Mieli on jokaisella
Mielenterveyttä voi aina vahvistaa. Tarjoamme erilaisia lähestymistapoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja tukemiseen sekä mielenterveyden ongelmien ennaltaehkäisyyn.
Kouluttajamme ovat pääosin sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia, mutta myös muiden alojen asiantuntemusta löytyy. Niinpä koulutuksia voidaan räätälöidä monipuolisesti yhteisönne tarpeisiin. Koulutusten pituus vaihtelee alle tunnin tietoiskuista useamman päivän koulutuksiin.
Lue lisää alta ja ota yhteyttä. Suunnitellaan yhdessä juuri teidän yhteisön, yrityksen tai vaikka urheiluseuranne tarpeisiin. Myös yksilötyönohjaus on mahdollista. Ota yhteyttä: toimisto@tukitalo.com.
Koulutukset yrittäjille
Yrittäjä, kaipaatko uutta energiaa arkeen ja työhösi? Tarjoamme monenlaista tukea hyvinvointiisi:
- Yksin- ja pienyrittäjien valtakunnalliset vertaistukiryhmät. Maksuton. Lue lisää ja ilmoittaudu: Yrittäjän Kriisikeskus
- Yrittäjän Mieli -verkkovalmennus. MIELI ry’n maksuton valmennus pilotoidaan syksyllä 2022. Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisää: kirsi.nurminen@mieli.fi.
- Puheenvuoro tai koulutus yrittäjille. Maksuton. Aihepiirit esim. stressin käsittely, hyvinvoinnin vahvistaminen tai vahvuuksien tunnistaminen. Tilaa / kysy lisää: tuomo.kallio@yrittajankriisikeskus.fi.
Hyvän mielen työpaikka® -sparraus ja koulutus
Hinta: Maksuton
Hyvän mielen työpaikka -merkki® on työkalu ja arviointiväline, jolla mielen hyvinvointi nivotaan osaksi työarkea, johtamista ja muuttuvia elämäntilanteita.
- Herättelevä koulutus työyhteisölle/esimiehille/johdolle 0,5-1,5 h. Miten vahvistaa mielen hyvinvointia työn äärellä? Mistä voimia kuormituksen keskelle?
- Talousnäkökulma mielen hyvinvointiin. Puheenvuoro johdolle/esimiehille/päättäjille. Mielen hyvinvointi = aliarvioitu kilpailukeino. Miksi yrityksen/organisaation kannattaa panostaa työntekijöiden mielen hyvinvointiin?
- Sparraus Hyvän mielen työpaikka® -merkin hakuprosessissa. Jokainen työyhteisö on erilainen. Siksi keinot mieliystävällisen työyhteisön luomiseksi vaihtelevat. Nykytilanteen arvioinnissa, vahvuuksien huomaamisessa ja uuden suunnittelussa Tukitalo voi olla apuna.
Rahoitus v. 2021-23 Leader Joutsenten Reitin tuella.
Lue lisää Tukitalon Hyvän mielen työpaikka® -tarjonnasta
Yhteydenotot: tiina-maija.paloranta@tukitalo.com.
Mielenterveyden ensiapu -koulutukset
Hinta: 110 €/hlö
Mielenterveys on terveyttä: mielen hyvää vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjessa. Se on voimavara, joka mahdollistaa monia asioita elämässä. Hyvää mielenterveyttä ovat myös kyky luovuuteen ja läheisiin ihmissuhteisiin.
- Mielenterveyden ensiapu®1: Mielenterveys elämäntaitona. Kansalaistaitokoulutus. Soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. ihan kenelle tahansa. Perustietoa mielenterveydestä sekä mielenterveyden vahvistamisen keinoista erilaisissa elämäntilanteissa. (14h)
- Nuoren mielen ensiapu®. Koulutus henkilöille, jotka toimivat 7-18 -vuotiaiden lasten ja nuorten parissa joko työnsä tai harrastuksensa puolesta. Kurssi sopii myös vanhemmille, jotka haluavat tietoa lasten ja nuorten mielenterveydestä.
Yhteydenotot: tiina-maija.paloranta@tukitalo.com.
Mielenterveyden ensiapu® 2 -pilottikoulutus
Hinta: Kyseessä on pilottikoulutus, joten hinta on 40 €/osallistuja, sisältäen oppikirjan. Yhdistyksen jäsenille koulutus on maksuton.
Mielenterveyden ensiapu® 2-koulutuksien tarkoituksena on lisätä tietoa tavallisimmista mielenterveyden häiriöistä, niiden oireista ja siitä, miten voi toimia, kun kohtaa mielenterveyden ongelmia. Koulutus rohkaisee ottamaan puheeksi vaikeitakin asioita sekä antaa valmiuksia tukea ja ohjata tarvittaessa eteenpäin.
Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia toimia, kun kohtaa mielenterveyden ongelmia.
MTEA® 2-koulutuksessa tutustutaan yleisimpien mielenterveyden häiriöihin kuten masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Lisäksi käsitellään itsetuhoista käytöstä, psykoositiloja ja päihteiden väärinkäyttöä sekä opetellaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita.
MTEA® 2-peruskoulutuksen jälkeen on mahdollista hakea MTEA® 2-ohjaajakoulutukseen.
Ajankohdat: Ke 12.4., ke 19.4., ke 26.4., ke 3.5.2023 klo 17.30-20.30
Paikka: MIELI Tukitalo mielenterveys ry, Puistokatu 2, Sastamala
Koulutuksen laajuus: 14h
Ilmoittautuminen: tiina-maija.paloranta@tukitalo.com viimeistään 27.3.2023
Lasten ja nuorten yksinäisyyden torjunta – koulutus perusopetuksen henkilöstölle
Hinta: Maksuton.
Peruskoulutuksen teemat:
- Lasten ja nuorten yksinäisyyden syyt ja seuraukset
- Ratkaisuja yksinäisyyden ennaltaehkäisyyn koulun arjessa
- Intensiivinen ryhmäyttäminen
- Tunne- ja vuorovaikutustaidot
- Viiltely ja yksinäisyys
Peruskoulutukseen kuuluu ennakkotehtävä sekä 1 koulutuspäivä (4h), joka toteutetaan vuorovaikutuksellisena lähiopetuksena. Laajuus 2 op. Toteutus vuonna 2022 Opetushallituksen tuella.
Lue lisää Yksinäisyyden torjunta -koulutuksesta
Yhteydenotot / koulutukset lapsille ja nuorille: katriina.hakala@tukitalo.com.
Hyvän Mielen Vapaaehtoinen -koulutus
Koulutus 14.1.-11.3.2023 – ilmoittautuminen suljettu
Hinta: maksuton
Tukitalon koulutettuna Hyvän Mielen Vapaaehtoisena voit esimerkiksi päivystää valtakunnallisessa Kriisipuhelimessa, Sekasin- tai Solmussa-chatissa sekä toimia henkilökohtaisena Mieli-tukihenkilönä tai ryhmänohjaajana. Voit myös toimia Hyvän Mielen Viestijänä tai hallitustoimijana, jolloin perehdytys on lyhyempi.
Otamme vastaan ilmoittautumisia seuraavaan Hyvän Mielen Vapaaehtoinen -koulutukseen, joka järjestetään keväällä 2023. Ennen koulutusta, alkusyksyllä, sovitaan ennakkohaastattelu, jossa saat lisätietoa ja mahdollisuuden keskustella, onko elämäntilanteesi sopiva vapaaehtoistehtävään.
Lue lisää: Vapaaehtoisena Tukitalolla
Yhteydenotot: vapaaehtoiset@tukitalo.com / 03 5120 535 / Ilmoittaudu Tukitalon vapaaehtoiseksi
