الصحة العقلية والسعي للحصول على الدعم

(الجسم والعقل (النفس Keho ja mieli

الألم/ الوجع Kipu

الإسترخاء Rentoutuminen

• الارشادات لعقد الجلسات الفنية في البيت Taidetuokio kotona
•  الاسترخاء من الطبيعة Rentoutumista luonnossa

إجهاد Stressi

النوم Uni

الغضب والكراهية Viha

تمرين التوتر والأسترخاء

ن الطُّمأنينة

تمرين التنفس للإسترخاء