الصحة العقلية والسعي للحصول على الدعم

(الجسم والعقل (النفس Keho ja mieli

الألم/ الوجع Kipu

الإسترخاء Rentoutuminen

النوم Uni

الغضب والكراهية Viha

تمرين التوتر والأسترخاء

ن الطُّمأنينة

تمرين التنفس للإسترخاء