiat. Tunteiden läsnäolo tekee joistain asioista helpompia ja joistain vaikeampia.

Kuuselan mukaan ryhmään syntynyt kulttuuri ohjaa sitä, miten ryhmään pääsee mukaan ja miten ihmiset toimivat.

– Yhdessä olemme enemmän, jos on luottamus. Yhdessä olemme vähemmän, jos on vallalla kärjistynyttä käyttäytymistä – ankeuttamista, valittamista, diivakäyttäytymistä tai sosiaalisia pelejä oman aseman varmistamiseksi.

Kuuselan mukaan ystävällisyys ja kohteliaisuus ovat aliarvostettua voimavaroja.

– Niillä pääsee ihan mielettömän pitkälle. Kannattaa rakentaa keskinäistä luottamusta eikä pelkästään odottaa, että se syntyy jossain onnellisten tähtien alla.

Monologista dialogiin

Psykologi Tomi Bergrström kertoi, miten näkökulmaa vaihtamalla muuttuu tapa kohdata ihmisiä. Bergström on tutkinut dialogisia hoitokäytäntöjä etenkin vaikeiden mielenterveysongelmien hoidossa mm. Länsi-Pohjan alueella ja Jyväskylän yliopiston tutkijana. Seurantatutkimusten mukaan hoito-otteella on saavutettu psykoosin hoidossa hyvin myönteisiä tuloksia.

Bergströmin mukaan vallalla oleva diagnoosilähtöinen ajattelutapa yksinkertaistaa kompleksisia ongelmia. Jos yksilö ei yllä esim. koulutus- ja suoritusvaatimuksiin, katsotaan että vika on ihmisessä, kun se voi olla myös ympäristössä, kulttuurissa, arvoissa, jne.

– Relevanttia on kysyä, ratkeavatko nämä ongelmat sillä, että lisätään resursseja palveluihin, vai voitaisiinko niitä ratkoa jollain muulla tavalla?

– Monologi on yksisuuntaista, kun taas dialogisuuden ydin on, että ei tiedetä asioita toisten puolesta, äänet ovat tasa-arvioisia eikä yksi yli muiden, ja liitytään siihen keskusteluun, mitä ihmiset itse tuottavat. Turvallinen kohtaaminen edellyttää esimerkiksi turvallista tilaa, riittävästi aikaa ja kunnioittavaa kohtaamista.

Onnistuneista hoitokokemuksista löydetään tutkimusten mukaan yhteisiä tekijöitä: reagointi tilanteeseen välittömästi, läheisten ja verkostojen ottaminen mukaan hoidon osapuoleksi, tarpeenmukaisuus – tilanteen ehdoilla eteneminen, reagointi muuttuviin tarpeisiin, hoidon vieminen ihmisten omaan ympäristöön, vastuullisuus – työntekijät ammattitaustasta riippumatta ottavat vastuun hoitoprosessista, työn tekeminen tiiminä, epävarmuuden sietäminen, yhdessä miettiminen.

Bergströmin mukaan on globaali ilmiö, että järjestelmät eivät oikein pysty vastaamaan siihen, mitä ihmiset tarvitsevat. Maailmalla tutkitaan paljon dialogista hoitoa. WHO mainitsee hyvänä esimerkkinä avoimen dialogin hoitomallin, missä keskeistä on palvelujärjestelmän rakentaminen niin, että hädässä oleva ihminen tulee kohdatuksi. Mallin pohjana on tarpeen mukaisen hoidon malli, jota kehitettiin 80-luvulla Turussa ja valtakunnallisissa hankkeissa.

– Tällä hetkellä järjestelmän iso ongelma on, että se ei tue tällaisen toteutumista, vaan hyvin toisenlaisia asioita. Dialogisen mallin käyttö vaatisi paradigman eli ajattelutavan muutosta, mikä saattaa uhata asiantuntijarooleja terveydenhoitojärjestelmässä.

Seminaariesitelmien välejä rytmittivät Osviitan toiminnasta kertovat videot. Tauolla jono kiemurteli pitkänä kahvin ja täytekakun ääreen, mutta puheensorinasta päätellen aiheet kirvoittivat myös osallistujien kesken vilkasta ajatuksenvaihtoa.

Aiheesta enemmän:

Sari Kuusela, Vaikutuksen alaisena: eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme, Into-Kustannus Oy (2023)

Tomi Bergstöm, Mieletön häiriö: psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu. PS-kustannus. (2022).

Tom Bergström seminaariluento Pirkanmaan Mielenterveys ry:n Youtube-kanavalta: https://youtu.be/cbA0GlNEcUI?si=N6W0m7-150ZWz4y2

Videot kriisikeskus Osviitan toiminnasta ja suurimman osan 30 v. juhlan seminaariesitelmistä löydät Youtubesta: https://www.youtube.com/@pirkanmaanmielenterveysjak5603

Mental Health Art Week järjestetään tänä vuonna 22.5. – 28.5.2023, teemalla ”Tunne tunteesi”.
Tampereella on viikon aikana paljon maksuttomia kaikille avoimia tapahtumia.
Mental Health Art Week on Mieli ry:n hallinnoima valtakunnallinen tapahtumaviikko, jonka aikana paikalliset mielenterveysyhdistykset järjestävät yhteistyössä paikallisten taide- ja kulttuuritoimijoiden kanssa mielen hyvinvointia pohtivia, tulkitsevia ja edistäviä kulttuuri- ja taidetapahtumia.

MA 22.5. klo 16 – 19.30 VIIKON AVAJAISTAPAHTUMA, PÄÄKIRJASTO METSO, Pirkankatu 2, Tampere

Klo 16 – 16.45 Ulkona tapahtuva Hyvän mielen täti/setä/muu/parkour
Tampereen Teatterin näyttelijän Elisa Piispasen vetämä hyvän mielen parkour. Lähtö Pääkirjasto Metson pääovilta klo 16. Kunnon kengät ja kierimiseen sopiva vaatetus.Tule sellaisena kuin olet. Liian pientä estettä ei ole. Tee sen verran kuin jaksat ja ehdit. Suhtaudu lempeästi itseesi, toisiin ja kaupunkitilaan.

Klo 17.00 – 19.30 Pääkirjasto Metson Lehmus-sali (Metson alakerrassa)
Tapahtuman juontaa näyttelijä ja hahmoterapeutti Veera Degerholm.

• Kulttuurihyvinvoinnin maistiainen: Pirkanmaan Tanssin Keskuksen Tanssikummit.
  Tanssikummi® -toiminta on pitkäkestoista, osallistavaa taidelähtöistä työskentelyä erilaisissa yhteisöissä. Tanssikummin työ on läsnäoloa, kuuntelua ja kohtaamista. Se on myös liikkumista ja liikuttamista niin fyysisesti kuin henkisestikin tanssin ammattilaisen johdattelemana.
• Elämäni repliikki
  Nyt sinulla on mahdollisuus tulla lausumaan repliikki (1-3 lausetta) näytelmästä, elokuvasta tai kirjasta ja kertoa miksi juuri tämä repliikki on sinulle erityisen tärkeä. Ota tekstikatkelma mukaasi!
• Paneelikeskustelu
  Paneelikeskustelun aiheena taiteen ja kulttuurin merkitys mielenterveydelle ja hyvinvoinnille. Keskustelijoina monialainen joukko eri näkökulmista teemaa katsovia ihmisiä:
  Nana Haveri, kuvataiteilija
  Una Haveri, kuvataiteilija
  Kanerva Kartano, yhteisötaiteilija, Sointu Senioripalvelut
  Sini Laukkanen, terveyden edistämisen koordinaattori, Pirkanmaan hyvinvointialue
  Niklas Sillanpää, laulaja
• Kulttuurihyvinvoinnin maistiainen: Kollektiivi Hiekkalaatikko
  Kollektiivi Hiekkalaatikko on syksyllä 2021 perustettu nuorten taiteilijoiden itseohjautuva yhteisö, joka haluaa edistää luovuutta, taiteen tekemistä sekä omien kykyjen ja rajojen tutkimista. Kollektiivi sai alkunsa Taidetta, osallisuutta ja sosiaalisia innovaatioita -hankkeessa (THL:n ja Kulttuurikeskus PiiPoo:n TOSI-hanke).
• Oraakkelit: Improvisaatioteatteria
  Oraakkelit on ryhmä tamperelaisia improvisaatioteatterin harrastajia. Esityksemme tekee sisäisen puheen näkyväksi. Jokaisen mieli tuottaa sisäistä puhetta. Se voi välillä olla kannustavaa, välillä tuomitsevaa. Miltä se näyttää lavalle tuotuna?
• Kulttuurihyvinvoinnin maistiainen: Tampereen Teatterin forumteatteri-kokemuksia
  Tampereen Teatterin, Tampereen ev.lut. seurakuntien ja Vanhan kirkon Kasvun tekijä -forumteatteriesitys käsittelee nuoria aikuisia ja järjestelmää joka yrittää auttaa heitä. Puheenvuorossa kuulemme prosessin herättämiä ajatuksia.
• Tunne Äänesi – lohtua laulusta, hyvinvointia hengityksestä
  Nelli Nyman ja Niklas Sillanpää luotsaavat osallistavan musiikkituokion ja kutsuvat valjastamaan oman äänen luonnolliseksi hyvinvoinnin lähteeksi.
  – Nelli Nyman on tamperelainen hyvinvointipainotteinen laulupedagogi ja palautumisohjaaja. Hän yhdistelee työssään äänenkäyttöä, liikettä ja erilaisia soittimia, erityisesti rumpuja. Nelli toivoo voivansa auttaa jokaista löytämään oma äänensä sen kaikissa merkityksissä.
  – Niklas Sillanpää: “Olen 30-vuotias tamperelainen laulaja. Minulla on CP-vamma, mutta se ei ole minua oikeastaan taiteen saralla hidastanut päinvastoin. Taide ja kulttuuri ovat isoja tekijöitä elämässämme ja aivan kaikki kokee taiteen ja kulttuurin eri tavalla, ihan niin kuin elämänkin. Minulle taide on ollut kanava viestiä, luoda tunnelmia ja yrittää välittää jonkinlaista tunnetta kuulijalle. Se on aika terapeuttinen kokemus, kun huomaa viestin menevän perille ihmiseen, laulaen, puhuen tai vaikkapa jollain muulla tavalla. Silloin kun pystyy koskettamaan toista oman mielenmaiseman kautta, silloin myös toisen mielenterveys voi kohota, tai ainakin sitä voi tarkkailla sen minun lähettämän viestin kautta vähän eri perspektiivistä.”

Ke 24.5. klo 17 alkaen: Kulttuuripaja Virta goes Metso: Metsovirtaa + Käännekohta-yhtye, PÄÄKIRJASTO METSO, Pirkankatu 2, Tampere

Kulttuuripaja Virran uuden Käännekohta -bändin levynjulkistuskeikka. Bändi kasattiin kulttuuripajalla syksyllä 2022 ja puolen vuoden aikana on sävelletty, sanoitettu ja äänitetty levyllinen erilaisia kappaleita, joiden ensiesitystä pääsee seuraamaan livenä Metson musiikkiosastolla.

Kulttuuripaja Virta on osa Sosped-säätiön toimintaa. Kulttuuripaja on 18-35-vuotiaiden nuorten aikuisten oma yhteisö, johon nuori voi tulla voimaantumaan haastavassa elämäntilanteessaan ja saamaan tukea mielenterveyteen. Kulttuuripajan toiminta perustuu ohjattuun toiminnalliseen vertaistukeen, eli ryhmiä ohjaavat nuoret vapaaehtoiset vertaisohjaajat.  

Ke 24.5. klo 14.30 alk. Hiljaisuus sattuu, Legioonateatteri

Tanssillinen performance-esitys yksinäisyydestä ja sosiaalisten suhteiden solmimisen vaikeudesta. Teos perustuu Legioonateatterin Elämää ja teatteria -hankkeen nuorten aikuisten ryhmän kokemuksiin. Teos kestää 10 minuuttia. Teos esitetään kolmessa eri tilassa
Klo 14.30 Kuninkaankadulla
Klo 15.30 Koskipuistossa (Ravintola Puiston edusta)
Klo 16.30 Ratinan kauppakeskuksessa (1krs. tapahtuma-Aukio)

To 25.5. klo 12.30 alk.  Ilon karnevaali, Legioonateatterin ja Wärjäämön karnevaali Tampereen Hämeensillalla

Tampereen keskustassa tunnetaan iloa ja rakkautta kun Taideverstas Wärjäämö ja Legioonateatterin Elämää ja teatteria -hanke pistävät pystyyn ilon karnevaalin, joka näkyy, kuuluu ja tuntuu.
Karnevaalikulkue alkaa klo 12.30 ja päättyy klo 13.30. Kulkue lähtee Hämeensillalta ja päättyy Hämeenpuistoon. Luvassa karnevaalimusiikkia, rummutusta, saippuakuplia ja värikkäitä maalauksia.
Kulkue on suunniteltu Legioonateatterin ja Wärjäämön yhteistyössä, jossa on tutkittu tunteita ja niiden ilmaisemista värien ja maalausten avulla.
Elämää ja teatteria on Legioonateatterin nuorisotakuuhanke, joka pitää sisällään tulevaisuuden suunnitelmien selkiyttämistä, itsensä kehittämistä ja yhteiskunnallisen vaikuttamisen keinojen tutkimista luovan toiminnan avulla.
Taideverstas Wärjäämö on kehitysvammaisten aikuisten toimintakeskus, jossa työskennellään taiteen parissa.

Pe 26.5. klo 17, Taidetasting, Pasi Salonen, Taidos, toimintakeskus Sorina, Sorinkatu 4 C sisäpiha

Taidetasting. Ilmoittaudu etukäteen sähköposti-osoitteeseen osviitta@osviitta.fi, 25.5. mennessä.
Taidetasting on elämyksellinen tapahtuma, jossa taiteen sanallistaja Pasi Salonen esittelee osallistujille yhden teoksen ja sen tekijän. Tapahtuma sisältää taiteen sokkotastingin eli teokseen tutustumisen ilman ennakkotietoja. Sitä seuraa taiteen sanallistajan ja taiteilijan käymä keskustelun teoksesta ja siihen liittyvistä taiteen teemoista.

Tanssikummit työskentelevät MHAW-viikon aikana useissa kohteissa

Tanssikummi® -toiminta on pitkäkestoista, osallistavaa taidelähtöistä työskentelyä erilaisissa yhteisöissä. Tanssikummin työ on läsnäoloa, kuuntelua ja kohtaamista. Se on myös liikkumista ja liikuttamista niin fyysisesti kuin henkisestikin tanssin ammattilaisen johdattelemana.
Pirkanmaan Tanssin Keskus toteuttaa MHAW-viikolla Tanssikummien työskentelyä useissa kohteissa:

• Tesoman yhteisötori, lapset, lapsiperheet, eri-ikäiset nuoret
• Koukkuniemi, ikäihmisten palvelut
• Nauha ry, mielenterveyskuntoutujat
  https://www.pirkanmaantanssinkeskus.fi/tanssikummi/

Useat teatterit tarjoavat MHAW-viikolla lippuja esityksiinsä

Useat tamperelaiset teatterit tarjoavat lippuja esityksiinsä MHAW-viikon yhteistyökumppaneille. Maksuttomia lippuja voivat varata järjestöjen asiakkaat ja vapaaehtoiset, sosiaalityön asiakkaat ja muut kiinnostuneet, joille teatteriin pääsy ei ole jokapäiväistä herkkua. Maksuttomia lippuja on rajallinen määrä, ja ne jaetaan varausjärjestyksessä.

Ma 22.5. klo 19 Teatteri Telakka: Kärhi, osa 1: kohtaaminen
Teatteri Telakka, Tullikamarin aukio 3, Tampere

Kärhi – esitystrilogia kasvin, ihmisen ja runon mahdollisuuksista. Kuinka kasvit ja ihmiset voivat toimia yhdessä taiteellisesti? Millaista näyttämötaidetta syntyy kun esiintyvä ihminen kietoutuu liikkeen ja runon myötä osaksi kasvien arvoituksellista todellisuutta?
Kasvien lisäksi lähtökohtana on Reetta Pekkasen runoteos Kärhi (2019). Pekkanen on palkittu nykyrunoilja, jonka teos käsittelee oivallisesti ihmisen muistin ja tunne-elämän kytkeytyneisyyttä laajempaan luonnon horisonttiin. Kaiken ytimessä on yhteyksien ymmärtäminen ja luominen, kietoutuneisuus muutoksen avaimena.
Lippuja voi varata täältä: petteri.aartolahti@teatteritelakka.fi,
https://www.teatteritelakka.fi/?page_id=10712

Ke 24.5. klo 18 Ahaa Teatteri: Mouruava yösydän
Ahaa Teatteri, Hatanpään valtatie 6, Tampere

Mouruava yösydän – Eli miten metsästää pieni mutta suuri tarkoitus? Lastennäytelmä 6-vuotiaista ylöspäin on leikkisä ja jännittävä, mystisesti myhäilevä ja pöhkösti pöheltävä musiikkipitoinen näytelmä jokaisen pienen teon suuresta merkityksestä.
Lippuja voi varata täältä: pia.hakala@ahaateatteri.com
https://www.ahaateatteri.com/mouruava-yosydan

La 27.5 klo 13 Teatteri Siperia: Metsien tarinoita
Esityspaikka: Suolijärvi, Tampere. Tarkemmat saapumisohjeet ilmoittautujille.

Metsien tarinoita on metsäkävelyn muodossa toteutettava teatterillinen kävelyretki metsässä. Informatiivisen, hauskan ja toiveikkaan kierroksen aikana jaamme mm. tietoa metsän puista ja kasveista. Kävelyn ohessa kuulet taikoja, loitsuja ja satuja kansanperinteestä, sekä tietoa metsien terveyshyödyistä.
Lippuja voi varata täältä: liput@teatterisiperia.net,
https://teatterisiperia.net/ohjelmisto/tilausesitykset/metsien-tarinoita/

Pe 26.5. – Ke 31.5. Tanssiteatteri MD: Tanssivirtaa Tampereella –nykytanssifestivaali
Hällä-näyttämö, Hämeenkatu 25, Tampere

Tanssivirtaa Tampereella esittelee tekijöitä Suomen nykytanssin kokeneilta sekä uusilta tekijöiltä ja kansainvälisiä yhteistöitä ja luo ajankohtaisen katsauksen tämän hetken nykytanssitaiteen kentälle. 

Tanssivirtaa Tampereella -nykytanssifestivaalin seuraaviin esityksiin on tarjolla lippuja:

Pe 26.5. klo 19.00 MMM-kollektiivi: Game Changer | Hällä-näyttämö 

La 27.5. klo 19.00 Favela Vera Ortiz: Animal Mal | Hällä-näyttämö

Su 28.5. klo 19.00 Maija Nurmio: Be the Ocean | Hällä-näyttämö

Ti 30.5. klo 19.00 TADaCollective: kolmiosainen esitysilta | Hällä-näyttämö

Ke 31.5. klo 19.00 Atte Herd: Asetelmia | Hällä-näyttämö

www.tanssivirtaa.net

Lippuja voi varata täältä: puh. 050 556 6025 mail:  liput@tanssivirtaa.net 

Koodisanalla ”MHAW2023” varaat lippusi sieltä, missä esitys on.

Pirkanmaan Mielenterveys ry:n vuosikokousta 19.4.23 ennen päästiin seuraamaan etäyhteydellä mielenkiintoista luentoa. Tutkijatohtori, vastaava psykologi​ Tomi Bergström kertoi ns. avoimen dialogin mallista. Väitöskirjassaan Bergström seurasi psykoosipotilaiden selviytymistä. Tutkimusten pohjalta potilaan ja tämän läheisten yksilölliset tarpeet huomioiva dialoginen hoito on yhteydessä muuta psykoosin hoitoa parempaan hoitotulokseen.

Bergströmin mukaan perinteinen perhe- ja psykoterapia on liian kapeuttavaa terveydenhuollossa kohdattavien monimutkaisten ongelmien hoitoon. Bergström on tutkinut ns. avoimen dialogin mallia Länsi-Pohjan sairaanhoitopiirissä, jonka muodostivat Lapin nykymaakunnan kuusi lounaisinta kuntaa Kemi, Keminmaa, Simo, Tervola, Tornio ja Ylitornio.

Tässä ns. Keroputaan mallissa mielenterveyshoito organisoitiin uudelleen 1980-1990-luvuilla. Perustettiin liikkuvia kriisityöryhmiä, tarjottiin hoitoa kotiin ja perustettiin psykiatrian 24 tunnin päivystys, josta ketään ei käännytetty pois. Alueen mielenterveysyksiköiden kaikille työntekijöille järjestettiin sisäisellä koulutuksella kolmevuotiset psykoterapeuttikoulutukset.

Koko hoitomallin perustaksi otettiin asiakaslähtöisyys​, siirryttiin dialogiin monologin sijasta.– Dialogille tyypillistä on vastavuoroisuus ja yhdessä ajattelu; kokonaisuus on enemmän kuin osiensa summa. Tämän vastakohta monologi​ on kilpailevaa, yksisuuntaista vuorovaikutusta​. Siinä yksi ääni on yli toisen; monologilla pyritään vaikuttamaan toiseen, Bergström selventää.

Määrittämisen ja hoidon ongelmia

Perinteisen psykiatrian ongelmaksi Bergström näkee sen, että psykiatrinen diagnostiikka perustuu sopimuksenvaraisiin oirekuvauksiin, jotka on luotu lääketieteellistä päätöksentekoa varten. Niille on ominaista tulkinnanvaraisuus – millaisia sanoja on opittu käyttämään ja mitä sanat herättävät vastaanottajassa. Eri diagnoosiluokkien oireet ovat osin päällekkäisiä: samoista oireista kärsivien voidaan määritellä sairastavan eri sairauksia​ ja saman diagnoosin oireet voivat olla erilaisia.

Häiriöt ovat myös tilannesidonnaisia – tietty psykologinen tai sosiaalinen asia määrittyy häiriöksi vasta tietynlaisessa tilanteessa ja ympäristössä. Mitä monimutkaisemmaksi kohde muuttuu, sitä haastavampaa on lineaarisen syy-seuraussuhteen todentaminen. Hoidolla voidaan tehokkaasti lievittää oireita, mutta pitkän aikavälin vaikuttavuus jää epätyydyttäväksi.

– Mielenterveysongelma-käsitteellä tarkoitetaan erilaisia tunteita, ajattelu- ja käyttäytymistapoja, jotka koetaan tietyssä tilanteessa jonkun näkökulmasta jostakin syystä ongelmallisina​. Koska ongelmien taustalla vaikuttavat tekijät ovat eri ihmisillä erilaisia, todennäköisesti ihmiset myös hyötyvät eri asioista. Olisi liikuttava ”mielen” hoidosta kohti ”yksilöllisten elämäntilanteiden” hoitoa. Tämä edellyttäisi ammattilaisilta ei-tietämisen positiota ja poisoppimista totutuista tavoista​. Palvelujärjestelmiltä se edellyttäisi yhteisöllisempää ja osallistavampaa kehitystyötä​.

Tulokset rohkaisevia mutta malli ei ole levinnyt

Länsi-Pohjassa kehitetyn hoito-otteen juuret ovat Turun sekä Valtakunnallisen skitsofreniaprojektin (1970-1980) yhteydessä kehitetyssä tarpeenmukaisen hoidon mallissa. Tavoitteena oli kehittää psykoterapeuttisesti orientoitunut psykoosien hoitosuuntaus, joka on sovellettavissa julkisessa terveydenhuollossa​.

Kahden ja viiden vuoden seurannoissa hoitomalli oli yhteydessä parempaan sosiaaliseen selviytymiseen, verrattuna sekä Länsi-Pohjan aiempiin psykoosin hoitotuloksiin että muualla toteutettuun ensipsykoosin hoitoon. Minkälaista palautetta potilaat sitten itse antoivat avoimen dialogin hoitokäytännöstä? Bergströmin mukaan eivät juuri minkäänlaista. Tutkimusten mukaan suurin osa 90-luvulla psykoosin vuoksi hoidossa olleista ei enää vuosien jälkeen määritellyt itseään mielenterveysongelmaiseksi, potilaaksi, palveluiden käyttäjäksi, kokemusasiantuntijaksi tms. Heidän elämäntarinansa koostuivat muista elämänalueista​.

Vaikka malli tuotti hyviä tuloksia, miksi se ei ole levinnyt laajemmin? Begströmin mukaan tähän on monia syitä: psykiatrian perusta on ”eksakteissa” luonnontieteissä​ ja lääketieteessä, joissa tavoitellaan ”objektiivista totuutta” ja lineaarisia selitysmalleja (syy-seuraussuhde). Perinteisessä ajattelussa lääkärit ja muut terveydenhuollon alan ammattilaiset ovat asiantuntijoita, joiden tehtävä on määrittää (diagnosoida) ongelma ja siihen soveltuva hoito. Dialoginen hoitomalli ja sen tutkimustyö eivät kunnolla istu tällaiseen sapluunaan.

– Esimerkiksi maailman terveysjärjestö ja Euroopan neuvosto ovat kuitenkin viime vuosina alkaneet suosittamaan enemmän avoimen dialogin hoitomallin kaltaisia tapoja uudelleenorganisoida mielenterveyspalvelut, Bergström muistuttaa.

Mikä sitten toimii?

Länsi-Pohjan kokemusten perusteella onnistuneissa hoitoprosesseissa toistuivat tietyt asiat:​

1.Välitön apu kriisissä​
2.Sosiaalisen verkoston huomiointi​
3.Joustavuus ja liikkuvuus​
4.Vastuullisuus​
5.Psykologinen jatkuvuus​
6.Epävarmuuden sietäminen​
7.Dialogisuus keskustelun muotona.

Lisää aiheesta:

Bergstöm Tomi: Mieletön häiriö, Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu, Jyväskylä 2022

Länsi-Pohjan psykoositutkimukset (1992–1997) (Lehtinen ym., 2000; Seikkula ym., 2006)​

Avoin dialogi: vaihtoehtoinen näkökulma psykiatrisessa hoitojärjestelmässä (duodecimlehti.fi)

Guidance on community mental health services: Promoting person-centred and rights-based approaches (who.int)

Dialogi parantaa – mutta miksi? – Jaakko Seikkula – nidottu(9789526897417) | Adlibris kirjakauppa