الصحة العقلية والسعي للحصول على الدعم
(الجسم والعقل (النفس Keho ja mieli
الألم/ الوجع Kipu
التعاطف مع النفس Myötätunto itseä kohtaan
الإسترخاء Rentoutuminen
- الارشادات لعقد الجلسات الفنية في البيت Taidetuokio kotona
- الاسترخاء من الطبيعة Rentoutumista luonnossa
- اتعلم اللغة واسترخي Opi kieltä ja rentoudu
إجهاد Stressi
- دراسة اللغة و سيطرة الضغط العصبي Kielen oppiminen ja stressinhallinta
النوم Uni
الغضب والكراهية Viha
الشعور بالذنب والإحساس بالعار Häpeä ja syyllisyys
