MIELI Tukitalo mielenterveys

Tukitalo mielenterveys | Kriisikeskus Tukitalo - tukea ja apua arjen haasteisiin

  • MIELI Tukitalo
    • Mikä Tukitalo?
    • Anna tukesi: Liity jäseneksi
    • Tietosuoja
    • Tukitalon hallitus
  • Kriisikeskus Tukitalo
    • Kriisikeskus Tukitalo
    • Keskusteluapua etäyhteydellä
    • Yrittäjän Kriisikeskus
  • Tukea rikoksen uhreille
  • Asumisyksikkö Tukitalo
  • Muut palvelut
    • Muut palvelut
    • Sosiaaliasiamies
    • Ammatillinen palveluohjaus/Kotiin annettu tuki
    • Valvotut ja tuetut tapaamiset/Valvotut vaihdot
    • Työnohjaus
  • Mielen tasapainoa työpaikoille
  • Yksinäisyyskoulutus opettajille
    • Yksinäisyyskoulutus opettajille
    • Toimintamallit yksinäisyyden ennaltaehkäisyyn
  • Ryhmät, koulutukset ja hankkeet
    • Ryhmät, koulutukset ja hankkeet
    • Ryhmät
    • Tukitalon koulutukset
    • Hankekirjasto
  • Tule vapaaehtoiseksi
  • Ajanvaraus ja yhteystiedot
    • Ajanvaraus ja yhteystiedot
    • Yhteydenottopyyntö

mielenterveysseurat.fi

Olet täällä: Alkuun / Blogi / Voimaa musiikista

Voimaa musiikista

11.7.2023

Mielen tasapainoa -kolumni, Alueviesti 12.7.2023

Kirjoittaja: Hanna Takalo

***   ***   ***

Voimaa musiikista

Kolumnin kirjoittaja Hanna Takalo

2002 – vuosi, jolloin pikkupojat eivät olleet vielä polttaneet entisen kotikaupunkini jäähallia tulitikkuleikeissään. Nautimme kavereiden kanssa ilmaisia sipsejä ja kuuntelimme sen aikaista hittibändi Tiktakia kaupungin hallitapahtumassa. Bändi ei ollut mieleeni, mutta jokin sisälläni silti teki kuperkeikan: kokemus musiikista tuntui erilaiselta kuin levyltä kuunnellessa. Artistit heiluivat ympäri lavaa ja huudattivat ihmisiä. Rohkeimmat uskaltautuivat suomalaisille epätyypilliseen tapaan hyppimään ja tanssimaan musiikin mukana.

Tätä ilmaiskonserttia voisin kutsua porttina tulevaan, sillä tästä lähtien olen ollut koukussa livemusiikkiin. Viimeisimmältä keikkareissulta saavuin edellisenä viikonloppuna ja seuraava on tiedossa kuukauden päähän. En olisi kuvitellut elämäni olevan tällaista 30-vuotiaana, mutta kuten vanha sanontakin kuuluu, hulluilla on aina hauskempaa. Elämäni hienoimmat kokemukset kiteytyvätkin musiikin ja keikkailun ympärille: milloin olen torkkunut pohjoismaiden suurimman areenan ulkopuolella pahvinpalan päällä 5:00 lempibändin keikkaa odotellen ja milloin olen sattunut törmäämään lempiartistiini kaupungilla ja kysymään ujosti: ”Excuse me, can I take a picture with you?”

Musiikkikeikoilla käymisessä on kiehtova primitiivinen elementti: suuri massa toisilleen tuntemattomia ihmisiä kokoontuu yhteiselle asialle. Verrattuna arkielämään ihmiset tulevat keikoille itsenään – ei ole väliä minkä näköinen tai ikäinen olet tai millainen titteli sinulla on. Roolit riisuuntuvat ja jäljelle jää vain yhteinen rakkaus musiikkiin. Lisäksi kynnys jutella muiden kanssa madaltuu, sillä kaikilla kävijöillä on jo automaattisesti yhdistävä tekijä, josta voi keksiä jutun juurta. Keikan aikana arjen huolet unohtuvat, kun voit vain heilua mukana ja laulaa kurkun käheäksi. Mitä parhainta yhteistä tekemistä!

Ihmisiä musiikkitapahtumassa

Musiikin ja yhteisöllisyyden voima ei jää pelkästään arkikokemuksen tasolle, vaan myös aivotiede ja sosiologia ovat kiinnostuneita ilmiöstä. Esimerkiksi Right for Education -verkkosivuston mukaan musiikin kuuntelu porukalla auttaa ihmisiä luomaan yhteyksiä toisiinsa. Tämä yhteys perustuu rytmiin, joka taas auttaa ihmisten aivoja synkronisoimaan keskenään. Tämä näkyy konserteissa konkreettisesti esimerkiksi ihmisten yhdessä taputtaessa tai liikkuessa samassa rytmissä. Psykologian piirissä tunnistetaan musiikkiterapian potentiaali: lukittuneessa tilassa oleva ihminen saattaa musiikin avulla alkaa taas kommunikoida. Kriisityössäkin olen huomannut, että moni vaikeasti masentunut ja yksinäinen henkilö kertoo mielimusiikin olevan henkireikä, vaikka kaikki muu olisi peittynyt mustan kaavun alle.

Näin kesälomakauden ollessa kuumimmillaan, kannustankin kokeilemaan livemusiikkia – uuden kuunneltavan lisäksi voit tutustua uusiin ihmisiin ja mikä parasta, päästä hengähtämään hektisestä arjesta.

***

Hanna Takalo

Kirjoittaja opiskelee Jyväskylän yliopistossa psykologiaa ja kirjoittamista sekä toimii MIELI Tukitalon vapaaehtoisena Sastamalassa

 

Kategoriassa: Blogi

« Erasmus matka Espanjan Fuengirolaan
Herkkää sisua »

Ajankohtaista

Hyvän mielen työpaikka

Herkkää sisua

Erasmus matka Espanjan Fuengirolaan

Tervetuloa! After Work Golf to 25.5.23

Yhdistyksen vuosikokous 2023

Blogi

Hyvän mielen työpaikka

Herkkää sisua

Voimaa musiikista

Palautuuko mielesi?

Maisema vaihtuu

Lisää artikkeleita tästä kategoriasta

MIELI Suomen mielenterveys ry
mieli.fi

 

MIELENTERVEYS
  • MITÄ ON MIELENTERVEYS
  • VAHVISTA MIELENTERVEYTTÄ
  • HARJOITUKSET
  • VAIKEAT ELÄMÄNTILANTEET
  • MATERIAALIA JA TIETOA
TULE MUKAAN
  • PAIKALLISJÄRJESTÖT
  • VAPAAEHTOISTOIMINTA
  • JÄSENEKSI
  • KOULUTUKSET
TUKEA JA APUA
  • KRIISIKESKUKSET
  • KRIISIPUHELIN
  • NETISSÄ
  • RYHMISSÄ
  • APUA ITSETUHOISUUTEEN
MIELI SUOMEN MIELENTERVEYS RY
  • ORGANISAATIO JA TOIMINTA
  • MEDIALLE
  • AJANKOHTAISTA
  • YHTEYSTIEDOT